Удължаване на гръбнака в дома и в клиниката

Удължаването на гръбначния стълб е един от етапите на сложно лечение на проблемите, свързани с лезията на този орган. Сред специалистите няма консенсус относно изключителните предимства на тази технология, но техниката е използвана повече от 2 века и е помогнала на много хора.

Целият въпрос е, че спиналното сцепление у дома трябва да се направи, като се вземат предвид характеристиките на организма и строго в съгласие с лекаря. Механичният ефект върху гръбначния стълб може да причини сериозни усложнения на патологията и затова трябва да обърнем специално внимание на съществуващите противопоказания.

Същността на методологията

Разтягане (удължаване), или, в научни термини, гръбначния сцепление е разтягане на гръбначния натоварването на колона генерира собствен човешки тегло или допълнителни тежести. Целта на процеса е да се върнат изместените прешлени на мястото му и да се премахнат мускулните спазми.

Самият принцип на лечение чрез разтягане на гръбначния стълб е разработен за дълго време и е претърпял редица промени, които допринасят за намаляване на риска от странични ефекти. Какъв е основният проблем при използването на тягата? Прекомерното разтягане може да предизвика микроскопски разкъсвания на мускулите, увеличена херния, прекомерно гръбначно несъответствие.

Модерните хардуерни технологии позволяват да се контролира процесът и интензивността на товара, което намалява риска от такова лечение в условията на специализирани клиники. Разширяването на гръбначния стълб в дома често се извършва без подходящ контрол, което допринася за появата на трудности при прекомерно активно разтягане.

Каква е същността на методологията? Натоварването на прилагане по гръбначния стълб увеличава междупрешленните разликата, което естествено води до освобождаването на затягащи нервните корени, мускулна тъкан и кръвоносните съдове. Удушена междупрешленните дискове се освобождава постепенно и се връща на мястото си, ако деформацията не стане необратим. В резултат на това синдромът на болката е ограничен, кръвообращението и метаболитните процеси са нормализирани.

Едно от условията за положителния ефект на рисуването е постепенното въздействие. Процесът е разделен на няколко процедури, които се извършват с постепенно увеличаване на товара. Целият комплекс за лечение включва различни упражнения, които се различават при опъването на различни гръбначни зони. Разбира се, сцеплението на гръбначния стълб на гръбначния стълб значително се различава от, например, лумбалната област.

Сортове на методите

Дърпане на гръбначния стълб се различава дестинация (цел), метод за генериране на натоварване, посока и интензивност на своята жалба, както и условията на процедурата и привеждането й в съответствие с други действия. С цел две различни основни вида стречинг: разтягане колона в фрактури с цел комбиниране и разтягане на прешлените в различни заболявания, насочени към разширяване на междупрешленните празнина и мускулната укрепване рамката.

Натоварването на гръбнака може да бъде създадено поради правилното използване на теглото на тялото или чрез използване на товари, блокове, пръстени, колани и др. Като се започне от това, екстракторът може да бъде ръчен или с помощта на устройства. Отделно, има хардуерно разширение, свързано с използването на специални устройства, а симулаторите могат да бъдат както стационарни, така и мобилни, преносими.

Методът за формиране на посоката на действие на товара класифицира хоризонталното и вертикалното разширение на гръбнака. Осигуряването на желаната посока се постига чрез различни позиции на тялото на пациента по време на процедурата: лежене, стоене или седене. В последните 2 случая посоката на силата е от горе до долу и в легнало положение от ляво на дясно или обратно.

За провеждането на дъждовна тракция могат да се извършват обикновени домашни условия, в клиника или специална среда. Разграничават се следните основни видове процедури:

1. Сухо тяло на гръбначния стълб. Хоризонталното или вертикалното разтягане се извършва в конвенционална атмосфера. Продължителността на експозицията и схемата на натоварване се определят от специалист и продължителността на процеса може да варира от 5-6 минути до няколко часа.
2. Подводно разтягане. Този метод се реализира във вода и е желателно да се затопли до топло състояние. Тази техника се отнася до най-нежните процедури и може да се извърши с хоризонтално или вертикално разпределение на силата. Най-често срещаната подводна хоризонтална спинална сцепление. Водата ви позволява да релаксирате стрии от мускули и нервни влакна, което помага да се намали тежестта върху гръбначните нерви.

Схемата на лечение, използваща сцепление, до голяма степен се определя от локализирането на лезията: цервикален, гръден, лумбосакрален отдел. Най-голямо внимание и внимание изисква разтягане на гръбначния стълб у дома, т.е. Тук се концентрират нервните и кръвните канали, които са насочени към мозъка.

Когато се прилага техниката

При определянето на процедурата за сцепление на гръбначния стълб се вземат предвид такива положителни резултати:

• повишен интервертебрален клирънс;
• висока вероятност Преместете херния, особено в началния етап, в резултат на намаляване на налягането в междупрешленните кухина, която осигурява обратното засмукване релефни тъкани;
• укрепване на мускулната рамка чрез обучение на мускулите и сухожилията;
• нормализиране на кръвоснабдяването на гръбначната система;
• Изправяне на целия гръбначен стълб;
• декомпресията на нервните влакна, насочена към намаляване на болезнените прояви.

Правилно избраният режим на сцепление може да осигури увеличаване на междузвездния клирънс с 1,5-3,5 mm и диаметъра на отворите – с 0,4-0,6 mm.

Разширяването на гръбнака обикновено се предписва за прояви на остеохондроза, херния, изпъкналост и други патологии. По-специално, процедурата се извършва с:

• tservikokraalgii;
• cervicalgia;
• cervicobrachialgia;
• torakalgii;
• интеркостална невралгия;
• лумбаго;
• поражение на напречния ребрен, крушовиден и предния гръден мускул;
• хронична лумбосакралгия;
• ишиас;
• дистония на невроциркулационния тип.

Процедурата с малки натоварвания е полезна като профилактика, особено при ненормална стойка на позата, заседнал начин на живот, често натоварване на гръбначния стълб. При специален контрол стречингът се извършва с наранявания в гръбначния стълб: дислокации, тежки синини, навяхвания, вертебрални фрактури.

Много експерти смятат, че рискът от усложнения е голям при разтягане на гръбначния стълб.

Трябва да се помни, че съществуват абсолютни и относителни противопоказания за използването на метода, вкл. контраиндикации за подводно разширение на гръбначния стълб, независимо от режима, с който се спасява.

Пълна забрана на процедурата прилага в такива случаи: патологията в тежка етап с интензивна болка, развитието на възпалителния отговор, наличието на херния на изолирания вид прекомерен нестабилност на прешлените, причинена от травми, особено фрактури, остеопороза, появата на туморна формация, спондилит туберкулозен тип, сериозни нарушения кръвообращението на гръбначния стълб.

За относителни противопоказания когато сцепление се назначава само след задълбочено проучване, включва следните фактори: възраст над 62-65 години, прекомерно телесно тегло (над 100 кг), присъствието на болка и някои заболявания на вътрешните органи (например, пептична язва).

Как се извършва процедурата?

Изправянето и разтягането на гръбнака на къщата може да се извърши само в режим на спестяване и след обширна консултация със специалист. Като адаптация се използват хоризонтални ленти, шведска стена, таблица за инверсия. Тежестта трябва да се извършва много внимателно.

Лекарят може да препоръча различни упражнения, като се има предвид естеството на патологията и локализацията на лезията. Човек може да определи такива общи процедури (упражнения):

1. Урокът се провежда на легло с твърдо покритие и таблото е повдигнато на 35-40º. Предлагат се и ремъци с дължина 1,3-1,6 м и ширина 6-8 см, изработени от мек материал. Те са закрепени към леглото. Човек лежи на твърд матрак и натиска ръцете си върху фиксираните ремъци. Продължителността на процедурата е 3,5-5 часа, а разтягането на гръбначния стълб се осигурява от собственото тегло на тялото. Ако е необходимо да се увеличи натоварването на лумбосакралната зона, се използва колан с тежест (отстрани), монтиран на него от около 2,5-3,5 кг.
2. Упражнение по шведската стена. Разположена е наклонена широка гладка равнина (борда) с напречна греда, фиксирана върху нея. Пациентът се поставя на наклонена повърхност и сграбчва напречната греда с ръце. Ъгълът на наклон и продължителността на процедурата първоначално са определени като минимум, но постепенно се увеличават. Класовете се провеждат ежедневно (можете дори няколко пъти на ден).

В специализираните шкафове качулката е осигурена на симулаторите. Типични са такива прости процедури:

1. Сух вертикален капак. Пациентът поема позицията на „седене“ на дивана. За вратата е монтирана яка, специално разработена за тази цел, а главата е закрепена от бримката Glisson. В края на пантата натоварването е настроено. Курсът на такова лечение е 8-12 процедури.
2. Сухо хоризонтално разтягане. Процедурата се извършва на специален диван с различен повърхностен наклон. Необходимите тегла са фиксирани. В зависимост от локализацията на лезията товарът може да варира от 2,5 до 80 кг. Курсът на лечението – 9-14 сесии.

Разширението на гръбнака, макар и критикувано от някои специалисти, се използва широко за лечение на редица патологии на гръбначния стълб. Тази процедура може да се извършва само по лекарско предписание. Вкъщи се извършва внимателно за превантивни цели.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---