Защо крампите на ръцете и краката

Усещането, че мускулите са свити, е познато на почти всеки човек. В този случай се казва, че човек има крампи. Под спазъм се разбира неконтролирано свиване на мускулите, което за човек често е много неприятно.

Най-често той намалява ръцете и краката, причините за това са особеностите на предаването на нервните импулси към крайниците. В същото време конвулсивните спазми причиняват болка, въпреки че обикновено са краткотрайни. Понякога гърчове се проявяват чрез слабо конвулсивно потрепване на мускулите, в този случай те практически не причиняват болка.

Постоянно появяващи се конвулсивни спазми изискват подробно проучване на причините и планираното лечение, тъй като те значително намаляват качеството на живот. След първата атака човек има силна болка, която често предизвиква страх от повторението му. Често атаките се случват през нощта, така че пречат на нормалния сън. След като мускулите са стегнати, болката в него може да продължи, дори и когато крашът преминава.

За да се постигне стабилен резултат от лечението и да се отървете от постоянните конвулсивни спазми, първо трябва да разберете защо намалява ръцете и краката. В крайна сметка само ако причината за пристъпите е елиминирана, този проблем може да бъде решен.

Причини за крампи на краката

Причинява конвулсивни спазми на краката могат да имат различни ефекти: да бъдеш в студена вода, докато вътрешната система narusheniy.Pri спазми на лицето за прасец мускулен спазъм се чувства болка. Най-честата причина за това явление е едно от следните:

1. Кортикални вени. Съдовите нарушения се съпътстват и от подуване, тежест в краката, конвулсии, които често се случват, когато човек лежи. Именно поради поставянето на човешкото тяло по време на сън, конвулсиите се появяват по-често през нощта. Обикновено, с разширени вени конвулсите показват, че болестта вече е започнала достатъчно.
2. Плоски крака. Аномалия на развитието или придобитата деформация на арката на стъпалото води до чести атаки на гърчове. Тази причина е една от най-честите.
3. Дефицит на някои микроелементи в тялото. Липсата на калий и магнезий често води до подобни реакции на организма, тъй като тези микроелементи осигуряват прехвърлянето на нервни импулси от мозъка към мускулните влакна. При недостиг на тези микроелементи този процес продължава с някои смущения. При дългосрочна липса на магнезий и калий в устойчиви нарушения на тялото да стане характер, по-тежки случаи дори се възстанови баланса на микроелементи вече не спестява човек от спазми напълно.
4. Прекомерна физическа активност. Спористи и хора, които прекарват твърде много време на крака, са изложени на риск. Те често намаляват мускулите на краката си.

Първа помощ за крампи на краката

За точно обяснение на причините и за лечение на проблема в комплекс, е необходимо да се консултирате с лекар. Но по време на атака, можете да се отървете от силни болки сами. Първата помощ може да се осъществи съгласно следната схема:

• когато чувството на информация прасеца трябва да дръпне рязко на крака, тя ще помогне за предотвратяване на болка, дори ако времето за извършване на това движение при първия признак на конвулсивни спазми;
• ако мускулите вече са се свили и това движение не може да се осъществи, тогава е необходимо да издърпате пръстите на стъпалата на себе си с ръце, препоръчително е да направите това да седи на твърда равна повърхност;
• болезнено място трябва да бъде интензивно масажирано, можете да го захванете;
• с чести конвулсии през нощта трябва да мокри цялата студена вода със студена вода и да я оставите близо до леглото и ако има атака, стъпка върху нея с боси крака;
• за да се елиминира болката, когато крамбата вече е преминала, студените компреси могат да се поставят директно върху краката;
• Носните спазми често помагат да се премахне потупването в долната част на гръбначния стълб;
• Препоръчително е след отстраняване на изземването и премахването на болката да лежи по гръб, така че краката му бяха малко над останалата част от тялото, това може да постави възглавница или сгънати одеяло под краката си.

Много е важно да действате правилно, ако кракът на краката по време на вагинален оток. В тази ситуация, в никакъв случай не трябва да се паникьосвате. Всеки човек ще трябва да знае какво да прави в тази ситуация. Преди всичко, трябва да се преобърнете на гърба си и да се опитате да дръпнете крака върху себе си колкото е възможно повече.

Причини за гърчове в ръцете

Ръцете намаляват по-рядко от краката. Но все пак това явление е доста често. Когато извадите ръцете си, можете да говорите за доста труден проблем. Това явление е по-податливо на възрастните хора.

Най-често употребявани спазми се дължат на липсата на микроелементи в човешкото тяло: в резултат на нарушено предаване на нервните импулси към процеса на мускулната тъкан, така че ръката и носи

Мускулно усещане може да се появи в ръцете, пръстите, предмишниците. Други части на ръката са по-малко склонни да бъдат стегнати. Въпреки това, други смущения в организма често предизвикват фактори:

• нарушение на водно-солевия баланс в организма, тежка дехидратация;
• ирационално хранене;
• чести стрес, нервно напрежение;
• нарушения на кръвообращението;
• дългосрочно използване на определени лекарства;
• неправилен сън, липса на равновесие между работата и почивката.

При настъпване на атака от гърчове на краката и ръцете, се препоръчва да се натрапва, интензивно потупване, триене. В случай на чести атаки, трябва редовно да масажирате ръцете и краката. Това ще спомогне за подобряване на кръвообращението и храненето на нервните влакна, така че микроелементите, необходими за нормалното им функциониране, ще дойдат в по-голям обем. Често като превантивна мярка се предписват комплекси от витамини и минерали.

Ако атаката се развие след дълъг период на монотонна и монотонна работа, най-добре е да я спрете незабавно и да направите някои физически упражнения, за да разтегнете съединените мускули

Често в този случай мускулите просто се вкочаняват. Много хора, които се занимават със заседнала работа, намаляват врата.

Конвулсии по време на бременност

Почти всяка жена страда от крампи по време на бременност. В този момент тялото на една жена претърпява специална промяна, която се свързва с появата на гърчове. Основните причини за пристъпите при бременност са:

1. Дебалансиране на витамини и микроелементи. Най-често витамин B, магнезий, калий и калций не са достатъчни за бременни жени. А излишъкът от някои вещества може да предизвика и гърчове. Тези вещества включват натрий и фосфати. Да доведе до този дисбаланс може неправилното хранене (много бременни жени се променят вкусовите навици), недостатъчна функция на паращитовидните жлези (които могат да бъдат предизвикани от токсичност, в който една жена е често повръщане), увеличава растежа и развитието на плода през второто тримесечие (на много хранителни вещества, необходими за този процес се получава за сметка на тялото родител), прекомерна употреба на диуретици, които „се промият“ хранителни вещества от организма.
2. Анемия и дефицит на желязо. Това състояние на средна и висока тежест може да възникне при тежка загуба на кръв или неадекватен прием на храни, богати на желязо.
3. Хипогликемията. Намаляването на кръвната захар може да бъде причинено от преяждане с храна 1-2 пъти на ден и от злоупотребата с храни, при които има много лесно усвоени въглехидрати.
4. Липса на кислород в тялото и дехидратация. По-често такива нарушения се дължат на употребата на напитки, съдържащи кофеин, и на тютюнопушенето.
5. Синдром на долната вена кава. Матката, която се увеличава по време на бременност, може да попречи на кръвообращението в краката, като изтласка долната камера на вената. В резултат на това има спазми.
6. Хронична венозна недостатъчност. Съдовете на долните крайници често не се справят с товара, който по време на бременността само се увеличава.

Най-опасният вид припадъци по време на бременност са генерализирани конвулсивни атаки

Това състояние може да бъде причинено от еклампсия – патологично състояние, проявено чрез високо кръвно налягане, наличие на белтък в урината, подуване. Тази патология обикновено настъпва в третото тримесечие и е вид късно гестоза. Когато се появят, се изисква незабавен преглед и евентуално цезарово сечение, тъй като в този случай има сериозна заплаха за здравето и живота на плода и на майката.

Детски спазми

Ако при децата се развият гърчове, най-често причината за това е твърде активният растеж.

Конвулсиите на бебето са много уплашени, тъй като той има внезапни силни болки, които не са свързани с видими увреждания

Най-честите причини за припадъци при деца:

• дълъг престой на крайниците на едно място, поради което кръвообращението се нарушава в него;
• хипотермия;
• плоски крака;
• липса на микроелементи, необходими за тялото.

Ако спазмите на бебето се появяват редовно, последната причина е най-вероятната опция.

Прочетете още:

Защо сутрин празнуват телетата на краката

Калциеви и магнезиеви препарати с крампи

Традиционни методи на лечение

С често явление на конфискациите на ръцете и краката се препоръчва да се отървете от тях да прибягват до методите на народната meditsiny.Predotvratit поява на спазми в мускулите на помощта на крайниците на тези рецепти:

1. С крамповете на краката лимоновият сок помага. Те трябва да търкат краката си два пъти на ден. След прилагане е необходимо сокът да се остави върху кожата, за да се абсорбира възможно най-добре. Когато сокът се абсорбира, можете да носите чорапи или да носите обувки. Препоръчва се процедурата да се извърши за няколко седмици.
2. За почистващи препарати е добре да използвате лекарство за лаврови листа. 50 г дафинов лист трябва да се поставят в литър буркан и да се напълнят с нерафинирано слънчогледово олио. След това, контейнерът се оставя за 10-12 дни на тъмно място за инфузия. След това лекарството се филтрира, използва се за разтриване на спазмичните мускули.

Лечението на гърчове трябва задължително да е сложно. Често включва преглед на собствената си диета, пълна промяна в начина на живот, приемане на лекарства. Но за да направите план за лечение, който ще бъде най-ефективен, може само лекар след определяне на причините, които причиняват изземване на краката и ръцете. Следователно, си струва да се види лекар при появата на първите неприятни симптоми, така че той да определи причините, поради които той му притиска ръцете и краката. Ако конвулсиите се появят при детето, тогава лекарят се нуждае спешно, защото мускулните спазми и изтръпването могат да доведат до сериозни нарушения.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---