Оток на краката в глезените при жените

Много хора са запознати с това състояние, когато вечерта обувките стават стегнати, краката боли и набъбват. Това е особено забележимо в областта на глезенната става. В това тясно място има много кръвоносни съдове. И поради тази анатомична структура тук най-често се наблюдава стагнация на кръвта. Много лекари обясняват точно защо краката в глезените подуват при жените по-често, отколкото при мъжете. В края на краищата, женските глезени са по-деликатни, а кръвоносната система тук е доста сложна.

Обща характеристика на проблема

Глезенната става има сложна структура и изпълнява важни функции. С негова помощ балансът се поддържа при ходене и се извършват много различни движения. Най-тясното място между шията и крака се нарича глезен. Тук често има различни проблеми. Глезенната става е много чувствителна към високи натоварвания, кръвообращение, наранявания. В резултат на това болка, скованост в движенията, глезените набъбват. И това са най-често срещаните проблеми с отоците. Дори здрави хора поне веднъж в живота си са се сблъскали с такова състояние.

Отокът е натрупване на течност в тъканите. Това се дължи на нарушение на метаболитните процеси между капилярите и междуклетъчното пространство.

Най-често това се случва в глезените и краката. В долните крайници изтичането на кръвта и лимфата най-често се нарушава. Това може да се случи на всяка възраст, при мъжете или при жените. Но според статистиката красивата половина на човечеството е най-податлива на подуване в глезена. В края на краищата, жените по-често, отколкото мъжете, изпитват повишен стрес на краката си, носят неприятни обувки, страдат от различни патологии на кръвообращението.

Когато глезените набъбват – това не е само грозно. Дискомфорт, тежест в краката и нарушена мобилност на глезенната става – това също не е най-големият проблем. По-важното е, че отокът нарушава кръвоснабдяването на глезенната става. Краката не получава необходимите хранителни вещества и продуктите за размяна не се изтеглят. Такова стагнация на кръвта може да бъде опасно за здравето. Ето защо, при чести или продължителни отоци, е много важно да се консултирате с лекар навреме.

Класификация

Подуването на краката може да доведе до сериозни последствия. Стискането на кръвоносните съдове причинява недостатъчно количество хранителни вещества в тъканите, поради което техните функции са нарушени. Натрупаната течност може да съдържа вредни метаболични продукти. Всичко това отрицателно засяга не само здравето на краката, но и състоянието на целия организъм. Поради това е много важно да започнете лечение на подуване във времето. Но за това е необходимо да се извърши проучване и да се определят причините за тях.

Подуването може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве, затова е важно да се консултирате с лекар навреме, за да определите причината за това

Най-често това състояние се причинява от увеличени натоварвания или неправилно избрани обувки. В същото време е лесно да се справите сами с оток, като си починете с повдигнати крака. Но се случва един или и двата крака да се подуват в глезена. И това се случва често, независимо от физическата активност. В този случай подуването може да бъде симптоми на различни заболявания. Поради това е толкова важно да се разбере във времето, защо краката набъбват.

Това състояние може да се наблюдава и на двата глезена или само на един. Медицинската терминология отличава няколко типа отоци, които зависят от патологията, която ги е причинила:

• кахексия може да възникне на фона на анемия или в нарушение на сърдечно-съдовата система;
• застояла – се развива с липса на албумин, с крехки съдове или с повишено вътрекапилярно налягане;
• се появява механичен оток поради травматично увреждане на ставата, костите, мускулите или сухожилията;
• невропатичен – възниква при алкохолизъм или захарен диабет;
• поради натрупването на течност в резултат на патологични процеси в бъбреците, развиват хидромен оток;
• понякога на краката се развива алергичен оток.

Най-често подуване се случва при жените поради неприятни обувки, изстискване на тъкани и също така поради носенето на високи токчета

Външни фактори

Най-честата причина за оток в областта на глезена е неприятните обувки. Жените са склонни да изглеждат по-тънки и по-високи, без да мислят за здравето. Те носят обувки с тесен пръст и висока пета, които компресират съдовете и причиняват неправилно разпределение на натоварването. Това води до появата на различни възпалителни заболявания, които допълнително нарушават кръвообращението, тъй като в областта на глезена съдовете се притискат. Подобен проблем също се наблюдава, ако седите дълго време, поставяйки крака си на крака.

Освен това, оток може да доведе до продължително стоене или ходене, поради което течността в позиция stopah.Vynuzhdennoe с намалиха надолу крака може да увеличи венозно налягане в краката. А повишената физическа активност, особено когато носи неприятни обувки, води до неправилно разпределение на товара, което също води до нарушаване на кръвообращението. Това се случва при спортисти, танцьори, порти, хора, чиято работа е свързана с дългогодишен опит.

Но повишеното натоварване в областта на глезена може да се дължи на наднорменото тегло. Хората със затлъстяване често страдат от подуване на глезените. В края на краищата, наднорменото тегло води до разрушаване на много вътрешни органи, забавя кръвообращението и метаболитните процеси. Цялата маса на тялото по време на движение пада върху краката и глезенната става. Подобни проблеми се наблюдават при жени и по време на бременност. По това време, в допълнение към увеличеното тегло до отока, води до изтласкване на долната вена кава от матката, което нарушава венозния излив от краката.

Странно, подпухването може да бъде причинено от обратната ситуация – заседнал начин на живот. Когато мускулите на краката работят малко, кръвообращението се забавя. Поради това настъпва течност, която се натрупва в глезените.

Често подуване на краката може да е признак на заболявания на вътрешните органи

Болести, които причиняват оток

В допълнение към външни причини подуване на глезена може да бъде причинено от нарушения в здравословното състояние. Има заболявания, придружени от подуване на краката. Това може да е съпътстващ симптом или единственият знак, на който можете да подозирате, че е започнало заболяване.

• Платиподията и други деформации на стъпалото водят до увеличаване на натоварването на глезенната става. В резултат на това може да се развие подуване.
• Наблюдава се нарушение на водно-електролитния баланс поради бъбречни заболявания или патологии на пикочната система. Разберете, че тя е свързана с бъбреците, можете чрез оток на лицето. Такива проблеми често се появяват сутрин.
• Довечера отокът на краката се увеличава със сърдечносъдовата недостатъчност. То започва в областта на глезена и се издига нагоре.
• Парезата и парализата на крайниците, церебралната циркулация, последствията от инсулт могат да предизвикат подуване.
• При различни ендокринни патологии, особено при нарушаване на функциите на щитовидната жлеза, краката или краката могат да се подуят.
• Нефропатията при различни заболявания, например с хипертония или захарен диабет, предизвиква повишаване на белтъка в урината. Това също води до подуване на долните крайници.
• Някои лекарства причиняват стагнация на течности. Това може да са хормонални лекарства, лекарства за понижаване на кръвното налягане, антидепресанти.
• Нарушаването на изтичането на лимфа води до силно подуване на краката в глезените. Това се случва с лимфедем или лимфостаза.
• Онкологичните заболявания, при които се използва лъчетерапия, могат да бъдат придружени от оток на краката.
• Някои жени получават подути крака поради хормонален дисбаланс. Намалените нива на прогестерона и увеличаването на естрогена водят до пропускливост на капилярите и натрупване на течност в глезените. Това се случва по време на бременност, менопауза и дори по време на менструация.

Понякога се случва само един крак да се надува, но причината за това също трябва да бъде установена възможно най-скоро

Причини за оток на единия крак

Ако десният или левият глезен се подува отделно, това състояние се причинява от други причини. Най-често това е травма. Силна травма в глезена, навяхване на глезена, фрактура или навяхване – всички тези наранявания водят до прекъсване на кръвния поток, често съдов разкъсване, което предизвиква оток. Механичното увреждане на тъканите може да доведе до инфекция. Абсцес, флегмон, фурунулоза, остеомиелит – всички тези патологии са съпроводени с оток. Причината за това състояние може да бъде и ухапване от насекомо или змия. Такъв оток е алергичен.

Такъв оток е временен и може да продължи без лечение. Но също така се случва, че подуването на единия крак се появява периодично без влиянието на външни фактори. В този случай се появява поради патологията на ставите или кръвоносната система. Артрит, синовит, тендонит или други възпалителни заболявания, засягащи глезена, водят до притискане на кръвоносните съдове. Такова нарушение на кръвообращението предизвиква появата на оток. В допълнение, възпалителният процес в ставата може да бъде придружен от натрупването на течност вътре в него, което също води до увеличаване на неговия обем.

Тежкия оток на единия или на двата крака често се дължи на разширени вени

Често жените, подуващи глезена, са свързани с патологии на кръвообращението. Най-често това варикозни вени. Намаляването на венозния излив води до стагнация на венозна кръв в областта на краката и глезените. В резултат на това течността от кръвта прониква в междуклетъчното пространство. Има подуване, придружено от сърбеж, изгаряне, тежест в краката. Тумочеството се наблюдава най-често вечер.

Често причината за тежко подуване на глезена на единия крак е тромбозата. Патологията се характеризира с факта, че съсирекът запушва съда, нарушавайки циркулацията на кръвта. В допълнение към подуване, има силна болка, зачервяване на кожата. Може да възникне и тромбофлебит – възпалителен процес във вените. Ако отнеме много време без лечение, се появяват трофични язви, уплътнения по кожата и релефни удари.

Характеристики на лечението

Тогава, за да се лекуват отоци на глезените, е възможно да се определи или да се определи само след разкриването на тяхната причина. Ако подутите краката си вечер поради умора или с неприятни обувки, можете да се справите сами. За да направите това, е полезно да правите солени бани вечер или контрастен душ. Ефективен редовен масаж на краката, терапевтично упражнение. И за облекчаване на подуване, се препоръчва да легнете и да вдигнете краката си над нивото на гръдния кош. Така лъжа за около 30 минути.

Ако подуването се случва редовно, не преминавайте след вдигане на краката или масаж, лекарят трябва да предпише лечението след изследването. Само чрез определяне на причината за това състояние специалистът може да избере подходящите терапевтични методи. Най-често това лечение е сложно.

Лекарят може да предпише диуретици, ако подуването е причинено от бъбречни патологии или високо кръвно налягане. Те могат да бъдат „Хипотиазид“, „Верошпирон“, „Фуроземид“. За локално лечение се предписват венотроници, например, хепаринов маз, „Lyoton“ или „Venitant“. С разширени вени, както и за предотвратяване на застой в кръвта, ако се нуждаете от дълъг живот, се използват компресионни чорапи.

Необходимо е да лекувате всички болести на вътрешните органи навреме, след което можете да предотвратите появата на отоци. За профилактика също така е полезно за намаляване на приема на сол и количеството на приема на течности, промяна обувки удобни с малко ток, направете редовен масаж на краката и терапевтична gimnastiku.Vazhno гледате теглото си, предотвратявайки неговото увеличаване, като се избягват високи стрес и наранявания.

Подуването на жените в глезена може да се появи на всяка възраст. Това е доста неприятно явление, дори ако те преминат бързо. Поради това е по-добре да се знае защо отокът изглежда е способен да ги предотврати.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---