Първа помощ и лечение след опъване на връзките на ръката

Болката и ограничените движения в горните крайници показват последващото нараняване.

Най-честите са навяхвания на връзките на ръката.

Те са засегнати не само от спортисти, тийнейджъри и деца, които водят активен начин на живот, както и от зрели и възрастни хора.

Никой не е застрахован срещу подобен проблем.

Анатомия на ръката

Всички взаимодействия със света около него се извършват от горните крайници – ръцете.

Те непрекъснато изпитват стрес, тяхната функционалност е много висока. Сигнали от мускулите и лигаментите на горните крайници бързо навлизат в мозъка, който реагира и веднага реагира с отговор, така че структурата на ръката заслужава отделен преглед.

Ръцете са покрити отвън с предпазна кърпа – кожа. Тяхната вътрешна структура се състои от вени, артерии, съдове, кости, стави, мускули и връзки.

Условно, ръката е разделена на рамото, предмишницата, китката и ръката.

Мускулите на рамото са мускулите на рамото (бицепсите се наричат ​​бицепс, а трицепсите се наричат ​​трицепс), предмишницата, ръката.

Основното натоварване се отнася до най-дългите мускули – раменните мускули. Благодарение на тях човек може да мести ръката си, да вдигне тежести и да направи упражнения за сила.

Връзките и сухожилията поддържат подвижните части на тялото, носят движенията на крайниците в рамките на разумни, водещи движения и прикрепват костите и ставите.

Защо се появяват прорези?

Напрежението на лигаментите е микрофракция на влакната. Ако продължите да натоварвате, като пренебрегвате силната болка, разтягането може да доведе до пропаст и това е сериозен проблем.

Какви са причините за изкълчване на ръката:

• падане върху удължени ръце (натоварването на мускулите надвишава допустимата норма);
• остър удар с ръката си;
• повдигане на тежки тежести;
• остри ръце (кръгли);
• прекомерна употреба на кортикостероидни лекарства, които намаляват еластичността на мускулната тъкан;
• костни артикуларни натрупвания – остеофити;
• Когато родителите рязко дръпнат ръката на детето;
• с постоянно повтаряне на същите движения (плетене с игли за плетене) и т.н.

Навяхвания: Какво имате предвид?

Под общата диагноза „стречинг на ръката“ специалистите означават по-специфични наранявания: опъване на лигаментите на ръката, рамото, лакътя, дори пръстите.

Механизмът на нараняване при всички разтягания е следният: прекомерното натоварване на мускулите и лигаментите на ръката води до микроструктури – разтягане.

Има остра болка, подуване, натъртвания, треска в областта на увредената област.

Признаци на травма

Симптомите при разтягане на лигаментите на ръката се различават в зависимост от местоположението:

1. Навяхвания на четка. Има проблеми в областта на китката и самата китка, тъй като връзките ги свързват със ставата. Към стандартния набор от симптоми може да се добави неконтролирана мобилност на ставите, което означава, че четката почти може да докосне китката или задната част на палеца, за да достигне до нея.
2. Навяхвания на рамото. Това се отнася до микрокамега на раменните мускули. В допълнение към болката, подуване и зачервяване могат да се видят специфични хематоми. Често обичайното разтягане в областта на рамото води до разкъсване на мускулите и разместване на ставата. Потърсете незабавна помощ на лекаря.
3. Удължаване на наклона на лакътя. Болезнените усещания при такава травма обикновено се появяват незабавно. Ограничено движение на ставите. С малък раменен ръб – е укрепен. Лакът може да се наблюдава по време на палпация на уплътнението, а в предмишницата – изместването.
4. Простри пръсти. Случаят се случва при внезапни движения или повдигане на гравитацията, неуспешни опити за отваряне на буркан или хващане на топка. По време на нараняването се чува криза. Болезнените усещания са силни. Може да се загуби, когато се чувствате комфортно за ставите. Има натъртвания, подуване. Възможна неподвижност на засегнатия пръст или, обратно, неестествена мобилност. Болката може да се разпространи в ръката.

Степени на разтягане

Мускулите и сухожилията могат да бъдат в три степени на тежест на навяхвания:

1. Първо, лесно: болката е незначителна, двигателната функция на ставите може да не бъде напълно ограничена.
2. Второ, средно: движението е ограничено, наблюдава се силна болка, възможно е подуване и натъртване.
3. Третият, тежък: непоносима болка, сухожилията, разкъсани повече от микрострумите, има значителен хематом, няма движение в ставите. Последният, третият етап може да бъде придружен от изместване.

Протягане или разкъсване?

От разкъсване на стречинг се отличава само специалист.

На пръв поглед, най-много, това е възможно да се определи от следните признаци:

• при разкъсване се наблюдава болка в ставата дори в покой;
• невъзможност за огъване, изправяне или изправяне на ръка или пръст;
• промяна на контура на връзката;
• чувство на изтръпване, изтръпване на мястото на нараняване;
• скърцане, хрускане, когато се опитвате да захванете ставата.

Диагноза на травмата

Диагнозата на опъване е необходима, за да се изключи възможността от по-сериозни увреждания – разкъсване, изкълчване, фрактура и т.н., както и да се определи тежестта на нараняването.

Пациентът трябва да бъде прегледан от лекар. MRI, компютърна томография, флуороскопия се използват като диагностични методи.

В особено тежки случаи – артроскопия (спешна хирургична интервенция).

Първа помощ

Какво трябва да се направи с опъване на лигаментите на ръката, за да се облекчи състоянието на жертвата, докато лекарят я прегледа?

Можете да използвате следните манипулации:

Първа помощ при опъване на лигаментите на ръката

1. Нанасяне на здрава превръзка върху повредената зона. Ако има възможност за по-тежко нараняване, превръзката трябва да записва най-малко две стави.
2. Направете леден пакет, който помага за облекчаване на подуване.
3. Засегнати ръчни вратовръзки с кърпа или шал – обездвижени.

Медицинска помощ

Целта на лечението е да се предотвратят по-тежки форми на ръчно разтягане или по-нататъшна прогресия и развитие на други наранявания.

В третия етап на нараняването може да се извърши хирургична намеса, прилагане на гипс или дори стационарно лечение.

До две седмици от лечението се извършва първата секунда степен на разтягане. Извършва се у дома.

Ние сме лекувани у дома

Консервативно лечение у дома с опъване на лигамента на ръката:

1. Използвайте гелове и мехлеми, отстраняване на възпалението (от типа на диклофенак или индометацин).
2. С остра форма на опъване, можете да вземете противовъзпалителни лекарства, предписани от лекар. В особено трудни ситуации, търкайте глюкокортикоидни мехлеми. Тяхното използване трябва да бъде координирано с лекарите, тъй като лекарствата се правят въз основа на хормони.
3. Електрофореза, UHF може да премахне симптомите на болка. След подобряването на състоянието на ръката е възможно да се правят терапевтични упражнения.
4. прилага бутилка със студена вода, след което нанесете здрава превръзкаy, която не е отстранена в продължение на поне една седмица.
5. Масажирайте ръцете до 15 минути също допринасят за ранното възстановяване. Провеждайте ги след свалянето на превръзката.

Традиционни методи на лечение

Доказаните народни средства могат да подобрят състоянието при опъване на лигаментите на ръката. Такива методи могат да създадат алтернатива на лекарството в първия втори етап или когато няма лекарства:

1. Компресирайте от лук (1 глава) и захар (2 ч.л.). Съставките се раздробяват, смесват, след това пастата се прилага в продължение на 6 часа превръзката. След отстраняване на компреса, засегнатата област е навлажнена със сметана.
2. Под превръзката се нанасят етерични масла – лавандула, календула и др.
3. Листата от алое (5-6 парчета) се смилат с мед (1 супена лъжица) и под формата на каша налагат до 5 часа като компрес. Но заслужава да се има предвид, че при алергични реакции към меда тази процедура не може да бъде извършена.
4. Листата от бъз са натрошени и нанесени като компрес. До три пъти дневно се препоръчва използването на такова лечение.

Има много методи за лечение с народни средства.

Необходимо е да се ръководи от здравия разум, наличието на съставки и личната преносимост.

Продължителност на лечението и рехабилитацията

Ако навяхването на сухожилията на ръцете е леко, възстановяването може да се случи след две до три седмици. Особено тежките форми могат да продължат до няколко месеца.

Необходими мерки:

1. След като премахнете превръзката, трябва да ограничите движението за 2 до 4 седмици.
2. Прилагане на студен компрес за няколко часа, след това – затопляне. Поради контрастни температурни промени, кръвообращението е по-активно и процесите на възстановяване се появяват по-бързо. Това допринася за бързото възстановяване.
3. Специални упражнения за дизайн, които се провеждат в fizkabinete.
4. Предпоставка за рехабилитация е умерен натоварване на лигаментите на ръцете.

Последици от стречинг

Ако не се лекува, той може да продължи в хронична форма, да изостри състоянието на мускулите и да ограничи функционалността на ръката.

Тежките форми, които не са започнали да лекуват, също могат да имат придружаващи дислокации, дори фрактури, разкъсване на връзки. Всичко това може да доведе до увреждане.

Предотвратяване на нараняването на сухожилията

От внезапни падания и неочаквани удари никой не е имунизиран, но превантивните мерки значително увеличават шанса да се избегне разтягане на лигаментите на ръката:

• изпълнение на съвместни упражнения;
• отказ от тютюнопушене, което влошава метаболизма и еластичността на мускулите;
• разумно повдигане и носене на тежести;
• използване на еластични бинтове при натоварване;
• задържане на малки деца на ръка без внезапни движения;
• развитието на способността да се групират през есента.

Навяхването на лигаментите на ръцете може да възникне поради неуспешно падане, внезапно движение или нерационално разпределение на тежестта. При остра болка, подуване, ограничено движение в ставите, по-добре е незабавно да отидете на поликлиника.

Преди да посетите лекар, трябва да направите студен компрес и да приложите стегнат, но не прекалено належащ дресинг, а след това – да окачите повредена ръка с шал или кърпа.

Колкото по-бързо започва лечението, толкова по-скоро човек ще се отърве от такива проблеми като стречинг.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---