Основните видове масаж на гърба

Масажът на гърба е много ефективен начин за лечение и предотвратяване на голям брой заболявания и патологични състояния. Видовете масаж на гърба са много разнообразни, което прави една класификация много трудна, защото често един и същ вид масаж се нарича различно, а между някои други сортове има теоретична разлика, а не практична. Нека да разгледаме основните типове масажи на гърба, които се прилагат на практика.

Класификация на масаж на гърба

Всички видове масажи могат да бъдат разделени на две големи групи:

• терапевтична, тази група включва хигиенни и превантивни масажи;
• релаксиращо.

Името на релаксиращия масаж говори сам за себе си, премахва усещането за умора, помага за борба с депресивното настроение. В повечето случаи, на практика, трябва да се справите с терапевтичен масаж, така че трябва да знаете за неговите видове, индикации и противопоказания.

Видове терапевтични масажи на гърба:

• класически или шведски е най-честият и търсен тип масаж на гърба, подходящ за пациенти на всяка възраст, практически няма противопоказания, а спектърът от заболявания, при които има положителен ефект, е много широк;
• точка или акупунктура – по време на този масаж терапевтът влияе върху някои рефлексни точки на гърба, които са отговорни за работата на определени вътрешни органи;
• вибрираща – вижте хардуерни ефекти, по време на който специален орган апарат масаж предава вибрации на дадена амплитуда и честота, е много ефективен за респираторни заболявания с стагнация храчки (хроничен бронхит, бронхоектазия);
• хидромасаж – също така се споменават техниките на хардуера, а не ръчния масаж, на гърба действат различни водни струи, например душът Charcot;
• консервирана или вакуумна – извършва се с помощта на специални медицински буркани за масаж, помага за увеличаване на кръвообращението и подобряване на лимфния дренаж на мястото на експозиция;
• лимфен дренаж – се отнася до подмладяващи процедури, подобрява състоянието на кожата;
• спорт – помага да се придаде тонус на мускулите преди физическите упражнения, да се премахне умората след тях, предпазва спортистите от наранявания при тренировки и състезания;
• massotherapy с различни заболявания на гръбначния стълб (сколиоза, болки в кръста, херния на междупрешленните, посттравматични промени и така нататък.), във всеки случай, един масаж може да бъде само експерт, той избира експозиция зона от масажни движения, продължителността и скоростта на отделни сесии.

Харбингов вибрационен масаж на гърба – отличен инструмент в борбата срещу патологията на дихателната система

Класически масаж на гърба

Класическият масаж е най-често използван на практика, затова го разгледайте по-подробно. Техниката на класическия масаж включва 5 различни движения на масажа, всяка от които има свои цели и задачи.

Помилване

Този метод започва всеки масаж, те също така завършват. Пружинните движения се извършват от дланите на двете ръце. Ефектът е релаксиращ, успокояващ.

Триене

Третирането се извършва от дланите на двете ръце чрез бързи зигзагови движения. Необходимо е да се премине от кръста до раменете. По време на тази процедура се подобрява кръвоснабдяването на меките тъкани.

Тепавица

Движенията са подобни на предишните. Но в този случай е по-добре да сложите една ръка върху другата. Това ще увеличи натиска върху гърба, което е по-ефективно. Особено доброто месене влияе върху мускулите на масажираната зона на тялото.

Потупване

Смазването се извършва чрез бързи удари на лакътния ръб на ръцете на масажиращия върху тялото на клиента. Има подчертан рефлекс и локално дразнещ ефект върху задната тъкан.

Вибрация

Методът на масажното движение се състои в бързото разклащане на тялото на клиента с показалеца и средните пръсти на масажиращия от кръста до шията.

Класическият масаж включва 5 основни етапа: потушаване, триене, месене, потупване и вибрации

Прилагайки различни видове и техники за масаж, можете активно и целенасочено да повлиявате на този или онзи патологичен процес в тялото. При някои заболявания масажът е неразделна част от сложното лечение. Но не можете да пренебрегнете предпазните мерки, можете да направите масаж само с опитен и сертифициран специалист, в противен случай рискувате само да влошите състоянието си.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---