Какви са ролерните масажисти за тялото

Съвременният човек, който не винаги води мобилен начин на живот, често страда от заболявания на опорно-двигателния апарат. За да се предотвратят заболявания на опорно-двигателния апарат, бяха изобретени различни адаптации. Едно от най-ефективните и евтини устройства за масаж на гърба и врата е ролковият масажор.

Компактността, ефективността и разумната цена правят тези масажисти много популярни сред купувачите.

Как влияят върху тялото?

Това устройство е набор от закрепени ролки. Те се различават по размер и форма, са изработени от различни материали (каучук, пластмаса, дърво). Може да бъде оборудван с шипове или денички.

Най-популярни са дървените продукти. Те са екологосъобразни и удобни за използване, докато, например, пластмасовите масажисти имат такъв недостатък: в процеса на триене те натрупват статично електричество.

Ударът на ролковите масажисти за гърба и врата е, че те спомагат за отпускане на стреса на мускулите, увеличаване на кръвта към тях. Благодарение на тези положителни ефекти, мускулите и ставите се почистват и бързо се възстановяват преди нова дейност.

Ефект от употребата

Такова просто устройство, като ролков масажор за тялото, на практика е много полезно. Неговата употреба носи следните положителни ефекти:

• подобрява кръвообращението;
• лимфния дренаж се ускорява;
• укрепване и отпускане на мускулите на гърба;
• функциите на двигателя се възстановяват;
• Елиминира стреса и умората в лумбалните и цервикалните зони;
• мускулите и кожата получават интензивно хранене (при използване на масла за масаж);
• повишава тонуса, подобрява цялостното благосъстояние;
• кожата става по-еластична и еластична.

Показания и противопоказания

Използването на масажисти с валяци е показано в следните случаи:

• интензивно физическо натоварване на гръбначния стълб и мускулите на гърба;
• периодична и продължителна болка в гръбначния стълб;
• нарушение на позата;
• наличието на дегенеративни процеси в гръбначния стълб;
• извършване на заседнал начин на живот;
• болки в кръста;
• професионални спортове;
• намален мускулен тонус;
• малка междувертебрална херния;
• миозит на шията и гърба след отстраняване на силна болка;
• следоперативна рехабилитация или продължителна почивка в леглото.

Противопоказанията включват:

• гръбначна операция или тежко нараняване на гърба;
• големи интервертебрални хернии;
• нарушаване на целостта на кожата в областта на масажа (рани, разфасовки);
• Наличието на инфекциозни заболявания, които се появяват при повишаване на температурата;
• преместване на прешлени;
• хронични и остри заболявания на вътрешните органи;
• сколиоза на трета степен;
• наличието на злокачествени неоплазми;
• всички заболявания на гръбначния стълб в острия стадий на преминаване;
• разширени вени;
• Кожни заболявания, в частност, придружени от появата на абсцеси;
• повторение на хронични заболявания на гърба;
• туберкулоза;
• дерматит, псориазис;
• нарушения в работата на нервната система, прекомерна възбудимост.

Вид

Устройствата за масаж могат да имат различни форми и са предназначени за използване в различни части на тялото.

1. Колан. Този ръчен масажьор е двойка гъвкави шнурове, върху които се навиват ролки сферична или цилиндрична форма. За по-лесна употреба има дръжки по краищата на кордата. Може да има както гладки, така и назъбени ролки. Подходящ за масаж на всяка част от тялото и крайниците. Това е отличен инструмент за отпускане, премахване на лумбалната болка, умора. Помага за борба с целулита. Препоръчва се за физическо натоварване или хиподинамия. Той подгрява добре мускулите в подготовка за интензивна физическа активност. Изключително удобен за самостоятелно масаж.
2. тарга. Той е направен под формата на дръжка с две зъбни валяци, въртящи се около оста си. Изключително меки мускулите на врата и раменете, но за масаж на гърба ще трябва да прибегне до външна помощ.
3. Масажен под. Това е платно, съставено от многобройни ролки. Проектиран за масаж на гърба. Пациентът, който се обляга на ролките и се люлее с помощта на огънати крака, масажира гръбните мускули с ролки. Използването на този тип продукт е много проста, но е невъзможно да се направи във фитнес залата или в офиса поради тромавата подредба.
4. Масажирайте „резултати“. Този валяк масаж е добре използван за масаж на краката. Името, което е получил за външна прилика с счетоводните сметки. Той има формата на рамка, върху която са фиксирани ролките с помощта на специални пръчки. Този масажьор обикновено е дървен. Но има и пластмасови модели. Пациентът, който седи на стол, поставя краката си върху масажара и ги търкаля с валяци. В същото време се активира притокът на кръв към краката и телесните мускули. Перфектно намалява отока на краката. Благодарение на масажирането на специални точки, разположени на ходилата, той има положителен ефект върху функционирането на целия организъм.
5. Апликатор (нос). Най-често се използва от шофьорите, но също така е идеално подходящ за офиси. Това са малки дървени топки или пръчки, нанизани на плътна линия. Монтиран на седалката на автомобила или на офисен стол. Предотвратява конгестията на мускулите и болките в гърба.
6. Electric. Устройство, приличащо на ръчен масажор за раменете и врата. Ролките в него се задвижват от малък мотор. Той може да се използва на всяка част от тялото, особено подходящ за работа на гръбначните мускули. Предимствата на устройството включват неговата висока ефективност. Това се дължи на наличието на функцията за инфрачервено отопление, осигурена в повечето модели на устройството. Недостатъците са цената на масажор, който значително надвишава цените за други видове сходни продукти.
7. Масаж с назъбена дюза. Това е серия от зъбни валяци, закрепени с ос. Има удобна дръжка. Благодарение на zubchikam, мускулите са по-силно въздействие. Подобрява кръвообращението, ускорява метаболитните процеси в тъканите. Има релаксиращ ефект. Често се използва в бани и сауни.
8. Вакуумен ролков масажьор. Машинните ролки се намират в специална дюза, в която се образува вакуум. Това устройство се използва за облекчаване на отока, отстраняване на целулита, възстановяване на мускулния тонус, премахване на токсините.

открит масажор и инвалидна количка

вакуум масаж

масаж нос

абак

превръзка за масаж

електрически валяк масажор

Препоръки за употреба

За да масажирате има благоприятен ефект и не изостря здравословни проблеми, трябва да помните няколко съвета за използване на помощни средства за масаж на ролки:

1. Мускулите с масаж трябва да бъдат отпуснати. Следователно, преди процедурата, трябва да вземете хоризонтална позиция. И тъй като не е възможно да се постигне пълно отпускане със самомасаж, има смисъл да се довежда до действието някой от дома. Ако има възможност за провеждане на масажни сесии със специалист, трябва да се възползвате от него.
2. Масажът ще има най-интензивен ефект, при условие че кожата се затопля добре, например, след като посетихте банята. За да не се повреди кожата, има смисъл да се използва масло или крем. Това освен това ще помогне за насищане на телесните тъкани с хранителни вещества.
3. Желателно е да се използват масмеджета с компактни валяци не само вечер, но също така през целия работен ден. Краткият масаж по време на почивка бързо ще възстанови силата и ще ви даде жизненост.
4. Важно е да се намери оптимална сила на притискане с масаж. Ако го прекалявате, можете да предизвикате появата на синини. Ако, напротив, е твърде слаб за натиск, няма да бъде възможно да се постигне очакваният ефект.
5. Движението с ролков масаж се извършва отдолу нагоре. Освен това, когато се движи нагоре, натискът се усилва и докато се движи надолу, той се отслабва. Масаж в района на местоположението на лимфните възли не се извършва.
6. Масажни упражнения въртеливо движение
7. След процедурата Масажът се измива с топла вода и сапун.

Становище на потребителите

Отзивите на клиентите относно използването на ролкови масажисти се различават. Някои отбелязват ефекта от използването им, докато други не забелязват подобрения. Може би липсата на резултати от приложението им е свързана с неправилни техники за изпълнение или неправилно използване.

Обичам да плета. Затова имам голям интерес, че седя няколко часа в една поза. След това заседание, вратът не може да бъде разколебан, така че той се вцепенява. От дълго време мислех да купя масаж. Да, всичко беше отложено, мислех, че не можете да ги намерите никъде и цената, предполагам, ухапвания. И след това случайно се препъна в магазина. Евтино простичко нещо с ролки. Взех го. Ефектът е прекрасен! Няколко минути масаж и без болка и умора. Сега искам да си купя за краката си.

Марина, на 54 години.

Четох отзиви и купих масаж. Проста, ролка. Разчитах да се отърва от целулита и да коригирам позата. Очакваният ефект обаче не бе получен. Опитах се да натисна по-силно масажа – имаше малки синини. Ако вземете масажор, тогава висококачествен, електрически. В противен случай подобренията ще трябва да чакат цял ​​живот.

Елена, на 32 години.

Имам такава работа – почти на ден на волана. Спина кола и главоболие се измъчват от напрежението в шията. Тъй като креслото не регулира, все още е неудобно. Какво трябва да направя? За да бъде освободен – не би било желателно да страдате или да носите – възможно е до болнично легло „doterpetsya“. Един съсед в гаража помогна навън: измъкна някъде стара добра мантия от дървени ролки. Бях облекчен с това значително и най-вече бързо. Сега гърба е много по-малко уморен, врата не боли. Удобен!

Владимир, на 45 години.

Къде да купя

Купете ролкови масажисти на специализирани места за продажба, както и в онлайн магазини.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---