Възстановяване след счупване на гръбначния стълб

Рехабилитацията след фрактура на гръбначния стълб не дава бързи резултати, пациентът трябва да се настройва в дълъг процес. Но благодарение на усилията както на пациента, така и на лекарите, възможността да се върнем към пълен живот е реална.

Какво може да се постигне?

Фрактура на гръбнака може да бъде от следните типове:

1. Компресията, при която гръбначният стълб под тежестта на тялото на едно лице се изтласква едновременно отгоре и отдолу.
2. Декомпресията, при която възниква обратният ефект – съединението е опъната.
3. Експлозивен, който се придружава от образуването на фрагменти от гръбначния стълб поради силната компресия.

Най-често се случва фрактура на компресията, механизмът на декомпресиране се наблюдава при пътнотранспортни произшествия. Повреди могат да бъдат в различни части на гръбначния стълб:

• шията;
• на гърдата:
• лумбалната област.

Независимо от вида на нараняването и увредената зона, във всички тези случаи рехабилитацията има едни и същи цели и цели, спазва същите принципи. Когато състоянието на пациента се характеризира със стабилност, рехабилитаторът се занимава с възстановяване на здравето му. Такива наранявания водят до следното:

• Функционалността на автономната нервна система е нарушена.
• Чувствителността се губи.
• Работата на вътрешните органи, които са отговорни за екскреторната функция, е дестабилизирана.
• Има трофични разстройства под формата на спазми и язви.
• Мускулите на пациента губят нормалния си тон, отслабват.

На етапа на рехабилитацията трябва да бъдат премахнати всички тези нарушения, възстановени са работоспособността на вътрешните органи и системи на пациента. Пациентът трябва да се научи отново на изпълнението на движението на багажника, ръцете и краката.

Компоненти за възстановяване

Независимо от вида и сложността на вертебралната фрактура, рехабилитацията на пациента се предписва след:

• предоставяне на спешна помощ;
• премахване на заплахите за живота и здравето;
• отстраняване на остри симптоми.

Особено при специални грижи пациентите се нуждаят от операция. Но във всеки случай това е сложно лечение, което включва:

1. Почивка на леглата.
2. Правилно, балансирано хранене.
3. Пълна почивка, здрав сън.
4. Специален двигателен режим.
5. Лечение на наркотици.
6. Лечебни физически упражнения.
7. Физиотерапия.

Рехабилитационният курс на рехабилитирания лекар се разработва само след:

1. Естеството на травмата е изследвано.
2. Доказани са клинични симптоми на увреждане.
3. Общото състояние на пациента се оценява.

Такава програма се прави индивидуално, няма общо лечение, което би било еднакво подходящо за всички пациенти с травма на гръбначния стълб. По време на възстановяване лекарят наблюдава състоянието на пациента и при необходимост коригира хода на лечението.

Почивка на леглата

Не случайно пациентите с гръбначни травми се транспортират до болницата в легнало положение. Това предотвратява възможните усложнения. След лечението, през което са фиксирани увредените прешлени, пациентът трябва да се съобразява с почивката на леглото. Но тази позиция на тялото е неестествена за човека и допринася за външния вид:

• рани под налягане и язви;
• конгестивна пневмония;
• влошаване на мобилността на ставите.

Постоянният престой в хоризонтално положение води до факта, че мускулно-скелетната апаратура не само на гърба, но и на цялото тяло отслабва и физиологичните криви на гръбначния стълб се изглаждат. За да предотврати това, лекуващият лекар назначава:

• Преместване на тялото настрани и на стомаха.
• Извършвайте редовни смени на позиции.
• Повдигане на главата от позиция, разположена на корема.

В последния случай, трябва да се опрете на лактите и да се опитате да се огънете малко в гръбнака. Това упражнение се извършва ежедневно за 10-15 минути или повече, докато се появи усещане за умора.

Но пациентът може да бъде на стрии, което му пречи да се движи в едната или в стомаха му. В такива случаи малката възглавница с диаметър на основата 5 см се поставя под талията. В бъдеще се поставя друга ролка с диаметър 10 см.

Във всички случаи повърхността на леглото, на която се намира пациентът, трябва да е твърда. По-добре е да използвате ортопедичен матрак, специално предназначен за такива пациенти.

Промяната на позициите на тялото е необходима профилактика срещу декубитус. Методът позволява предотвратяване на застояли явления във вътрешните органи. Забранено е да се упражняват тези движения без лекар.

Режим на пиене и хранене

Рехабилитацията след компресионна фрактура на гръбначния стълб, както и след друг тип травма, е немислима без достатъчен брой полезни вещества. Дори и с нежелание да се ядат и пият, е необходимо да се инжектират течност и храна в тялото. Само в този случай тялото ще получи достатъчно количество строителни материали под формата на протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини. Те са необходими както за възстановяването на унищожени тъкани, така и за нормалното функциониране на всички вътрешни системи и органи.

Липсата или липсата на вода и храна намалява ефективността на лечението. Особено абсурдни са опитите на пациентите да съзнателно се ограничат в достатъчно количество течности и приема на храна. Водата навлиза в пациента по три начина:

• С храна.
• Чрез интравенозно инжектиране.
• Чрез директна питейна чиста вода.

Тялото се нуждае от 2,5 литра течност всеки ден. Две трети от това количество трябва да са чиста вода. Останалите количества течност се консумират заедно с храни – супи, сокове, чай и др.

Колкото по-чиста вода навлиза в тялото, толкова по-лесно е вътрешните органи и системи да изпълняват функциите си. Това напълно важи за рехабилитационния процес. Показаният обем на течността не е голям. Само 10 пълни фасети с очила. Водата трябва да се пие веднага след събуждане и преди лягане. Останалата част се разпределя през целия ден. Единственото ограничение е, че не е нужно да пиете вода половин час преди и след хранене. Това ще доведе до разреждане на стомашния сок, поради което храносмилането ще се влоши.

Когато наранявания на гръбначния стълб са забранени такива ограничения в храната, като:

• вегетарианство;
• сурова храна;
• лечебно гладуване.

Принудителният заседнал начин на живот на пациента може да доведе до свръх тегло, но това не е причина за системно ограничаване на храната. За да се предотврати затлъстяването, трябва:

• Да се ​​откажат от бързите въглехидрати.
• Поемайте по-често храната.
• Намалете частта от консумираната храна в даден момент.
• Направете така, че поне 60% от тях да са зеленчуци и плодове.
• Последното хранене трябва да бъде определено не по-късно от 19.00 часа.

Това е бързо въглехидрати най-често причиняват рязко увеличаване на теглото. Необходимо е да се откажат сладкарски изделия, замествайки ги с малко количество мед и плодове.

Честият прием на храна – 4-6 пъти на ден – води до намаляване на апетита. Често може да се появи силно чувство за глад поради безработица, скука или безпокойство. Ако ядете на всеки два часа, тогава желанието за ядене не се появява.

Честото хранене обаче изисква различен принцип – малки количества храна. В идеалния случай храната, която се приема едновременно, не трябва да надвишава обема на две сгънати длани. В противен случай стомаха се простира и това стимулира появата на апетит.

Пациентът трябва да помни правилото за хранене, познато му от детството: дъвченето на храна трябва да е 32 пъти. Само изпълнението на едно от тези изисквания позволява да се задоволи напълно чувството за глад с малки количества храна.

Сън за възстановяване

За да се възстановите от компресионната фрактура на гръбнака, е необходимо пълно почивка. Каквито и да са преживяванията на пациента, той трябва да се успокои и да спази режима на сън.

Естествените биоритми са жизненоважни за човешкото здраве и за възстановяването му от травма. По време на почивка протича процесът на регенерация на увредените тъкани. Безсънието намалява ефективността на лечението.

При емоционалните преживявания, депресията, появата на неприятни мисли се препоръчва да се практикува:

• медитация;
• автогенно обучение;
• четене на аферации.

Успокоява ума, ви позволява да се отпуснете и да заспите. Оставайки в сън, пациентът дава шанс на организма да включва независимо мощни регенеративни процеси. Според академик I.P. Павлова, човешкото тяло е отлична саморегулираща се система, не е нужно само да се намесва в нея.

При прекъсване на режима на съня пациентът не позволява на собственото си тяло да започне лечебния процес.

Рехабилитация с помощта на упражнения

Нараняването на опорния елемент на скелета, включително компресионната фрактура на гръбначния стълб, не може да се лекува изключително чрез правилно хранене, пълен сън и спазване на почивката в леглото. Изисква терапевтична гимнастика, която се прилага веднага след отстраняването на остри неврологични симптоми.

Упражнения на първия етап

На първия етап се провеждат дихателни и общи тонизиращи упражнения. Целта им е да направят багажника, ръцете и краката да се движат. Те се извършват в продължение на две седмици. Такъв комплекс за обучение изглежда така:

1. Сгъване и разрязване на пръстите в юмрук. Когато стиснеш ръцете си, те се огъват в лактите и пръстите ви се дръпват. Работещи 10-12 пъти.
2. Огъване на краката в коленете. Изпълнява се последователно, краката лежат на леглото, ръцете са на бедрата. Работещи 6-8 пъти.
3. Рамене на кръговото движение. Дланите се поставят на раменете, ротациите се извършват 4-5 пъти напред и назад.
4. Дълбоко дишане. Едната ръка е в стомаха, а другата в гърдите. Вдишването и издишването са бавни, ръцете контролират движението на ребрата. Работещи 6-8 пъти.
5. Двете ръце са опънати пред гърдите. При издишване двете ръце се изтеглят в една посока, при вдишване се връщат в първоначалното си положение. След това при издишване ръцете се изтеглят от другата страна и се връщат отново. Главата придружава движението на ръцете, завъртайки в една или друга посока. Изпълнението на левия и десния кранове се счита за едно повторение в подхода. Такива повторения трябва да се извършват 5-7 пъти.
6. Сменяйте краката отделно. Когато преместите ръцете си на кръста, краката ви не излизат от леглото. Стартира 5-6 пъти.
7. Завършва комплекса със спокойно и дълбоко дишане.

Упражнения във втория етап

Веднага след като приключи първият период на възстановяване, лекарят стига до заключението, че е възможно да добавите упражнения за сила. За диагностицирането на компресионната фрактура на гръбначния стълб, тези упражнения се различават от традиционните. На този етап от рехабилитацията е необходимо:

• Стимулира възстановяването на увредената област на гръбначния стълб.
• Формира и подсилва мускулния корсет.

Движенията се извършват легнати на гърба и на стомаха. Обучителният комплекс е проектиран за 20 минути. Първите упражнения започват от позицията на леглото:

1. Ръцете се повдигат през страните над главата, след което се извършва отпиване. Работещи 6-8 пъти.
2. Флексия на краката в глезенната става, ръце на талията. Работещи 10-15 пъти.
3. Велосипедът. Ръцете трябва да се държат над ръба на дивана или леглото, краката се издигат на 30-45 ° над леглото и имитират движения при езда на велосипед. До 20 пъти.

Тази част от комплекса завършва с дълбоко и бавно дишане, след което е необходимо да се преобърне в стомаха и да продължи упражнението в това положение:

1. Ръцете се навеждат в лактите, предмишницата се подпира на предмишницата. При издишване главата и раменете се издигат над леглото. Тази позиция трябва да се съхранява 10-15 секунди, след което да паднете на леглото. Изваждат се 5-6 отклонения.
2. Ръцете се огъват в лактите, докосват раменете с гърба на ръцете. При издишване горната част на багажника се повдига нагоре, пациентът се опитва да снижи купчината заедно. В тази позиция е необходимо да остане за 10-15 секунди, след което е необходимо да се облегнете. Изваждат се 5-6 отклонения.
3. Като държите ръцете си зад леглото, трябва да вдигнете правилните си крака, докато се появят болезнени усещания. Бяха 6-10 победи.

Упражненията са завършени с дълбоко дишане, релаксация и почивка. Лекуващият лекар може допълнително да назначи:

• бани и сауни;
• слънчеви бани;
• масаж.

Посещението в парната баня може да се използва в ранните етапи на възстановяване, ако лечебното заведение е оборудвано с такива процедурни съоръжения. В противен случай, тези методи се използват след 4-5 месеца след фрактурата на гръбначния стълб, когато пациентът може да седи и може да бъде транспортиран на обществени места без повишен риск за здравето.

С положително отношение и изпълнение на всички предписания на лекуващия лекар, възстановяването е много по-бързо. Трябва да сте търпеливи и да не загубите самоконтрола си.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---