Мускулите на крака

Структурата на краката е доста сложна, защото те изпълняват много важни функции в тялото и са подложени на големи натоварвания. Мускулите на крака са отговорни за поддържането на баланса и затихването на ударите по време на движението. Основното натоварване се поема от големите мускули, които се свързват с сухожилията на пищяла и са отговорни за всички движения на краката. Те се намират по-повърхностно. И под тях има две десетки малки мускули, които също изпълняват важни функции. Те стабилизират крака във всяко движение, участват в отблъскване на повърхността по време на движение, а също и поддържат трезорите.

Мускулна апаратура за крака

Анатомията на крака е много сложна. За нормалното функциониране на всичките му подвижни стави и стави е необходим силен мускулен апарат. Ето защо, в допълнение към мускулите на долния крак, които са прикрепени от сухожилията към костите на краката, тя има свои собствени мускули. Те са разделени на две групи в зависимост от местоположението им. Първата включва мускулите на гърба на крака, отговорни за стабилизирането и разширяването на пръстите. Флексията на пръстите, както и подкрепата на арки, се извършват от плантарните мускули.

Всяка група е разделена на три отделения: средната, палеца, страничната, малката и средната. Най-добре развитите средни плантарни мускули. Това се дължи на особеностите на функционирането на крака. В края на краищата модата е най-големият товар.

Всички мускули на човешкия крак са къси, но силни. Те образуват сложни взаимовръзки помежду си, с сухожилията на пръстите. Всичко това осигурява на краката способността да поддържат равновесие и да служат като амортисьор за всички движения.

Задна повърхност

Има няколко мускули на гърба на крака. Най-големият е дълъг разширител на пръстите, който тече от долния крак. След глезена е разделена на отделни сухожилия, достигащи до всеки пръст. Те не само омаловажават пръстите си, но контролират работата на предния отдел. Под тези сухожилия са разположени къси разширители на пръстите. Има само двама от тях. Единият идва от калтенеуса в горната част на крака. Тя е разделена на четири части, прикрепени към основите на фалангите. Функцията му е продължение на 2-5 пръста.

Кратко разгъватели дигиторум Longus по-стабилна и развита. Той участва в поддържането баланс, бутане далеч от повърхността по време на движение. В допълнение, четири междуребрена мускули са разположени на задната част на стъпалото. Те са поставени между метатарзалните кости, и са въвлечени в по-сложни движения на пръстите, да ги измества далеч, свивайки различни фаланги.

Комплексната анатомична структура на крака е необходима, за да изпълнява правилно своите функции

подметка

Плантационната повърхност на крака има по-развит мускулен апарат. В края на краищата тази област издържа на най-голямото натоварване при всички движения. Мускулите се намират под плантарна апонеуроза, която ги разделя на три групи. Тази анатомична структура осигурява по-голяма подвижност на предната част, стабилизиране на стъпалото при стрес и поддръжка на арки.

Първата група, средната, която контролира движенията на палеца, включва три мускула. Тя включва мускул, който отстранява пръста и го води, както и къса флексо. Втората група, отнасяща се до петия пръст, е още по-малка. Това са две странични мускули: разсейващият се пръст и късата му флексо. Те са най-слабите, толкова много хора този пръст почти не работи.

Средната е най-развитата мускулна лента на подметката. Тя включва повече от 10 различни мускули. На първо място, това е кратък флексор на пръстите. Той се намира под плантарна фасция. Тя преминава от петата до средната фаланга на 2-5 пръста. Разделяйки се на четири сухожилия, се присъединява към тях. Той е отговорен за огъването им.

Квадратният мускул на стъпалото понякога се нарича допълнителен флексор, тъй като контролира отдалечените фаланги. Тя се намира по-дълбоко и е прикрепена към сухожилието на дългата огъвка на мястото, където е разделено на четири връзки. Една от функциите му е да насочва работата си.

Движението на 2-5 пръста помага да се контролират вермикуларните мускули. Техните 4, те са къси и тънки, имат форма на шпиндел. Минете между сухожилията на дългата огъвачка. В допълнение към огъването, тяхната функция е да поддържат надлъжната дъга. Все още на подметката са интерозните мускули на крака. Те лъжат по-дълбоко, но лежат между метатарските кости. Те контролират огъването и удължаването на фалангите с 3-5 пръста и ги отвеждат до средата.

Само със здрави мускули краката могат да изпълняват правилно своите функции

Патология на мускулната система

Както мускулите на крака, за да го стабилизират и се занимават с опазване на сводовете, с тяхното отслабване или нарушаване на функционирането на товара пада на други структури, най-вече – на сухожилията, ставите и плантарна фасция. В резултат на това се развива възпаление, може да има наранявания и други заболявания. Често това е слабостта на мускулната система е причина за болки в краката, крампи, отоци.

Има няколко патологии, свързани с мускулите на крака. Те могат да се появят при хора от всякаква възраст и физическа годност. Без своевременно лечение те могат да причинят по-сериозни заболявания. Ето защо е целесъобразно да се лекуват всякакви болки по-внимателно, отнасящи се до лекаря, в случай че не преминат няколко дни. Специалистът ще може да определи причините за това.

• Най-често възниква болка при миозит. Това е името на възпалителния процес, който се осъществява в мускулната тъкан. Той се развива поради повишен стрес, хипотермия, инфекция, интоксикация или травма.
• В подножието често се случва и разтягане на мускули или връзки. Такава травма е причинена от мускулна надморска височина или внезапно движение. В зависимост от тежестта на нараняването, може да се появи дискомфорт при ходене или постоянна болка. Понякога тя се придружава от подуване.
• Плоските крачета също често водят до болка. В края на краищата, деформацията на крака води до неправилно разпределение на натоварването.

Всяка мускулна болка е неестествено явление. Дори нормалната умора може да доведе до по-сериозни последици, ако не предприемете действия. Не се препоръчва да продължите интензивно да се движите с болка, трябва да дадете почивка. Когато е необходимо разтягане или миозит, за да се осигури спокойствие. Полезен масаж, релаксиращи вани, затоплящи кремове. А за предотвратяване на патологии, се препоръчва редовно да извършвате специални упражнения.

Мускулно-скелетният апарат на стъпалото изпълнява много важни функции. Но малко хора обръщат внимание на обучението и защитата му. Следователно, различни патологии са често срещани в тази област.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---