Разтягане на краката на краката: лечение в дома

В ежедневните дейности на човека има ситуации, при които има неловки движения или се прилага прекомерна сила върху различни части на опорно-двигателния апарат. Често срещано е появата на натъртване и изкълчване на сухожилията на крака, особено в областта на краката.

Травмата на долните крайници винаги е неприятна и е съпроводена с нарушаване на мобилността, което предизвиква интереса на пациента към бързото прилагане на медицински мерки. За да направите това, трябва да се свържете с специалистите навреме за помощ.

Причини

Лъжиците и мускулите на крака имат достатъчна сила, за да издържат не само на нормалните движения, но и на краткото увеличение на натоварването. Но силата на механичния фактор често надвишава способностите на тъканите, което води до намаляване на тяхната здравина и следователно нарушение на стабилността на ставите. Това се случва не само в различни спортове, но и в ежедневието на човек: при падане, притискане в крака и т.н.

Влакната на съединителната тъкан, от която са съставени сухожилията и сухожилията на мускулите, се разтягат под товара. Но този процес има патологичен характер, тъй като техните микрофрактури се наблюдават. Хроничните наранявания се лекуват и острите наранявания могат да потекат по различен начин. Ако ударът не е прекъснат или е прекалено силен, след това лигаментите се простират, докато се счупят.

За да предотвратите разтягане на връзките на крака, трябва да се придържате към безопасността в спорта и да бъдете внимателни във всекидневния живот.

Симптоми

Клиничните признаци на травма може да имат някои различия в зависимост от вида: синини, стречинг на мускулите и сухожилията, изкълчване или фрактура. Но в същото време има общи симптоми, характерни за много наранявания. Те включват:

• Болка в крака.
• Напукване в засегнатата зона.
• Нарушаване на функцията на крака.

Ако има натъртване, можете да забележите ожулвания или натъртвания. В допълнение, често се наблюдават локални признаци на асептично възпаление в околните тъкани: замъглено зачервяване на кожата и повишаване на температурата. При изолирани участъци от мускули и връзки е налице локална болка в областта на увредената формация. В този случай, тежестта на симптомите зависи от степента на нараняване:

• Лесно разтягане: фиксатори с микрофибър. Незначителни травматични болки са характерни, няма отоци.
• Умерено разтягане: по-малко от половината от влакната са счупени. Усещанията стават остри, движенията увеличават болката. Има умерена подпухналост, малки кръвоизливи са възможни.
• Изразена опън: разчупва повече от половината влакна. Тежка болка и подуване, появата на синини. Нарушавани не само ходене, но и поддържаща функция на крака, има признаци на нестабилност.

Резултатът може да бъде пълно разкъсване на сухожилията на крака, когато симптомите са максимално изразени, и е невъзможно да се спре поради силна болка. Във всеки случай е необходима квалифицирана медицинска помощ.

Предположението за лезии на сухожилията или мускулите на крака може да се направи въз основа на изучаване механизма на нараняване, клиничен преглед и оценка на откритите симптоми.

Диагностика

Потвърдете, че натъртването или разтягането на краката на краката позволяват допълнителни диагностични мерки. Информацията, получена по време на медицинския преглед, трябва да бъде подкрепена от надеждна информация за състоянието на меките тъкани на крака. С помощта на визуализиращи изследвания е възможно не само да се идентифицират различни нарушения на сухожилията и мускулите, но и да се изключат други видове увреждания, особено фрактури. С натъртвания и навяхвания са посочени следните процедури:

• Радиография на глезена.
• Магнитно резонансно изображение.
• Ултразвуков преглед.

Обикновено травмата не изисква рутинно изследване на показателите за кръв или урина. Но ако това стане необходимо, лекарят предписва лабораторни тестове. Но консултацията с травматолог е необходима във всеки случай.

Лечение

Първият въпрос, който възниква при травматизирано лице, касае какво трябва да се направи, за да се излекуват безопасно тъканите и да се избегнат неблагоприятни последици в бъдеще. Разбира се, най-добрият вариант е да посетите лекар, който въз основа на проучването ще предпише необходимото лечение. Но има ситуации, когато човек е далеч от лечебните заведения без възможност за ранно обжалване пред специалист. Тогава ще ви помогнат да знаете основните положения на самопомощ и взаимопомощ в случай на травма.

Медицинските мерки, извършвани от лекаря, съответстват на вида на нараняването и неговата строгост, а у дома могат да се използват само индивидуални средства.

Първа помощ

Ако в резултат на травма има признаци на натъртване, навяхвания или връзки и няма възможност да се види лекар веднага, ще трябва да действате сами. В този случай човек не бива да се съмнява в собствените си силни страни – обикновените препоръки могат да бъдат изпълнени от всички:

• Извадете обувките и чорапите.
• Осигурете спокойствие на крака: превръзка в позиция на огъване, перпендикулярно на гърба.
• Нанесете студ в засегнатата зона.

В случай на силна болка е разрешена еднократна доза анестетик в таблетки. След това, възможно най-скоро отидете в лечебно заведение, за да видите лекар и по-нататъшно лечение.

Медицинска терапия

При наранявания на краката е трудно да се направи без лекарства, особено ако те са тежки. Медикаментите са необходими не само за елиминиране на остри симптоми, но и за подобряване на лечението на тъканите. Това се улеснява от нормализирането на кръвообращението и метаболитните процеси в засегнатата област. Като правило тези лекарства се използват широко:

• Противовъзпалително (Orthofen, Arthrosan).
• Антидематозен (L-лизин есцинат).
• Подобряване на кръвообращението (Trental).
• Микроелементи (калцемин).

Дори ако увреждането на връзките е леко, то показва локално лечение с противовъзпалителни мазила, които можете безопасно да използвате у дома.

Лекарствената терапия се предписва само от лекар. Като ги вземете сами, трябва да сте подготвени за възможни последици.

Физиотерапия

За лечение на опъването на сухожилията на краката, методите за физиотерапия помагат. Поради достатъчно дълбоко въздействие върху тъканта, възпалението се потиска, подпухването се отстранява и стимулира лечението. В повечето случаи се използват тези видове процедури:

• Електрофореза.
• UHF терапия.
• Лазерно лечение.
• Wave Therapy.
• Вода и калолечение.

Физическите методи позволяват бързото премахване на острите последици от травмата, за да се предприемат мерки за възстановяване.

Терапевтично физическо обучение

Когато симптомите на възпалението, особено болният синдром, са изчезнали, е възможно да се започне физиотерапия. Упражненията могат да укрепят увредените връзки и мускули, да стабилизират глезена и да възстановят обема на движенията в него.

Трябва ли гимнастиката да бъде под ръководството на лекар и, когато придобиете необходимите умения, можете да провеждате уроци у дома.

Народни методи

Понастоящем нетрадиционните методи за лечение на патологията на опорно-двигателния апарат са станали популярни. Такива средства могат да се използват и за разтягане на сухожилията на крака. Трябва обаче да се помни, че те не могат да заменят класическите техники – традиционната медицина може да се разглежда като източник на допълнителни терапевтични възможности.

Като правило, при наранявания се препоръчва да се направи разнообразие от лосиони и компреси от естествени суровини. Те могат да включват такива компоненти:

• Пигмент за тяло.
• Настъргани сурови картофи.
• Пъхнете лука със сол.
• Листа от зеле.

Народните методи са склонни да имат лек и постепенно въздействие, но някои могат да причинят алергии. Ето защо, преди да ги използвате, консултирайте се с лекар.

Операция

В случай на тежко разкъсване на сухожилията, може да се наложи шиене и фиксиране. Следователно, операцията не може да бъде избегната. Понастоящем се използват техники, които имат минимална травма и инвазивност, така че периодът на рехабилитация се намалява колкото е възможно повече. След операцията се предписва кратък курс на противовъзпалителни лекарства, физиотерапия и терапевтични упражнения.

Ако имате въпроси за това как да лекувате навяхвания, консултирайте се с Вашия лекар. Някои действия, които човек трябва да може самостоятелно да прави като първа помощ, а в бъдеще терапията се извършва от специалисти. Някои аспекти на лечението могат да се извършват у дома.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---