Болка в гърба на седмица 7 от бременността
Съдържание на страницата
- 1 Защо кръвта боли по време на бременност?
- 2 Защо болката в началото на бременността боли?
- 3 Сериозни симптоми: кога да се обадите на лекар
- 4 Как да се справим с болки в гърба
- 5 Видео за проблеми с гръбначния стълб по време на бременност
- 6 Защо има болки в гърба и корема в началото на бременността?
- 7 Каква е причината? Да видим …
- 8 Начини за борба с болката
- 9 Болка в гърба по време на бременност
Защо кръвта боли по време на бременност?
С появата на бременността една жена все повече обръща внимание на необичайни и не винаги приятни чувства, свързани с преструктурирането на тялото. Често оплакване от първия триместър – издърпва долната част на гърба, когато е бременна в ранна възраст. За да изключите сериозни здравословни проблеми, си струва да се свържете с лекуващия лекар и след това да предприемете мерки за облекчаване на дискомфорта в гръбначния стълб.
Защо болката в началото на бременността боли?
От това, което има болки в кръста по време на ранна бременност? Най-често увеличаването на дискомфорта в долната част на гърба на една жена се забелязва на 9-11 седмици от бременността. По това време нарастващата матка започва да се движи от обичайното място в долната част на корема в коремната кухина.
Подкрепящите маточни връзки са опънати, от които гърба боли по време на бременност. Тази болка никога не е внезапна или пароксизмална. Бременните жени се оплакват постоянно усещане за тежест. понякога придружени от леко гадене.
В ранните етапи на бременността в тялото на една жена започва интензивно производство на прогестерон. Дискове на гръбначния стълб променят структурата, стават по-крехки, леко променят позицията си. Това преструктуриране предизвиква неприятни усещания в задната част, които могат да се усилят в покой. Обикновено болка в гръбначния стълб приключва с предварителната хормонална реорганизация. след началото на 20-тата седмица на бременността.
Сериозни симптоми: кога да се обадите на лекар
Въпреки факта, че лека болка може да бъде изпитана от всички бременни жени, има Признаци, показващи сериозни здравословни проблеми. Наличието на някое от тях изисква незабавно посещение на лекаря.
- Болката в долната част на гърба се усеща само от едната страна и се комбинира с неприятни усещания в долната част на корема. Тези симптоми могат да говорят за бъбречен проблем, който се влошава по време на бременност. Пиелонефритът изисква лечение и контрол, така че посещението на специалист не може да бъде отложено.
- Остри болки, които се дават на краката и се разпространяват през гръбначния стълб. Може да сигнализира за обостряне на хроничната остеохондроза. Не можете да приемате лекарства по време на бременност, лекарят трябва да предложи нов, безопасен режим на лечение.
- Внезапна атака на болка, придружена от треска и повръщане. Причината може да бъде всяко остро възпаление – например апендицит.
- Рисува болки в долната част на корема. тъмно петно. Необходимо е незабавно посещение на гинеколога, за да се предотврати заплахата от спонтанен аборт.
- Остър зашиване на силна болка в долната част на гърба и нагоре. Може да се говори за миозит – възпаление на мускулите. Болестта не е опасна за плода, но изисква лечение под наблюдението на лекар.
През първия триместър на бременността може да изостри всички хронични заболявания. Особено внимателни трябва да бъдат жени, които са преживели увреждане на гръбначния мозък или стави, както и страдащи от вродени или придобити дефекти на позата: лордоза и кифоза.
Как да се справим с болки в гърба
че намаляване на болката. е необходимо да се свържат набор от мерки. Те ще помогнат не само за отстраняване на болките, но и за избягване на по-сериозни проблеми с гръбначния стълб в края на бременността и след раждането.
- Контролно тегло. През първите месеци след зачеването тялото активно съхранява хранителни вещества за нероденото дете, като прави резерви от мазнини. За да не наддавате, е важно внимателно да наблюдавате диетата. От менюто е необходимо да се премахнат полуготови продукти, пушени продукти, храни с високо съдържание на сол и захар. Поддържането на теглото под контрол ще помогне на много фибри, пълнозърнести храни, пресни и задушени зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, постна риба и домашни птици.
- Следвайте режима на пиене. Излишната течност може да предизвика подуване. влошаване на гръбначния стълб. Необходимо е да се изключат кафе, силен чай и други напитки, които държат вода.
- Прави гимнастика. Интензивните натоварвания през първия триместър са противопоказани. Премахване на неприятни усещания и укрепване на гръбначния стълб ще помогне на прости упражнения върху фитнес мат, прости йога асани, дихателни системи. Болката в гърба е добра за ходене със спокойно темпо. Особено полезно е плуване и аква аеробика, премахване на товара отзад и отпускане на мускулите.
- Наблюдавайте ежедневието. Много е важно да имате пълен осемчасов сън на удобно, не много меко легло. Не можете да спите на бронирани мрежи или плитки завивки, те не дават подходяща подложка на гръбнака. Идеалният матрак трябва да е еластичен и да възстановява добре формата. Заслужава си да си купите удобна ортопедична възглавница и да поемете най-удобната позиция по време на сън. Избягвайте стреса, който може да предизвика болка.
- Преместете повече. Статичното положение зад компютъра или управлението на автомобила предизвиква постоянно напрежение в долната част на гръбнака, което предизвиква болка и дискомфорт. На всеки 15 минути ставате, правете лесна тренировка или просто променете позицията си.
- По-лесно е да се помогне на състоянието с лек масаж. Протегнете талията с дланите си с меки удари. Масажът стимулира потока на кръвта и облекчава натоварените мускули.
- Не забравяйте да носите пренатална превръзка. Той осигурява подкрепа за гърба, не обвързва движенията, фиксира нарастващата матка в правилната позиция. Ако лекарят диагностицира проблеми с гърба (кифоза или лордоза), превръзката трябва да се купи в специализирани ортопедични салони. Специалистите ще предложат модел с разширена дорзална част, която ще регулира позата и ще намали напрежението в кръста.
- Премахване на болката може физиотерапия. Те се провеждат под наблюдението на лекар, курсът се предписва от лекуващия гинеколог. Съществуват противопоказания за физиотерапия, които трябва да бъдат взети под внимание.
- Не предписвайте болкоуспокояващи. През първите месеци на бременността тялото е особено чувствително, неправилно подбраните таблетки могат да навредят на растящия зародиш. Всички лекарства трябва да се предписват само от отговорния лекар. Това се отнася за билкови препарати, както и за всички видове болкоуспокояващи и компреси.
Видео за проблеми с гръбначния стълб по време на бременност
Всеки, който иска да знае подробности за проблемите с гръбначния стълб по време на бременност, си струва да гледате тематичното Видео. Професионалните препоръки на специалистите ще помогнат да се премахне болката и да се разбере кога е необходимо да се консултирате с лекар.
Споделете вашите рецепти облекчаване на болката в гръбначния стълб по време на бременност. Може би някои упражнения ви помогнаха. Или пренатална превръзка помогна за решаването на този проблем. Какъв съвет ти е дал лекар? Вашият опит ще бъде полезен за нашите читатели.
Защо има болки в гърба и корема в началото на бременността?
Жените в ранните стадии на бременност често срещат често болка в лумбалния регион. Болезнените усещания могат да бъдат резултат от промени в тялото, свързани с настъпването на бременността. Но не изключвайте риска от спонтанен аборт. Следователно във всеки случай трябва да се свържете с гинеколог.
Каква е причината? Да видим …
В ранна бременност, плодът няма значителна тежест и фигурата на жената практически не се променя. Тогава защо в началото на бременността болката в долната част на гърба боли? Различни болки в гърба и корема могат да се появят от първите дни, но не винаги те означават заплаха или причина за безпокойство.
Физиологични причини, свързани с характеристиките на първия триместър
Началото на бременността често е съпътствано от различни болки в гърба. Причината е естествените процеси на преструктуриране на тялото на жената за носене на плода. Изтеглянето на болки в гърба обикновено се случва от 11-та седмица на бременността. През този период матката става твърде голяма, тя вече не попада в долната част на корема и започва да се издига в коремната кухина.
Матката бързо се увеличава по размер, в резултат на подкрепа на нейните връзки са трансформирани и леко опънати. Жена се чувства неудобно в долната част на гърба и корема. В началните етапи на бременността варира структура дискове и връзки (става по-рохкава и мека), която подкрепя гръбначния стълб, повишени количества на хормона прогестерон, измества центъра на тежестта на корема, следователно е понякога болки в стомаха и гърба. Обаче, такива симптоми обикновено изчезват след двадесетата седмица от бременността.
Опасни причини
За съжаление болката в долната част на гърба не винаги е безопасна. В бъдещата майка има реорганизация на даден организъм, а имунитетът рязко намалява. Това е естеството на майчинството. Това е необходимо, за да не тялото на майката не отхвърля плода като нещо чуждо. Ето защо, бременните жени са по-склонни да страдат от различни заболявания.
- Озколяване на остеохондрозата и заболявания на гръбначния стълб. Тази позната болка за една жена. Тя ще може да я разпознае без затруднения. Опасността в този случай е, че вече е невъзможно лечението на симптомите на заболяването с обичайния медикаментозен метод.
- Възпалителни заболявания на бъбреците (пиелонефрит). Рискът от придобиване на това заболяване по време на бременността е много висок, тъй като е инфекциозно заболяване, причинено от патогенни микроби. По правило възпалителният процес засяга само един бъбрек. Ето защо, болка в гърба може да се появи от дясната или от лявата страна. С пиелонефрит често се наблюдават симптоми: треска, оток на сутринта, болезнено уриниране, мътна урина.
- Заплаха от аборт или преждевременно раждане. Ако в малък период от бременността има болка в долната част на корема, тя издърпва долната част на гърба, има тъмно зачервяване – необходимо е веднага да се види лекар.
- Миозит (възпаление на лумбалните мускули).
- Оздравяване на други заболявания на гръбначния стълб и вътрешни органи, които са на разположение на жените още преди бременността.
По този начин нормално явление може да се счита само за неинтензивна дърпаща болка в областта на лумбалната област в ранна бременност, която не е придружена от други „проблеми“. Всички останали случаи изискват експертна помощ от специалист.
Начини за борба с болката
Как да се намали болката в гърба в началото на бременността? Физическите упражнения са най-доброто средство (основното е да изберете упражнения под ръководството на лекар). Това е само обучение, което трябва да започне възможно най-рано, за да се отървете бързо от такива симптоми като болка в гърба. В допълнение, упражненията ще подобрят общото състояние на тялото и ще подготвят бъдещата майка за предстоящото раждане, така че да има добри опити и лесен труд.
Бременната жена трябва да обърне внимание на позата й. Тъй като много често признаците на болка в долната част на гърба в ранните етапи на бременността са причинени от изкривяването на гръбначния стълб. В този случай се препоръчва да обърнете специално внимание на позата си, да ходите и да седите, трябва да изправите гърба си, тогава ще бъде по-лесно да се справите с болката.
Бременната жена просто се нуждае от пълно сън и почивка. Необходимо е да се избягват нервни свръхнатоварвания и стресови ситуации, които могат да допринесат за влошаване на ситуацията с ниска болка в гърба по време на бременност.
Днес популярен начин за облекчаване на болката в гърба е йога, която се комбинира с основни физически упражнения. Много ефикасни специални техники за масаж са позволени за бременни жени.
Въпреки това, ако болката в долната част на гърба се притеснява от дълго време и пречи на обичайния начин на живот, в този случай е необходимо да се консултирате с гинеколог, който може да предпише физиотерапевтично лечение.
Болка в гърба по време на бременност
Смята се, че 50-80% от жените изпитват болки в гърба по време на бременност. Обикновено те се проявяват през петия до седмия месец, а в някои случаи кръвта боли още в началото на бременността, на 3-12 седмици след зачеването. Всички хронични проблеми с гърба се влошават при бременни жени и могат да се считат за един от признаците на бременност.
Има два вида болка по време на бременност:
– лумбална болка при рисуване при или малко над талията, която се влошава при продължително седене или стоене и причинява летаргия на гръбначните мускули.
– тазова болка се развива 4 пъти по-често от лумбалния регион и се „разлее“, оставяйки дълбоко. Чувства се отстрани на ляво или дясно, под кръста, а също и в областта на сакраната.
Тежката тазова болка по време на бременност понякога обхваща задната част на гърба и горната част на задната бедрена кост и може да се свърже и с полова болка. Неразположението се влошава при изкачване на стълбите, повдигане на краката от седене, завъртане и накланяне, ходене и бягане, както и със статични наклонени поза. Предишното високо ниво на физическа форма не предотвратява тазовата болка.
Гърбът също боли в началото и развитието на раждането, тези симптоми са значително различни от усещанията по време на бременност. Те не зависят от нивото на дейност и растат в кратък период от време.
Защо кръвта боли по време на бременност?
Болката в гърба се причинява от процесите, които се появяват в тялото по време на бременност:
1. Промяна в теглото и центъра на тежестта. Теглото средно нараства с една четвърт от предходната стойност, има допълнителна тежест за гърба и ставите. Центърът на тежестта се смесва напред, защото гръбнакът в долната част на гърба се огъва повече.
2. Мускулен дисбаланс и умора. Диспропорциите в разпределението на теглото причиняват слабост и загуба на гъвкавост. Мускулите се уморяват по-бързо от обикновено и следователно не могат да поддържат гръбначния стълб – позата се влошава при бременни жени.
3. Хормонални колебания. Релаксинът и естрогенът отслабват връзките и мускулите, за да осигурят разтягане на матката и разширяване на тазовите кости. Последствието от това е нестабилността на ставите.
Как мога да облекча болката в гърба?
Консервативното лечение на болки в гърба включва специални упражнения, но само според указанията на лекаря. Носенето на пренатална превръзка може правилно да разпредели теглото, да намали натоварването на долната част на гърба. Комплексната профилактика на болката в гърба включва движение:
1. Упражненията за укрепване на гърба спомагат за обучението на мускулите, които поддържат гърба, краката и теглото на корема.
2. Упражненията за разтягане на гърба осигуряват еластичност на мускулите и ставите. Успешното упражнение е йога за бременни жени.
3. Плуването комбинира благоприятни ефекти върху мускулите и гръбначния стълб, ставите и сухожилията. В същото време тя дава сила и еластичност на тялото, а също така се отпуска.
4. Разходка ви позволява да запазите мускулите в тон – бременни жени трябва да бъде възможно най-много на чист въздух.
5. Упражнявайте „тазовото махало“, което се извършва на четири крака, укрепва коремните мускули, облекчава долната част на гърба и подобрява позата.
6. Методите за релаксация трябва да бъдат изследвани в ранните етапи на бременността: йога, медитация, правилно дишане, прогресивно отпускане според Якобсон.
7. Пренаталният масаж, извършван от професионален физиотерапевт, облекчава болката.
8. Топлите и студените компреси в долната част на гърба трябва да се прилагат предпазливо: топлина – отпуска мускулите и започва кръвообращението, студено – облекчава острата болка.
Незабавно се обадете на лекар, ако имате:
Постоянна силна болка в гърба след нараняване или придружена от треска.
Намалена чувствителност на краката, гърба, гениталната област, както и уринарна инконтиненция, затруднено уриниране и дефекация.
Болка в гърба през втората половина на бременността.
Болка в гърба, излъчвана под ребрата (признак на бъбречна инфекция), заедно с повишена температура и гадене.
Автор на съвета: Благодаря ви за вниманието! – Admin 25.02 … 15:04
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
