Как правилно да масажирате с цервикална остеохондроза?

За да се облекчи болката, която се получава при изцеждане на корените на нервите, се препоръчва да се направи масаж на шията с цервикална остеохондроза. За изразен радикуларен синдром болката е типична само от едната страна. Ето защо, в първите сесии, се съсредоточи върху здравата страна, а върху пациента извършват нежен масаж.

Техниката на масажа включва лечението на цервикалния гръбнак и областта на яката.

Масажни техники

Ако пациентът има остеохондроза на шийката на матката с тежка болка, препоръчително е да се масажира в легнало положение. За по-добро отпускане на мускулите пациентът трябва да постави ръце под челото си и да притисне брадичката към гърдите си. В други случаи можете да масажирате в позицията на пациента, докато седите на масата.

1. Започнете сесия с широки удари на цялата повърхност на областта на яката и шията. Всички движения са насочени по лимфата. На шията се изпълняват удари от растежа на косата до раменете, на областта на яката от горната част на гръдния кош до подмишниците и раменете. Ако е необходимо, можете да направите гребен с форма на приемане.

2. След повърхностно приемане се извършва изстискване. Той действа на дълбоките слоеве на кожата и изпълнява функцията за лимфен дренаж. За да се постигне това, е необходимо да се постави ръка през шията и да се направи дълбоко бавно движение със силен натиск върху тъканта до трапецовидния мускул. На самия гръбнак не се извършва приемане. Същото може да се направи и с ръба на дланта от скалпа до раменните стави. В областта на яката движенията се извършват от четвъртия гръбначен прешлен до раменните стави.

3. Преди да започнете да меите мускулите, те трябва да се приготвят чрез триене. Подобрява притока на кръв, загрява и отпуска мускулната тъкан. Приемането се извършва с промяна на кожата. Нанесете кръгла и праволинейна титрация от основата на черепа надолу по близките гръбначни зони.

Извършвайки приемане в областта на яката, нанесете циркулярно спирално подобно шлайфане и приемане на трион. На предните крайници се използва „кръстосването“ на ръбовете на лъчите на четката. Върху раменните стави се извършва триене на предната, средната и страничната повърхности.

4. Омесването трябва да се извършва през повечето време. Приемането засяга мускулите, връзките и фасцията. На близките гръбначни зони мускулът се притиска към костта и се премества с кръгови движения в посока от гръбнака.

На областта на яката процедурата се извършва на няколко етапа: захващане на мускулите, фиксиране и издърпване от костта, самото месене. Много добре изработете горния и външния ръб на скапалата. За по-дълбоко проникване приемането може да се извърши с тежести от другата страна.

5. След месене, потапяне и вибрации се извършват: нарязване, потупване, потупване, разклащане, точна вибрация.

6. Сесията завършва с широки удари на областта на яката и на повърхността на врата.

Масажната сесия трае не повече от 15 минути. След процедурата се препоръчва да легнете за няколко минути, тъй като може да се появи замайване поради подобрение на кръвния поток.

Масаж с цервикална остеохондроза у дома

Остеохондрозата на цервикалната област може да се лекува с помощта на масаж. Можете да се научите да правите самомасаж или да използвате масаж. Масажът трябва да се извършва в седнало положение с леко понижена глава. Необходимо е гърбът да се закопчае отзад с ръце и да се извърши потапяне от скалпа по задната повърхност на гърлото до раменете. Изпълнявайки приеми, трябва да гарантираме, че мускулите на шията не се напрягат.

По-нататък извършвайте интензивно триене с подложките на пръстите. Необходимо е да се опитаме да изработим болезнени мускулни уплътнения. На места, където се получава остра болка, налягането трябва да бъде намалено.

Поливите трябва да са дълбоко под формата на смачкване на мускулите. В зоната на близките гръбначни зони можете да поставите подложки за няколко секунди. Край на сесията с техники на шокиране на вибрации и потискане.

В допълнение към врата, е необходимо да работите с трапецови мускули, раменни стави и делтоидни мускули. За да се определи ефектът от масажа могат да бъдат упражнения за врата. Масажът се препоръчва на работното място, правейки всички трикове чрез дрехите.

Лечението в острия период трябва да включва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства. Масажът на яката се използва само след задушаване на острата болка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---