Структура и заболявания на глезена

Функциите на дясната ръка са осигурени от специална структура на скелета. По-голямата част от товара при пътуване е пеша. И ролята на предавателя между работещите мускули на долния крак и стъпалото се извършва от глезена, известен също като глезена. Това е сложна връзка между глезена и костите на крака, разпределяйки товара и приемайки почти цялото тегло на човешкото тяло. Тази част от скелета е много уязвима, така че много от нараняванията и патологиите на мускулно-скелетната система попадат върху него.

Общи характеристики

Пинът не е става или мускул. Това е сложна конструкция, образувана от главите на костите на гърдите, свързани с костта на талус. Те са прикрепени към мускулите и сухожилията, като разпределят натоварването върху крака, като осигуряват работата на глезена и поддържат баланса. Това се дължи на наличието на такава връзка, че стъпалото може свободно да се движи в три равнини. Но специалната структура на глезена ограничава амплитудата на такива движения, стабилизиращи глезенната става.

Почти всеки е чувал за съществуването на такава част от тялото, но някои не осъзнават къде е глезена. Въпреки че всъщност е много лесно да се намери. В долната част на гърба, на мястото, където се съединява с крака, не само можете да се спуснете, но и да видите страничните стени. Те се различават по размер и представлява главата на тибията и фибулата, свързване към талусната stopy.V Съответно изолира латерална глезена разположен извън и медната.

Различни наранявания и заболявания в тази област са доста често срещани. В този случай има остра болка, която затруднява движението на човек. Голям брой кръвоносни съдове и нервни влакна преминават през глезена. Следователно, болката може да стане много силна, което отрицателно влияе не само върху представянето, но и върху цялостното качество на живота.

Друг симптом на различни патологии на глезена е подуване. Развива се както при травми, така и при други заболявания. Кученцето расте по размер, кожата променя цвета си, може да стане лъскава и тънка. Отокът може да се разпространи както над, така и под глезена. Освен това, при някои наранявания също е възможна деформация на глезена. А мобилността на крака на това място е нарушена при всяка патология.

Болка и подуване на глезена може да се появи поради травма или дегенеративно-дистрофични заболявания

Причини за патологии

Скалата е сравнително сложна структура, осигуряваща подвижната става на пищяла с крака. Това е мястото, което осигурява функциите на амортизация и намалява натоварването на крака. Ето защо тук често се срещат различни патологии и наранявания. За да нараните глезена е възможно при бягане, скокове или при ходене. Особено чувствителни към тези спортисти и хора, които прекарват много време на краката си. Некомфортните обувки, високите токове и наднорменото тегло няколко пъти увеличават риска от нараняване.

Но не винаги болката в глезена е свързана с травматични наранявания. Понякога редовен натоварване или различни други заболявания причиняват поява patologiy.Eto могат да бъдат ставни заболявания: артрит, артрит, синовит, хронични възпалителни процеси в мускулите или сухожилията, остеопороза или подагра.

Чести наранявания

Най-честата причина за болка в глезена са различни наранявания. И хората са засегнати на всяка възраст. Това място е много уязвимо, така че дори и хора, които не са изложени на тежки товари, травмата може да се случи във всеки един момент.

Най-често срещаните от тях са:

• навяхване на връзки;
• фрактура;
• контузии;
• дислокация на глезена.

Дори малка синина в областта на глезена води до появата на подуване и натъртване

Нараняване

Това е най-често срещаното нараняване на глезена. Това може да се случи, когато удари твърда повърхност, тежък обект пада на крака или когато падне. Изпъкналите костни гънки са уязвимо място за такива влияния. Натъртеният глезен може да бъде много болезнен, тъй като много нервни влакна минават през това място и натоварването върху него е високо дори когато стои.

Ако не предприемете незабавно мерки за облекчаване на болката и подуването, тя постепенно ще се разпространи. Поради увредените кръвоносни съдове се образува хематом. Тревожността в случай на нараняване се наблюдава предимно при палпация. Но тежките щети могат да доведат до болка и при ходене.

Разширение

В областта на глезена има няколко големи връзки, които издържат на голямо натоварване. Следователно те са податливи на различни наранявания. Най-често глезена е опънат. Това може да се случи при по-голям стрес, неспазване на правилата за безопасност при спорт, както и поради неприятни обувки.

След такова нараняване, подуване се развива бързо, има остра болка при ходене или палпиране. По принцип тя се намира малко под глезена.

Глюковото изместване често се случва при ходене по петите

Луксация

При внезапно неуспешно движение, скачане, а също и поради притискане на стъпалото при стъпване на космат или камъче, може да се появи дислокация на глезена. В този случай глезена е ранен. По-голямата част от подуването и зачервяването в този случай се появяват на външната му страна и петата се завърта навътре.

Разликата между дислокация и сублуксация на ставата е, че последната придружава различни хронични патологични патологии: артрит или артроза. Настъпила е такава травма, пълни хора, както и тези, които водят заседнал начин на живот. В края на краищата, лигаментният апарат е отслабен от тях и не може да държи ставата при увеличени натоварвания. В такива случаи краката могат да се обърнат дори когато ходят нормално.

Фрактура

Най-трудното увреждане на глезена е фрактура. Тя представлява отделянето на костите на гърба заедно с сухожилията от мястото на привързаността им. И двете страни на глезена обикновено са ранени. В допълнение, кръвоносните съдове, меките тъкани, нервните плексуси могат да бъдат повредени. Придружава се от фрактура на силна болка, локализирана в глезена или под него. В допълнение, често има подуване, деформация на ставите, увреждане на меките тъкани, до разкъсване на връзки.

Но по-често има така наречената стресова фрактура на глезена. Постоянно увеличените натоварвания, както и силното натиска върху областта на глезена, дължащо се на наднорменото тегло, причиняват появата на микрокредити върху костите. Това състояние причинява болки в болката, които в крайна сметка стават постоянни.

Студеният компрес ще помогне за облекчаване на болката и подуването след травма

Как да се лекувате

Всяка патология в областта на глезена изисква незабавно лечение. В случаи на пренебрегвани случаи функцията на глезенната става може да бъде напълно нарушена. Ето защо лечението на заболявания и наранявания на това място трябва да започне възможно най-рано. Изборът на терапевтични методи се извършва само от лекар след преглед и диагностика. За да се открие травма, най-често се прави рентгенов лъч, възможно е да се приложи магнитно резонансен и биохимичен кръвен тест.

Когато имате силна болка, първо трябва да дадете на лицето първа помощ. Непосредствено след нараняването, трябва внимателно да се освободите от обувките, така че нарастващото подуване да не причинява влошаване. Препоръчва се студено да се приложи възможно най-бързо на възпаленото място. Това ще помогне да се намали болката, както и да се предотврати появата на подуване. Освен това е много важно да се ограничи натоварването на повредения крайник. Пациентът трябва да седне или да лежи повече, и краят трябва да е на подиума.

Всички други методи на лечение зависят от причината за дискомфорт в глезена. Ако е необходима фрактура, хирургът се нуждае от помощ, която съчетава повредените кости и налага гипсова превръзка. Пълното изключение, а понякога дори само ограничаването на натоварването, ускорява възстановяването. За ускоряване на костното снаждане могат да се предписват калциеви препарати, витамин D, мумии, биологично активни добавки, които подобряват метаболитните процеси.

При разтягане на връзките или разместване обикновено няма сериозни увреждания на тъканите. Но отокът винаги е налице. За да го намалите, с изключение на студените компреси и НСПВС, можете да използвате мехлеми на базата на хепарин или троксевазин. Диуретиците често се предписват също. Както при фрактури, необходимо е да се обездвижат глезените поне за няколко дни, но вместо гипс се използва еластична превръзка. Глезенът трябва да бъде обвит, така че стъпалото да е под прав ъгъл спрямо пищяла. При такива наранявания, загряващите компреси не трябва да се извършват през първите няколко дни, тъй като това може да доведе до увеличаване на отока.

За лечение на аномалии на глезените, причинени от възпалителни или дистрофични процеси в ставите, е необходимо при употребата на нестероидни противовъзпалителни средства. Най-често тези лекарства се основават на диклофенак, кетопрофен или ибупрофен. Те се предлагат под формата на таблетки, мехлеми или инжекции. Като спомагателен метод на терапия, физиотерапевтичните процедури задължително се използват: магнит, UHF, лазерна терапия, калолечение, минерални бани.

За да предотвратите нараняване на глезените, трябва да изберете удобни обувки с ниска тока

Предотвратяване на проблеми

При чести дислокации или други увреждания на ставите е възможно развитието на дегенеративни заболявания. Ето защо трябва да се опитате да избегнете наранявания. Затова носете удобни обувки със стабилна пета. Преди спортно натоварване е необходимо да се загрее.

За да се предотврати болката и да се развие едем в различни патологии на глезените, е много важно да се обърне внимание на обувките. Тя трябва да бъде мека, със сутинатор или специални ортопедични стелки. Всеки ден се препоръчва да се прави гимнастика за укрепване на мускулите и сухожилията на глезена. Такива прости упражнения, като въртене на краката, ходене по чорапи и петите, флексиране на пръстите, могат да се извършват няколко пъти на ден. Също така трябва да направите масаж на краката, да ходите на масажни подложки. Вечер е полезно да вземете вани за крака или контрастен душ.

А щипка е едно от най-уязвимите места в човешкия скелет. Но нормалното му функциониране зависи от неговата работоспособност. За да не загубите възможността да се движите нормално, трябва да го предпазите от повреда.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---