Класове на хоризонтална лента с остеохондроза

Ако имате проблеми с гръбначния стълб, пациентите се чудят дали може да виси на бара с остеохондроза. Заболяването се характеризира с факта, че по-заседнал начин на живот се влошава симптомите, соли се натрупват повече, че само добавя към страданието на пациента. Една от причините е статичното натоварване на гръбначния стълб. За да се премахне причината е полезно да се премести в умерени количества. Изборът на хоризонтална лента е двусмислен.

Съществуват редица противопоказания за този метод на физиотерапия. Обикновено те са:

• наднормено тегло;
• наличие на херния диск на гръбначния стълб;
• сърдечно-съдовата патология.

Тези процеси се провокират и състоянието на пациентите рязко се влошава. Така че, при остеохондрозата на цервикалната област, пациентът има главоболие, проблеми с зрението. Следователно, преди началото на упражненията с цервикална остеохондроза, са необходими консултации с невролог и преминаването на определени изследвания.

Удължаване на гръбнака на напречната греда

Лекарите дават съвети да се изравнят на бара в ранен стадий на заболяването, което помага простират на гръбначния стълб, в същото време има намаляване на спазми на мускулите на гърба са намалени или изместен кости, което помага за премахване на деформация на колоната и да се намали налягането на хрущялни дискове, разположени между прешлените.

Лечението с тракция при цервикална остеохондроза се извършва при пациенти в болнични условия под строго наблюдение на медицинския персонал. Тъй като методът има противопоказания за много неврологични състояния и лекарят трябва да бъде наблюдаван и ефективността на метода.

Мнозина смятат, че хоризонтална бара с остеохондроза трябва да се използва по-често, което ще осигури здравето в продължение на много години. Това обаче не е така. Тези натоварвания по време на дълги сесии са лошо отразени в гръбначния стълб. Упражненията се извършват при пълно окачване, при което тялото на пациента е напълно натоварено, т.е. без опора на пода. Използва се също така и половин огъване – когато висиш с полу-огънати крака, които не са откъснати от пода. Преди да започнете тренировката, трябва да се затоплите за загряване на мускулите, а след това – да поемете хоризонтална позиция на твърда повърхност и да отпуснете тялото.

Препоръчително е да се обучават в poluvise като пълен отношение води до рефлекс на мускулите опънати в близост до гръбначния стълб, което води до натиск хрущялни дискове, ако те са деформирани, има херния. А poluvis бъде изпълнен до една минута, пациентът трябва да следи за техните усещания. Препоръчително е да се направят 4 подхода. След това можете да увеличите товара чрез люлеене на багажника. Можете да завъртите краката си или обратно на часовниковата стрелка. Когато дискомфорт или обратно болка трябва да се спре обучение.

Протягането на гръбнака с турникет има ефект върху средната част на гръдния кош и по-ниско разположените отделения, върху горните части без да се засяга. Следователно, в случай на цервикална лезия, трябва да се търсят други методи за разтягане.

Техника на затягане на хоризонтална шина

За да издърпате правилно, трябва да знаете някои точки:

• палми от себе си да хванат напречната греда с удължени ръце в лактите ставите, ръцете се намират по ширината на раменете;
• не се движете, движете гладко;
• за същите периоди от време, да се вдига и намалява;
• когато вдигате, докоснете напречната греда с гърдите си и издишайте, и когато слезете – вдишайте;
• ръцете се изправя до края.

За удобство, напречната греда може да бъде разположена във вратите. Така че можете да контролирате височината на бара и с нарастващия товар непрекъснато го премествате нагоре. Броят на издърпванията за всеки подход е 5-10, и трябва да предприемете почивки и да повторите отново. За деня трябва да се направи 4-5 подхода, постепенно увеличаване на товара. Увеличава работното натоварване лекар-физиотерапевт.

Ако имате болка или други симптоми, лекарят ще отговори и ще помогне за разрешаването на проблема.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---