Преглед на симулаторите за здраве на гръбначния стълб

Честата болка в гърба е един от основните симптоми, за които се оплакват хората, независимо от възрастта, пола или вида дейност. Причините за появата на такива неприятни симптоми може да са много. Това заболяване на гръбначния стълб, като остеохондроза, междупрешленните херния, сколиоза и неврологични заболявания и заболявания на вътрешните органи, които са проектирани за областта на болкови симптоми обратно.

Когато има болка в гърба, е много важно да се консултирате със специалист и да преминете през всички необходими диагностични тестове. Само определянето на ясна диагноза може да определи посоката на терапията. В никакъв случай не можете да направите самолечение, като приемате болкоуспокояващи, които просто маскират болката. Борбата трябва да бъде с причината.

Един от методите за лечение на заболявания, свързани с нарушения на опорно-двигателния апарат, е назначаването на набор от специални упражнения, които във всеки случай са избрани въз основа на техните характеристики на заболяването и индивидуалното представяне на пациента. Често, устройство за физическо обучение на гръбначния стълб се използва за упражняване на тренировъчна терапия. Има много разновидности на такова сглобяване, което се различава по техния дизайн и характеристики на удара.

Протягане на оборудване

Доста често се появяват гръдни болки, дължащи се на развитието на междувертебралната херния на лумбалния участък или на остеохондрозата, която се локализира в шийния гръбначен стълб. Причината за наличието на болка в този случай е прикладен нерв. За облекчаване на болката, както и за премахване на патологичната деформация на гръбначния стълб, експертите препоръчват специално разтягане – набор от упражнения, насочени към увеличаване на пространството между прешлените. Това ви позволява да освободите нервните влакна от постоянното налягане, като по този начин облекчите симптомите на болката.

Един от вариантите на симулатора за опъване на гръбначния стълб с лумбална херния, както и други патологии, са Swing на Yalovitsyn

Този симулатор има специален съвет, върху който е поставен пациентът. Той е здраво фиксиран, така че да няма дискомфорт при смяна на позицията на тялото. Устройството има две крайни позиции:

• „главата над краката“;
• „крака над главата“.

На първия от тях пациентът е в естествено положение. Краката му почти докосват пода. Това се простира на цервикалния, гръдния и лумбосакралния гръбнак, както и на мускулите, които оформят корсета.

Второто положение на симулатора предполага противоположната позиция. В този случай, според принципа на люлеенето на децата, лекарят променя местоположението на тялото на пациента. В необичайно положение за тялото се активират всички метаболитни процеси в тялото. Подобрява кръвообращението както в засегнатата област, така и в цялото тяло. След като преминава курс на лечение с помощта на люлка, пациентът чувства забележимо облекчение, тялото му лекува, мускулите стават по-силни.

Друго устройство, което се използва за опъване на гръбначния стълб и мускулите е Humpback или Backpoint, както се нарича в чужбина. Той е предназначен за лечение и профилактика на такова широко разпространено детско заболяване като сколиоза. Поради факта, че терапевтичните упражнения се извършват по физиологичен начин, т.е. удобни за тялото, тя може да се използва за работа с деца от всяка възраст и възрастни пациенти.

Укрепване на задните мускули, без да се изправя от стола

Причината за появата на заболявания, свързани с патологията на гръбначния стълб, са отслабени гръбначни мускули, които не осигуряват адекватна подкрепа. Ако няма заболявания на опорно-двигателния апарат, човек не го има, той може да коригира този проблем с помощта на системно упражнение или отиване в салона. Има обаче случаи, при които, поради наличието на заболявания, се забраняват стандартните упражнения. За такива хора оптималното решение ще бъде закупуването на специални симулатори.

Интересен вариант е тренировъчната седалка

Прикрепен е към обикновен стол. Тя може да бъде поставена както у дома, така и на работното място. Особено това звено ще бъде полезно за хора, чиято работа е свързана с постоянен престой в офиса. Седенето, което не дава възможност за активност за цял ден, може да доведе до херния на лумбалния регион, причината за която ще бъде отслабването на мускулите.

Характеристиката на седалката-симулатор е нейният дизайн. Като има един централен въртящ момент, той провокира нестабилна позиция на тялото. Мускулите, докато се опитват да поддържат баланса, постоянно са в тон, което допринася за тяхното укрепване. Системното използване на такъв симулатор, фиксиран върху седалката на стола, позволява да се избегнат много патологии на гръбнака, както функционални, така и органични.

Симулатори за разтоварване на гръбначните мускули

Значителното физическо натоварване или обратно неадекватното ниво на активност може да предизвика силно напрежение в мускулите на шията и раменния пояс. Също така, това явление може да предизвика стрес и продължителни емоционални преживявания. Постоянното мускулно напрежение води до появата на патологични процеси в гръбначните и междупрешленните дискове. За да го доведе до херния и остеохондроза. За да се предотврати това, е необходимо да се извършват специални манипулации за отпускане на мускулите. Той се използва не само за масаж, но и за симулатори.

Символът Armos принадлежи към категорията на такива устройства. Основното му действие е да извърши разтоварването на цялата мускулна група. Последователно разположени върху различни части на гръбначния стълб, той помага да се отпуснете напрегнатите мускули, повишаване на мобилността, подобряване на кръвообращението, което е важно в присъствието на гръбначния патологии. Поради тази причина болезнените усещания преминават след първото приложение на устройството. Въпреки това, за да се постигне пълно възстановяване, е необходимо да се подложи на пълен курс на лечение.

Поради факта, че този симулатор има специални изпъкналости, които допринасят за релаксиращия ефект, използването му задължително трябва да бъде под наблюдението на специалист. Такава мярка е необходима, така че неграмотното изпълнение на упражненията да не води до травмиране на прешлените.

Симулатори за гръбначния стълб със собствените си ръце

Ако по някаква причина е невъзможно закупуването на симулатор или системно посещение в специални зали за упражнения, можете да използвате алтернативни устройства, които можете да направите сами. Можете да ги поставите у дома, което ще ви позволи да провеждате ежедневно необходимите занятия.

Едно от адаптациите, направени от самия себе си, е домашен симулатор – трасето

Тя може да бъде изработена от всякакво твърдо метално сплав и поставена в коридора. Важно е да се гарантира, че прикрепването е надеждно и може да издържи на тежестта на лицето, което ще се занимава с него.

Можете да организирате упражнения на наклонена повърхност, като използвате подходяща дъска за това, която може да бъде поставена на всяка стойка с необходимата височина, която може да издържи товара. Можете да прикрепите платката към всяка вертикална повърхност. Тази версия на симулатора е подходяща за хора с по-сложни патологии на гръбначния стълб, тъй като е по-икономична.

Независимо от това кой симулатор е избран за осъществяване на комплекс от упражнения – придобити или направени от самия себе си, ─ е възможно да се започне курс само след консултация с лекуващия лекар. В крайна сметка само квалифициран специалист ще може да избере оптимален набор от упражнения, безопасен и ефективен.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---