Синдром на ило-лумбалния мускул

Или-; опсоас мускулите на гърба, или както я наричат ​​в или-; опсоас Латинска Musculus, тя е важна част от анатомията на човешкото тяло. В него се образуват голям лумбален мускул, частично илиачни влакна и малък мускул psoas. Лумбарният мускул (голям и малък) взема активно участие в стабилизирането на долната част на гръбначния стълб и причинява редица важни функции на тялото.

Функции

Илиакният лумбален мускул участва в извършването на движението на флексията в бедрените стави. С други думи, това допринася за факта, че можем да дръпнем крака напред, да го вдигнем и да го обърнем навътре или навън.

Неговата противоположност или антагонист е мускулната структура на седалището. Той изпълнява противоположната функция, т.е., освобождава бедрената става, изтегля крака на гърба. Това е тяхната последователна работа, която позволява на човек да ходи, изпълнява функцията на еректилното ходене.

Друга важна особеност на m. iliopsoas е стабилизиращ механизъм, който продължава с нормални пропорции на силата на лумбалния мускул и глутеалния мускул. Ако някой от тях се съкрати или отслаби, таза се изкриви.

Не по-малко важна функция може да се нарече формирането на позата на гръбначния стълб. Тя се формира поради еднообразното напрежение на всички тези структури.

Фиксирайте точки

Точките на закрепване са тези, където са прикрепени краищата на мускулните влакна. Горните структури имат следните точки на закрепване:

• Напречни процеси на лумбалните прешлени.
• Повърхността на бедрената кост (анатомична структура – малка плюнка на бедрената кост).

Характеристиките на привързаността на мускулните структури и определя каква функция ще изпълняват. При неправилното формиране на тези точки могат да се развият различни малформации и дисфункция на iliopsoas musculus.

Причини за поражение

Има много причини, които могат да повлияят на работата на мускусните илиопос. Поради тези причини е възможно да се носят:

1. Неправилно формиране на точка на фиксиране.
2. Скъсяване или удължаване на мускулните структури.
3. Нарушаване на тонус в мускулните влакна.
4. Дясното или лявото мускулни влакна имат различен тон.
5. Наранявания на костите или мускулните влакна на таза, тазобедрената става.

В зависимост от степента и степента на лезията една или друга мускулна структура на този сегмент на тялото ще страда.

Знаци на поражението

Специфичните особености на местоположението на мускулите оказват влияние върху клиниката за нарушаване на функцията му. Най-честият признак за нарушение на илиопосовата работа ще бъде:

• Нарушение на походката. По-често за такъв пациент е трудно да вдигне крака или крака и постоянно се препъва. Може би появата на болка в лумбалния регион.
• Промяна във височината на гребените на илюминатните кости. Най-често лекарят се разкрива на обща проверка. В резултат на това има вътрешно изместване на тазовите органи.
• Промяна на позата. Когато поразен от голям или малък псоасния мускул, е смес на лумбалните прешлени в лявата или дясната страна, като по този начин се образува огъване (сколиоза).
• Посттравматични симптоми или синдром на лумбалния мускул. Болката е характерна за артрита на тазобедрената става.

Ако се открият такива симптоми, е възможно да се подозира поражението на илиопоса. Навременното прибягване до квалифицирани грижи е гаранция за пълно възстановяване и възстановяване на функциите.

Лечение

В по-късните етапи на лечението събитието ще бъде сведено до хирургическа интервенция. Най-често се изисква да се удължи или съкрати патологичния пакет от мускулни влакна, за да се компенсира мобилността и силата на работата. За да се избегнат груби нарушения, е важно да се правят превантивни упражнения, които да могат да се отпуснат, да се разтеглят напрегнатите лумбални мускули.

Упражняваща терапия

С тази патология терапията за упражнения е възможно най-проста и изисква само малко свободно време. Тя се състои в това да правите гимнастически упражнения 2-3 пъти седмично. Най-простите и най-ефективните упражнения са, както следва:

1. Кратко издънки. Едната крачка малко напред, другата назад. Ние стоим точно, подножието на цялата площ на пода (не откъсвайте петата или петата). Поставете ръка в областта на тазобедрената става и се опитайте да натиснете таза напред. Когато изпълнявате, трябва да почувствате мускулното напрежение на мускулите (стречинг).
2. Дълго издънка. Един от краката се връща, максимално се прибира, а другият напред, се наведе на колянната става под ъгъл от 90 градуса. С двете си ръце почиваме на коляното и спускаме таза долу. Ние правим упражнението гладко, без прекомерно удължаване на гърба. След 5-7 повторения сменим крака.
3. Лежеше на гърба, ръцете отстрани, коленете се наведоха под ъгъл 45 градуса. Спуснете лявото коляно от дясната страна до докосване на пода, след това повторете дясното коляно. 10 пъти на крак.
4. Същото е и началната позиция, но трябва да спуснете и двата крака наведнъж, наляво или надясно.
5. Лежеше на гърба на ръката зад главата. Повдигнете навесните си крака вертикално нагоре и надолу един по един във всяка посока. Илиаският мускул трябва да бъде подчертан.
6. Хлътнете над коляното. Тя лежи на гърба си, закопчава едно коляно с двете си ръце, това коляно се опитва да го свали, срещу съпротивата на ръцете. Това опъване укрепва повечето от задните структури.

Тези базови упражнения позволяват да се засили не само илиачната псоас мускулите, но също така и други важни компоненти на гърба (лигаменти, хрущяли). Висококачествен участък 2-3 пъти седмично намалява риска от образуването на различните проблеми на гърба и патологии, свързани с мускулите си работи, той помага за намаляване на симптомите на болка, подобряване на местното и общото кръвообращение и като цяло да поддържате тялото си в добра физическа тон.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---