Методи за типизиране на лумбалния гръбнак в болка

Отрязването е считано за една от помощните техники на обучители, масажисти, остеопати и приложни кинезиолози.

Припокриването на лентата, която се простира във всички посоки, помага за стабилизиране на ставите, костите и подуването. Някои експерти успешно счупят типове.

Характеристики на приложението

Повърхността, върху която е залепена лентата, трябва да се обръсне и да се търка с алкохол. След това е необходимо да се изреже една тръба с определена дължина и непременно да се закръглят краищата, така че да не станат помрачени преди време. Техниката на залепване зависи от целта.

Възпаление и подуване

След нараняванията е необходимо възстановяване на дренажа. Лентата е залепена без напрежение, а когато се движите върху нея, образуват бръчки, които стимулират нервните рецептори, подобряват изтичането на лимфата.

На мястото на хематома, teip се прилага като 6-7 тесни ивици с котва до 5 см, който остава un-cut. Опашката е залепен в полукръг на хематома и дебел край по време на изтичане на кръв и лимфа.

Мускулни спазми

След тежка тренировка или работа в къщата в мускулите има спазъм, който най-често не позволява да се разгражда в долната част на гърба с остеохондроза.

За да премахнете повдигнат тон, трябва да се вземат две парчета от лентата 20 см, попитайте човека, за да се навежда и да ги залепят протежение на гръбначния стълб, кръстната с определяне на 15% напрежение.

За да се стабилизира лумбосакралната с херния да поставите две допълнителни дължина 30 см лента на кръст с слизането на първия лумбален прешлен.

Стабилизиране на ставите

Подкрепа за ставите е необходима след изместване и навяхвания. Ленти, опънати до пълна дължина, стабилизират ставите на костите, възстановяват нормалното движение. Най-честите наранявания се появяват в ставите на коляното и глезена:

1. В лезии на предната кръстни връзки трябва три teip дължина от 20 см. Един от тях е свързан с напрежение до 75% под коляното на тибията нарастък. Краищата са залепени без напрежение на нивото на съединението. Започнете закрепване вертикални кланове в туберозния голям пищял (пресичане на първата лента), а след това около колянната капачка и бедрената кост. Втората лента също започва под коляното и покрива от другата страна. Напрежението на средната част е приблизително 75%.
2. След разтягане, странично връзки пищяла при излагане на крака, за да се нарязва на две ленти от 20 cm teip, след тях се нарязва на ивици 5-6 с база в 4 см. Основата е монтиран в посока на задколенни лимфни възли (насочено нагоре) и шлака вълни на кожата без напрежение. Вторият пръстен е залепен по същия начин, но от предната част на крака.

Подобен метод стабилизира сакроилиакия за болка в лумбалната област на гърба.

Приложения за сколиоза

Сколиотични промени се наблюдават поради дисбаланс, типизирането на гръбначните мускули помага за укрепване или отпускане на необходимата мускулатура. Преди всичко трябва да разберете кой мускул е рециклиран:

1. Съкращаване на вътрешния косов коремен мускул, който реагира на слабостта на синергистите: мускулите на корема корема и квадратния мускул на талията.
2. Релаксацията на един ректус корем мускул също образува скалиотична арка, отстрани на нивото на талията и в обратната посока на нивото на гръдната област. Характеристика – издуването на корема от страна на релаксацията. В същото време има спазъм на ило-лумбалния мускул и има болка в долната част на гърба, когато е наклонена.
3. Отпускане на латисимусния мускул на гърба, който има вертикални и хоризонтални влакна. Това се проявява чрез стесняване на гърба в гръдната област и образуване на вдлъбнатина от страна на хипотония. В същото време ръката се отдалечава от багажника на рамото и талията се спуска. Feature – повдигнато рамо, острието се отдалечи от гръбначния стълб, таза пропуснати, гръдния кош над потоците и дъгови ребрата се подава навън.

Недостигът на слаби мускули се извършва по време на фазата на свиване:

1. Рамото се завърта навътре, натиска се задната страна на дланта до бедрото, лакътът се изправя. Придържайте teip 15-20 см от подмишницата към другия thoracolumbar фасцията в хода на latissimus гръбен.
2. На леглото на корема фиксирайте основата на темето на долната граница на ребрата от двете страни на бялата линия на корема, където преминават прави мускули. С ръцете зад гърба си поемете дълбоко въздух и издишвате, като отпуснете ребрата. В това положение Вие прилагате 15% усилие.

За спазмодичните наклонени коремни мускули се използва смесена техника. Страната, която е в спазма, трябва да бъде опъната – за да обърне тялото в обратна посока, за да разтегли едновременно вътрешния ъгъл и да го нарязва от другата страна.

Лента е залепена от вътрешния ръб на илюзорния гребен по наклонена линия от ребра. И по същия начин от отсрещната страна.

Фасационна техника

Ако С-образната сколиоза не успее да установи точно мускулите, които са в хипотония, корекцията се извършва по космическите забележителности. Ще ви трябват две ленти с размери 15-20 см с разфасовки от единия край.

Основата е поставена в отслабената част на гръдната област на гърба и краищата преместват кожата в желаната посока, като обръщат вързопа и гръбнака. В този случай човек трябва да се наведе напред. По същия начин, но в противоположната посока, тръбата е прикрепена към лумбалния участък.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---