Терапевтичен масаж на коляното за артроза на коляното: как да го направя (Видео)
Едно отлично допълнение към основната медикаментозна терапия за артроза на колянната става е масажът. Той също така ще се превърне в добър и напълно безопасен начин за рехабилитация след хирургическата интервенция. Опитни квалифицирани масажисти могат да провеждат сесии за ръчна терапия с изработването на засегнатия район.
Ако пациентът страда от гонартроза (незаразно дегенеративно заболяване) на колянната става, тогава в този случай масажът ще бъде единственият метод на лечение. Това ще позволи:
- елиминиране на симптомите на заболяването;
- да спре прогресията си.
При редовен качествен масаж можете да избегнете хирургическия начин да се отървете от деформациите на крайниците.
В допълнение, лекарите препоръчват да овладеят техниката на самомасаж. Това ще даде възможност да се спре болката и умората след продължителна разходка.
Въпреки това, дори и в този случай е невъзможно да се откаже от лечението с наркотици, тъй като колянният масаж не е в състояние да повлияе на предпоставките за развитието на болестта.
При артроза трябва да се подходи към терапия в комплекс. Лечението с лекарства трябва да бъде допълнено:
- правилното хранене;
- отхвърляне на зависимости;
- физиотерапевтични упражнения.
Съдържание на страницата
Самостоятелна масажна техника
Въпреки факта, че независим масаж за артроза не може да се нарече панацея, в крайна сметка той може ефективно да облекчи болката дори и без използването на скъпи медикаменти. Освен това, ако масажът се извършва правилно и във времето, тогава страничните ефекти върху тялото са почти невъзможни.
Благодарение на специализирания Видеоклип, публикуван на много медицински интернет сайтове, можете да се научите да масажирате с артроза, като се придържате към темпото и тактиката на професионалистите.
На първо място е необходимо да се спази определена позиция по време на процедурата. Трябва да седнете на един стол и краката да се огъват в коляното под ъгъл от 90 градуса. За по-голямо удобство можете да използвате пейката. Масажирайки лявото коляно, съответната ръка трябва да е отвън. Другата ръка е от противоположната вътрешна страна.
Лекарите препоръчват придържането към специални техники по време на процедурата:
- основата на дланта и нейния ръб;
- ръката на една ръка, наведена в юмрук;
- активни или пасивни движения.
Районът на коляното е достъпен и затова почти всеки пациент може независимо да го повлияе. Започнете с внедряването на загряващи движения и след това продължете към месене.
Времето на сесията е 10-15 минути, а не по-често 5 пъти седмично. Можете да направите масаж три пъти на ден, но за 5 минути. Във всеки случай продължителността на експозицията ще варира.
Масажирането винаги е необходимо като болен и здрав крак.
Никога не позволявайте да се развива болка по време на масаж и особено да се толерира. Ако е започнал дискомфорт, незабавно прекратете процедурата. В противен случай има голяма вероятност за влошаване на възпалението в крайниците.
Как да си помогнете след артроскопия?
След извършване на артроскопия (хирургическа интервенция, насочена към лечение и диагностика), масажът на колянната става ще бъде най-ефективният метод за рехабилитация. Той ще помогне бързо да се възстанови и да се върне към пълноценен живот възможно най-скоро.
Премахване на постоперативната подпухналост и предотвратяване на усложнения, дължащи се на:
- ръчен лимфен дренажен масаж;
- апарат лимфен дренаж.
Прилагайте масаж за артроза на колянната става е необходимо на фона на употребата на препоръчани аналгетични и противовъзпалителни лекарства. Ако е имало операция по коляното, болката трябва да бъде фиксирана със специална превръзка или еластична превръзка.
Каква е особеността на масажа?
При артроза на колянните стави, масажът не трябва да се фокусира само върху засегнатата част на крайника. Това може да доведе до увеличаване на възпалението при липса на положителна динамика от сесиите.
Освен това не можете само да масажирате. Необходимо е редовно да посещавате сертифицираните масажисти, които могат да разпределят силата и степента на влияние, като правят процедура по тази технология:
- ходене и въртящи се движения на гръбнака с помощта на подложки за пръсти;
- масаж на бедрото с плавен преход към колянната става;
- прецизно потупване на коляновата част на крака и изглаждане на кожата;
- месене на долния крак и крака.
Развитие на усложнения
Всички процедури за масаж трябва да се извършват само след консултация с Вашия лекар. Ако не, тогава е вероятно ивици на синовиалната течност, инфилтрация във вътрешната част на колянната става и различни други нежелани процеси, както и влошаване на остеоартрит, само по себе си неприятно явление.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
