Защо има болка в горната част на крака

Краката са най-важните компоненти на човешкото тяло, краката са важни компоненти на краката. Носовете трябва да се зареждат при шофиране. Това се случва, забелязваме – горната част на крак боли, но е трудно да се разбере откъде идва болката. Тежкото физическо натоварване не беше и наранявания.

Причини за болка в краката

Нека да разгледаме причините за болката в горната част на крака. Три причини за болка в краката:

1. Грешни обувки. Основната грешка при избора на обувки – монтаж на отпоени крака. По-добре е да си купувате обувки през деня, когато краката са уморени, краката са подути. Не купувайте обувки с твърда подметка. При оформянето на ортопедична подметка е за предпочитане.
2. Травма. Когато се нараните, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Може би малка синина има тежки последици.
3. Болести и патологии. Болести, които причиняват болка в краката: плоски крака, артроза, артрит, разширени вени, хигром.

След като разкриете причината за болката, преминете към елиминиране или лечение.

Лечение на заболявания на краката

Ако имате болка, консултирайте се с Вашия лекар, проверете процедурите и тестовете. След като разбра защо има болка, той ще предпише лек. Трябва да знаете как да лекувате болестта.

Когато натъртвания, изкълчвания, счупвания, навяхвания или сухожилие разкъсвания, които трябва да се обездвижи крака с еластична превръзка или гипс, след това преминете през необходимите процедури.

• Натъртването е честа, лесно лечима форма на нараняване. Възникват поради неправилно поставяне на крака при ходене или бягане, удряне или падане. Тя се характеризира с подуване и синини в областта на травмата. С натъртвания трябва да фиксирате крака с еластична превръзка, нанесете студен компрес на мястото на нараняване. След отстраняване на тумора се използват загряващи средства.
• Разместване. Често нараняване на спортистите. Характеризира се с остра болка. Причините за изместване – резки движения, завои. Той се лекува чрез коригиране на ставата с последващо фиксиране с помощта на еластична превръзка, като се използват средства за затопляне и процедури.
• Разкъсване на изкълчването или връзката. Случайна травма. При разкъсване на връзките е необходима хирургична интервенция.

  

• Фрактура (nakol) – унищожаване на целостта на костта. Причинява силна болка. Характерно е тежко подуване на мястото на нараняване, неспособност да стъпи на крака контузен, натъртвания. При определяне на фрактурата или точкови отвори, крака трябва да бъде обезпечен с мазилка шина, в тежки случаи, с използването на устройството Ilizarov за снаждане на костите не са подложени на натоварване. Не можете да ходите без пръчка или патерици, наклонени на травмирани крайници. Ако лангът се счупи, костта може да се разпадне правилно. Травматологът ще трябва да разбие и отново да събере костите.

Когато идентифицирате патологии, трябва да знаете:

• С плоска стъпка. Патология, която настъпва при промяна на формата и положението на костите. Наблюдава се при хора с наднормено тегло, затлъстяване, чиято работа включва стоене на земята. Плоските крака се характеризират с продължително болезнено лечение, което се извършва с помощта на гимнастика и специални обувки.
• Бурситът е заболяване на ставите на предната част на стъпалото, причинено от свързаните с възрастта промени в мастния слой на подметката. Тя се характеризира със зачервяване на пръстите на краката. Бурситът е трудно да се диагностицира. Лечението се извършва чрез инжекции с противовъзпалителни средства, медицинска гимнастика. В напреднали случаи е необходима операция.
• Разширените вени – възниква поради стагнация на кръвта в краката. Началният период на заболяването се характеризира с тежест, подуване на долния крак. При по-нататъшно развитие вените стават видими. Често с разширени вени кожата на върха на вените става по-тъмна. На етапа на развитие, варикозните вени се лекуват със специални мехлеми, нетрадиционна медицина. При стартиране на формуляра е необходима операция.

  

• Остеоартрит – развива се с възрастова болест, антителата разрушават защитата на ставите. Поради разрушаването на глезена, горната част на крака боли. Характеризира се с изостряне на синдрома на болката при лошо време. За лечение използвайте специализирани мехлеми, противовъзпалителни инжекции, подобряващи гимнастиката.
• Hygroma е тумор в близост до ставата, причинен от натрупването на течност. В ранните етапи не се проявява. Той се появява в късните стадии на солиден тумор на върха на крака. Хигромът се лекува с хирургическа процедура.

В ранните периоди причините и последиците от болестите не се появяват без медицински преглед. По-късно, симптомите се смесват, е трудно да се диагностицира болестта. Когато се подлагат на висока физическа активност, медицинският начин на живот трябва периодично да се изследва от лекар.

Предотвратяване

Краката са подложени на стрес, причините за болестите, патологиите са сведени до минимум чрез прилагането на правилата за превенция:

1. Тежестта пада върху долните крайници, контролира теглото на тялото. При наднорменото тегло се увеличава рискът от заболяване и нараняване. Лекарите предписват диети преди крайната диагноза.

   

2. Често нараняванията и патологиите се дължат на неправилното поставяне на крака. Не купувайте неприятни обувки за ежедневните нужди. Работните и небрежните обувки трябва да са на ниска пета, с еластична подметка, гъвкав пръст и да не се притискат нагоре. Краката не трябва да бъде смачкана или прекалено свободна.
3. Дори и при леки наранявания, консултирайте се с лекар за помощ. По-лесно е да облекчите лесното натъртване, отколкото впоследствие да потърсите причините за хигрома.
4. Ако работата включва много физическа активност, стояща, трябва да почивате в края на часа за 5-10 минути. Нарежете краката си, правете упражнения, които разпръскват кръвта. Направете гладко валцоване отвътре към външната страна на крака. Седни, издърпайте и отпуснете краката си.
5. Масажи краката си всяка вечер.
6. Когато ходите, опънете краката си с клапи от петата до петите.

Изпълнявайте правилата, избягвайте неприятни последствия.

Правилната грижа

Правилната грижа за краката ще помогне – лесен и лесен набор от действия.

• Върнете се вкъщи, не бързайте да правите домашна работа, дайте краката си да си почиват. Свалете обувките и чорапите, за да диша кожата, легнете, поставете краката си над тялото си.
• Когато вземате душ или вана, развийте краката си, измийте подметките със средна твърдост с кърпа. Избършете суха с кърпа, разтривайте овлажняващ крем в кожата си.
• За да се избегне мазоли по външната страна и петата, вечери ги трият язовец мазнини, докато абсорбцията, да се носят, да не се вади вълнени чорапи.
• През пролетта и лятото се опитайте да ходите боси на сутрешната роса. Това е най-доброто средство за омекотяване на подметките и борба с гъбичките.
• Полезно е да се правят компреси от билкови продукти. Осъществяване на отвара, накиснете памук или лен тъкан Увийте начина на крак покривки, мушама отгоре Wrap или чанта, ще продължи 15-20 минути. Процедурата повторете 1-2 пъти седмично.
• Предната част на крака е склонна към инфекция с гъбички. 1-2 пъти седмично, лекувайте вътрешността на пръста на обувката с противогъбичен спрей.
• Често болезнеността по време на движение причинява напукани подметки на кожата. За да избегнете неприятен синдром, преди да си лягате всеки ден, разтривайте овлажняващ крем или бебешки крем от вътрешността на крака.

Направете тези действия, ще запазите здравето на краката си, ще избегнете проблеми. Обичайте краката си, грижете се за тях и причините да се притеснявате за възможните болести ще изчезнат!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---