Защо кликвате върху колянните стави по време на ходене?

Когато има проблеми със ставите, дори ежедневните дейности могат да се превърнат в тежест, да не говорим за прекомерно натоварване. Болезнените усещания пречат на физическата активност, като по този начин намаляват качеството на живот на пациентите. Но дори и такива привидно незначителни прояви, като разтърсване и кликване в ставите, трябва да привличат вниманието и да ви накарат да мислите за състоянието на опорно-двигателния апарат. Такива симптоми от колянната става могат да бъдат посрещнати дори при деца, да не говорим за хората на средна възраст и възрастни хора. Поради това те изискват внимателен анализ, за ​​да разберете дали това е знак за патология и какво трябва да се направи, за да се премахне дискомфорта.

Причини

Crunching и кликнете върху коленете при някои хора се появяват изведнъж, а други дори не могат да си спомнят, когато се появили симптомите, се извършва с тях значителна част от живота на възрастните. Но и двамата трябва да разберат, че такава ситуация не е норма и следователно показва известно отклонение в работата на ставите. И колкото по-рано е известно какви промени са настъпили, толкова по-вероятно е да се предотврати прогресията на патологията. Понякога се случва, че кликванията се появяват поради индивидуалните особености на структурата на периартикуларните тъкани – сухожилия, сухожилия, патела.

Ако обработите коленете, когато клекнал, трябва да се мисли за това, дали те не са подложени на прекомерен товар (например при вдигане на тежести), независимо дали са на ставите на физическа активност са достатъчни, ако има затлъстяване, дали да вземем обувки правилно. Това са най-простите и в същото време важни точки, които играят роля в развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат. Следващата стъпка е да се разгледа възможността за такива състояния:

1. Артрит.
2. Остеоартритът.
3. Последици от наранявания.
4. Хипермобилизъм на ставите.
5. Вродени признаци (дисплазия).

Много от тях не придават значение на кликванията, когато огъват коляното, тъй като те не причиняват никакви проблеми. Изглежда, че ако връзката не боли, не правете нищо. Но това не означава, че след това няма да се влоши. Затова все още е необходимо да се консултирате с лекар, за да разсеете съмненията и да премахнете патологията.

За да разберете защо са кликани ставите, можете да получите след медицински преглед и допълнителен преглед.

Симптоми

При скъсване на ставите е необходимо да се определи дали това е придружено от други симптоми. Но първо трябва да разберете кога има кликвания. Като правило, те се наблюдават, когато коляното е огънато, когато сухожилията са склонни да се разтягат и коленете се изместват нагоре – по време на клек или ходене. В допълнение, кризата се чува поради образуването на въздушни мехурчета в синовиалната течност. Това може да се случи и при удължаване на ставата, особено при активни движения с долния крайник. Ако на ставите се кликне поради силно натоварване, след почивка кризата може да изчезне.

Артрит

Възпалителни промени в ставите води до нарушаване държавни хрущялни повърхности на синовиалната капсула, състава и количеството на синовиалната течност, което определя появата на криза. Независимо от произхода на артрита, ще има местни признаци в областта на коляното:

• Pain.
• Подпухналост.
• Зачервяване.
• Повишена температура на кожата.
• Нарушаване на двигателната функция.

В много заболявания, като ревматоиден артрит, подагра, лупус или ревматоиден артрит на ставите се възпаляват поради нарушаване на метаболизма и имунни процеси в организма, така че те ще се характеризира с множествени лезии – полиартрит. Всяко от тези заболявания е придружено от признаци, които са лесни за отгатване на правилната диагноза.

Болезнените усещания в ставата, свързани с локални признаци на възпаление, показват развитието на артрит.

Остеоартрит

Ако кликванията се появят в коляното и евентуално придружени от болка, трябва да помислите за възможността за развитие на артроза. Това заболяване има дистрофичен характер, което по-често засяга хора от средна и старост. Въпреки това, първоначалните признаци на патология могат да бъдат идентифицирани след 30 години. По принцип трябва да обърнете внимание на такива симптоми:

• Крънч и триене в ставите.
• Болката в началото на движението е „начало“.
• Деформация на ставата, увеличаване на обема.
• Ограничаване на мобилността: флексия и удължаване.
• Трудности при ходене, клякане, спускане или катерене на стълби.

Няма да има локални възпалителни признаци за остеоартрит и синдромът на болката може да достигне такава тежест, че става невъзможно да се движите без помощни средства (бастуни). Постепенното естество на болестта често води до увреждане.

Последици от наранявания

Много често проблемите с коляното възникват поради травматични наранявания на сухожилията, сухожилията, менисци, пателата. В този случай, можете ясно да забележите, когато има някакви симптоми. Техните характеристики и степен на тежест зависят от механизма на нараняване. Като правило трябва да обърнете внимание на такива признаци:

• Болка при ходене и почивка на крака.
• Натъртвания, ожулвания в областта на коляното.
• Местно подуване.
• Болезнено при палпация.

Ако правите специални тестове с странично натоварване, тогава когато връзките се счупят, можете да видите феномена на нестабилност на коляното. Увреждането на менискуса се съпровожда от болка, която се намира по протежение на косменото пространство, по-често отвътре.

При скъсване на ставите е необходимо да се установи дали има травматични наранявания в спорта или в ежедневието.

Хипермобилизъм на ставите

Ако при ставите се кликне при липса на възпалителна дистрофична патология или травма, е необходимо да се изключи възможността от дисплазия на съединителната тъкан. Това състояние се характеризира с прекомерна разтегливост на сухожилията, сухожилията и капсулите, което прави ставите прекалено мобилни (хипермобили). Такива признаци водят до увеличаване на образуването на въздушни мехурчета в синовиалната течност, което се придружава от криза.

Определянето на това състояние може да бъде с разширението на колянната става. Ако ъгълът между бедрото и стъблото е 10% или повече, можем да говорим за слабостта на структурите на съединителната тъкан и синдрома на хипермобилизма. Липсата на оплаквания показва възможността да се разгледа тази ситуация в контекста на конституционните характеристики на пациента.

Диагностика

За да се направят окончателни изводи за това, какво причини появата на кликванията в коляното, трябва да се потърсят допълнителни диагностични методи. Те включват не само инструментални, но и лабораторни техники, които позволяват да се установи произходът на симптомите. Най-често препоръчваме да се подложите на такава проверка:

1. Клинични тестове за кръв и урина.
2. Биохимичен кръвен тест (пикочна киселина, калций, ревматични тестове, индекси на острата фаза).
3. Анализ на синовиалната течност.
4. Радиография на ставите.
5. Ултразвук на коляното.
6. Магнитно резонансно изображение.

Трябва също така да се консултирате с ревматолог и специалист по ортопедична травма.

Идентифицирайте причината за кризата в коленете може да бъде след цялостно проучване.

Лечение

При кликане на ставите на пациента лечението ще зависи от клиничната ситуация. Когато няма тревожни симптоми, е възможно да се ограничите до общите препоръки за превантивна ориентация. Но възниква съвсем различна ситуация при откриването на възпалителни или други наранявания – тогава е необходима активна терапия.

Общи препоръки

Не може да се пренебрегва криза в колянните стави. Има прости правила, които следва да бъдат следвани от хора с подобен проблем, така че да не се налага да се справят с по-сериозна патология. На първо място, е необходимо да се нормализира двигателната активност. Прекомерното натоварване и физическото бездействие са също толкова вредни за ставите. Ето защо се препоръчва да се правят ежедневни сутрешни упражнения, да се обърне внимание на ходенето, плуването. Важно е да се спазват техниките за безопасност в спорта и да се изберат удобни обувки.

Голяма стойност се дава на правилното хранене и борбата срещу наднорменото тегло. Тя трябва да се обогати диетата на калций-съдържащи продукти (мляко, извара, твърди сирена, риба), пресни зеленчуци, плодове и билки, ястия, богати на колаген и желатин (Желирано месо, желета, гелове). Необходимо е да се изпие достатъчно количество течност.

Медицинска терапия

При диагностицирани заболявания е важно да започнете незабавно лечението. В повечето случаи се основава на медикаменти. В зависимост от клиничната ситуация може да са необходими следните лекарства:

• Нестероидни противовъзпалителни средства.
• Хондропротектори.
• Деконгестанти.
• Съдова.
• Препарати от калций.
• Витамини.

Някои състояния изискват специфична терапия, например ревматоиден артрит, подагра или лупус еритематозус.

Какви лекарства са по-добре за пациента, казва лекарят. Категорично не се препоръчва да се опитвате сами да лекувате болестта.

Физиотерапия

За да подобрите състоянието на ставата, можете да използвате техниките на физическо влияние върху тъканта. Те ще премахнат възпалението, ще подобрят кръвообращението и ще нормализират биохимичните процеси в увредената област. Като правило се използват следните процедури:

1. Магнитна терапия.
2. UHF терапия.
3. Електрофореза.
4. Парафинът.
5. Балнеолечение.

Оптималният набор от методи за лечение се определя от лекуващия лекар след консултация с физиотерапевта. Трябва да преминете през целия процес, за да получите добър резултат.

Терапевтична гимнастика

Трудно е да си представим адекватна терапия на патологията на опорно-двигателния апарат без терапевтична гимнастика. Кликванията в колянната става също изискват специални упражнения. При редовно физическо натоварване физическото възпитание помага не само да намали симптомите, но и да се отърве от тях напълно. Препоръчваме да извършвате такива упражнения:

• Намирате се на гърба си, извършвате движението „велосипед“ и „ножици“.
• От същата позиция редуват наклонът на краката в колената, водейки ги до стомаха.
• Седнете на един стол, сложете ръце на коленете си и бързо разклатете краката си.
• Стойте на гърба на стола, завъртете колянните стави навътре и навън.
• Поставете се, като държите на гърба на стола.

Физиотерапията спомага за укрепване на сухожилията, влакнене на мускулите, което стабилизира колянната става и помага за отстраняването на кризата.

Необходимо е да се обърне дължимото внимание на кликванията в коляното, тъй като те могат да показват различна ставна патология. За да направите правилната диагноза и да определите оптималните тактики за лечение, трябва да се свържете с Вашия лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---