Оток и синдром на краката

Отокът на краката е обща патология, както мъжете, така и жените страдат от нарушение. Причините за подуване са: наднормено тегло, работа на краката, лоши навици. Опасността от оток се състои в сигнализиране за възникване на неизправности в дадена система или орган. Важно е сигналът да бъде разпознат във времето.

В допълнение към подутите крака има и други неприятни усещания: тежест в краката, болка, зачервяване, дори синьо, които са признати за симптоми на заболявания на вътрешните органи. Ако възникнат подобни симптоми, не забавяйте ходенето до лекар.

Синята кожа се нарича цианоза. Поглъщането на намален хемоглобин в кръвта, хипоксемията (липса на кислород в кръвта) причинява цианоза. Кръвта, недостатъчно наситена с кислород, придобива син оттенък, така че вените стават сини. Цианозата често става признак на нарушено кръвообращение поради сърдечна недостатъчност или хипотермия.

Отокът и цианозата на краката могат да бъдат причините за наранявания (фрактура или разместване), сериозни сърдечни и белодробни заболявания. Незабавно се консултирайте с лекар, за да извършите задълбочена диагноза на тялото, да определите диагнозата и назначаването на лечението.

Причините за синьочерене и подуване на краката

Обикновено отокът и синьото на краката са симптоми на заболявания на вътрешните органи или други патологии на тялото:

1. Съдови заболявания, атеросклероза. Болест на еластичния и мускулно-еластичен вид артерии, възникващи от отлагането на холестерол в съдовете. Холестеролът се отлага под формата на плаки, тъканите се размножават, съдовете се стесняват, което води до коронарна болест на сърцето.
2. Болести на периферните съдове. Причината е тромбоза или възпаление на кръвоносните съдове. С болестта на съдовете, кожата на краката става синя, има оток.
3. Болести на гръбнака, остеохондроза. В остеохондроза на гръбначния стълб страдат крак: има компресия на нерви и кръвоносни съдове, циркулацията на кръвта в краката се появява синкаво и оток.
4. Тромбоза – възпаление на формирането на вена стена и тромби, поради което значително нарушен венозно връщане в краката настъпи стагнация и оток.

   

5. Исхемична болест на сърцето. Силно намалено кръвоснабдяване, висок риск от инфаркт.
6. Фрактура или разместване на крака. Поради подкожния кръвоизлив, дължащ се на съдови увреждания след фрактура, изместване или друго сериозно нараняване на крака, крайникът набъбва и става синьо.

Лечение на сините крака

Преди всичко се консултирайте с терапевт. След преглед и разпит пациентът ще бъде изпратен до лекар с тесен специалитет. Пълна комплексна диагностика на организма, включително:

• Електрокардиограма и ехограма за откриване или изключване на сърдечни заболявания.
• Ултразвуково изследване на съдовете на краката, за да се научи за състоянието на съдовете, вероятността от тромбоза и разширени вени.
• Радиография на белите дробове за изключване на белодробни заболявания.
• Кръвен тест за еритроцити и протеини.
• Радиография на крака, ако има подозирана фрактура.

След диагнозата лекарят ще предпише лечението. В ранните стадии на заболяването, медицинското лечение е достатъчно.

В случай на напреднал стадий на разширени вени се предписва филебектомия, операция, при която се отстраняват увредените или „неработещи“ вени. Нов метод за лечение на „разширени вени“ е лазерната коагулация, метод, който не изисква хоспитализация и продължителна рехабилитация. Операцията се извършва с помощта на лазер.

Ако се диагностицира фрактура на крака, процедурата за остеосинтезиране е предписано стабилно фиксиране на фрагменти или части от увредената кост, докато не бъде напълно разтопено. Това е много ефективен начин за възстановяване на тубуларната кост след фрактура. Два вида остеосинтеза са известни: външни и потопени.

Упражнения за отстраняване на отоци и сини крака

В допълнение към лечението, предписано от лекаря, е възможно самостоятелно да се провежда терапевтична гимнастика, която подобрява кръвообращението. Това е показано със заседнал начин на живот, разширени вени, оток и сини крака. С изключение на периода на остеосинтезата след фрактури и дислокации, когато е необходимо временно да се ограничи мобилността, по време на рехабилитационния период е необходима гимнастика.

Ето няколко прости упражнения:

• Поставете на пода малки меки предмети: гъби за миене на чинии или меки играчки. Вземете нещата от пода с пръсти и ги сложете на едно място. Упражнението подобрява гъвкавостта и кръвообращението, полезни за хора с надлъжна и напречна повърхност. Ако вече е добре да събирате меки предмети, отидете на твърди (топки за тенис).
• Легнете на гърба си или седите на стол с прав гръб, следвайте кръговите движения на завои в различни посоки. Упражнението ще заздрави глезена, ще разсейва кръвта в краката. Упражнението е показано след остеосинтеза.
• Изтръгнете и разколете пръстите си, като притискайте пръстите си в юмрук. Интензивно, но не и бързо.
• Това е много продуктивно упражнение за премахване на отока на крака, което се смята за ходене по „чорапи“. Въздигнете и паднете на пръстите си. Това е полезно в рехабилитационния период след остеосинтеза.

Обикновените упражнения ще помогнат за предотвратяване и отстраняване на оток и сини крака. Опитайте се да извършвате ежедневно – сутрин или вечер.

Профилактика на подуване и син крака

За да избегнете отоци и сини крака, предотвратявайте сърдечни и съдови заболявания. Задължително да се придържат към здравословна диета: премахване на използването на високо мастна, солени и сладки храни, яжте повече плодове и зеленчуци, пият чиста вода, за да се избегне обезводняване.

Опитайте се да се отървете от лошите навици. След отказване от пушенето, пациентът ще напусне рисковата група за честотата на белите дробове и сърцето. Намаляване на употребата на алкохол, човек е по-малко податлив на заболявания на бъбреците, черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове, което води до подуване и зачервяване на краката.

Водете активен начин на живот. Направете гимнастика, отидете още. Ако е възможно, изкачете се по стълбите. Но избягвайте претоварването, това не е от полза за съдовете и сърцето. Направете аква аеробика или йога.

Диета на подуване и сини крака

Здравословно хранене е гаранция за здравето на телесните системи. Ето списък на продуктите, които помагат да се поддържа красотата и здравето на краката:

• Цели пшеница хляб и с трици. Той е богат на витамини от група В, укрепва кръвоносните съдове и нервната система.
• Нерафинирано растително масло, което, за разлика от кремообразния, не съдържа вредно холестерол.
• Плодове и плодове. Те подпомагат заздравяването на тъканите и са показани след процедурата на остеосинтеза.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---