Масаж на цервикалния гръден кош

Съдържание на страницата

• 1 Масаж на гръбначния стълб: цервикален и гръден
• 2 Индикации за масаж
• 3 Противопоказания
• 4 Техника на масаж на гръбначния стълб
  • • 4.0.1 Масаж на гръбначния стълб
    • 4.0.2 Масаж на гръбначния стълб
    • 4.0.3 Масаж на лумбалния гръбначен стълб
• 5 Как да направите сол?
• 6 Как да се забрави за болката в ставите?
• 7 Масаж на цервикаторния гръбначен стълб с остеохондроза
• 8 Признаци на остеохондроза на цервико-гръдната област
• 9 Целите на масажа
• 10 Противопоказания, предупреждения и ограничения
• 11 Техника на масаж на гръдния департамент
• 12 Причини за остеохондроза
• 13 Защо да масажирате?
• 14 Масажна процедура за цервикаторна остеохондроза
• 15 Масаж с Видеоклип за остеохондроза в гръдния кош
  • • 15.0.1 Прочетете още:

Масаж на гръбначния стълб: цервикален и гръден

Масажът е неразделна част от лечението на заболявания на гръбначния стълб, а редовните сесии ви позволяват да запазите гърба мускулите си в тонус, да нормализирате микроциркулацията и метаболизма. За да се повиши ефективността по време на сесията, се използват различни средства, като затоплящи масла, гелове и кремове. Сред народните средства за защита, употребата на мед, репейско масло и други различни натурални билкови средства е често срещана.

Индикации за масаж

Масажът се показва на хора от всяка възраст и пол. Препоръчва се да се направи за възрастни и новородени деца, а ефектът от тази сесия ще бъде различен. Най-често срещаните причини са:

1. Масажът за новороденото ще избегне патологията на развитието на костите и мускулите.
2. С такива заболявания като хондроза, остеопороза, радикулит и други.
3. Физическо въздействие върху различни части на гръбнака в тяхната травма.
4. Масажиране по хода на нервните образувания и съдовете за по-добро кръвообращение и хранене.
5. С силно физическо натоварване.
6. Като превенция на стречинг и травма.

Причините, изброени по-горе, са малка част, когато е необходим масаж. Всяко лице може да го направи, но за да осигури терапевтичен ефект, е необходимо сесия да се проведе от специалист от такъв профил, тъй като неправилен ефект върху гръбначния стълб може да увреди организма.

Противопоказания

За да избегнете неприятни или болезнени усещания, има списък на противопоказанията за извършване на масаж. Списъкът включва:

• Нелекувано нараняване на гърба или нараняване на крайниците.
• Интервертебрална херния на всяко отделение.
• Кожни заболявания.
• Повишена телесна температура.
• Кървене от всякакъв произход.
• Дефекти или нарушения на целостта на кожата.
• Увеличен натиск.

В допълнение към всичко това, не можете да използвате по време на масажните народни средства, в които не сте уверени или съмнителни. Преди да ги използвате, консултирайте се с специалист.

Техника на масаж на гръбначния стълб

Масажирането на различни части на гръбнака е малко по-различно. Разликата се състои в силата на процедурата, която се изпълнява, продължителността и интензивността.

Масаж на гръбначния стълб

Да се ​​провежда сесия се препоръчва, когато пациентът лежи на стомаха, използвайки специален диван под главата (където има дупка за лицето). Тази позиция ви позволява да се отпуснете възможно най-много на пациента и лесно да засегнете проблемите на гърба. Техника на изпълнение:

1. Започва сесия с леки движения гали до кожата и свързаните с тях мускули имат време да се адаптират към последиците от съдовете, подготвени за богат приток на кръв към масажира района, както и нервите не реагират на болката.
2. При хондроза подготовката трябва да се проведе най-малко 15-20 минути, тъй като това заболяване може да причини силен болков синдром, може да има главоболие или замаяност. При хондрозата много хора използват сол масаж, същността на която е, че след като погали по масажната област добави смес от масло и сол, като постепенно увеличи ефекта върху мускулите на гърба. Това решение помага за облекчаване на болката, ако провеждате сесия поне 20 минути със средна интензивност.
3. Движенията на този етап трябва да бъдат гладки и меки, за да не се навреди на пациента. Те започват от центъра и стигат до периферията от горе надолу. Масажиране на цялата повърхност на дланта, избягване на точката, силни удари, защото има много кръвоносни съдове на шията. Като правите набор от упражнения по време на плавателните съдове, трябва да месите един по един, а след това и другия, без да ги изпитвате. Зачервяването на кожата над масажираното място показва добър ефект и трябва да отидете в отдела по-долу.

Масаж на гръбначния стълб

Когато масажирате този отдел, можете да увеличите интензивността и силата на движенията, но не забравяйте за хондрозата. По време на сесията можете да добавите и малко сол. Това означава, че спомага за подобряване на микроциркулацията, отпуска мускулите и възстановява тяхната ефективност.

Влиянието върху гръдния кош трябва да бъде поне 25 минути. По-често се използват центробежни движения, движещи се от центъра на гърба до периферията. Можете да използвате по-груби техники, като хванете кожата на гърба си, между пръстите си и пръстите им, за да държите гънката на кожата си нагоре. Можете да добавите кълцане и пляскане. Те ги правят или с ръба на дланта ви, или с дланта си притиснати една към друга с притиснати пръсти.

Преминаването на болка с хондроза ще ни разкаже за качеството на извършените манипулации. Ако болката постепенно мине, тогава можете да отидете в областта на лумбалната област.

Масаж на лумбалния гръбначен стълб

Ако има хондроза на лумбалните, тогава е необходимо да се намали интензивността и силата на удара. Няма особени разлики от масажа на гръдния отдел. Движенията трябва да се насочват отдолу нагоре, максимално да повлияят на шийните мускули.

Как да направите сол?

Такова решение може да бъде просто направено у дома, трябва да имате малко зехтин (нерафинирано) и грубо-зърнена маса за сол. Необходимо е да ги смесвате в количество от 2 супени лъжици масло и 1 чаена лъжичка сол. Смесете ги, докато гладко. След като ги приложите към гърба и масажирате, махнете остатъчното масло със суха кърпа.

За облекчаване на болката при хондроза процедурата се провежда в продължение на 6 дни.

Как да се забрави за болката в ставите?

• Болката в ставите ограничава движенията ви и пълен живот …
• Вие се притеснявате за дискомфорт, криза и системна болка …
• Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми …
• Но съдейки по това, че прочетете тези редове – не много ви помогнаха …

Масаж на цервикаторния гръбначен стълб с остеохондроза

Заедно с напредъка в света започва да се развиват преди това редки заболявания. Например, има все повече проблеми в гръдния департамент. Тази болест засяга хора в трудоспособна възраст. Това се дължи на факта, че този отдел е неактивен и с малко вертикално натоварване. И болките възникват или поради силно физическо натоварване, или, обратно, поради липса на движение. Това може да се обясни с факта, че междузобедният хрущял, който няма кръвоносни съдове, се хранва изключително чрез дифузия.

Разбира се, младите хора рядко се оплакват от развитие на остеохондроза на гръдния кош, но някои мускулно-тонични разстройства, които водят до остеохондроза, вече започват да се образуват. За да може след няколко години този процес да не стане напълно болезнен, е необходимо да започнете лечението навреме. Масажът на гръдния кош е един от неговите компоненти.

Кожата се нуждае от нелекарствен ефект. Подкожната мазнина, мускулите и другите структури под масажа са повлияни положително. Извършвайки процедурата, трябва да запомним, че в тази анатомична зона трябва да се обърне повече внимание на рефлексните взаимоотношения.

Признаци на остеохондроза на цервико-гръдната област

Болката е склонна към ноктите, пространството между гърдите, мобилността на шията също е ограничена поради болка, вертиго се повтаря – всички те са признаци на цервикална остеохондроза. Ако, обаче, мускулите на гърба се уморяват бързо, като същевременно се поддържа дълго вертикално положение, болка, както и по протежение на гръбначния стълб систематично всичко ме боли, това свидетелства за гръдни остеохондроза.

Целите на масажа

Лечението на цервико-гръдния отдел от остеохондрозата е по-добре в комбинация с класически масаж. Неговите цели са:

• синдром на болка намалява;
• отпускайте мускулния спазъм;
• подобрява кръвообращението в гръбначния стълб;
• прекомерно прекомерно патологично напрежение на мускулите на врата и гърба се отстранява;
• укрепване на мускулите на гърба и врата.

Противопоказания, предупреждения и ограничения

Масажът трябва да остане мек, спокоен, безболезнен, без ръчни техники. Прилагането на ръчна терапия може да бъде много рядко, тъй като активният кръвен поток може да предизвика удар.

При остеохондроза на гръдния кош по време на масаж е необходимо да знаете, че:

• младият човек трябва да работи повече с месене на мускулната тъкан, докато при възрастните хора е по-добре да се търкат и да се повлияват на спинозните процеси;
• Невъзможно е да се извърши процедурата за масаж в острите периоди на заболяването, за предпочитане 3-4 дни от лечението;
• има противопоказания – онкологична патология, заболявания на вътрешните органи, патология на кръвната система;
• Масажът не трябва да бъде интензивен, ако пациентът страда от тежка остеопороза (особено при компресионни фрактури).

Ако пациентът усети болка или пулсация в храстите, масажът трябва да бъде спрян.

Техника на масаж на гръдния департамент

Методът на масаж се избира в съответствие с етапа на заболяването и как обикновено се проявява. Всеки пациент прехвърля същата фаза по различни начини, поради което техниката трябва да се коригира за всеки от тях.

Техниката на гръдния масаж не е особено различна от класическата техника. Същите стандартни техники – потупване, месене и триене. Вибрацията може да се прилага само надлъжно по гръбначния стълб, а шоковете не са препоръчителни.

С помощта на масаж се отделя повече внимание на триенето на областта, която подобрява микроциркулацията, засяга мускулния тонус. Субклетъчните мускули се обработват от ръката директно под нокътя. Това може да се постигне само след дълъг, релаксиращ препарат.

Масажът започва със здрава част от гърба и врата, ако болезненият синдром е ударил само една страна. Ако цялата гърба боли, тогава масажът започва от половината, където болката не е толкова силна.

Вратът се масажира от двете страни, а след това от тилната област, защото Cervicothoracic остеохондрозата засяга окципиталните нерви.

Остеохондрозата често предизвиква болка в ръцете, така че ръцете се масажират.

Стандартният масаж отнема около 20 минути. Препоръчително е да се проведе курс от 7 до 10 сесии. Превенцията предполага повторение на курса 1-3 пъти годишно. При лечение е желателно повече: 5-6 пъти годишно.

Въпреки това, самият масаж няма да даде висок резултат. Само заедно с други методи може да помогне на гръдния отдел. Такива методи включват:

• спазване на трудовия режим;
• контрол на позата;
• общи профилактични препоръки (контрол на теглото и т.н.);
• други медикаментозни и медикаментозни методи на лечение.

Добавяйки елементи от точков и сегментен масаж, можете да постигнете още по-добри резултати. В допълнение, ефектът може да бъде подобрен чрез техниката на меките тъкани за ръчна терапия и тренировъчна терапия. Пациентът може също така да проведе малък самостоятелен масаж, използвайки специални масажисти и апликатора на Кузнецов. Положителните резултати ще донесат и ще търкат тялото с твърда кърпа във ваната.

Изпълнението на масажа подобрява кръвоснабдяването на тъканите около гръбначния стълб, увеличава трофизма на хрущяла. Това има благотворен ефект върху мускулите, като ги поддържа в тон.

Във всеки случай, масаж на гърба никога няма да навреди, разбира се, ако отидете само на професионалисти. За превенцията, той ще спре настъпването на симптомите, а най-малкото в лечението ще облекчи болката.

Ефективно лекарство за болки в гърба съществува. Следвайте връзката и разберете какво препоръчва лекарят по медицина Сергей Михайлович Bubnovsky.

В остеохондроза на гръбнака на гръдния кош, поради дегенерация на междупрешленните дискове или сколиоза лицето страда от болки в отдела по рамото, в гръбнака на гръдния кош, главоболие и световъртеж, затова изпълнява масаж в гърдата остеохондроза.

Масаж с остеохондроза в гърдите

Ако добавите маточната остеохондроза, тогава симптомите световъртеж, шум в ушите, световъртеж, болки в раменете, врата и плешките района, дискомфорт или болка в гърлото, нарушения на паметта, слуха и зрението. В този случай, изпълнява масажа с цервикална-гръдни остеохондроза за подобряване на циркулацията на лимфата и кръвта, което облекчава болката и възстановява функция на гръбначния стълб на шийката на матката и гръдни гръбначния разстройства и елиминира етиологията на мускулите.

Остеохондроза на гръбнака в гръдния и цервикалния участък:

• намалява неговата мобилност и изключва или ограничава ориентацията на главата и сетивните органи, като окото;
• ограничава размера на движенията на крайниците, например е невъзможно да се получи предмет на пода без колянов флекс;
• усложнява прехода от седене към стоене и гръб, плавно движение със синхронни колебания на гръбначния стълб и ръцете по време на ходене;
• със стрелба и болка – не ви позволява да се жестикулира.

За отстраняване на мускулните разстройства трябва да се извършва масаж с цервикоторна остеохондроза. Те се дължат на статични или механични нарушения в областта на гръдния кош и цервикалния гръбначен стълб. Но преди това се извършват диагностика за елиминиране на заболявания: туберкулозен спондилит, възпаление, тумори и метастази.

Причини за остеохондроза

Остеохондроза може да се случи на фона на кифоза и лордоза (огъване физиологичен), странични огъване (сколиоза) по различни причини: приведен и слабостта на коремните мускули, деформация на гръбначния: вродена или поради заболяване (туберкулоза, рахит) и наранявания (фрактура компресия ), скъсени крака и т.н.

Защо да масажирате?

Когато остеохондрозата на гръбнака изпълнява точка и класически техники масаж на гръдния кош и цервикалния гръбнак напълно да се отърве от мускулните причини за статичното гръбначно смущение. Също така, масажът елиминира болката и претоварването в мускулите на гърба поради неправилен метаболизъм.

Точка и класически масаж на гърдата и шийката отдели ще достави местно и на по „ревматична“ болка, дегенерация на дисковете между прешлените: свиване, загуба на ядро ​​пулпо-зус способността да се свива и разширява, намалявайки празнините между прешлените (в chondrosis), от разрушаването на крайните плочи на междупрешленните хрущяла.

Масажът премахва втвърдяването и локалната скованост на мускулите при остеохондрозата на гръдния кош, елиминира гелозата и болката в мускулите на местното съдово действие.

Масажна процедура за цервикаторна остеохондроза

Започнете масажирането в подозрителен стадий чрез интензивно, но нежно повърхностно потискане и месене на гетотичните промени на съединителната тъкан. При остеохондроза на гръдния и цервикалния участък пациентът лежи на стомаха си или седи на удобен стол, отпускайки гърба и врата си. При остеохондроза повтаряйте всяко движение 3-4 пъти, редувайки се с удари и изпълнявате:

1. Масаж на гръдната част на гърба с помощта на потискане, триене на движение, изстискване и месене: клещи, основата на дланта, двоен пръстен, обикновен.
2. В областта на движенията на скупулата от долния ъгъл на върха на гърба към шията от двете страни.
3. В областта на предните крака – техники: потушаване, триене, изстискване, месене: обикновен, двоен пръстен и разтърсване от двете страни. В седнало положение на стол – гладко, изстискване и месене на големи гръдни мускули.
4. Върху шията: потупва се от границата със скалпа до гърба (до 10 пъти). При липса на болка в гръбначния стълб – масаж чрез изстискване на 3-4 линии на шията, страничните и задните части.
5. В горната част на гърба в близост до гръбначния стълб – чрез подложки 4 работят стискате палци (5 пъти), гали движение на цялата горна част на гърба, включително мускул трапецовидна (горни греди – пояс).
6. На мускулите на врата – stroking, редуващи се с извиване, триене и месене на ръба на дланта и подложки на пръсти.
7. На мускулите на гръдния кош – продължете да масажирате със същите движения и отново да се придвижите към мускулите на шията.

За да лекувате остеохондрозата, смилайте гръбначния стълб праволинейно с помощта на подложките на пръстите от двете страни, от тила до задните части, после кръгообразно. Вратът трябва да се отпусне и да се наклони напред, така че масажистът да усеща спинозните и страничните процеси и да може леко да обърне главата си в различни посоки. След смилането се извършва потупване, изстискване, месене и повторно потушаване.

Добре масажиран трапецовиден мускул с всички гореспоменати движения, след това между раменните остриета, под раменете, хвърляйки ръка на гърба. При болка в рамото или рамото се извършва и масаж. Препоръчва се да се изработят мускулите на гърдата, включително мускулите на гръдната кост.

От изложеното по-горе може да се види, че остеохондрозата на гръбначния стълб в гръдния кош и областта на шията се третира в проблемната зона и около нея от двете страни на багажника.

Масаж с Видеоклип за остеохондроза в гръдния кош

Прочетете още:

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---