Методът на Бубновски при лечението на седалищния нерв

Както показва практиката, лечението на седалищния нерв според Bubnovsky се радва на нарастваща популярност сред пациентите. Всеки знае от първа ръка какви болезнени усещания са в долната част на гърба и повече от веднъж лично са имали нещо подобно. И не винаги хората лекуват подобен проблем с лекуващия лекар, като се има предвид, че това е доста нормално състояние, причинено от умора или пренасищане. В края на краищата често се случва, че симптомите на болестта не са особено изразени в началния етап от неговото развитие. И на етапа, в който симптомите започват да пречат на човек да преживее пълен живот, лечението на заболяване е доста трудно.

Склерика или, както се нарича и възпаление на седалищния нерв, може да се припише на такива заболявания. При възпаление на ишиас се развива възпалителният процес или възниква запушването му, което води до увреждане на нервните корени на гръбначния мозък. За лечение на подобно патологично състояние е необходимо използването на интегриран подход. Тук трябва да се приложи:

• масаж;
• тренировка за упражнения;
• приемане на лекарства;
• Упражнение по метода на д-р Бубновски.

Някои от тези манипулации могат да се извършват у дома. Що се отнася до операцията, лекарите рядко прибягват до нея.

Същността на схемата на лечение на ишиас според Bubnovsky

Ако говорим за автора на техниката, тогава д-р Бубновски създаде цяла линия на алтернативна ортопедия и неврология. И ключовата идея на автора е посочено посока и неговите последователи в лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат не е в терапията с лекарства, и в намирането на скритите сили на човешкото тяло, което означава, че анатомията на тялото и неговото подобряване.

Лечението на ишиас по метода на Бубновски се нарича термин кинезитерапия. Този метод, в допълнение към терапията, включва диагностични изследвания, които позволяват да се направи оценка на състоянието на опорно-двигателния апарат на пациента, както и на гръбначния стълб и ставите. Това е така наречената миофасциална диагноза. Той дава възможност да се идентифицира истинското място, където се развива белязаната болест. Въз основа на резултатите от диагностичните изследвания се създава индивидуална лечебна програма за пациента.

Тази програма включва упражнения, съавторирани от самия д-р Бумнвски.

Според автора, изпълнявайки тези упражнения, можете да постигнете пълно възстановяване на всички функции на гръбначния стълб и ставите.

В допълнение към постигането на главната цел, пациентите са подобрили ефективността на всички органи и телесни системи. Терапевтичните мерки, насочени към лечение на пациент, използващ тази техника, могат да се извършват на амбулаторна база в удобен режим.

Симулаторът, разработен от Бубновски

Това е цял набор от симулатори, разработени от автора, упражнения, които позволяват да се възстанови нормалния тон на мускулната корсет на гръбначния стълб и да се осигури мобилността на всички стави. Извършвайки стречинг упражнения върху тези симулатори, като избирате индивидуално теглото, можете да постигнете отпускане на спазмите, натъпкани мускули и облекчаване на болката. Само след това можете да започнете да укрепвате мускулите около гръбначния стълб.

Лечебната програма включва упражнения не само за гръбначния стълб, но и за ставите на краката. Особено внимание се отделя на връзките на краката, които също изискват товари.

Специалистите препоръчват след подобни тренировки симулаторите да посетят сауната, където има възможност за последващо потапяне в шрифт със студена вода. Това значително ще подобри кръвообращението както в цялото тяло, така и в засегнатата област на тялото, което ви позволява да се отървете от болестта.

Основни гимнастически упражнения

Автор на гимнастически упражнения за ставите, насърчава професионалисти в избора на индивидуални програми за пациенти, за да се вземат предвид възрастовите особености на всеки един от тях, общото здравословно състояние, както и степента на natrenirovannosti мускули.

Що се отнася до пациентите, те трябва само редовно и съзнателно да изпълняват избран набор от упражнения. Говорейки за първоначалния набор от упражнения при възникване на болезнени усещания, е необходимо да се отбележи, че различни движения, които позволяват разтягане на сухожилията и мускулите:

1. Отпускане на лумбалната зона, поемане на поза на всички четири.
2. Освен това в тази позиция е необходимо да се огъва гърба при вдишване и да се огъва при издишване. Такива движения трябва да се повтарят до 20 пъти.
3. Ако останеш в същото положение, трябва да се движиш с стъпка на разтягане, като натискаш хълбока на лявата или дясната пета, а необезпокояваният крак се простира назад. Рамото, противоположно на удължения крака, трябва да се изтегли напред до максималното разстояние. Това упражнение, подобно на предишното, трябва да се повтаря до 20 пъти.
4. Ако останете в стартовата позиция, трябва да се протягате напред до ръцете си, доколкото тялото ви позволява, като същевременно държите акцента върху дланите и коленете.
5. След това вземете в изходна позиция и издишайте да освободи тялото на пода, огъване ръцете си по същото време, по-долу, не вдишват и да издишате отново изправете ръце, при намаляване на задните части до петите. Повторете тези движения трябва да бъде до 5-6 пъти.
6. След това легнете на гърба си и поставете петите възможно най-близо до задните части. Ръцете трябва да се поставят под главата ти, да притискаш брадичката си към гърдите си и при издишване да се опиташ да протегнеш лактите си на колене. Издишайте, трябва да се върнете в увисналата позиция. Повторете движенията до състояние на умора.
7. Ако сте в една и съща позиция, трябва да поставите ръцете по тялото, да движите областта на таза нагоре и надолу, издишвате напрежение и вдишвате, когато мускулите се освобождават. Повторете упражнението се препоръчва до 30 пъти.

Горепосочените гимнастически упражнения помагат на човек не само да възстанови здравословното състояние, но и да окаже благоприятно въздействие върху цялото му тяло и върху психологическото му състояние.

По този начин упражненията, използващи техниката на Bubnovsky в лечението на седалищния нерв, помагат на пациентите да възстановят здравето си. Основното използване на тази техника е волята на пациента и редовността на упражненията.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---