Как да проверите platypodia у дома

Уплътняването е хронично заболяване на опорно-двигателния апарат, чиято същност се състои в изглаждане на арки на крака. Поради такива патологични промени нормалната механика на ходенето е нарушена, което причинява редица неприятни и опасни усложнения от коленете, тазобедрените стави и гръбначния стълб.

Плоският крак е много често срещан днес. Ако погледнете статистическите данни, можете да видите, че около 50% от населението на страната страда от това заболяване в различна степен. Жените се разболяват 4 пъти по-често от мъжете. В някои случаи плоските крака са вродени, но по-често това деформиране е придобита природа.

Диагностиката и лечението на плосък крак се извършва от ортопедичен лекар. Но за да се определи плосък крака в дома може всеки, който иска да тества себе си или детето си за такъв проблем. Нека разгледаме най-достъпните методи за домашна диагностика.

Какво да търсите

Всеки лекар започва диагностичния процес от изследване и преглед на пациента. Това лесно може да се направи у дома. Обърнете внимание не само на крака, но и на обувките на човек, заподозрян в плоски крака. При нормални условия (при липса на плоски крака), външната част на обувката е изхабена, но ако лицето има плосък крак, вътрешната част на обувката и петата ще бъде износена за първи път.

Характерно износване на обувки за плоски крака – проверете себе си!

Също така трябва да обърнете внимание на други признаци, които могат да показват проблеми с формата на стъпалото (те са неспецифични и са присъщи на други видове деформация на краката, а не просто плоски крака):

• анормален цвят на ходилата на ходилата (циано, червено, бледо);
• присъствие на краката на косми, мазоли, маски;
• при ходене или продължително пребиваване се появяват умора и болка в краката;
• подуване на краката, бръчки към края на деня;
• крампи в краката, включително нощта, тежест;
• невъзможност да се носят обувки на токчета поради синдром на болка;
• постепенно увеличаване на размера на обувките;
• невъзможност за поддържане на равновесие, клекнати;
• различни разстройства на позата, болки в гърба;
• промяна на обичайната походка;
• отклонението на първия пръст на крака навън (върху него се появява „кост“);
• чукова форма на деформация от 2 и 3 пръста.

Важно е да разберете! Горните симптоми може да показват наличието на плоски крака при хора, но те също могат да бъдат признаци на други заболявания. Ето защо, ако имате такива проблеми, не се мързеляйте да се консултирате с лекар, за да определите истинската причина за дискомфорт и назначаването на правилно лечение.

Прост домашен тест

С него можете бързо да проверите плоските крака у дома. Специалистите в областта на медицината наричат ​​такъв експресивен метод за диагностика чрез плотография. Същността на техниката е да се получи отпечатък върху хартия и да се изучава. За това е необходимо да се отнасяме подножието чрез всякакви домакински петна, например, Луголов разтвор (йод воден разтвор), Зеленка, мастило, боя за боядисване на bumage.Esli няма желание за боядисване на крак за тази цел може да бъде всеки маслен крем, който ще остави отпечатък върху хартията ,

След тази подготовка е необходимо да оставите следа върху хартия. В същото време човек не трябва да се стреми да вземе правилната поза, човек трябва да стане като него в обикновения ежедневен живот. Тежестта трябва да се разпределя равномерно на двата крака.

След като получат печат, те трябва да бъдат разгледани подробно и сравнени с приетия възрастов стандарт. Трябва да се отбележи, че възрастта играе важна роля при оценката на резултатите, тъй като отпечатъците на дете на различна възраст и възрастен обикновено се различават значително.

Максималната граница на стандартната ширина на отпечатването във възрастите е нормална

Методът за оценка на плактограмата при децата е както следва. На получения лист хартия с отпечатъка на необходимостта на крак да прекарат 2 перпендикулярни линии – Line AB (притежаван от две допирателни на най-крайните точки на вътрешната част на подметката)

Втората линия на CD е перпендикулярна на сегмента AB точно в средата между двете допирателни точки, описани по-горе. Този перпендикуляр трябва да бъде разделен на три равни сегмента. След това можете да оцените резултата от гледна точка на възрастовата норма, посочена на фигурата по-горе.

При възрастните е по-лесно да се направи оценка на планограмата. Въпреки това, техниката е практически същата, както е описана. Но полученият перпендикуляр трябва да бъде разделен на половина, а не на три части. Ако отпечатването отнема по-малко от половината от сегмента – това се счита за норма, а ако заема повече от 50% от сегмента, можете да подозирате, че са плоски крака.

Оценка на планограма при възрастни

Този метод ви позволява да получавате само ориентировъчни данни за състоянието на арки на крака, т.е. тя е скрининг.Ако подозирате, че платиподията от резултатите от планографията, тогава трябва да потърсите медицинска помощ за точна диагноза.

Подметричният метод на Friedland

Тази техника се нарича още техника на Фридланд. Той се състои в извършването на редица прости изчисления, за да се получи субметриметричният индекс на Friedland. Тя позволява да се определят както напречните, така и надлъжните равнинни стъбла, както и степента им.

За да получите точната фигура, трябва да изчислите индекса на надлъжната дъга на крака, който е равен на съотношението на височината към дължината, изразено в проценти. Дължината се измерва от ръба на палеца до ръба на петата, височината се измерва от ръба на скападната кост до повърхността на опората на крака.

Метод за измерване на стъпалото за определяне на подметричния индекс

Обикновено този индекс е 29-31%, ако получите номерата под 29, тогава има сплескване на крака, което показва развитието на плоска стъпка. Също така на индекса на Fridland можете да определите степента на плоска стъпка (параметрите за изчисляване на степента на патология са посочени в таблицата по-долу).

За да определите напречната плоска стъпала у дома, трябва да изчислите напречния индекс на дъгата – съотношението в проценти от ширината на стъпалото до неговата дължина. Широчината трябва да се измерва на нивото на метатарските кости (от първия до петия). При нормални условия тази цифра не надвишава 40%, ако резултатът е по-голям, това означава сплескване на напречната дъга.

Всъщност не е диагностичен метод за дома

Рентгенографски диагностика на плоско стъпало техника се счита за много точен, но това няма да е възможно да се проведе такава диагноза напълно независимо, както е необходимо рентгенографски снимки крак в две прогнози, направени под товар при неподвижно състояние на пациента.

Въпреки, че тази информация може да е необходима на хора, които живеят в малки градове, където има възможност да вземат рентгенови лъчи, но няма начин да получат съвети от ортопедичен специалист. Този лекар трябва да оцени снимките, да направи поредица от изчисления, да определи типа и степента на плоската стъпка. Но ако наистина искате, можете да се справите със снимките сами и у дома.

Както вече беше споменато, първият етап от диагностиката е получаване на рентгенови снимки на краката в изправено положение (статично натоварване) при анаеробно и странично прожектиране.

Рентгеновата диагностика на надлъжните плоски стъпала

За да се оценят снимките и да се направи заключение за наличието на плосък крак, е необходимо да се определи височината на дъгата и ъгълът на нейната надлъжна дъга.

На рентгеновото изображение на страничната проекция на стъпалата (както е показано на диаграмата по-горе) се изчертават три реда:

• първата хоризонтална, която докосва 2 точки на повърхността на калтенеус калтенеус и на главата на първата метатарзална кост;
• втората линия се изтегля от точката на контактуване на първата линия с ръба на калтенеуса до долната повърхност на снапо-клиновия клин;
• третата линия се изтегля от точката на контакт на първия сегмент с главата на първата метатарзална кост до долната повърхност на снапо-клиновия клин.

Ъгълът на надлъжната дъга на стъпалото е оформен от първата и третата линия, които се пресичат в най-ниската точка на ставата на снапо-клин.

Височината на надлъжната дъга на стъпалото е перпендикулярен сегмент на снапо-клиновите клинове, спуснати от долната точка (точката на пресичане на линии 2 и 3) към първата (хоризонтална) линия.

Оценката на тези два показателя и диагностицирането на напречната плоска стъпка ще помогне на следващата таблица.

Рентгеновата диагностика на напречните плоски стъпала

За да се диагностицира напречната плоска стъпало, трябва да направите оценка на рентгенографията в антероскопична проекция, в изправено положение (статично натоварване). Необходимо е да се определят 2 показателя:

• ъгълът между 1 и 2 метатарзални кости (междуъгълният ъгъл),
• ъгъл на отклонение на първия пръст (ъгълът на halus valgus).

Тази схема ще ви помогне да направите това правилно.

Оценявайте тези два показателя, както и диагностицирайте напречната плоска стъпка и степента му може да бъде направена, като използвате таблицата по-долу.

Рентгеновата методика за диагностициране на плоска стъпала в момента се смята за най-точна. Тя с нея помага, че в повечето случаи подобна диагноза се прави. На пръв поглед може да изглежда, че всичко това е много трудно и не може да се изпълни у дома, но ако човек има най-малко първоначално познание за геометрията, тогава използването на горепосочените схеми и таблици може да го направи не по-лошо от специалист.

По този начин, ако имате симптоми на плоски крака в описаните по-горе тестове, определено трябва да потърсите специализирана медицинска помощ. В края на краищата, днес там са по-съвременни и точни методи за диагностициране на плоско стъпало и други щамове, които ще даде на Вашия лекар, тъй като много полезна информация за вашето заболяване, ще позволи на индивида да избира footbeds и да направи ефективно лечение и вторична профилактика.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---