Как да приложите таблица за инверсия за гръбначния стълб

Хернията на гръбнака (херния диск) е изхода на ядрото на гръбначния диск в резултат на разкъсване на тъканите от влакнести пръстеновидни влакна. Той може да се появи в резултат на остри и силни движения, когато се упражнява тежко физическо натоварване, докато дълго време пребивава в една позиция.

Основният симптом е болка излъчване (излъчване) в хълбока, бедрото или горната част на ръката или страна (в зависимост от местоположението на херния) може също така да разработи изтръпване, промени в кръвното налягане.

Основният метод за диагностициране на херния на гръбначния стълб е ядрено-магнитен резонанс (магнитен резонанс). Лечението включва употребата на противовъзпалителни лекарства, тренировъчна терапия, осигуряване на почивка. Понякога може да се наложи хирургично лечение.

Един от методите за лечение на гръбначния стълб може да стане херния инверсия терапия с помощта на специален симулатор – таблица инверсия, който се използва като протезни устройства за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Таблицата за инверсия е специален симулатор, който се използва за лечение на патологията на гръбначния стълб

Каква е същността на този метод на лечение?

Когато използвате таблица с инверсия, пациентът е в обърнато положение. В същото време, гръбнакът се простира, разстоянието между междузвездните дискове се увеличава.

Какви са предимствата от използването на таблица за инверсия?

• Класове на този симулатор помагат да се отървете от болка, да се отпуснете;
• товарът се отстранява отзад;
• подобрява позата;
• чрез увеличаване на разстоянието между прешлените елиминира компресирането на гръбначните нерви;
• укрепени връзки на гръбнака, мускулите са обучени;
• в резултат на потока на кръв към гръбначния стълб, кръвоснабдяването му се подобрява, повече хранителни вещества и кислород навлизат в тъканите;
• кривината на гръбнака се елиминира;
• облекчаване на мускулните спазми.

Таблицата за инверсия се използва за предотвратяване на разширени вени.

Противопоказания

Болести, при които противопоказанията са противопоказани на таблицата за инверсия:

• хипертония,
• аритмия,
• глаукома,
• исхемична болест на сърцето,
• сенилна деменция (деменция, резултат от увреждане на мозъка),
• увреждане на артериите на мозъка,
• следоперативна херния.

Също така класовете на таблицата за инверсия са противопоказани при бременни жени.

При хипертония заетостта на таблицата с инверсия е противопоказателна

Учебни правила

Таблицата за инверсия е плот за маса с наклонена опора, симулираща наклон, фитинги за крака и перила, за да поддържа баланса. Продължителността на тренировката на симулатора е 10 минути на ден, като всеки урок трябва да променя постепенно ъгъла на наклон, започвайки от позицията на малък наклон и постепенно да се върнете на позиция с главата надолу.

Упражнения с херния на гръбначния стълб

В допълнение към окачването с главата надолу на масата за инверсия, можете също така да изпълнявате такива прости упражнения:

1. Обърнете се нагоре, опитайте да издърпате хълбоците и бедрата. Ако това не се случи, можете да започнете нежно огъване на коленете.
2. След като сте закрепили краката, повдигнете горната част на багажника с една трета. В този случай ръцете трябва да се поставят на гърдите или под главата.
3. Клетките са друго ефективно упражнение. В горната част надолу, ръцете ви трябва да бъдат изправени и натиснати отстрани. След това, огънете коленете, опитайте да издърпате ръцете си към краката.
4. С херния гръбнак, въртенето на масата за инверсия е много полезно. За да извършите упражнението, трябва да фиксирате краката си, обърнете се с главата надолу. След това вземете една ръка от перилото и завъртете горната част на тялото на 90 градуса, като оставяте бедрата и краката в стартово положение. Повторете упражнението, обръщайки обратното.

Описаните упражнения спомагат за облекчаване на болката в гръбначния стълб, за да се откроят отслабените мускули на долните крайници.

Оценка на ефективността на лечението

Въпреки многобройните положителни прегледи на пациентите, лекарите са скептични по отношение на този метод за лечение на междузвездната херния. Според педиатри, използването на маса инверсия – само помощен метод на лечение, който ви позволява да се отстранят симптомите, но не отстраняване на причините за болестта, е ефективен само в комбинация с други лечения. Във всеки случай, не се самолекувайте. Преди да започнете тренировка, консултирайте се с лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---