Как да се грижим за плоски крака при деца?

Външно се проявява като удебеляване на дъгата и нарушение на ходенето, плоски крака притеснени за детето с болки в краката, дискомфорт по време на движение и статични товари. Също така, проблемът се диагностицира при деца с оплаквания от бърза умора и подуване на краката.

Обикновено, с плоски крака, надлъжната дъга на крака се деформира. Подметката става плоска и се допира до пода с цялата си повърхност.

Някои родители не придават значение на разкритата болест, считайки я за просто козметичен дефект, и не бързайте да го поправите. И в края на краищата, игнорирайки първите признаци на плоска стъпка, може да се влоши ситуацията и да я доведете до състояние, в което тя практически не се лекува.

Разработването на плоски крака води до промени в ставите и коленните стави.

Плоски крака при деца – сериозно нарушение на конфигурацията на скелета на крака и се отнася до най-честите патологии в ортопедията. Важно е родителите да знаят как да определят плоските крака на детето, както и причините, симптомите и как да се лекуват плоски крака.

Причини

Детските плоски крака са свързани със слаб лигамент. Поради това костите на крака не задържат правилната позиция. Причини по правило са или предразположението на организма към болестта, или погрешен начин на живот на детето.

Основните причини за flatfoot:

1. Наследственост. Децата могат да бъдат предадени болести на мускулната или връзката апаратура на родителите, дори ако те не боли, но има само предразположеност.
2. Липса на хранителни вещества при развитие на плода, лоша асимилация поради патологията на метаболизма в майката.
3. Нарушения на органите на мускулно-скелетната система по време на растежа на детето поради различни заболявания или наранявания.

Дори практически здрави и физически силни деца могат да влязат в рискова група през първите 10 години от живота си. Следните фактори влияят върху развитието на лигаментния апарат:

• Прекомерно или обратно, недостатъчно натоварване на мускулите на краката и лигаментите.
• Бери-бери.
• Нарушения на панкреаса.
• Обувки, по-големи от необходимия размер.
• Наднорменото тегло, претоварвайки възникващия крак.

Вродената форма е рядка. Придобитите плоски крака могат да бъдат раздразнени, статични, травматични и паралитични.

Най-честата е статичната форма. Неговата причина е несъответствието между статичното и динамичното натоварване на тялото на детето.

Симптоми

В продължение на няколко години плоските крака не могат да се притесняват. Нарушенията ще бъдат разкрити само от лекар на ортопеда. Но много хора се обръщат към него, когато болестта е започнала и са необходими кардинални мерки и дългосрочно лечение. Така че, времето се губи, краката вече се е формирала. Ето защо родителите трябва своевременно да обръщат особено внимание на признаците и дори на незначителните симптоми, които показват появата на плоски крака:

• Повишена умора. Това може да се изрази в отказа на разходки, често желание да седне вместо активни игри с връстници. Общото настроение и благополучие остават нормални.
• Поява на оплаквания от болка в гърба, коленете, краката. Трябва да се разбере, че децата могат да формулират тази причина само от третата година от живота си.
• Неравномерно износени обувки: по-голямо износване отвътре или отвън. Това означава не само наличието на плоски крака, но и деформацията на колянните стави.

До 4 години признаците за началото на плоските крака при деца са трудни за откриване: арката на стъпалото все още не е напълно оформена и сплескването се счита за физиологично.

Диагностика

Идентифицирайте направи плосък, когато детето навърши 5 години. Преди тази възраст костите на уреда крак все още не е напълно отглеждат, и краката изглеждат плоски, т. За арх. Ниша дебеличка и все още се прикрие костната основа на крака.

От 5-годишна възраст планираните изпити се изискват не само от терапевта, но и от хирург и ортопед. В рамките на една година, от 5 до 6 години, арката придобива вече правилните форми и признаците за развиващите се плоски крака могат лесно да бъдат идентифицирани.

Диагностиката на плоските крака често е случайна. Например, когато отидете в детска градина или училище, вижте лекар. В юношеството, след 10 години медицински прегледи са все по-малко. Но такива симптоми, като болезнени усещания в долната част на гърба, коленете или повишена умора, трябва да сигнализират сами детето. Време е да започнем лечението на болестта.

Диагнозата се извършва при визуална проверка и въз основа на резултатите от хардуерно проучване. Обикновено се определя:

1. Рентгенова. Според снимката лекарят определя присъствието, външния вид (надлъжно или напречно), степента на плоска стъпка.
2. Плантографията е отпечатъка на отпечатък.
3. Podometrics. Този метод анализира сумиметричния индекс на стъпалото, характеристиките на заболяването и придружаващите отклонения. Например, сколиоза, нарушения в тазобедрената става, възможно съкращаване на един от краката.

Препоръчва се и триизмерно сканиране. Това е съвременен метод, който позволява в три измерения да се получи подробна информация за състоянието на крака, за да се идентифицират причините. Резултатът от сканирането се запазва и помага да се планира лечението за една година напред и да се наблюдава по-нататък динамиката.

Навременната диагноза позволява на специалиста да избере ефективно лечение.

Възможни усложнения

На половината от първокласните ученици при пристигането си в училище се установява плосък крак. И след 3 години, тези, които не получиха корекция, показаха сколиоза. Това лесно се обяснява. Гръбнакът на ученика все още не е напълно оформен и не може да издържи товара. А причината за натоварването е точно деформираният крак:

• Тя променя походката си.
• Наруши вертикалната ос на тялото, а гръбнакът, компенсиращ това, поема грешната позиция.

По подобен начин ставите на таза и краката са приспособени към грешното движение на крака. Това води до формата на валгус (X-образна) или врас (оформена) на краката, т.е. деформации на колянните стави.

Лечение

Обикновено е възможно да се коригира дефект с консервативни методи. Оперативната намеса се използва само в екстремни случаи.

Сплескването при деца обикновено се лекува не за една година, с използването на различни комплекси. В началните етапи се препоръчва:

• Топли вани за крака.
• Намалете товара.
• Променете обувките си.
• За да започнете курса на тренировка за упражнения.
• Физиотерапия.
• Масаж.
• Разходете се по пясъка бос, на върха.
• Активно използвайте игри на открито, скокове.

Лечението на плоските крака при деца трябва да бъде под наблюдението на опитен ортопед.

За да излекувате болестта, трябва да приложите всички възможни сили и да използвате всички известни методи. Обикновено възстановяването ще отнеме повече от една година, така че трябва да имате търпение и да не спирате лечението.

Ортопедия

Плоските крака също се лекуват с ортопедични средства. Всеки от тях може да се използва както отделно, така и в комплекса. Всеки от тези инструменти е проектиран с една цел – да коригира дефект на крака и да излекува деформирани стави.

След това се обработва плосък крак:

1. Ортопедични стелки с моделиране на арката. Те освобождават детето от болка, връщат лека походка, разтоварват гръбначния стълб, глезена и колянната става. Стелките с вътрешност подобряват позата, кръвообращението. Те се използват заедно с обикновените обувки. Те също така подравняват арката на крака, определят мястото на петата и пръстите. След като се използват 2 дни, походката става по-лесно и по-уверена, позата се коригира. Ако започнете да носите стелки навреме и да правите специални упражнения, през годината можете да сведете до минимум признаците на плоски крака.
2. Специални ортопедични обувки. Купува се в специализирани ортопедични салони или по поръчка. Такива обувки постоянно държат крака в правилното състояние, но в същото време детето е мобилно и толерира товари лесно.
3. Гипсокартон. Това се прави на крака, хващайки глезенната става.

Ортопедични ортези и апарати също се използват. Те определят желаното положение на крака, са регулирани. С тяхна помощ дължината на краката се изравнява и се възстановява физиологичното положение на колянните стави. Може да се носи дълго време.

Масаж

Масажът е ефективен начин за разтоварване на сухожилията и подобряване на кръвоснабдяването на глезена. Масажът, който разтегля грижливо връзките, подобрява еластичността, възстановява мускулния тонус. Но това е формирането на мускулестия „корсет“, който е много важен – той определя и формира крака.

Познавайки как да определи плоските крака на детето, лекарят формулира възможните причини и предписва специален курс по масаж. Самолечението е опасно за здравето на бебето. Основните движения (потупване, триене, леко изстискване, отдръпване и носене на крака) се преподават на родителите. Това са основните движения, но в зависимост от характеристиките на нарушението те се допълват от други упражнения.

Масажът се препоръчва няколко пъти в годината. На платиподия след травма или разкъсване на сухожилията масажът се изразходва само от лекаря.

Упражняваща терапия

Ефективен метод е терапевтичното упражнение. Редовността на класовете и продължителността (до няколко години) правят възможно натоварването да бъде равномерно и постоянно. Подобрява кръвоснабдяването, укрепва мускулите, се формира правилната и стабилна позиция на крака.

Основният комплекс обикновено включва следните упражнения:

• Въртене от петата до петите и гърба. Важно е да използвате цялото краче, така че да няма скокове. Децата трябва да държат ръцете.
• Ходейки алтернативно отвън и от вътрешността на крака.
• Повдигане на молив, лежащ на пода с пръсти.
• Езда с топка за тенис. Седнете на един стол, стъпвайте върху топката и преместете. Направете възможно най-широк кръг.

В упражненията на LFK всяко дете получава индивидуален набор от упражнения, в зависимост от степента на плоска стъпка.

Терапия и хирургия

Лекарствата за лечение на плоски крака при деца рядко се използват и само като спомагателна терапия. При необходимост се предписват витамини, ензими, противовъзпалителни средства. Разбира се, само лекар предписва лекарство и дозировка.

Какво може да напише специалист:

1. Нурофен, Аналгин срещу болка, подуване.
2. Троксевазин-гел за оток (много малък е забранен).
3. Рахитите изискват витамин D.
4. Релаксанти, антибиотици предписват само на паралитичен крак. За лечението на плоски крака, те са безполезни.

В случай на неуспешно лечение с консервативни методи се обмисля възможността за хирургична намеса.

Пластмасовото краче се препоръчва след навършване на 10-годишна възраст. Преди хирурзите, задачата е да се коригира дефект и да се лекува болестта. Те съкращават и движат някои връзки, образуват нова редовна дъга.

След операцията се предписва курс на лечение, рехабилитационна гимнастика, ортопедични обувки.

Предотвратяване

За да се предотврати всякаква форма на плоски крака при деца, трябва да знаете основните симптоми и периодични прегледи. Това е особено важно за децата, които имат наследствено предразположение.

Предотвратяването трябва да включва:

1. Богата диета. Особено внимание трябва да се обърне на протеините. Това са месни и рибни ястия от нискомаслени сортове, желе, мляко, извара, твърдо сирене. Те трябва да съставляват една трета от дневната диета.
2. Активен начин на живот. Опасно дългосрочно присъствие на телевизора или компютъра: тялото не се движи, мускулите и ставите не работят. Това води до по-нататъшно отслабване. От първите години детето трябва да обича активни игри, свеж въздух, спорт, ходене. Това активира кръвообращението в органите и тъканите. И само по този начин е възможно да се поправят вродените или придобитите плоски крака.
3. Независима гимнастика за крака. През лятото е полезно да се движите на земята, пясък, малки камъчета. През зимата ходете на специални ортопедични подложки. Това трябва да стане навик в продължение на много години.
4. Избор на специални обувки с подходящ размер. От 2-годишна възраст обувките се купуват на гъвкава, но твърда основа. Гърбът, покриващ напълно петата, трябва да достигне ахилесовото сухожилие. След 3 години обувките трябва да са с широка пета и височина 1 см.

По-добре е предварително да се грижите за здравето на бебето и да се превантирате, отколкото да лекувате заболяването. Наблюдението, редовните прегледи на лекарите ще помогнат да се проследи формирането на краката в детето. Балансирано хранене и спортни дейности ще попречат на развитието на плоски крака.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---