Постоперативно разстройство предотвратяване на посторни нарушения
Съдържание на страницата
- 1 Постоперативно разстройство: причини, превенция
- 2 Причини за постоперативно разстройство
- 3 Признаци за нарушение на позата при деца
- 4 Видове нарушения на позата
- 5 Превантивно поддържане на нарушение на позата
- 6 Консултация по темата: Предотвратяване на нарушения на позата.
- 7 Преглед:
- 8 Профилактика на нарушения на позата при деца
- 9 Какво е носенето и как се формира?
- 10 Препоръки за поддържане на правилната поза
- 11 На кой лекар да кандидатствате
Постоперативно разстройство: причини, превенция
Нарушаване на позата – това патологично състояние на гръбнака, което включва отклонението на неговата ос с най-честите и главни проявления от тях, като промени във физиологичната лордоза и кифозата. Това означава, че има или увеличение, или намаляване на тези физиологични криви. Но за нарушаване на позата, също е характерна определена клинична картина и са възможни различни усложнения. Да видим по-подробно какво е положението и какви нарушения има.
Поза е всяко познато вертикално положение на човек, положението на тялото на човек в покой и по време на движение. Обичайната позиция на тялото е тази позиция, която се регулира несъзнателно, на нивото на некондиционираните рефлекси, от така наречения моторен стереотип. Всеки човек има една поза, обичайна само за него. Обикновено се свързва с лагера, начина да се пазите в пространството.
Причини за постоперативно разстройство
Причините за нарушението на позата са вродени и придобити.
Вродените причини са причинени от аномалии в развитието, като например:
- сфеноиден прешлен
- polupozvonok
- сливане на спинозни процеси на гръбначните прешлени
- спинални арки
- разцепване на прешлените
Причините за придобитите нарушения:
- абнормно седнало положение
- неправилно избрана височина на масата и стола
- гръбначна травма
- инфекциозни лезии на гръбначния стълб
- рахит
- плоско стъпало
- тазобедрена дисплазия
- непрекъснато статично напрежение в едно положение
- Болестта на Бехтерев
Нарушаването на позата при децата възниква от неадекватността на работниците в предучилищните институции, училищата и родителите. Ако не следите как седи детето и неправилно избирате височината на масата и стола според неговия ръст – това увеличава шансовете за развитие на нарушение на позата при децата. Важно е и своевременното откриване и премахване на заболяванията, които допринасят за това.
Нарушаване на позата също се случва поради липса на физическа активност, което води до слабост на гръбначните мускули. Ако мускулите не поправят гръбначния стълб, той допринася за развитието на грешната ос на гръбнака.
Важно е да не пропускате момента, в който можете да се отървете от нарушението на позата. Навременното обжалване пред специалист ще помогне да се предотврати прогресирането на гръбначния стълб. ще избегне възможните последици и ще защити здравето ви.
Признаци за нарушение на позата при деца
Първите признаци на нарушение на позата при децата, които могат да открият родителите:
- наклон на детето;
- прекомерно огъване на талията или шията напред;
- заобленост на гърба или обратно, гладкост на всички завои (назад като дъска).
Това са признаци, които могат да бъдат описани с такива медицински термини като патологична кифоза. което обяснява наклона на детето и патологичната лордоза. което е прекалено силно огъване на талията или шията напред. Това са основните признаци, които описват нарушаването на позата.
Такива нарушения на ос на гръбнака за дълго време клинично може да не се проявява, но с течение на времето, с напредване, детето започва да се оплаква от болка в гърба и гръдния кош, както и болка в гърба. има бърза умора, вниманието е нарушено.
Видове нарушения на позата
Видовете нарушения на стойката се различават по отношение на равнината, в която се появява кривината. Идеалната поза има лек огъване на шийния участък напред, гръдният кош леко изпъква назад, лумбарният напред, тазът леко се връща назад. Хиперлордиазата се случва, когато лумбалната гъвкавост е прекомерна. Кифозата се характеризира с увеличено огъване в областта на гръдния кош. Слабата поза се характеризира с увеличаване на всички завои на гръбначния стълб.
Разграничаване на следните признаци на нарушение на позата:
- наклон – увеличена гръдна кифоза и намалена лумбална лордоза
- кръгли гръб – гръдната кифоза е още по-увеличена и почти няма лумбална лордоза
- закръглена гръбнака – увеличение на гръдната кифоза, както и лордоза на шията и долната част на гърба
- плосък гръб – намаляване на всички завои
- плоска вдлъбнатина – редукция на гръдна кифоза с увеличена или нормална лумбална лордоза
Превантивно поддържане на нарушение на позата
Предотвратяването на половите смущения е следното:
- правилно напасване и корекция на позицията на детето
- редовно упражнение
- своевременно откриване и лечение на заболявания, които допринасят за развитието на това състояние
Предотвратяването на посторните нарушения трябва да се извърши възможно най-рано, тъй като това е опасно преди всичко поради последиците от него. Поради неправилно образуване може да се развие сколиоза. при патологична поза гръбнакът започва да се износва по-бързо от обикновено, развива се остеохондрозата, вертебралната херния, издатини, вегета-съдова дистония. Навременният достъп до специалист и превенцията ще помогне на детето да избегне сериозни последици в бъдеще.
Грижи се за детето си, гледай как седи и се движи достатъчно. И ако е необходимо, се свържете с медицинския център на Меднан за корекция на оста на гръбнака при деца.
Консултация по темата:
Предотвратяване на нарушения на позата.
Преглед:
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРУШЕНИЯТА НА ТЯЛОТО.
Предучилищната възраст е периодът на формиране на поза. На тази възраст, формирането на костите структура все още не е пълна, скелета до голяма степен се състои от хрущяли, кости са достатъчно силни, те са малко на минерални соли, мускули – екстензори са слабо развити, така че позата при деца е нестабилен, лесно се разграждат под въздействието на грешната поза.
Защо може да бъде нарушена позата?
- Мебелите не са подходящи за растежа на детето, особено когато той прекарва дълго време в принудена поза. Ето защо, ние трябва да имаме предвид необходимостта от спазване на столове и маси за ръст на детето, както в детската градина и у дома, както и да не се пречи на детето да прекарва повече време в свободната позиция (лежи на килима, например), както е обичайно в много международни детски градини и училища ,
- Постоянно придържане на детето при ходене за една и съща ръка.
- Навикът да стои с опора на същия крак. С правилно ходене телесно тегло се разпределя равномерно върху двата крака (начин за тест: сложи детето в различни мащаби, така че единия крак е в същите мащаби, а другият – от друга, и да видим признаци). Еднообразно разпределение на телесното тегло може да се каже, когато краката са паралелни при ходене. Ето защо създаването на десния крак на детето трябва да се постави в такава ситуация, че краката му бяха успоредни един на друг, например, да се обучават в ходене по тесните пътеки, табла, stosannomu влезете. Ако детето вече е извършило подходящите упражнения и всичко е наред с координацията, то той може да мине покрай пръчката или по въжето.
- Грешна поза, когато седи (наведе се напред, хвърли ръце зад задната част на стола, сложи крака си под него).
- Погрешна поза по време на сън (заспала, с крака, приклекнали до стомаха, навити и др.). Сънят трябва да е на твърдо легло, опира се върху него с костни изпъкналости; докато мускулите не трябва да бъдат в състояние на постоянно напрежение, така че се нуждаете от мек матрак и възглавница. По-добре е, ако възглавницата е между бузата и рамото, тя може да бъде дори достатъчно мека, но малка. Най-добрата поза за спане на гърба, с раздалечени ръце, се наведе на лактите.
- Постоперативните разстройства често се развиват при неактивни, отслабени деца с лошо развита мускулатура, така че гимнастическите упражнения са необходими за укрепване на тези мускули, които осигуряват добра поза.
Лошата поза не само е неестетична, но и неблагоприятно повлиява позицията на вътрешните органи. Сгънатият гръб възпрепятства нормалното движение на гръдния кош, слабите коремни мускули също не допринасят за задълбочаване на дишането. Последицата е по-малкото подаване на кислород към тъканите.
Много е важно да следвате позицията на предучилищния секс и да повишите способността си да седнете и да стоите правилно. Седенето не е почивка, а акт на статично напрежение. Децата, които седят, за разлика от възрастните, произвеждат значителна мускулна работа.
Мускулите на разширителя (особено ако не са били укрепени по-рано) са все още слаби, така че децата от седнала се уморяват бързо и се опитват да променят позата по-бързо или да се качат. Ние, възрастни, често не разбираме това и смекчаваме децата за безпокойство.
Комплект от упражнения, които формират правилна поза.
- Ip – o.s. Ръце до раменете. С наведени ръце направи кръгли въртения напред (не дръпнете китките от раменете), а след това назад (5 – 6 пъти във всяка посока).
- Ip – o.s. ръцете пред гърдите. С напрежение, дрънкане, разперете ръцете си отстрани, повдигнете ги, спуснете ги (3 пъти).
- Ip – o.s. Ръце по тялото. Бавно вдигнете ръцете си напред, свържете ги с ключалката над главата си, изкачете се на пръстите на краката и огънете гърба си (2 – 5 пъти).
- Ip – o.s. ръцете отстрани. Повдигнете коляното извито на коляното, в същото време повдигнете ръцете си (издърпайте пръста си, обратно направо) (5 – 6 пъти).
- Ip – o.s. Гърбът е прав, предава се на главата в ключалката, ходи на пръстите с плътно удължен гръб (1-2 минути).
- Ip – o.s. Спокойно, бавно, гладко, вдишвайте, вдигнете ръце, разтягайте се; при издишване плавно пускайте ръцете през страните (4 – 5 пъти).
- Ip – седнал на петите си, с ръце на колене. Вземи коленете си, с дрънкане, дрънкане, вдигнете двете права рамене, спуснете корема си, затегнете (5 – 6 пъти).
- Ip седеше на петите му. Вземете коленете си, бавно повдигнете ръцете си, с напрежение, опъвайте и отклонете багажника назад (4 пъти).
- Ip – седна на колене, ръце на дъното. Чрез страни, бавно, вдишвайте, вдигнете ръцете си и издишайте (6 пъти).
- Ip – лежащи на пода, ръцете по тялото, гърба и врата силно натискани на пода, в ръцете на малки топки. Бавно ги вдишвайте нагоре (ръцете се плъзгат на пода); на издишване връщане към IP. (5 до 6 пъти).
- Ip – същото. Вдигнете ръцете си с топките пред вас, в същото време повдигнете краката си, плавно се върнете на i.p. (5 до 5 пъти).
- Ip – лежан на гърба. С напрежението вдигнете ръцете си с топките напред, върнете се на i.p. (5 до 6 пъти).
- Ip – легнал на гърба, ръце с топки по ширината на раменете, крака, наведени на коленете. На вдъхновение поставете дясната ръка с топката на гърдите, лявата върху корема; на издишване връщане към IP. (5 до 6 пъти).
Бележка за родителите
Как да облекчите процеса на сядане? Какво означава правилното кацане?
При правилно напасване бедрата са под прав ъгъл към гръбначния стълб и краката, подметките докосват пода с цялата повърхност. Лошо е, ако краката не достигат до пода или седалката е толкова ниска, че долната част на крака е над тазобедрената става.
Гърбът трябва да бъде успореден на гърба на стола. Ако се наклони напред, може да се развие наклон; ако прекалено разчита на гърба на стола, това ще помогне да се формира кръгла обратно.
Четките и предмишниците трябва да бъдат свободни да лежат на масата. С това прилягане, лопатките са добре фиксирани и детето може да диша свободно и дълбоко.
Много висока маса предизвиква издигане на лактите и компенсаторна кривина на гръбначния стълб, а на ниска маса детето се навежда и накланя багажника напред.
Така че неправилното кацане на масата е фактор не само за неправилна поза, но и за повишена заболеваемост.
Какво означава това, че предучилищното заведение стои?
Постоянната, особено в определено положение, е много изморителна за детето, тъй като мускулите на гърба се отпуснат бързо, неспособни да издържат на статичен товар. Следователно, детето започва да стъпва от крак на крак, опитвайки се да се наведе срещу всичко.
Не забравяйте! Наказвайки дете, стоящо в ъгъла, го наказвате физически.
Как да не пропуснете нарушение на позата? Предупреждаването винаги е по-лесно от излекуването!
Отначало нарушенията са преходни. Ако едно дете, въпреки всички правилните превантивни мерки, предпочита неправилна стойка и позиция, че трябва да отидеш на лекар – ортопед или физическа терапия лекар и следвайте стриктно препоръките му. Постоянно напомнят за това, как да ходят правилно, нищо няма: едно дете на тази възраст трябва да се повтаря едно упражнение от 33 до 68 пъти, че разбира и да се възпроизвеждат прецизно движението. Тук идват да гимнастика за помощ – специални упражнения, които насърчават правилното разстояние и чувство за баланс, координация на движенията, формирането на полите и укрепването на мускулите корсета на гърба.
За развитието на правилното ходене и усещане за равновесие учи детето да върви, поставяйки краката паралелно. Това може да бъде направено на писти, пейки, стъпала, зашит дневник, изрязани извити пътеки. Краят на тротоара е чудесно ръководство за това.
За предотвратяване на плоска стъпка, можете да използвате всяка бодлива повърхност – до гумените рогозки, за която изтриваме краката, както и всички симулатори, които вече се продават.
Инструктор за физическа култура: Kositsa N.S.
Профилактика на нарушения на позата при деца
Нарушаването на позата в детството е много често срещано явление, което може да доведе до неправилно образуване на скелета в процеса на раждане на детето. Резултатът е деформация на гръбначния стълб сколиоза, кифоза, и техните последствия под формата на влошаване на дихателната, нервна система, стомашно-чревния тракт, умора, болка в гърба. Може да се развие младежката остеохондроза на гръбначния стълб.
Какво е носенето и как се формира?
Нормално положение се счита за позиция на дадено лице, когато главата не е наклонен, гърдите се разширява, поясът рамо, ъглите на лопатките, талията триъгълници, илиачна на същото ниво, на долните крайници разгъната в коленните и бедрените стави.
Как у дома да видите нарушението на позата
Детето държи главата, а след това започва да се седи, пълзи, ходи, а до края на първата година от живота, той формира четири физиологичен изкривяване на гръбначния стълб: маточната шийка и лумбален изпъкналост напред с гръдни и sacrococcygeal да се огъват назад. Образуването на завои най-накрая завършва в училищна възраст.
Обърнете внимание на позата може да бъде от ранна възраст
Позата се формира от ранна детска възраст, а наследственият фактор играе важна роля. Ето защо, ако родителите имат отклонения във физиологичните завои на гръбначния стълб, тогава трябва да се обърне повече внимание на превенцията на тези състояния в детето.
Също така са изложени на риск децата, които са претърпели наранявания при раждане, родени чрез цезарово сечение, с вродени аномалии, плоски крака. фуния с формата на фуния, която преминава през един от етапите на развитие (например, пълзене).
На поза – на разположение на децата
Ако храненето на бременни, кърмещи жени, а впоследствие и на плода при бременност не е достатъчно храни, богати на калций, витамини, протеини, съществува риск от неправилно развитие на скелета.
По-често при децата има спокойна поза, укрепване на цервикална лордоза и лумбална кифоза. Главата в този случай е леко наклонена напред, раменете малко се изместиха, гръдната клетка изглежда потънала, раменете са пермегообразни, стомаха изпъква. Освен това, с растежа на детето, съществува риск от плосък кръгъл или кръгъл вдлъбнат гръб, сколиотична поза.
Препоръки за поддържане на правилната поза
Класове в фибол
детето зависи от това как родителите ще осигурят физическата му активност. Необходимо е бебето да е по-често на стомаха си, да се простира до играчките, да тренира по фитбол. Не прекарвайте дълги разходки и скокове, когато гръбнакът все още не е готов за вертикални натоварвания. В режима на деня трябва да има дълги разходки на чист въздух. Сънят се предпочита на ортопедичен полутвърд матрак, до една година – без възглавница, след една година – на ниско и еластично. От спорт, за да поддържат спокойно плуване, гимнастика, конен спорт.
Масаж и гимнастика – основата за предотвратяване на постоперативни разстройства
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
предотвратяването на нарушения на позата може да се използва от първите дни от живота на бебето, дори и самостоятелно, след консултация с педиатър. Отначало те са много кратки във времето, след това по-дълги, а техниките стават по-сложни. Полезни упражнения за трениране на мускулите на гръбначния стълб е, че трябва да се сложи детето в лявата страна и след като е фиксиран десен крак, лява ръка (палеца и показалеца) за поддържане на средната линия на гърба от долу нагоре, хлапе гръбнака рефлекс razognetsya на. След това трябва да направите същото от другата страна. След достигане на 3-4-годишна възраст този рефлекс се гаси. От 3 месеца можете да поставите детето така, че да лежи на краката в стомаха, които правят упражнението, и го вземете от дръжките, повдигнете го. Вие също трябва да учите бебето да се преобърне в стомаха му, да му даде палеца на дясната си ръка и да запази левия си долен крак. Необходимо е тоалетната на детето да се обърне надясно, след което тя ще се обърне. Също в другата посока. Терапевтичното упражнение трябва да се извършва един час преди или един час след хранене. При деца в предучилищна възраст се използват гимнастика от различно естество. Това са различни упражнения във вертикалната равнина. Детето трябва да се изправи, да докосва стената с токчета, шипове, хълбоци, рамене и задната част на главата и да си спомня това правилно положение на тялото. Полезно е да се разхождате с предмети, например книга на главата си. Използва се и ходене на лог с балансиране. Не забравяйте за упражненията, за да предотвратите плоски крака.
Важно е да знаете, че дете с нарушение на позата трябва да бъде регистрирано при педиатричен ортопед и периодично да получава цялостно лечение. Децата, които нямат патология, периодично се преглеждат, за да диагностицират и започват да коригират евентуално нарушения във времето.
На кой лекар да кандидатствате
Обикновено нарушенията на позата се разкриват по време на превантивни медицински прегледи при деца, провеждани от хирург или ортопед. В леки случаи той ще дава препоръки за това как да се поддържа правилната форма на гръбначния педиатър или семеен лекар. при пренебрегвани случаи на изкривяване на гръбначния стълб, понякога неврохирург и невролог се нуждаят от помощ. Тъй като физичните фактори се използват широко за лечение на такива заболявания, физиотерапевтът, терапевтът за масажи, ръчният терапевт, остеопатът може да стане родителски помощник.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
