Бани и компреси от подуване на крака

Оток на краката не се счита за заболяване. Обикновено се проявява и друга болест по този начин. Подутите крака често причиняват разширени вени, патология на бъбречната функция или черен дроб. Напукване се получава, когато алергичната реакция към външни и вътрешни стимули може да се прояви с хормонално лечение. Стресът и липсата на сън предизвикват подуване на долните крайници.

Причините за отока са лесно отстраняващи се безобидни явления. Например, излишните течности, пияни през нощта, прекомерно натоварване на краката през деня или носенето на тесни и здрави обувки.

Бани за крака

В случай на силно подуване на краката за дълго време, консултирайте се с специалист, за да получите проверка и да установите причината за заболяването. В допълнение към предписаното лечение, ще бъде полезно да се вземат очни бани от оток:

• Въздушни бани. Вечер след работа, опънете краката си, наподобявайте за кратко време бос. След това легнете, поставете краката си на възглавницата. Легнете на най-малко 15 минути, изплакнете краката си с хладка вода, нанесете специален крем за уморени крака.
• Бани от билки. В голяма тенджера, изсипете вряла вода над билкова смесица от мента, лайка и листа от бреза, оставете я да варя за 20 минути. Не пренебрегвайте количеството на билките. Изсипете съдържанието в басейна, добавете топла вода, спуснете краката. Извършете процедурата, докато водата се охлади.
• Бани от градински чай. Вземете половин чаша трева, изсипете един литър вряла вода. След 7 минути щам, поставете краката си в бульона за 15 минути.
• Гроздова баня. За укрепване на стените на съдовете са полезни листа на гроздето. 50 грама листа налейте три литра вода. Следвайте процедурата за 15 минути. За най-добър ефект, следвайте процедурата редовно в продължение на три месеца.

Бани с солени крака

Морската сол е изключително полезна за краката, почиства добре, облекчава кожата на остарели частици от мръсотия и премахва прах. Това позволява на кожата да получи повече въздух, по-добре е да абсорбира полезните вещества, съдържащи се в балсамите, приложени върху кожата след края на процедурата. Солените бани помагат за борба с изпотяване на краката, предотвратява появата на гъбички. При отсъствие на морска сол е допустимо да се използва йодирана сол.

• За банята ще се нуждаете от 3 десертни лъжици морска сол или 4 супени лъжици сол. Извършете процедурата за 15 минути.
• За да укрепите съдовете, добавете сол не във вода, а във варова инфузия.
• За да облекчите умората, нанесете лимонов сок върху кожата, след това спуснете краката си в солен разтвор.
• Ако няма противопоказания, горещите солени тигани са полезни в борбата срещу натипове и мазоли.

Солта съдържа много минерали, които са полезни за ставите и мускулите. По-добре е да се използва морска сол, но камъкът включва желязо и силиций. Редовното поддържане на процедурите насърчава мобилността на ставите, дава на краката усещане за лекота. Използването на йодирана сол има противогъбичен ефект, елиминира пукнатини по петите.

Компреси за подуване на краката

При подуване на краката се препоръчва използването на компреси. Приложенията не изискват големи финансови и времеви разходи, те се правят лесно в къщи редовно.

Компресите са от няколко типа:

• Охлаждане. Всички се сблъскаха с такава ситуация. Охлаждащ компрес се използва за облекчаване на едем, причинен от травма – Ледът се нанася върху мястото на натъртване, под лед и на върха се полага марля превръзка.
• билков:

1. Компресирайте от бреза бульон. Изрежете пресни брезови листа, изсипете вряла вода, добавете щипка сол. След 30 минути компресът е готов. Приложете най-малко шест пъти на ден.
2. Картофено компресиране. Картофените клубени се настъргват на ренде, леко се изтръгват и се нанасят върху очите, покриват ги с целофан и кърпа. След 20 минути извадете компреса, изплакнете краката си с хладка вода.
3. Компресирането на бялото зеле отстранява отока, помага при болки в ставите. Обелете листата на зелето от вените, разбъркайте с подвижен щифт, за да извлечете сока, прикрепете към отока. Защитете с превръзка. Препоръчително е да направите компрес, преди да си легнете и да стреляте сутрин.
4. Бреза листата са добри за борба с подуване. Поставете много брезови листа в опаковка с равен, дебел слой, поставете краката в чантата и ги свържете.

• Топлината компресира кръвта и разширява кръвоносните съдове, като помага за отстраняването на стагнитната течност. Нанесете бутилка с топла вода върху отока и я фиксирайте.

Други начини за борба с подуване на краката

1. Отдайте чорапи с плътна еластична лента, за да не стиснете вените и кръвоносните съдове и да не предизвиквате подуване.
2. Вземете диуретични инфузии от лист от карамел и плодове на рог на роза за изливане на прекомерна течност от организма. Добър ефект е билковият чай от хвощ и лайка.

Подгответе отвара от дини. Раздробява се сухата пепел, изсипете вода, заври няколко минути. Пийте половин чаша филтриран бульон три пъти на ден.

Диуретичният ефект се осигурява от сок от цвекло, моркови и краставици. Пригответе сока от смес от зеленчуци или напитки отделно.

Диуретиците облекчават тялото на излишната течност, но могат да имат отрицателен ефект върху организма, като измиват калий. Прегледайте диетата и нагласете менюто, като добавите още продукти, богати на кайсиеви сушени кайсии, боб и зеле.

• Ако усетите подуване анализира консумацията на храна, да прави промени в менюто, което помага на тялото да се отърве от ненужната течност се задържа в тъканите. Менюто трябва да бъде доминирано от магданоз, диня, тиква, касис, кефир и извара.
• Намаляване на приема на сол.
• Отхвърлете лошите навици. Кафето, алкохолът и тютюнът оказват неблагоприятно влияние върху функционирането на сърдечно-съдовата система, което води до оток на краката.
• Направете гимнастика за краката. Разходете се по пръстите на пръстите и се свийте от петата до петите и гърба. Веднъж в природата, отидете бос на тревата и камъчетата. В този случай се извършва естествен масаж на краката, стимулират се нервните окончания на краката.
• Отличен крем помага с корена на коприва. Съставът е напълно възможно да се подготвите, ситно нарязване на корена и вряща вода в растително масло. След охлаждане, нанесете сместа върху чистата кожа на краката. Разтрийте се в кожата на краката си, преди да си легнете, докато се абсорбира напълно.
• Когато подутите крака помагат за отвара от листата Каланхое. Подгответе рецепта на базата на водка, настоявайте две седмици. Не е подходящ за чувствителна и изсушена кожа.

Народните методи за борба с подуването на краката често работят по-ефективно от скъпите медикаменти и не показват странични ефекти. Опитайте тези рецепти на практика.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---