LFK с фрактура на бедрото

След счупване на бедрената кост е необходима добре обмислена рехабилитация. Такава травма е по-разпространена при хора в пенсионна възраст, които имат труден процес на костно снаждане. Ако възрастните хора не предписват тренировка за упражнения, те се сблъскват с увреждания, дори със загуба на живот.

Задачите на тренировъчната програма за упражнения зависят от степента на нараняване и фазата на лечение. Непосредствено след фрактурата пациентът трябва да бъде приведен в нормално състояние на емоциите, да възобнови кръвообращението в увредения крак, да поднови мускулния тонус, да улесни дейността на организма. Предприемат се действия за предотвратяване на развитието на мускулна атрофия.

Има добре известна тренировъчна програма, включваща специални упражнения след фрактура на бедрената кост.

Рехабилитация след фрактура на бедрената кост

След фрактурата на тазобедрената става жертвата се подлага на курс на обновяване. На този етап, останете търпеливи за пациентите, вероятността за запазване на нараняванията за живота е висока.

Младите хора могат по-лесно да се справят с случилото се, могат да им помогнат да ходят по-бързо, отколкото възрастните хора, чиито кости са трудни за плът.

LFK предвижда специален комплекс, насочен към възстановяване на движението, за обновяване на тялото. Ако има фрактура на тазобедрената става, започва процесът на рехабилитация на пациента. Човек ще трябва да легне, без да излезе от леглото, в продължение на три или повече месеца. Възрастните пациенти не стават от леглото в продължение на шест месеца или повече!

Последствията от този вид фрактура

По-възрастните хора едва преодоляват постоянната лежаща в леглото. Свързаните с възрастта костни промени не насърчават бързото излекуване. В резултат на това други системи на тялото страдат. Уседналият начин на живот предизвиква появата на спазми, пневмония, която често води до смъртта на възрастните пациенти. Продължаващата неподвижност нарушава сърцето, белите дробове и други органи.

Упражнения след нараняване

За да възобновите функциите на двигателя над леглото, е желателно да фиксирате напречната греда. На пациента бе възможно самостоятелно да се изправи или да седна, да опъне колана, за да хване ръцете.

За да бъде успешно лечението, упражненията за тренировки започват на следващия ден. Преди всичко да дихателна гимнастика. Той ще трябва да купува балони и да се надува ежедневно. Активните движения се извършват три дни след фрактурата на тазобедрената става. Вече можете да започнете да движите тялото си.

Разбира се, упражненията LFK имат право да назначават само лекар и поотделно за пациента. Терапевтичната гимнастика се развива въз основа на доброто състояние на пациента по време на лечението. В допълнение към тренировъчната терапия, рехабилитацията включва масаж, физиотерапевтични процедури, които помагат за подновяване на костите.

Има видове общо и специално терапевтично физическо обучение:

1. Общото физическо възпитание има за цел да подобри тялото като цяло с помощта на общи упражнения за укрепване;
2. Специалните упражнения включват упражнения, които пряко засягат болния орган и насърчават костното снаждане.

LFK предписва преди операцията и след интервенцията. Физическите упражнения имат положителен ефект върху психофизичното състояние на жертвата.

Защо се нуждаете от терапевтична гимнастика:

• За да възстановите кръвообращението и да предотвратите усложнения в областта на бедрата.
• За укрепване на мускулите на таза.
• За укрепване на мускулите на багажника, за да се предотврати появата на атрофия.
• За да възобновите функционирането на крака.
• Така че човек започва да ходи.

На третия ден след налагането на тягата на бедрото се предписват упражнения за физиотерапия. С горната диагноза, скелетна тяга е задължителна, гипсът няма да помогне за коригирането на костите.

Рехабилитацията, свързана с бедрената фрактура, е разделена на три периода. За определен период са разработили свои собствени методи на терапевтично физическо възпитание.

Методите на лечебна физическа подготовка след налагането на скелетна сцепление са за удължаване на крака с игла за плетене. За да се слее костта, се прилага гума. През посочения период те изпълняват гимнастика:

• Първоначално мускулите на бедрата се опитват напълно да се отпуснат, за да корегират правилно костите. Упражненията са насочени към отпускане на мускулите.

  

• За да не се налага спад, пациентите леко се повдигат на раменете и лактите. Специални упражнения помагат на болните да седнат. Има осем до десет лифта.
• За поддържане на мускулния тонус се извършват упражненията за огъване и удължаване на коляното. Броят на гънките е от шест до осем. Изключението ще бъде случаят, когато фрактурата е възникнала в долната част на бедрото, в последния случай коляното също страда.
• Едно полезно упражнение е огъването на краката. Броят на гънките е от шест до осем.

Терапевтичната гимнастика включва работа с мускулите на счупеното бедро, с другите мускули.

Рестартирайте ходенето с бастун или патерица. След скелетна сцепление или премахване на гипс, изпълнете следните упражнения:

1. Легнете на гърба му, прегърнете ръцете му с болезнен огънат крак. Тогава ръцете се спускат, кракът се опитва да се огъне и да се разочарова в състояние на прекъсване.
2. Седейки на високо столче, преместете крака напред и назад.
3. Застанете изправен, с опора на здрав крак, с ръце, за да се наведете срещу стената. Пациентът с крака си прави люлки.
4. Застанете в предишната позиция, опитвайки се да огънете крака и да го освободите от ставата.
5. Станете в бившата позиция, опитайте се да клякате шест или осем пъти.

Възстановете ходенето без бастун и патерици. Упражненията от рехабилитационния период са свързани с развитието на ставите. Полезно е да преминете през бариерата, за да поддържате равновесие.

Гимнастиката продължава два часа всеки ден. Упражнението е трудно дори за здрав човек. Пациентите трябва да разберат, че единственият начин за пълен живот при фрактура на тазобедрената става е движението. След шест месеца системно обучение е възможно лечението да бъде завършено.

Упражнение за подновяване на уменията за ходене

Примери за упражнения, които възобновяват уменията по ходене:

• Легнете на леглото, затегнете мускулите на бедрата, а след това се отпуснете десет пъти.
• В легнало положение ръцете се поемат от ръба на леглото. Асистентът поставя ръката си в подножието на болния крак на пациента. Сега пациентът се опитва да натисне пострадалия помощник в дланта на асистента. По-удобно е да използвате плоча като опора.
• Направете обръщане отзад на гърба, на стомаха и на гърба.
• За да огънете здрав крак, фиксирайте крачето на леглото. Повдигнете леко крака на пациента, броийки до три. На третата сметка намаляваме крака.
• Огънете крака в коляното с фрактура на бедрената кост се допускат след две седмици в присъствието на медицински специалист. Малко по-късно пациентът ще може да направи загряването без помощ.
• Две ръце се навеждат на леглото, спускайки ранения крак на ръба. Опитайте се да седнете. Натоварването на упражнението нараства постепенно.
• Застанете, задръжте на стената или перилата, наклонете тялото напред. Здраво краче да се огъне, пациентът леко да се качи на петите. Правете три или четири пъти.
• На здрав крак, за да стане, пациентът да се разклаща. Препоръчително е да правите 13-14 движения.
• Стани здрав крак, болен, за да привлече във въздуха фигура от 8.

След три месеца рехабилитация отидете на патерици. При ходене не е нужно да се навеждате на възпалено крака. Допустимо е само леко да се стъпва.

В допълнение към горните упражнения за фрактура се използва допълнителен комплекс, който помага за по-бързо възстановяване на ходенето. Например, вземете и задръжте малък предмет с пръстите на наранявания крак. Или вземете гимнастическа пръчка или топка за тенис, опитайте да преобръщате предметите с крак от болен крак.

За да бъде успешна рехабилитацията, е възможно да стоиш на чорапи, да стоиш на петите, да ходиш на гърба и извън крака, да ходиш в един файл, назад и настрани.

Укрепване на упражненията за цялото тяло

На третия етап на рехабилитацията, медицинската гимнастика възстановява и лекува тялото. В класа се извършват различни завои на торса. Броят на упражненията е 15-20, подхода се изпълнява 10 пъти.

Когато пациентите започват да ходят без патерици или бастун, назначете сложен комплекс от терапевтична гимнастика, включително класове по симулатори, водна гимнастика.

Третият етап от лечението на фрактурата е насочен към възобновяване на ходенето. Задачите на сцената се решават с помощта на упражнения за сила. Действителни упражнения, насочени към координация и скорост на движение, са действителни: скокове, ходене, обучение на симулатори.

За да премахнете подуването на бедрото е полезно, лежите на леглото, повдигнете краката си, задръжте за кратко време в окачено напрежение, след това го спуснете. По-късно времето за поддържане на краката се увеличава. При силно подпухналост под бедрата поставяме възглавница.

Общи упражнения за укрепване

Когато е имало фрактура на тазобедрената става, други органи страдат. За да бъде успешна рехабилитацията, опитайте се да направите набор от упражнения по време на формирането на ходенето:

1. Мускулите на бедрото намаляват двадесет до тридесет пъти. Дишайте и свийте мускулите разчитайте бавно.
2. Пръстите се огъват и освобождават 20 пъти на двата крака отделно. Дишането се поддържа гладко и спокойно, темпото е бавно.
3. В краката правете кръгови движения в различни посоки 10 пъти на крак. Дишането и темпото са избрани средни стойности.
4. Краката се редуват в стомаха. Упражнявайте със средно темпо.

Винаги е препоръчително да запомните, че фрактура на тазобедрената става е сериозно заболяване, което изисква компетентно лечение и рехабилитация. Увеличаването на терапията с упражнения се извършва под наблюдението на лекар. Пълното разчитане на болки в краката се разрешава след изтичане на половин година от момента на фрактурата на бедрената кост.

Подновяването на функцията на крака след фрактурата е дълъг процес. Лечебната гимнастика ще върне крака на двигателната активност, ще позволи на пациента да се справи с дефекта. Не забравяйте, че раненият крак не може да бъде претоварен. Прекаленият стрес ще доведе до повторна фрактура. Увеличаването на тежестта трябва да става постепенно, изключително под медицински контрол.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---