Остеохондроза на гръбначния стълб: признаци и лечение
Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофичен процес на гръбначния стълб. Човешкият гръбнак се състои от костна тъкан, хрущялна тъкан, връзки и мускули.
Костната тъкан е най-издръжливата, върху която лежи основната функция на подкрепата. Хрущялната тъкан предотвратява възпаленията на костите, осигурява мобилност и почистване. Лигаментите поддържат гръбначната колона в своята цялост, предотвратявайки хипермобила и дислокациите. Мускулите са основната подкрепа на гръбначните прешлени. Те осигуряват движение и защита, благодарение на това, че те натоварват себе си при нормален тон и баланс.
Функционалното нарушение на всеки компонент води до отказ в цялата система.
Причини за промени в гръбначния стълб:
- възраст;
- травма;
- затлъстяване;
- метаболитни нарушения;
- хиподинамия, заседнал начин на живот;
- неправилно повдигане на тежести;
- хронични заболявания;
- лоши навици;
- слабост на мускулите;
- стрес;
- наследствени заболявания на опорно-двигателния апарат.
Двете най-чести причини за промяната са възрастта и бездействието. Процесът на регенерация се забавя всяка година, а натоварването на гръбначния стълб остава същото или се увеличава поради излишното тегло, начина на живот.
Първоначалните признаци на остеохондроза на гръдния кош са забелязани от другите, когато показват неправилна стойка. Често наклона по време на работа показва промени в областта на гръдния кош.
Съдържание на страницата
Етапи на болестта
1 степен на остеохондроза на възраст 40 години се проявява при всяко трето лице. Интервертебралните дискове стават по-тънки, хрущялите по ставите се изтриват. Фотографиите с ЯМР показват хернии, изпъкналости, остеофити. С добрата мускулна и лигаментна апаратура на човек, тези промени все още не са много загрижени. Няма остра болка, въпреки че има неприятни симптоми:
- скованост;
- неприятни усещания при огъване;
- скованост в гърба сутрин;
- промяна на позата;
- увеличена кифоза;
- болка, дискомфорт при боядисване;
- в цервико-гръдната област се появява конус („вдовицата“).
Хората, които водят активен начин на живот, сутрин може да има усещане за непълно възстановяване след тренировка. При комбинирането на раменете, неприятните чувства изчезват.
Дясното гърбче не може да се задържи дълго време – гръбначните стави се връщат на мястото си, кифозата се увеличава. Уплътняването, деформацията е естествено приспособяване на гръбнака към равномерно разпределение на натоварването, когато настъпват промени в отделните сегменти на гръбначния стълб.
При 2 градуса остеохондроза се наблюдава скованост, болка в гърба, затруднения при повдигане на ръката. При 3 и 4 градуса се добавят хронични болки, атрофия на мускулите на ръката, имобилизация. На фона на невралгията, болестите на сърдечно-съдовата система прогресират. Често развива тахикардия с остеохондроза на гръдната област.
Когато има херния, се задейства автоимунна реакция – мускулите се пречупват, кръвообращението се нарушава. Обемът на кръвта в мозъка идва по-малко. ЦНС дава сигнал за увеличаване на броя на сърдечните контракции, за да се увеличи налягането. Сърцето бие по-често, налягането в съдовете се увеличава, кръвта тече към мозъка.
Повишеният натиск, тахикардия – е принудена мярка на тялото за възстановяване на храненето. Болката от гръдния кош излъчва в сърцето, белите дробове, стомаха. При остра остеохондроза пациентът се оплаква от болка дори след облекчаване на симптомите.
Херния, изпъкналости, остеофити – феномени не са рядкост, в картините се намират при всеки трети пациент. Тези тумори са опасни, защото причиняват верига от автоимунни реакции – подуване, нарушения на кръвообращението, мускулни спазми.
Лечение
Ако има неприятни чувства в гърба на нивото на гърба, позата е започнала да се променя, стана по-трудно да се задържи гърба право, тогава трябва да се види лекар за преглед и получаване на препоръки. Това е единственото нещо, което трябва да се направи в случай на остеохондроза на гръдния район.
Необходимо е да се уверите, че кифозата, болката, сковаността са само признаци на остеохондроза, а не тумори или хронични заболявания на гръдния кош. Диагнозата на заболяването е възможна само в медицинска институция след извършване на радиография, компютърна томография или ЯМР.
Лекарят ще може да види съвместни промени на гръбначния стълб само при докосване и визуална проверка. Гръбначните и гръбначните дискове, както и лигаментите, са скрити под мускулите.
Традиционно заболяванията на опорно-двигателния апарат използват лекарства, диета, тренировъчна терапия, манипулации за подобряване на кръвообращението, облекчаване на болката и корекция на позата.
Лекарства
Болкоуспокояващи (инжекции, хапчета, гелове, кремове, мехлеми), хондропротектори, витаминни и минерални комплекси, които ускоряват регенерацията и укрепването на имунната система. Инжекции, таблетки с НСПВС се предписват от лекар.
Мазните се нанасят на гърба с масажни движения, за да се облекчи подуването на мускулите, да се подобри кръвообращението. Най-добре е да използвате мехлем-хондропротектори, които имат не само аналгетичен ефект, но и възстановяват ставите.
Също така, хондропротекторите могат да се приемат добре под формата на капсули и инжекции. Това са кумулативни свойства, са взети от курса, са ефективни за възстановяването на ставите и връзките. Мултивитамини, минерални комплекси ще подпомогнат имунната система. При остра остеохондроза пациентите са предписвани ноотропни лекарства, невротрансмитери или седативи за облекчаване на болката.
Диета
Правилното хранене ускорява възстановяването и намалява риска от развитие на заболявания. Важно е не само да се даде достатъчно тяло, но и да се ускори процесът на метаболизъм. При остеохондроза е важно тялото да получава всички микроелементи за хрущяла, ставите и мускулната тъкан. На масата със сигурност трябва да присъстват протеини, мазнини, въглехидрати.
За да намалите теглото, е по-добре да следвате балансирана диета, а не моно програми. Уверете се, че на масата има млечни продукти, плодове, сушени плодове, ядки, зърнени храни. Да се даде предимство на сложните въглехидрати и да се наблюдава съдържанието на захар е задължително.
Поза корекция
Търсите човек, който дълго време седи. Ако сте ангажирани с работа, човек не може постоянно да наблюдава правилната позиция. Уморените мускули ще свалят раменете си. Носете коректор по-добре през втората половина на деня за 2-3 часа.
Терапевтично физическо обучение
Програмата за здравословни и безопасни условия на труд изисква въвеждането на 15-минутни учебни учения 2 пъти през работния ден в много организации. Тази практика отдавна се използва от системите „производство без разходи“.
Здравите служители работят много по-ефективно, страдат по-малко. Рехабилитационната фитнес помага за възстановяване на мускулите, мобилността на ставите, възстановява движението на човек.
В рамките на програмите за рехабилитация функционират държавни, частни лечебни заведения, спортни клубове и фитнес зали. Центровете на В.Дикул и С.Бубновски придобиват широка популярност в Русия и в чужбина. Програми за терапевтични упражнения на лекаря на колежа за физическа подготовка Александра Бойна са изпратени за рехабилитация.
В допълнение към авторските програми на тези центрове, има възстановителни посоки: пилатес, стречинг, bodyflex, йога. Всеки човек има възможност да избере посока на своето желание и да поддържа гръбначния си стълб, дори и без да напуска дома.
Подправяне
Масаж, физиотерапия са необходими за облекчаване на мускулното напрежение, облекчаване на болката, правилна поза. Когато научните методи не работят, можете да се обърнете към вертеброревитология, акупунктура, ръчна терапия. След проучването самите специалисти по интегративна медицина препоръчват най-подходящия вариант за лечение.
При лечението трябва да се има предвид, че е невъзможно напълно да се отървем от остеохондрозата – дегенеративно-дистрофичните промени, които започнаха в един сегмент, ще доведат до промени в цялото тяло. Всяка година броят на промените се увеличава, защото стареенето е неизбежно.
Лицето не може да се върне обратно, но може напълно да се адаптира към ситуацията и да създаде условия, когато болестта няма да се развие.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
