Остеопороза на коляното (колянна става)

Остеопорозата е хронично метаболитно заболяване на костната система. Характеризира се с увеличаване на порьозността, намаляване на силата на костите и повишената им чупливост. Болестта може да се разпространи в костната система като цяло и в отделна част от нея. Остеопорозата на колянната става оказва влияние върху най-голямата става на човешкото тяло. Болестта не трябва да се бърка с остеоартрит, артрит.

Защо?

Остеопорозата на коляното се появява по различни причини. Много зависи от обмяната и съдържанието на калций в кръвта и ставите. Калциятът в костите образува неразтворими оксиапатитни съединения, които съставляват кристалната решетка на костната тъкан. Намаляване на калций в кръвта с по-малко от 2,5 mmol / l допринася за появата на заболяването.

Недостиг на диетичен калций и витамин D – една от причините за остеопороза

На растежа на костите, костния натрупване също е засегната липсва магнезий, цинк, бор, фосфор и витамини D, К, от група Б. Основания недостиг на калций, свързани с недостатъчен прием на хранителен артикул, и малабсорбция в храносмилателния тракт. Обмен на калций и фосфор страда при смяна на функциите на жлезите с вътрешна секреция – щитовидна жлеза, паращитовидната, панкреаса, надбъбречните жлези.

Липсата на калций и витамин D в кръвта на бременни жени може да повлияе на развитието на остеопороза при новородени.

Кой е изложен на риск?

Голям брой хора попадат в рисковата група. Това не означава, че всички те ще се разболеят. Но фактът, че днес е рисков фактор, след известно време може да причини заболяване на колянната става. Факторите могат да бъдат разделени на 4 големи групи:

1. Рискови фактори, които не могат да бъдат променени.
2. Рискови фактори, които могат да бъдат контролирани.
3. Нарушения, заболявания, които допринасят за остеопорозата.
4. Медикаменти, които причиняват остеопороза.

Има само 5 фактора на остеопорозата, които могат да бъдат активно повлияни от самия човек (втората група).

групи	Списък на рисковите фактори
1 група	Възраст, тип кости, пол, наследственост, раса, астенична физика, продължителност на детеродна възраст.
2 група	Пушене, диета с акцент върху хомогенните храни, злоупотреба с алкохол, ниска физическа активност, прекомерно тегло.
3 група	Храносмилателната система заболявания, хипертироидизъм, хиперпаратироидизъм, синдром на Кушинг, ревматоиден артрит, множествена склероза, рак, анорексия, диабет, бъбречно заболяване на черния дроб.
4 група	Кортикостероиди, лекарства, базирани на хормони на щитовидната жлеза, лекарства за намаляване на нивото на женски и мъжки полови хормони, антиконвулсанти и противотуморни лекарства.

Остеопорозата може да се появи при всяко лице, дори при деца. При ниско тегло се наблюдава намаляване на костната плътност при всяко трето дете (данни от RAMS). Но жените са по-склонни да развият болестта след 45 години. През този период продукцията на естроген, водеща до загуба на костна маса, намалява.

Как се развива болестта

Болестта се промъква незабелязано. Видимите знаци може да липсват напълно. Обикновено заболяването се разпознава след фрактурата. Началната фаза на остеопорозата на коляното може да се счита за остеопения. Плътността на костите е малко под нормалното, но самата болест все още не е развита.

По отношение на тежестта в развитието на остеопорозата се различават 4 степени (степени):

1. Асимптоматични – няма признаци на заболяването.
2. Светлина – леко понижаване на плътността на ставите се наблюдава при рентгеновите лъчи.
3. Умерено – гъстотата се намалява повече, се появяват огнища на деминерализация.
4. Тежка – висока деминерализация, в картината костите изглеждат „прозрачни“, ставите са деформирани.

Първите очевидни симптоми на заболяването са характерни за втората степен на остеопороза. В ставата се появява болезнена болка с продължително стоене на краката, след продължителна разходка, при повдигане на тежести.

При остеопорозата, минералната плътност на костната тъкан намалява и рискът от фрактури и деформации се увеличава

Как да се предпазим от болести

Трите най-безопасни естествени начина за подобряване на здравето на костите са:

1. Правилното хранене с достатъчно количество калций, витамини, минерални соли.
2. Физическа активност, упражнения върху ставите и всички части на тялото.
3. Да се ​​отървете от лошите навици – пушене, алкохол, преяждане.

Човек не може да повлияе на естественото стареене на тялото или да отмени необходимите лекарства. Но той е способен на най-доброто от способностите си и способността си да кара ски, да кара колело или просто да ходи повече. Скандинавското ходене с акцент върху пръчките е чудесен начин да се предотврати остеопорозата за възрастните хора.

Необходимо е да се ядат повече млечни продукти, зеленчуци, плодове. Те са богати на калций и други минерални елементи. В една чаша пълномаслено мляко се съдържат около 300 мг калций, а в парче сирене и чаша портокалов сок. След 50 години се препоръчва доза калций да се увеличи от 800 на 1200 mg на ден. Моторната дейност, балансирано хранене ще помогне да се освободите от наднорменото тегло и да намалите тежестта върху ставите.

Желателно е периодично да се диагностицира плътността на костите. Изследването се извършва дори и ако няма болест, но човек е изложен на риск. Тестовете включват количествена ултразвукова синометрия, компютърна томография, рентгенография, рентгенова абсорбциометрия, биохимични изследвания.

Тактика на лечението

Лечението на остеопорозата на колянната става е насочено към предотвратяване на фрактури, дължащи се на:

1. Костен растеж.
2. Увеличете якостта на връзката.
3. Понижена порьозност на ставата.

Опасно е да действате независимо без помощта на лекарите. Специалистът ще назначи компетентно комплексно лечение, като вземе предвид здравословното състояние на пациента, етапа на заболяването и резултатите от диагнозата. Ако е необходимо, свържете други специалисти – ендокринолог, диетолог, ревматолог.

Можете да лекувате остеопорозата, но разчитайте само на лекарства погрешно. Трябва да поемем отговорност за собственото си здраве и да променим начина си на живот. След това, заедно с лекаря, ще бъдат постигнати добри резултати.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---