Как да се справите с болката в тазобедрената става по време на бременност

Бременността е специален период в живота на всяка жена. И през този период организмът се подлага на различни промени, без значение колко тъжно може да бъде, но често такива промени се съпровождат от болезнени усещания. Болката в тазобедрената става по време на бременност не е необичайно, тъй като тялото се подготвя за раждането на дете и се проявяват промени в двигателния апарат на жената.

Причини

Трудно е да се нарече болка в ставите по време на бременността някакъв вид заболяване. Несъмнено болезнените усещания са неприятни, но се дължат на необходимостта от подготовка на тялото на майката за по-лесно раждане. В допълнение, може да има други причини, поради които ставите са боли при бременност.

Може да има няколко причини за болката.

Голямо натоварване. Една жена носи бебе в продължение на 9 месеца, през което време расте и расте по размер, естествено, това не може да засегне женското тяло. Изглежда, че жената носи допълнително тегло, а ако това е раница, тя може да бъде премахната, жената чувства товара денонощно, през цялото време на бременността. Струва си да се отбележи, че това е забележимо през последните месеци, когато стомаха започва да расте и теглото не се увеличава с няколко килограма. Теглото на една жена в края на бременността се увеличава с повече от 10 килограма и, разбира се, това засяга ставите.

Хормонални промени. В допълнение, хормонът релаксин, който прави мускулите и лигаментите по-еластични, активно се развива в женското тяло, други хормони се освобождават активно. Техният брой може да не винаги има добър ефект върху женското тяло. Поради някои хормони в човешкото тяло се активират хронични патологии, които могат да се проявяват чрез болка в бедрените стави.

Последици от прехвърлените травми. Ако имате счупени кости преди бременността, то поради допълнителната тежест на проблема, който като че ли изчезна, може да ви напомни за себе си по време на бременност, когато се увеличава натоварването върху костите и ставите.

Липса на калций. Липсата на този елемент може да има неприятен ефект върху женското тяло и върху тялото на детето си. Калцият в организма е необходим в големи количества, а допълнителната консумация на калций в детето започва в утробата на майката. Когато детето още не е родено, всички необходими микро и макро елементи влизат в тялото на бебето през тялото на майката, така че е много важно жената да получи всички елементи, които тялото й се нуждае. Калцият, особено във втория и третия триместър, се счита за строителен материал в тялото на детето, поради което е доста трудно да се постигне калциевата норма в тялото на майката. Много често лекарите се приписват на жени да пият таблетки, съдържащи калций.

Дефицит на витамин D. Дефицитът на витамин D може да повлияе на забавянето на растежа на бебето и в някои случаи води до деформация на скелета на бъдещето на бебето. Също така, този витамин влияе върху телесното тегло на бебето при раждането.

Остеоартритът. По избор болката в ставите е повлияна от бременността. Ето защо, ако имате болка в ставите, обърнете внимание на всички функции. Има ли някаква болка в движенията или костите боли, независимо дали се движите или не? Има ли съвместна криза, когато се опитвате да се изправите или да се движите? Има ли усещане за скованост в ставите, когато ставате сутрин? Ако отговорите на всички въпроси утвърдително, това е сериозна причина да се обърнете към ревматолог. Също така се опитайте да запомните, ако сте имали подобни симптоми преди, почувствахте ли такава болка. Не е необходимо да се мисли, че подобни заболявания са болни само от възрастни хора, все по-често се срещат подобни признаци и при млади мъже.

Болести на гръбначния стълб. Трудно е да се говори за нещо специфично, тъй като природата на болката в гръбнака може да предизвика, че тазобедрената става, коляното или дори пръста на ръката ще боли. Важно е да не отхвърляте вероятността за това или онази болест, като се концентрирате единствено върху своя опит и върху опита на приятели, които преди това са бременни, без да преминавате през проверка с квалифициран лекар.

симптоматика

Симптомите, които жената чувства в областта на тазобедрената става, могат да бъдат проява на патология не само от ставите. Такива симптоми може да показват, че в други органи възникват проблеми. Симптомите и синдромът на болката в областта на тазобедрените стави показват естеството на тази болка.

Това може да е началната болка, която обикновено се случва веднага щом една жена се опита да стане от леглото, да се появи само когато ставате, после просто изчезва. За една жена, такива симптоми са неприятни, но поносими. Механична болка възниква при натоварване на крайниците, в такива случаи ще бъде трудно за жената дори да ходи, защото товарът вече се увеличава. Нощните болки в тазобедрената става се появяват през нощта. Симптомите са особено активни, когато една жена се опитва да се обърне от едната страна към другата, докато обичайните стави престанат да нараняват.

Но това не означава, че болката ще се проявява изключително по този начин и по никакъв друг начин болезнените усещания не могат да се проявяват без определена периодичност. Също така може да включва характеристиките на няколко опции за болка в тазобедрената става. Поради това само един лекар може да помогне в такива случаи, които, вече съсредоточени върху симптомите, ще могат да съветват нещо конкретно.

Диагностика

За да знаете как да третирате проблемите, трябва първо да направите проучване. Има проблеми, тъй като не всяка версия на изследването е подходяща за бременна жена. Това се дължи на факта, че ефектът на някои устройства върху тялото е противопоказан по време на бременност. На първо място, това се отнася за най-важното изследване, което може да бъде с костни проблеми – рентгенография. Поради това по време на изследването много често се използват такива диагностични средства като: преглед при гинеколог, ултразвук на ставите, биохимичен кръвен тест.

Само след като сте направили всички тестове, които са безопасни за бременна жена, ще можете да разберете какво точно може да се превърне в причината за нарушенията и как се прилага най-добре в този конкретен случай.

Лечение

За да се премахне причината за болката и жената може да получи възможност да пренесе по-лесно бременността, могат да се прилагат няколко възможности за лечение. Всеки от тях се прилага в конкретен случай. Една жена трябва да се приготви за това, че ако болките не възникнат поради липса на калций и да увеличат теглото на една жена, то напълно ги елиминира само след раждането на детето.

Медицинска терапия

Лекарят може да Ви предложи терапия с медикаменти. Всички знаем, че сега има редица лекарства, които помагат за премахване на синдрома на болката, премахват дискомфорта и спомагат за лечението на истинската причина за заболяването. Това е само по време на бременност с лечение с наркотици има забавящ фактор, а в този случай бъдещото дете действа за тях.

В много лекарства има много съставки, които при високи дози имат отрицателен ефект върху развитието на плода. В инструкциите за такива лекарства често се предписва, че не може да се приема по време на бременност и лактация.

Участващият лекар няма да Ви присвои средства, които биха могли да повлияят на здравето на детето, но това не означава, че те могат да бъдат взети безразсъдно. Ако наркотикът, който преди това сте изследвали и имал отрицателен ефект, кажете на лекаря за това. Ако сте алергични към някакъв компонент на лекарството, говорете и за него, определено ще търсите алтернатива. Ще бъде глупаво, ако премахнете болката в ставите и в същото време негативно повлиявате на други органи.

С оглед на всички противопоказания най-популярните наркотици остават, които съдържат калций, защото без нея има проблеми за майката и детето. Те могат да се предписват поотделно или да са част от медицински комплекс, който включва няколко витамина. Също така, в някои случаи лекарят може да разреши употребата на лекарства, които имат аналгетичен ефект.

Какви лекарства ще Ви каже Вашият лекар, не се опитвайте сами да се лекувате с болестта по време на бременност.

Терапевтична гимнастика

Има сейф за бременни жени медицинска гимнастика, която ви позволява да се намали тежестта върху ставите, и съответно да се премахнат частично болезнени усещания. Също така, тази гимнастика засяга цялата опорно-двигателна система на жената. Ето защо, ако започнете да се набивате в ставите, се почувствайте по-добре за възможността за терапевтична гимнастика.

1. Първото упражнение ще бъде извиване на гърба. Необходимо е да коленичи, да си почине ръцете и да отпусне максимално мускулите на гърба. След това трябва да го огънете, главата на тази точка трябва да бъде понижена, а мускулите на бедрата и корема са леко напрегнати.
2. Второто упражнение ще бъде много удобно за бременна жена. Легнете на гърба си, огънете коленете си и поставете краката си на пода, след това дръпнете краката си колкото е възможно повече до задните части и започнете да раждате крака в това положение.
3. Третото упражнение е обичайното вдигане на таза, защото тежестта ще има допълнително натоварване, така че таза може да се повдигне не много висока.

Повторете тези упражнения ежедневно, можете да направите комплекса и няколко пъти на ден. За да започнете упражненията, отидете на лекаря, който води вашата бременност, за да разберете дали има точно противопоказания за Вас.

Масаж

Мануална терапия и масаж в повечето случаи имат само положителен резултат, но и този вид лечение не трябва да се злоупотребява. Адресирайте до квалифицирания ръчен терапевт, когато е възможно, към такива, които по-рано вече са правили масаж на бременни жени и познават особеностите на този процес.

Във всеки случай началото на тези процедури първоначално е съгласувано с лекаря, който води вашата бременност.

Прости съвети

За някои жени е особено трудно да издържите период на бременност, така че е важно да наблюдавате Вашето здраве. Важно е да следвате няколко прости препоръки, които ще ви помогнат да направите периода на бременност по-приятно.

Гледайте теглото си. В допълнение към факта, че една жена добавя тегло поради развитието на плода, има жени, които получават наднормено тегло, което няма нищо общо с това. Смята се, че по време на бременност теглото на една жена може да се увеличи с 15 килограма, но има жени, които имат тази цифра до 30 години. Това може да доведе до сериозни проблеми. Прекаленото тегло дава ненужно напрежение на ставите. Това може да доведе до развитието на голям плод, което води до трудни раждания.

Правилното хранене е важно. За да се развие дете нормално, той трябва да има достатъчно от всички микро и макронутриенти, които само тялото на майката може да му даде.

Ето защо, се влюбва в храни с високо съдържание на калций, често в различни млечни продукти. Уверете се, че имате много витамини в диетата си. Не се отвличайте от животински мазнини и всички видове сладкиши и други брашни продукти. Не е нужно да изключвате или други продукти, просто намалете количеството им в диетата си. Също така продуктите, които съдържат колаген и желатин, са добри за костната тъкан. В края на краищата, натоварването на ставите може да повлияе на хрущялната тъкан, така че използването на такива продукти ще бъде от полза само, а също така и върху развитието на бебето.

Разходете се на чист въздух, продължителни разходки ще запазят тонуса на тялото. Не повдигайте тежести, тежките торбички сега са противопоказани за вас. Ако имате сериозно натоварване на ставите, може би можете да помогнете на превръзката, обикновено се налага след 5-6 месеца бременност. Не забравяйте да наблюдавате позата си. Изключете обувките на петата, веднага щом научат за бременността. Уверете се, че дрехите, които носите, не винаги са твърде стегнати.

Много майки се оплакват от стрии, които се появяват след бременността, помнете, че колкото по-рано започвате да третирате мехлем срещу стрии, толкова по-голяма е вероятността да се отървете от тях. Избягвайте стреса, който може също така да повлияе отрицателно върху тялото и тялото на нероденото ви бебе. По-положителни емоции и добро настроение.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---