Възможно ли е да се направи гимнастиката на Бубнови с щипка на седалищния нерв

Имам щипка на седалищния нерв, болка в десния крак, малка херния в лумбосакралната част. При продължително ходене болката в крака се влошава. Мога ли да извърша гимнастиката на доктор Бумнвски за разтягане на гърба и адаптивна гимнастика.

Добре дошли! Можете със сигурност да започнете да учите, но само под наблюдението на опитен физиотерапевт, който ще преподава всички нюанси на извършване на упражнения по метода на д-р Бубновски. Също така е важно постепенно да започнете класове, като не позволявате болки в гърба.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...