Какво да пием от болки в гърба

Съдържание на страницата

• 1 Начало средства за болки в гърба
• 2 Джинджифил
• 3 Базил листа
• 4 Семена от мак работа чудеса
• 5 Билкови масла за релаксация и облекчаване на болката
• 6 Чесън
• 7 Пшеница като анестезия
• 8 Опаковки лед като средство за облекчаване на болката
• 9 Английската сол облекчава болката и облекчава възпалението
• 10 Чайковият чай отпуска мускулите
• 11 Мляко като средство за превенция

Начало средства за болки в гърба

Болката в гърба е често срещан проблем за здравето на хората на средна възраст и на възрастните хора. Въпреки това младите хора също страдат от такава болест от време на време.

Някои от симптомите на проблема са не само болката в гърба или около бедрата, но и намалената гъвкавост на гръбначния стълб, както и проблеми със съня.

Болката в гърба възниква поради много причини. Например, прекомерно напрежение на мускулите, лошо хранене, липса на физическа активност, артрит, прекомерен физически труд, лоша поза на покой или бременност.

Болестта може да се превърне в огромен проблем и да ви лиши от способността да изпълнявате основни ежедневни неща, като се започне от най-простите движения. Естествените методи на лечение могат да осигурят бързо облекчение от болки в гърба и да ви позволят да се радвате отново на живота.

Въвеждане на TOP-10 дома средства за облекчаване на болки в гърба.

Джинджифил

Коренът на джинджифил е широко използван в народната медицина. Например, той се използва при лечение на повръщане. Джинджифилът има противовъзпалителни съединения, които могат да облекчат болката.

• Нанесете джинджифилова паста върху засегнатата област и след това добавете евкалиптовото масло.
• Изрежете тънки резени от пресен джинджифил корен и ги сложете в саксия с вряла вода. Гответе бавно слаб огън за 10 до 15 минути. Охлажда се сместа до стайна температура. Добавете мед и пийте. Можете да пиете тази джинджифил инфузия два или три пъти на ден и да видите подобрение. Болката в гърба ще бъде по-малка.
• Можете също да направите билков чай ​​и половин чаена лъжичка черен пипер, половин чаена лъжичка карамфил и една чаена лъжичка джинджифил на прах.

Базил листа

1. Сложете 8-10 листа босилек в чаша вода и гответе, докато водата се изпари наполовина.
2. Когато водата се охлади до стайна температура, добавете щипка сол.
3. При лека болка в гърба пийте тази смес веднъж на ден; с тежка болка, пийте два пъти на ден.

Семена от мак работа чудеса

Маковите семена правят чудеса за болки в гърба.

1. Раздробявайте 100 грама маково семе (Khus Khus) и рок бонбони (Misri).
2. Вземете две супени лъжици от тази смес два пъти на ден, с чаша мляко.

Билкови масла за релаксация и облекчаване на болката

Масажирайки гърба си с билково масло, можете да помогнете на мускулите да се отпуснат и да облекчат болката. Можете да използвате билкови масла, като евкалиптово масло, бадемово масло, зехтин или кокосово масло. Загрейте маслото и леко го разтривайте на място, където изпитвате болка.

Чесън

Чесънът е друга съставка, която може да помогне при лечението на болки в гърба. Просто ядете 2-5 скилидки чесън всяка сутрин на празен стомах. Можете също да масажирате гърба си с чесново масло.

1. За да направите маслото от чесън, трябва да загреете малко малко кокосово масло, синапено масло или сусамово масло, след това добавете 8-10 скилидки чесън към него. Запържете чесъна, докато стане кафяв. Натрошете маслото и го оставете да се охлади до стайна температура.
2. Внимателно масажирайте гърба си с масло. Оставете го за известно време, след което вземете топла вана.

Пшеница като анестезия

Пшеницата има съединения, които произвеждат аналгетичен ефект, който може да помогне за намаляване на болката.

1. Потопете шепа пшеница във водата за през нощта.
2. Сутрин смесете пшеница и кориандър. След това напълнете сместа в чаша мляко и гответе за няколко минути, докато сместа се сгъсти.
3. Пийте сместа два пъти на ден.

Опаковки лед като средство за облекчаване на болката

Студените компреси, изработени с лед, са ефективни при намаляване на болката и подуването. Ако ледът не е на разположение, можете да използвате и торба със замразени зеленчуци.

1. Сложете натрошения лед в пластмасова торба и го увийте с кърпа. Поставете компресията върху засегнатата зона за 10-15 минути.
2. Направете това няколко пъти с прекъсване в половин час между компреси.
3. Можете също така да използвате горещи компреси за намаляване на болката в гърба.

Английската сол облекчава болката и облекчава възпалението

Английската сол може да облекчи болката и да облекчи възпалението.

• Разтворете солта Epsom в гореща вода, за да направите гъста паста. Потопете кърпата в тази паста. Поставете кърпа на гърба си, където чувствате най-много болка. Топлината от кърпата също ще намали възпалението.
• Можете да добавите и две чаши английска сол във ваната, в която трябва да прекарате половин час.

Чайковият чай отпуска мускулите

Горещата чаша чай от лайка ще ви помогне да отпуснете силната мускулна тъкан, която може да бъде причина или един от симптомите на болки в гърба. Можете да си купите готов чай ​​от лайка в аптеката или да го направите сами.

1. Добавете една супена лъжица цветя от лайка в една чаша вряла вода и я натиснете за 10 минути.
2. Пийте една или три чаши на ден.

Мляко като средство за превенция

Млякото е богат източник на калций, в който тялото Ви се нуждае от здрави кости и здрави мускули. Редовната консумация на мляко ще осигури на тялото достатъчно калций, което ще спомогне за облекчаване или предотвратяване на болки в гърба.

• Пийте мляко редовно. Можете да добавите малко мед, за да я подсладите.
• Можете също да направите смес от кус-кус и захар в равни количества и да я използвате два пъти на ден с чаша топло мляко.

Опитайте тези инструменти, за да получите незабавно облекчение. Ако болката не изчезне и не намалява, консултирайте се с лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---