Как да се лекува болка в коляното странично отвън

Болка от страна на коляното може да се случи неочаквано – симптом на патологията на мускулно-скелетната система. Наблюдава се при възрастните хора, младите хора, децата.

За да определите причината, е важно да имате представа за структурата на коляното.

Анатомия на ставата

Съставът се състои от три кости: бедрената, тибията, патела. В долната част са кондилите, покрити с хрущялна тъкан. От хрущялната тъкан има менисци, разположени между две кости: бедрената кост и пищяла.

В ставните равнини на коляното са капсули. Те произвеждат ставна субстанция, която предотвратява изтриването на хрущялната част. Слингът е осигурен с връзки: от външната и вътрешната страна. При носене на тежести, намиране на тялото в изправено положение, колянната става изпитва натоварване.

Възможни причини за болка

Болката в колянната става е провокирана от факторите, описани по-долу. Чести причини за болка в коляното от страна:

Наранявания

Болката от външната страна е причинена от натъртване в страната на крака – резултат от разтягане, разкъсване на връзки и менисци.

Ако връзките се повредят, болката настъпва на външната или вътрешната страна на коляното, хематома или подуване. Травмите не зависят от това дали човек се занимава със спорт или не.

За първа помощ осигурете почивка на жертвата, студена до повредената зона. Провеждайте ултразвук или рентгеново изследване за точна диагноза, целта на лечението.

Menisci ранени, когато са ударени в страната на краката, с остър завой в коляното. Хрущялните слоеве могат да се счупят, да се движат, да се разкъсат. Увреждането е по-вероятно да засегне външния менискус. Признаците за увреждане са симптоми:

• болка в коляното отвън;
• повишена температура в повредената част на тялото;
• подуване;
• щракване в ставата, когато се движите.

Ако се появят симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. В случай на преждевременно лечение, в областта на увредения менискус се появява образуването, дегенериращо се в киста. Менискът престава да изпълнява своята функция, което води до артроза на ставата.

Възпалителни процеси

Честите причини за болка в коляното са възпалителни процеси:

Артроза

Поражението на ставния хрущял, разтваряне и срив. Причините за нараняването са наранявания, операции на коляното, наднормено тегло, недохранване, отслабен имунитет, вродени дефекти в общата част.

Дискове

Възпаление на колянната става. Ако има натрупване на фуги в ставната фуния. Причината за развитието на гонит е инфекция, която прониква през увредени тъкани или с кръвен поток. В резултат на това крака боли в областта на коляното.

Артрит

Симптомите на заболяването са подобни на артрозата, често хронична. Артритът се случва поради наранявания, предавани инфекциозни заболявания, проблеми с имунната система. Симптоми: страната на коляното подува, възниква болка при ходене, огъване отвън.

Бурсит

Възпаление на съединителната торбичка. Това се дължи на физическо натоварване, ако страната на крака е склонна към нараняване, след прехвърлените инфекциозни заболявания. Бурситът се съпътства от болка в коляното, оток, зачервяване на кожата, повишаване на температурата над болното коляно.

Тендинит

Възпаление на сухожилията и сухожилията. Атлети, деца, хора след 40 години са подложени на тендинит. Товарите водят до микроскопични повреди. При липса на достатъчно почивка, микротрамусът се натрупва и води до дегенерация на сухожилията, което води до развитие на болестта.

Поява на тендинит – остра болка в областта на коляното отвън, с движение и флексия, зачервяване, подуване на коляното.

Плоско стъпало

С плоски крака коленете поемат тежък товар, тъй като телесното тегло не може да бъде правилно разпределено. Причините, водещи до плоски крака, много. Това е вродена патология на краката, последствията от рахит, произтичащите наранявания, намаляването на мускулния тонус.

Напълно се отървете от плосък крак вероятно в детството. При възрастни човек може да забави заболяването само с помощта на мерки за рехабилитация.

Остеохондроза

При притискане на спиналните нервни окончания се развива процес, който разрушава хрущяла на колянната става и съединителната тъкан. Причини – упражнения, метаболитни нарушения, хормонални промени.

Методи на лечение

След като определите причините за болката от външната страна на коляното отстрани, определете избора на лечение. Не се самолекувайте, причината за болката в коляното ще определи лекаря. Необходимо е ясно да се изпълни предписаната поръчка.

Лекарят ще се позове на поредица от изследвания, които ще помогнат да се направи точна диагноза със симптомите, описани по-горе. Сред тях са кръвни тестове, рентгеново изследване, ултразвук, пункция, томография.

Методът на лечение зависи от естеството на заболяването, както е описано по-горе. При увреждане на ставата, костта се премества, гипсът се прилага и хирургическите интервенции.

При възпалително заболяване се прибягва до терапия. Това назначаване на антибиотици, налагането на бинтове, премахването на костните образувания. В случай на сериозно възпаление се предписва сложно лечение.

От медикаментозни препарати, за отстраняване на възпаление и болка се определят аспирин, диклофенак, парацетамол, ибупрофен.

Гонартрозата се лекува с интраартикуларни инжекции, физиотерапия, физиотерапия, масаж и локални компреси.

За да облекчите мускулния спазъм, използвайте вазодилататорни лекарства, мазила, масажи.

В редица случаи се предписва терапевтично упражнение, което помага за забавянето на прогресията на заболяването и възстановява ставната мобилност. Комплект от упражнения се избира от лекар.

Народни средства за защита

Има редица народни средства, които ще помогнат за намаляване на болката в коляното отстрани. По-долу са дадени прости рецепти:

1. Подгответе инфузия на сабленик. Изсипете тревата с чаша вряла вода и настоявайте. Пийте 100 ml два пъти дневно или нанесете върху възпалено място под формата на лосиони.
2. Отвара от овес: изсипете чаша вода една чаша зърнени храни и да доведе до възпаление. Бульон, за да настоява, пие две чаши на ден.
3. Приемайте еднакви части от настърган суров картоф и корен от хрян, разбърквайте и нанесете като компрес за 15 минути.
4. Разбъркайте равномерните части от горчицата, меда и сода на прах и поставете компрес върху възпаленото място за нощта. Краката ще престане да боли след първата процедура.
5. Намаляване на дискомфорта може да се компресира от кубчета лед.
6. Намалете болката от страна на коляното с желе от оранжево: разбъркайте портокалов сок и разреден желатин и готвайте желе. Яжте за 100 гр. оранжево желе три пъти на ден.
7. Ако колянната става ви боли отляво, вземете топла вана със сода.
8. Изсипете чаша воден дафинов лист, доведете се до кипене и кипете в продължение на 5 минути. Решението да настояват за 3 часа. Получени средства за избърсване на възпалените части на коляното.
9. За да премахнете отока на болното коляно, следното лекарство ще помогне: да се смила листата на репей чрез месомелачка, да се смесва с водка и да се разтрива повреденото коляно с полученото лекарство.

Правилното хранене

При възпалителния процес изключете от диетата животински мазнини, бял хляб, сладки храни. Увеличете броя на продуктите, съдържащи растителни влакна, витамини В. Забранява се употребата на алкохолни напитки.

Пийте 2 литра течност дневно, е полезно да пиете вода преди хранене. Въведете в храната рибено масло, ленено масло. Пийте курс от витаминови комплекси със съдържанието на витамини от група C, E, PP. Или включете в ежедневните хранителни продукти с тяхното съдържание. Това е касис, куче роза, портокали, ябълки, карфиол, ядки, семена.

Превантивни мерки

За да предотвратите болка от страна на коляното – намалете натоварването на ставите, нормализирайте теглото, разпределете правилно работното време и починете, вземете медицински мерки, когато се появят инфекциозни заболявания, използвайте защитата на коляното при спорт. Полезно е да отидете на разходка, да плувате, йога.

Независимо от естеството на болестта, важно е да се извърши диагнозата и да се започне лечение. Само тогава можете бързо да възстановите състоянието на ставата, да избегнете нежелани последствия.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---