Как да коригирате стойката в кифозата?

Човекът се ражда с прав гръбнак. В процеса на неговото развитие, растеж се получава преразпределение на натоварвания, структурата на гръбначния стълб промени.

В резултат на директното ходене се образува крофоза на позата в лице, което спомага за разпределянето на товара до всички части на гръбначния стълб.

Физиологичните криви на гръбнака, които се считат за норма, имат вдлъбнатини – това са лордоза и изпъкналост – кифоза.

Естествената кифоза е издутината на гърба, когато кривината е не по-малка от 20 и не повече от 40 градуса. Когато ъгълът на кривина надвиши тези стойности, завоят се счита за патологичен.

Характеристики на клиничните прояви

Формата на кифозата може да бъде извита, остър ъгъл.

В зависимост от местоположението се различават следните типове:

• Торака, когато кривината улови от 6 до 10 прешлени.
• Лумбокаларен – 11-12 гръдни прешлени и 1-2 лумбални прешлени са засегнати.

Лошото положение на гръбначния стълб може да възникне при всяка възраст на лицето. При деца с вродени дефекти може да се види веднага. Много от пациентите не забелязват такава кривина, а по-често го виждат роднини, лекари.

Ако не се занимавате с корекция, в по-късен етап от развитието заболяването може да доведе до непоправима вреда както на вътрешните органи, така и на дискомфорта от възникналото гърло.

Коригирайте правилната поза

За коригиране на горните изкривявания се използва коригиращ елемент от кифозата. Дизайнът й действа върху раменния пояс и я дърпа назад, което улеснява възприемането на оптималната физиологична позиция на гръбначния стълб.

Използването на коректори може да премахне тези дефекти:

• Срамежливостта на гърба.
• Различна позиция на лопатките.
• Разлика в височината на рамото.

Коректорът за гръдна кифоза се предписва, за да предотврати наклон, да запази навика да държи раменете право.

Има няколко вида такива устройства. Те се различават по тяхната цел, сложност, материал на производство.

Устройствата могат да се прилагат на деца на възраст от четири години. При малки деформации на гръбначния стълб самият пациент използва коректор. Лекарят може допълнително да предпише масажи, мануална терапия, физиотерапевтични упражнения.

Подробности за видовете доказателствени четци

Коректор може да се предписва за превантивни или лечебни цели.

Превантивните модели предотвратяват появата на кифоза на гръдния район. Едно дете може само да почувства малко дискомфорт отначало да го носи, да се свикне с него, тихо се занимава със собствените си дела.

Най-простият коректор се състои от ремъци, издърпани през пантите отпред, кръстосани на гръдния кош и на гърба са закрепени върху раменните остриета.

Лечебни коректори се използват за коригиране на съществуваща деформация. Те могат да бъдат продукти с различна твърдост, оборудвани с вложки, които оказват натиск върху ребрата.

Такъв продукт има силен гръб, чиято форма формира лекаря, за да получи известен натиск върху арката на гръбнака.

Запомнете: носенето на лекар ви назначава, тъй като само компетентно назначаване, редовното приложение ще донесе желания ефект.

Физиотерапията е незаменима в ежедневието ви.

Специална роля при лечението на различни отклонения от правилната стойка се играят със специални упражнения, насочени към коригиране на формата на гръдния кош. Упражненията за корекция на позата развиват горната и долната част на крайниците, извършени във връзка с правилното дишане.

В началото на упражнението упражненията се извършват върху гърба, след това отстрани и корем. Упражнения на всички четири, в опората, привикване на тялото към нормалното положение на неговите части, което ще повлияе на правилното ходене, на позата.

Какво представлява сколиозата и как да се справим с нея?

В допълнение към естествените промени в гръбначния стълб, може да се развие сколиоза: прекомерно латерално разстройство.

Характеризирано с неправилно подреждане на раменете и таза, гръдният кош може да се движи в една или друга посока. За разлика от нарушенията в кифозата, лордозата – сколиозата се счита за такова нарушение на позата, което трябва да се лекува.

Сколиозата може да бъде:

• Вродена, когато може да настъпи увреждане на гръбначния стълб в утробата или през първите месеци от живота.
• Неурусно: развива се поради мускулна слабост, парализа, причинена от заболявания.
• Идиопатичен, когато не може да се установи причината за възникването му.

В началния етап се използва консервативно лечение. Той включва правилния режим на двигателя, процедури, укрепване на мускулите, физически упражнения.

В по-тежки форми се налага носенето на корсет. Добър терапевтичен ефект се осигурява чрез масаж, физиотерапия.

Бъдете здрави и наблюдавайте позата си!

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---