Защо краката набъбват и сърбят

Честите затруднения в краката са сърбеж и подуване. Явлението е неприятно, което създава трудности. Когато долните крайници са сърбеж, трудно е да се концентрирате. Правилата за добросъвестност не ви позволяват да надраскате краката си публично. И заради подутите крака е трудно да се носят обувки.

Необходимо е да се установи защо краката набъбват и сърбят. Може би имаше признак за наличието на болестта в тялото. Феноменът обаче може да възникне поради доста безобидни и лесно отстраняващи се причини.

Причини за сърбеж на краката

Често нарушението се дължи на влиянието на външни фактори. Тяхното изключване ще доведе до нормализиране на ситуацията:

• Твърде сухата кожа често причинява сърбеж.
• Може би, козметиката за грижа за кожата не е права, причините за алергиите.
• Много жени изпитват сърбеж след процедурата за депилиране. Кожата на краката е изложена на силен ефект, причинявайки стрес. Изгарянето и сърбежът са естествена реакция на тялото на дразнещ.
• Кожата реагира подобно на синтетика. Проблемите са добре известни на жените, носещи чорапогащи.
• Има случаи, когато кожата по краката на сърцето реагира на студа.

Често явлението се превръща в проява на промените в здравето:

• Причините са скрити при алергии към храната, налична в диетата. На химическите почистващи препарати. Сърбежът става реакция на избрани лекарства. При алергична реакция често се наблюдават и други симптоми: червени петна и пилинг на кожата.
• Ако има гъбична инфекция, краката са силно сърбящи. Сред признаците на наличието на заболяването ще трябва да се разграничи дебелината на нокътната плоча, наличието на изгаряне.
• Хормоналните нарушения причиняват сухота и напукване на кожата на краката, причинявайки сърбеж.
• Стресът и нервните разстройства и депресията могат да предизвикат проблеми. Когато пищялът се сърди, той дразни повече.

Как да се отървете от сърбеж

Когато има признаци, е необходимо да се промени обичайният начин на живот:

• За да се елиминира причината за дехидратация на кожата е показано да се консумират два литра вода дневно. Достатъчно количество вода, пиян редовно, допринася за правилното функциониране на бъбреците, което води до по-малко застояла течност в тъканите.
• Необходимо е да се отървете от лошите навици. Често причините се дължат на факта, че алкохолът, мастните храни и тютюнопушенето увреждат кръвоносните съдове.
• Пълният осемчасов сън е важен. През останалото време тялото и краката се възстановяват след една денонощна работа, хоризонталната позиция нормализира кръвообращението. Лекарите препоръчват ходене, стоене и седене, това са различни видове товари. Общо, осем часа трябва да се извършват в хоризонтално положение, осем във вертикално положение и осем в седнало положение. В противен случай, тогава с краката неизбежно ще има трудности.
• При душ трябва да използвате кърпа за масаж. С него има стимулиране на метаболитни и хранителни процеси, изчиства кожата на краката на стари частици. След това нанесете подхранващ крем на кожата. Няколко пъти седмично е полезно да се направи масаж с използването на подхранващо масло.
• След закупуване на нови дрехи, трябва да измиете това. След това се облечете. Това ще намали риска от улавяне на неизвестна кожна болест, която причинява сърбеж.
• Ако кожата се тревожи през нощта, струва си да вземете вана със сода.

Ако изброените мерки не донесат желания ефект, ситуацията може да се е влошила. Когато долните крайници са много сърбящи, струва си да се свържете с дерматолог. Лекарят проучва пациента, ако е необходимо – ще се обърне към други лекари.

Причини за подуване на краката

Краката могат да набъбнат по няколко причини:

• Носенето на неудобни и тромави обувки. Краката се набъбват поради свиване на вените и кръвоносните съдове, блокирайки нормалното кръвообращение и осигуряването на достатъчно кислород. Отокът обикновено пада бързо след свалянето на обувките.
• Консумирайте много течност преди лягане. По време на сън вътрешните органи не работят с пълна сила. И бъбреците не са изключение. Течността не се отстранява, остава в тъканите. Утринните крайници се набъбват.
• Работа, заради която трябва да стоите дълго време. Прекомерният кръвен поток оказва неблагоприятно въздействие върху съдовата система, тъканите се набъбват.Ако причината се крие в изброените фактори, не е трудно да се отървете от проблеми:
• Необходимо е да се направи гимнастика за краката, особено за краката, като се подобрят процесите на кръвообращението, краката не набъбват толкова много.
• Сменете обувките на удобно. Грешка е да се приеме, че обувките се предпочитат на плоска подметка. Това е лошо за краката, като обувки на десет сантиметра фиби. Обувки трябва да имат пета, малка.
• По време на работния ден трябва да се опитате да редуцирате натоварването на долните крайници. Не можете да работите цял ден. Направете паузи.
• Ако краката силно се раздуват през деня, сънят е желателен, поставяйки крайниците на възглавницата.
• Опитайте се да не пиете много вода през нощта. При силна жажда, струва си да замените водата с билкови инфузии, вероятно диуретици. Добре премахва едем инфузия на сушени кайсии.

Ако горепосочените мерки не помогнат за елиминиране на отока, трябва да се обърнете към лекар. По-добре да не дърпате, може би, симптомът на болестта се развива, забавянето е опасно.

Причини за оток и сърбеж на краката

Има известни заболявания, които причиняват сърбеж и подуване.

• Кортикални вени. Поради постоянния приток на кръв във вените, налягането се повишава. В резултат на това се образува лек оток през втората половина на деня. През нощта, когато краката са хоризонтални, едемът намалява. Ако натоварването на краката е постоянно, нарушението се влошава. Отокът на крайниците ще стане по-силен и постепенно ще се появят съдови звездички. Храненето на парцелите ще започне да намалява, ще се появи сърбеж, характерен за сухата кожа.
• Бъбречната болест засяга състоянието на краката. Стагнацията на течността води до оток.
• При чернодробни заболявания, особено при хепатит, крайниците са сърбящи. Когато цироза на черния дроб често се появява оток на десния крайник.
• Ставните заболявания се проявяват като локален оток на тъканите. Двойката е непоносимо болезнена. Усещането, че е надраскано под кожата.
• Различни сърдечно-съдови патологии. Често се появяват като оток, при който кожата се сърди.
• Приемането на избрани типове лекарства, включително хормоналното лечение, причинява неприятни усещания. Способен да причини оток на краката.

Бременност и подуване на краката

По време на бременност тялото на жената получава допълнителна тежест. Повечето жени са изправени пред появата на проблеми: болка, оток и сърбеж в краката.

Причините за сърбеж често се крият във факта, че кожата се разтяга поради естествения набор от теглото и увеличаването на обема на тялото. Обикновено се появява, като се започне от петия месец на бременността. Кожата може да не получава достатъчно влага. Задачата е лесна за решаване, като се прилага специален подхранващ крем, предназначен специално за бременни жени.

Хормоналната реорганизация на организма причинява прекомерна сухота на кожата, сърбя от долните крайници.

Бременните жени периодично изпитват синдром на неврологично заболяване – синдром на неспокойните крака. Появява се по-близо до нощта. Започва през второто тримесечие. Тогава след доставка минава. Появява се поради хормонални изблици. Понякога причината е дефицитът на желязо в тялото на бъдещата майка.

Почти всяка бременна жена среща оток на крайниците. Честата причина е прекомерна тежест за тялото, функцията на отделяне не е идеална. Често се появяват проблеми с късна токсикоза. Когато определяте отока на краката, натиснете пръста си върху крака, докато се появи вдлъбнатината. Ако фувеята се изравнява постепенно, тогава има оток.

Общи препоръки за бъдещи майки:

• Легнете с краката си на възглавниците. По-малко време да прекарате на краката си.
• Опитайте се да ядете по-малко солени храни. Солени ястия държат вода, причиняват оток.
• Пийте повече диуретични инфузии, така че течността да не се задържа в тялото.
• Откажете да носите синтетични материали. Причините за сърбеж често са в контакт с тъканите и кожата.
• Овлажняващата козметика се полага върху краката веднага след душ. Тогава ефектът е по-лош, не всички влага могат да бъдат задържани в кожата.

Ако имате въпроси и съмнения, консултирайте се с лекар. Ако отокът и сърбежът станат признаци за сериозно заболяване, е по-лесно да се идентифицира заболяването на ранен етап, когато е лесно да се лекува. Навременната помощ ще ви помогне да поддържате краката си здрави.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---