Комплекс от смачкващи мерки за борба с болки в гърба!

Преди хиляди години, когато маймуните се спускаха от дърветата, човешкият гръбнак стана първият, който изпитва вертикално натоварване. Това доведе до появата на предпоставки за болестите му. В съвременната ера на високите технологии, насилствената ситуация на работа и общия неактивен начин на живот често възниква въпросът: какво ще стане, ако гърбът боли? Има много отговори на този въпрос, но само набор от правилни медицински и превантивни мерки ще ви позволи да забравите за болки в гърба за дълго време.

Диагностика на заболяването

Както всяка болест, болката в гърба изисква правилния подход, за да се определи причината, която го е причинила. По правило тези болки са свързани с патологията на гръбначния стълб. Ето защо е необходимо да се консултирате с невролог, както и да проведете рентгеново проучване, най-доброто от тях ще бъде MSCT или MRI. Провеждането на инструментално изследване ще определи нивото на лезията на гръбначния стълб, както и ще покаже наличието на индикации за хирургично лечение.

Лекарствена терапия за облекчаване на силна болка

Какво да правим с болки в гърба? Най-бързият ефект ще бъде постигнат от лекарствената терапия. Стандартът на лечение включва:

• Медикаменти, релаксиращи мускули
• Противовъзпалителни аналгетици
• витамин терапия
• хондропротектори

Медикаменти за облекчаване на мускулния спазъм трябва да се използва в първите часове на болезнено възбудена болка. Оттеглянето на мускулното напрежение ви позволява бързо да отстраните възникващата компресия (компресия) на гръбначните корени, за да премахнете крампи от мускулите. Това води до значително намаляване на болката. Също така премахването на мускулния спазъм е важен етап в лечението на патологията на гръбначния стълб.

Противовъзпалителни лекарства (диклофенак, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам и други) ви позволяват бързо да премахнете болката и възпалението, ако гърбът е силно наранен. Те могат да се използват в инжекции и хапчета, както и външно под формата на мехлеми или гелове. Витамин терапия. Укрепва и защитава нервните влакна от външни вредни ефекти.

Витамини от група „В“ (лекарства kombilipen, милгама, невромуливитит и др.) имат способността да подобряват поведението на нервен импулс, който помага за отстраняването на много отрицателни феномени, в допълнение към болката. хондропротектори – лекарства, които включват хондроитин и глюкозамини – тези вещества, които се намират в здравата хрущялна тъкан на междузобедните стави и дискове. При възпалителния процес има недостиг. Хондропротекторите включват alflutope, сто парцел, терафлекс, артра и много други лекарства.

Важно! Всички лекарства трябва да се приемат само според указанията на лекаря. В противен случай може да очаквате развитие на усложнения, надхвърлящи необходимата доза и други неприятни моменти.

Нелекарствени начини за справяне с болестта

За съжаление лечението с лекарствена болка не винаги е налице. При наличие на алергии, непоносимост, тежки съпътстващи заболявания, бременност, много лекарства не могат да бъдат използвани. Но това е бременност или съпътстващи заболявания, които често провокират развитието на болка. Какво трябва да направя, ако гърбът ми боли много и лекарствата са противопоказани? Методите, които не използват наркотици, ще помогнат тук:

1. Масаж. Масажът е едно от най-безопасните процедури. Единственият пълното противопоказание е онкологичната патология в пациента. Масажът ще премахне мускулния спазъм, рефлексивно ще намали болката и също ще подобри притока на кръв към всички тъкани. Това ще има положителен ефект върху цялостното благосъстояние.

2. Физиотерапията също е безопасен метод на лечение. Влиянието на електрически токове, магнитни полета, подкожно приложение на болкоуспокояващи може да доведе до забележителни резултати. Спаз на мускулите намалява, болката в гърба преминава в много кратко време, слабите мускули се укрепват и храненето на тъканите се подобрява значително.

Все пак, преди осъществяването на процедурите, необходими, за да се консултира с лекар, физиотерапевт за идентифициране на най-подходящия метод на лечение, и за идентифициране на възможни противопоказания (алергични реакции oncopathology, заболяване на щитовидната жлеза, и други подобни).

3. Ръчна терапия и акупунктура. Тези методи са подобни на масажирането, но те работят на по-фино ниво на взаимосвързаността на рефлексите.

Леко болезнено дразнене, изместване или разтягане на мускулите рефлективно предизвиква цяла поредица от отговори. Резултатът е намаляване или премахване на болката, възстановяване на чувствителността. Също така това е един от начините да се поддържа тялото в тон, ако гърбът непрекъснато наранява. Можете обаче да поверите такава процедура само на професионалист. В допълнение към гореописаните методи на медицинско лечение има и друг абсолютно безопасен и високо ефективен метод за борба и превенция, терапевтично упражнение.

Физически упражнения за борба с болката и превенция

Дори древните гърци са казали – в живота, живота. Практиката на физиотерапията по никакъв начин не изключва провеждането на други мерки за възстановяване. Въпреки това, упражненията за болки в гърба могат да бъдат средство за първа помощ, стига да няма достъп до други методи. Това се дължи на увеличения приток на кръв към възпалените области, което допринася за бързото елиминиране на токсичните вещества в центъра на възпалението, които причиняват болка. Ето някои упражнения:

• Упражнявайте котката. В изправено положение на всички четири, извита арка с гръб надолу, доколкото е възможно, а след това останете в това положение за няколко секунди. Повторете 3-4 пъти. Тази такса за болки в гърба е особено ефективна за гръдния кош и долната част на гърба.
• Поставете ръце зад гърба си, хванете ръката на другата ръка с едната си ръка, след това я избутайте по гръб в областта на лумбалната област. Упражнението отпуска утежнените мускули на гърба – преди всичко гръдния район, и прехвърля натоварването върху мускулите на ръцете.
• Седнете на стол, наклонете главата си възможно най-надолу, постепенно и много внимателно. Опитайте се да се свържете с брадичката си. Ако се докосне или болката не го допуска, постепенно преместете главата обратно в първоначалното си положение и леко назад. Повторете няколко пъти. Упражнението ефективно облекчава натоварването от мускулите на шията.

Направете тези упражнения ежедневно, така че да не получите болки в гърба. Правенето им не трябва да се страхува от болезнените усещания. Това е само доказателство, че отслабените и възпалени райони са напрегнати. Ако вашите гръбначни мускули са отслабени (особено при хора със заседнал начин на живот), упражненията ще помогнат за укрепване на мускулния корсет и намаляване на тежестта върху гръбначния стълб.

Идеалното занимание, което включва почти всички мускули на тялото, плува. Също така в комплекса за възстановяване можете да включите контрастен душ и душове, които рефлексивно засягат цялото тяло.

Важно е да знаете, че таксуването за болки в гърба ще бъде ефективно само в случай на редовно и правилно изпълнение. Упражнението е по-добре да се научиш да правиш под наблюдението на специалист по физиотерапия. Тогава те могат да се извършват независимо у дома. Не забравяйте – здравето на гърба ви зависи от вас.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---