Продукти за болки в гърба, за да помогнат на болката в гърба

Ако страдате от болки в долната част на гърба, не сте сами. Вероятно почти всички възрастни в даден момент от живота си ще изпитат това състояние, което пречи на работата им, напр. Има голяма честота на болки в лумбалната област при шофьори, ежедневни занимания, спорт (напр. Болки в лумбалната област при голфъри) или хобита. Болка в долната част на гърба или ишиас се считат за най-честата причина за увреждане, свързана с работа и най-голям принос за отсъствия в западния свят. Например, на второ място е главоболието като най-често срещаното неврологично заболяване в Съединените щати. Обикновено повечето случаи на болка в долната част на гърба или болка в лумбалната област отшумяват след няколко дни, въпреки че някои случаи могат да отнемат много повече време за разрешаване или много от време на време да доведат до по-сериозни състояния.

Краткосрочната болка (остра) обикновено трае от няколко дни до няколко седмици и това състояние има тенденция да бъде механично, следствие от травма на долната част на гърба или състояние като артрит. Болката в гърба от травма може да бъде причинена от нараняване, причинено от спортна дейност, домакински работи или работа в градината.

Понякога внезапното раздразнение от лек спад или друг стрес върху костите и тъканите на долната част на гърба може да бъде първопричината за ниско болка в лумбалната област или ишиас. Симптомите на лумбалната болка могат да варират от болки в мускулите до стрелба или рязка пробождаща болка, ограничена гъвкавост и / или обхват на движение или невъзможност за изправяне. Понякога болката, почувствана в една част на тялото, може да произтича от разстройство или нараняване, нанесено в други части на тялото. Много често острите синдроми на болка в долната част на гърба могат да станат по-сериозни, ако не се лекуват.

Определенията какъв период или продължителност представлява хронична болка в гърба варират, но болката, която продължава повече от 12 седмици, обикновено се описва като хронична.

Често първоначалната причина за проблема с гърба не е известна и това състояние понякога може да бъде прогресивно. Добрата новина е, че по-голямата част от случаите могат да бъдат лекувани без операция. Лечението на болки в гърба включва аналгетици, за намаляване на възпалението, за възстановяване на правилната подвижност и сила на гърба, чрез различни продукти и терапии за болки в гърба, до стратегии за избягване на повторение на нараняването.

Обикновено пациентите, страдащи от лумбална болка, се възстановяват напълно и не търпят постоянна загуба на функционалност. Препоръчително е да се свържете с личния си лекар, ако няма подобрение или намаляване на болката и възпалението в гърба след 3 дни. Има множество упражнения, лекарства или терапевтични продукти и джаджи, достъпни за страдащите, предназначени да осигурят или облекчение, превенция или и двете ,

Въпреки че някои от тези продукти за болка в гърба (като Магнатерапия или ароматерапия) биха били описани като „алтернативни“ или псевдонаучни, т.е. те имат малко емпирично или научно доказани ползи, много от тях са разработени чрез прилагане на здрав медицински принцип и теория. Заслужава си да попитате личния си лекар за препоръки относно всякакви терапии, както и да се уверите, че причината не е по-сериозна

Обратно болкотерапевтични устройства PGAT устройства

Инверсионни таблици

Инверсията е естествена форма на пасивна гравитация, подпомогната от тежестта (PGAT), която използва телесното тегло на пациента в съчетание с гравитацията, за да декомпресира ставите, носещи тегло. Докато пациентът се върти и окачи, гравитацията ефективно създава сцепление, което води до персонализиран участък, който разширява гръбначния стълб, от сакроилиака до шийните стави на шията, увеличавайки пространството между прешлените, което облекчава натиска върху дисковете и нервни корени. Чрез намаляване на това налягане има по-малко смущения в гръбначните нерви, като по този начин се намалява болката в долната лумбална част. Инверсията се счита за ефективна терапия. Обикновено се провежда на това, което се нарича инверсионна таблица.

Масата ви позволява да лежите на отпуснат гръб, в обърнато положение. Тази позиция елиминира някои или всички гравитационни компресии, в зависимост от това колко далеч назад позиционирате тялото си. Инверсионната терапия облекчава болките в гърба и действа още по-добре, когато е част от добре заоблен терапевтичен план, който се занимава с конкретните мускулни дисбаланси, които имате. Но дори и само по себе си той е много ефективен. Неотдавнашно проучване, направено в университета в Нюкасъл, установи, че над 70% от пациентите, които са извършили инверсионна терапия, са успели да отменят планираните операции на гърба.

CPM мобилизатори

Backlife

Backlife е проектиран да прилага непрекъснато пасивно движение (CPM) към страдащия от болка в долната част на гърба по подобен начин, както медицинският специалист, като част от терапията си за болка в гърба, би приложил, за да помогне за облекчаване на налягането между прешлените и следователно облекчаване на болката в лумбалната област. За да приложи CPM, потребителят ще лежи на пода, огъвайки коленете си над горната част на машината. Докато горната част се движи, тя леко завърта таза по кръгов начин, като позволява на ставите да се движат, докато ставите остават отпуснати. Рекламираните предимства на Backlife за облекчаване на болката са, че той намалява стреса и натиска върху долната част на гърба, възстановява подвижността на гърба и подобрява стабилността. В допълнение, той намалява лумбалната болка при редовна употреба, подобрява стойката и намалява мускулното напрежение.

Обратно в действие Mobiliser

Мобилизаторът Back in Action е изключително мощна медицинска система за мобилизиране на гръбначните стави, достъпна за домашна или професионална употреба за облекчаване на болки в гърба. Описва се като обикновено много ефективно при намаляване на симптомите на дългосрочни и хронични мускулно-скелетни проблеми. Системата прилага много локализиран натиск върху мускулите от всяка страна на гръбначния стълб, симулирайки техниката на тупване на практикуващи, като същевременно мобилизира гръбначния стълб, огъва и разширява гръбначния стълб, освобождавайки упорити прешлени. В допълнение към това, мобилизирането осигурява непрекъснато пасивно движение (СРМ), считано за полезно за здравето и подпомагащо изцелението. Мобилизата се използва за лечение на състояния като: лумбаго; пролапс / подхлъзнат диск, ишиас; сколиоза, артритни бедрата, сакро-илиачна дисфункция, наранявания с камшик; фибромиалгия и много други увреждащи състояния. Освен това е изчерпателно тестван и одобрен от медици, така че вероятно е най-похвалената система за лечение на болки в гърба. Най-същественият му недостатък е, че се произвежда в малки количества и е скъпо да се купуват, но те са достъпни за наемане.

Backstretcher

Backstretcher, известен още като Rolastretcher, осигурява облекчение с комбинация от масажни и разтягащи движения, което позволява на потребителя да се движи и разтяга различни части на гръбначния стълб, като се движи нагоре и надолу по рамката. Ролките също осигуряват натиск (акупресура) върху мускулите на гърба от всяка страна на гръбначния стълб, където често се появяват дисфункционални тригерни точки (възли). Той предоставя на страдащите от болки в гърба възможност да допълнят терапевтичното си лечение с устройство, което е преносимо. Ефективността на това устройство е потвърдена от научно изследване от Център за гръбначен стълб на Университета на Айова,

Flexibak

Flexibak е опора за гърба, която е проектирана да облекчи проблемите с болката в долната част на гърба, да намали дискомфорта и да насърчи облекчението чрез декомпресия на ключовите стави, което позволява естественото движение да се върне към потребителя. Flexibak, разработен от двама водещи британски остеопати, е проектиран да стимулира лумбалните и сакроилиачните стави да се отворят и насърчава връщането на естественото движение, тъй като натискът върху възпалените мускули се освобождава.

Задни възглавници и клинове и поддържащи възглавници

Възглавнички за гръб

Това са меки възглавници, оформени по поръчка, които са съобразени с естествената форма на долната част на гърба на потребителя и са проектирани да предлагат поддръжка, като същевременно поддържат ергономична и удобна стойка, докато седите на стол или в колата, като по този начин осигуряват елемент на облекчение при болки в долната част на гърба. ,

Седалкови клинове

Седалките клинове осигуряват лумбална болка облекчаване по естествен пасивен начин. Седенето върху клин на седалката има ефект на придвижване напред на таза, което води до това, че причинява на гръбначния стълб на потребителите да приемат по-ергономично изправена поза. Клиновете за седалките може би са полезни за болките в лумбалната болка, които страдат шофьорите на автомобили, като насочват гърба си в по-удобни позиции за шофиране или в ситуации на заседнало работно място, при които страдащият от болки в гърба може да приема подходяща позиция в продължение на няколко часа, например служители в обаждащия център. Идеален за всички работещи в седнало положение, особено за потребители на компютър. Вариант на клина на седалката е копчевият клин, който включва отрязана секция, за да намали или избегне натиск върху сакрума или опашната кост, което може да причини болка в долната част на гърба или болка в костите на опашката.

Задни брекети

Те имат за цел да ограничат засегнатата зона на болка в гърба с ниско засегнато място, тези пристягащи брекети спомагат за намаляване на болката в долната част на гърба и спомагат за коригиране на лоша стойка.

TENS единици

TENS (Транскутанна електрическа стимулация на нервите) е прилагането на електрически ток, произведен от устройство за стимулиране на нервите за терапевтични цели. В този случай имаме предвид преносимите стимулатори, използвани за помощ при болки в гърба. Устройството обикновено е свързано към кожата с помощта на два или повече електрода или полуадхезивни подложки. Въпреки че първите единици, разработени в САЩ за тестване на толерантността на страдащите от хронична болка в гърба към електрическа стимулация при подготовка за хирургично инвазивни импланти, много пациенти съобщават, че получават облекчение от самия TENS. Редица компании започнаха производството на TENS единици, след като търговският успех на устройството Meditronic стана известен. TENS се разглежда като неинвазивна, безопасна стимулация на нервите, предназначена да намали болката, както остра, така и хронична. Спор има за неговата ефективност при лечение на хронична болка в гърба. През 2007 г. функция в Журнал за болка заключи, че ENS е ефективен при хронична мускулно-скелетна болка, докато дневникът неврология препоръчва се да не препоръчват TENS при хронична болка в долната част на гърба, но други невролози в същото списание предполагат, че при някои пациенти TENS е полезен. TENS единици, предлагани от търговците на високи улици Baxolve предлага незабавно облекчение за болки в долната част на гърба чрез комбинация от TENS терапия и лумбална поддръжка в един лесен за използване удобен колан.

Продукти за топлина и студ в гърба

Има малко емпирични доказателства, че прилагането на топли и студени компреси всъщност ефективно облекчава състоянията на болки в гърба, въпреки че използването на горещи и студени компреси може да осигури облекчение, като спомогне за намаляване на болката в долната част на гърба, спазмите и възпалението, от своя страна позволява подобряване мобилност за някои страдащи от болки в гърба. Веднага след травмата страдащият ще приложи студен компрес (обикновено ледени пакети или хладилен гел) върху засегнатата област на болката в долната част на гърба, може би след напрежение, за около 20 минути, няколко пъти на ден, за няколко на дни, за да се намали възпалението на тъканите. След няколко дни страдащият от болки в гърба ще прилага топлина върху засегнатата област, използвайки различни методи, като подложки за топлина, нагревателни лампи и т.н. за кратки срокове. Това води до разширяване на кръвоносните съдове, което увеличава притока на кръв към засегнатите тъкани и насърчава лечебния процес. Освен това има ефект на отпускане на мускулите, подобно на топла вана след натоварване. Както при всяко лечение на болки в гърба, препоръчително е да се консултирате с личния си лекар, преди да започнете лечение.

Магнитна терапия

Магнитната терапия може да бъде описана като алтернативен или псевдонаучен метод за лечение на болки в гърба, като се използват магнитни полета върху тялото за насърчаване на облекчаване и заздравяване на болката в гърба, с възприеман, макар и неразбран положителен ефект върху съдържанието на кислород в кръвта. Няма научна основа да се заключи, че малките статични магнити могат да облекчат болката. Тя има своето начало в традиционната ориенталска медицина (TOM), датираща от около 2000 години, съсредоточена около „Chi’or“ енергийните потоци “около тялото и има значение за здравето и благополучие, като магнитната вълнова терапия има асоциации с акупунктура или акупресура. Въпреки че се смята за елемент на скептицизъм поради на пръв поглед физическа и биологична неправдоподобност, в източните страни терапевтичните магнити са лицензирани като медицински изделия и изглежда, че печелят известно признание в медицинската общност в САЩ с пример за утвърдителни изследвания на публикувано в списанието на MDBR по ревматология. Недостатъкът на това е трудността, свързана с установяването на истинско сляпо изпитване на магнити и свързаните с тях ефекти на плацебо или Хоторн в тестовите групи. Във всеки случай погледнете какво е налично, но останете скептични.

Ултразвук

Ултразвукът често се използва като метод за облекчаване на болката от физиотерапевти и терапевти в комбинация с други лечения на болка, като манипулация, масаж, ледено лечение и интерференция (електротерапия). Ултразвуковото устройство причинява милиони звукови вълни да проникват дълбоко в тъканите, за да насърчат заздравяването на възпалени или повредени мускули, сухожилия и връзки. Твърди се, че ултразвукът може да намали възпалението на тъканите чрез стимулиране на кръвния поток, насърчаване на заздравяването чрез стимулиране на меките тъкани и подпомагане на абсорбцията на аналгетици и намаляване на болката. Отново има конфликт относно ефективността на лечението на болки в долната част на гърба с двете положителни отзиви на потребителите, компенсирани от неубедителния мета анализ. Вижте статията за физическа терапия юли 2001 и Новозеландски вестник по физиотерапия юли 2008 г.

Ultralieve

Ultralieve Pro е ръчно или преносимо ръчно медицинско устройство, предназначено за домашна употреба, за да помогне при болка и да насърчи заздравяването чрез провеждане на ултразвукови вълни в увредената тъкан. Въпреки че устройството е лесно, може би е най-доброто, ако потребителят е получил ултразвуково лечение преди това от физиологичен или медицински специалист, и отново е препоръчително да се консултирате с личния си лекар или физиотерапевта, преди да го използвате, за да извлечете облекчаване на болката. Не трябва да се използва като заместител на конвенционална помощ при болки в гърба, но заедно с нея между сесиите. Отново има конфликт относно ефективността, за да се помогне при болки в гърба с двете положителни отзиви на потребителите, компенсирани от неубедителния мета анализ.

Source by David Pegg

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---