Мога ли да пия кафе и чай с подагра?

През последните години медицината придоби нови познания за подагра. Ето защо, в методите за лечение трябва да се направят собствени корекции.

Смята се, че кафето може да задържа пикочната киселина в организма и да увеличи риска от подагра. Следователно, хората с подобни проблеми лекарите препоръчват да се откажат напълно от тази напитка.

Последните проучвания на групи европейски учени обаче доказват, че кафето не само не предизвиква подагра, а напротив, допринася за неговото лечение. Няма значение, става дума за питие със или без кофеин. Терапевтичният ефект не е кофеин, а други компоненти на кафето.

Отбелязва се, че кафета е особено положително за жените. Ако при мъжете не се повиши нивото на пикочната киселина в кръвта, женското кафе помага да се отстрани тази киселина от тялото.

Увреждане и полза от кафе

Можете да посочите, че не е препоръчително да се откажете от пиене. При подагра кафето не е вредно.

От дълго време се вярваше, че подагра е мъжки проблем. Това се дължи на факта, че естрогените защитават жените от подагра, а именно, пикочната киселина се отделя от тялото.

Но за днес лекарите не са толкова категорични в изявленията. Подаването в продължение на няколко десетилетия се превърна в проблем на жените. Има няколко причини за това:

1. метаболитен синдром, характеризиращ се с наднормено тегло, повишено кръвно налягане, нарушение на метаболизма на мазнините, както и инсулинова резистентност. Всичко това води до повишаване нивото на пикочната киселина.
2. прекомерна употреба на лекарства, забавяне на екскрецията на пикочната киселина. Това, на първо място, диуретични таблетки. В момента те се консумират от голям брой жени и момичета на възраст 20 години. Това е така, защото подобно средство се счита за ефективен метод за премахване на излишните килограми.

Диуретичните вещества са включени в почти всеки комплекс за отслабване, както и в много универсални биологични добавки.

Ето защо, не контролирайте наддаването на тегло и след това прилагайте вредните диуретици.

Зелен чай и други храни за подагра

Захарта наистина уврежда тялото, а нейното прекомерно използване заплашва не само увеличаването на теглото, но и захарния диабет. Ето защо различните захарни заместители стават популярни в целия свят.

В Америка, първият за намаляване на потреблението на захар. Първоначално започнаха да използват фруктоза. В резултат на това се появиха много проблеми. Фруктозата е вредна за здравето. Излишните килограми допринасят за подагра, но това, което ги причинява, е фруктозата.

Подсладителите значително повишават концентрацията на пикочна киселина в организма. Ето защо, когато подагра е по-добра, има нерафинирана захар, например кафяво. Фруктозата трябва да влезе в организма само от естествени продукти.

Зеленият чай е напитка, която е много полезна за цялостното човешко здраве. Чаят съдържа най-малко 450 имена на микроелементи.

Зелен чай, тази напитка с подагра е по-добре да се пие с лимон или мляко. Тези храни неутрализират ефектите на кофеина, както и пурините, които влизат в тялото.

Да се ​​използва зелен чай в случай на подагра е необходимо, защото има диуретичен ефект. Изтегляйки излишната течност, зеленият чай премахва пикочната киселина, която е необходима при подагра.

Ако бъбреците са здрави, тогава зеленият чай може да се консумира до три чаши на ден. При бъбречни проблеми количеството се намалява до 1 чаша. При подагра можете да консумирате не повече от 1 чаша за 6-7 дни.

Зеленият чай също допринася за отслабване, тъй като подобрява храносмилането. Това е важно, защото наднорменото тегло е един от провокиращите фактори на подагра.

Квас домашна подготовка (без захар) можете да пиете умерено. Можете също така да използвате квас за вани за крака. Квас се изсипва в контейнер и краката се спускат там за 1 час.

При подагра, всички зеленчуци и ядки могат да се консумират. От плодове можете да ядете:

1. ябълки,
2. кайсии,
3. портокали,
4. сливи,
5. круши,
6. различни плодове.

От сладкиши се допускат да ядат пастили, лук, бонбони, мармалад. Можете също така да ядете конфитюри, конфитюри, а не шоколадови бонбони.

Хлябът е разрешен в бяло и черно. Необходимо е да се направи избор само в полза на растително масло, например ленено семе или маслини. Маслото не се препоръчва за употреба.

Дни за разтоварване

Лечението на подагра с влошаване предполага, че много ефективни дни ще бъдат разтоварени. Те трябва да се провеждат всеки ден.

Един и половина килограма от всички зеленчуци и плодове от списъка на позволено да бъдат разделени на 5 рецепции през деня.

Можете да си изберете ден за разтоварване на извара-кефир. Необходимо е да се вземат:

• 400 г нискомаслено извара,
• 05 литра кефир.

Две съставки се консумират през целия ден. Този ден на разтоварване провокира изтеглянето на пикочна киселина от тялото. Не се показва обаче на хора, които имат проблеми с натиска.

Не забравяйте, че след диета е необходимо не само да се боравите правилно с преработените храни, но и да се сведе до минимум консумацията на сол, както и да се увеличи значително количеството консумирана течност. Подробности за начина на хранене с подагра – във Видеото в тази статия.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---