Болки в ставите с менопауза – какво да правите

Много жени през периода на изчезване на репродуктивната и менструалната функция се оплакват от различни заболявания и заболявания. В днешната ни статия ще говорим защо болките с менопауза могат да навредят и как да се справят с нея.

Климаксът или менопаузата е естествено състояние на женското тяло, същото като периода на юношеството с появата на менструалната функция, бременността, лактацията и др. Под кулминацията се разбира прекратяване на овулацията и рязко намаляване на производството на яйчникови женски полови хормони, по-специално – естрогени.

Причини

Ролята на женските полови хормони в организма е огромна. Те участват в почти всички сфери на живота – от процесите на размножаване до обновяване на клетките. Могат ли ставите да страдат на фона на естрогенния дефицит и защо това се случва. Май, и по-често, първите симптоми на такова неприятно състояние се проявяват при жените именно в този преходен период. Има няколко обяснения за това.

Остеопороза или намаляване на костната минерална плътност.

Тъй като естрогените в женското тяло са пряко отговорни за процесите на костна минерализация, тогава когато те са дефицитни, костната плътност намалява – възниква остеопороза. Костите стават тънки и крехки, такива пациенти често имат фрактури от най-леките наранявания и падания. Обикновено костите се разреждат в места с най-голямо натоварване: гръбначните и ставните повърхности на костите на крайниците. В тези области на пациентите е свързана с болката.

Унищожаване на ставния хрущял.

Естествената облицовка на ставата е тънък слой от уникален хрущял по рода си. Това са тези хрущяли, които улесняват придвижването в ставата. Когато нивото на естроген пада, процесите на обновяване на тъканите, включително ставния хрущял, се забавят. Хрущялът постепенно се разрушава и изтънява, ставните повърхности на костите се разтриват един срещу друг, причинявайки болка. С дългия ход на такива травматични процеси се появява артроза – намаляване на ставната кухина, нейната деформация и нарушаване на функцията.

Развитието или влошаването на хода на артрита е възпалително ставно заболяване.

Разбира се, менопаузата само по себе си не причинява артрит, но скок в нивата на хормоните и промени в имунния статус на организма могат да допринесат за проявата на заболяването или за влошаване на неговия ход. Типичният и най-честият артрит със синдром на болката е ревматоиден артрит. В допълнение към това има много други сложни видове възпаление на ставата, които се практикуват от ревматолози.

Диагностика

Синдром на болката

При болезнен синдром трябва да преминете през определен списък от прегледи, за да определите естеството на болката. Този или този блок за изследване ще бъде назначен от лекар, но също така даваме най-информативните тестове:

1. Общи тестове за кръв и урина, за да откриете възпалителни промени.
2. Биохимичен кръвен тест със задължително определяне на нивото на калция, С-реактивен протеин и специфични „ставни“ фракции като ревматоиден фактор.
3. Денситометрия или рентгеново изследване на костната минерална плътност.
4. Анализ на кръвта за антитела срещу хламидии и тампон на генитални органи за хламидии. Това е необходимо, тъй като броят на артритите се провокира от този микроб.
5. Радиография на ставата за оценка на степента на артроза.
6. Ултразвуково изследване на ставите, за да се оцени естеството на възпалителните промени и състоянието на хрущяла.
7. Вътреартикуларна пункция, биопсия на ставния флуид и целево изследване по различни методи.

Лечение

Какво да направите, ако ставите болят с кулминация – разбира се, преди да лекувате болката в ставите, трябва да посетите лекар и да разберете причината за синдрома на болката. Остеопорозата ще бъде лекувана по един начин, артрозата – вторият, артритът – третият. Ще дадем общи препоръки за самолечение и медицинска терапия на болката в ставите.

Начин на живот

Физическа активност и контрол на телесното тегло. Тази препоръка за болка в ставите е една от най-важните причини. Колкото по-голямо е теглото на женското тяло, толкова по-голяма е тежестта върху ставите, особено върху ставните апарати на долните крайници. Заедно с физиологичното стареене на ставния хрущял и остеопорозата, наднорменото тегло може да се превърне в основен проблем в здравето на ставите.

Ето защо дозираното физическо упражнение е показано абсолютно на всички жени по време на менопаузата. Не се изисква интензивно обучение за сила, дълги разстояния и други сериозни спортове. За поддържане на стабилно тегло е достатъчно ходене, плуване, йога, пилатес, колоездене, аеробика или оформяне. Понякога има смисъл да отидете в офиса на LFK, където инструкторът ще избере индивидуална програма за обучение за развитие и рехабилитация на ставите.

Млечни храни

Нормализиране на диетата. Жените в този деликатен период трябва напълно да преразгледат диетата си. Необходимо е да се включат в менюто продукти, богати на растителни естрогени – фитоестрогени. Тези вещества могат естествено, без синтетични наркотици, да компенсират дефицита на собствените си полови хормони.

Такива продукти включват:

• бобови растения, а именно соя и леща;
• породена пшеница;
• ленено масло и семена;
• зехтин;
• овес, ечемик;
• ябълки, моркови;
• червено грозде;
• билки от градински чай, червена детелина, люцерна, хмел и цимицифуги.

В допълнение към фитоестрогените, в диетата трябва да бъдат включени мастни риби, богати на омега-3 мастни киселини, зърнени храни, различни от грис, големи количества плодове, билки и зеленчуци. Но мазнините, мазнините, пушените продукти, сладките и брашното трябва да бъдат ограничени колкото е възможно повече.

Приемане на калциеви препарати. В периода на менопаузата на фона на риска от остеопороза, трябва да се насити тялото с калций. Също постоянното използване на храни, богати на този минерал (сирене, млечни продукти, мляко, сирене, сусамово семе, спанак, магданоз и рукола), в някои случаи, болки в ставите и костите, показани калциев добавки под формата на лекарства, в комбинация с витамин D. Витамин D повишава абсорбцията на калций в червата.

Приемане на антиоксидантен комплекс от витамини. Антиоксидантите включват витамини А, Е и С, както и селен и омега-три мастни киселини. Когато нивото на естроген попада, женските организми се излагат на действието на свободните радикали, които увреждат много тъкани: кожата, гърдата, женските генитални органи, включително ставния хрущял. Доказано е, че профилактичният прием на антиоксидантни комплекси в менопаузата предотвратява развитието на много заболявания, включително рак.

Препарати

Интра-ставна инжекция

Приемане на хондропротектори. Хондропротекторите са специална група вещества, които имат възстановяващо и подхранващо действие върху ставния хрущял. Това е доста широка група лекарства, включително природни вещества, растителни компоненти, както и синтетични лекарства: хондроитин сулфат, хиалуронова киселина и глюкозамин.

Най-простият пример е различно физическо hondroprotektorov желе, желе, бонбони и бонбони и наводнения желирано месо, получен от хрущял на животни или растения (включително водорасли агар). Медицински препарати са под формата на таблетки, капсули, инжекции и местни форми: мехлеми и гелове.

Също така при тежки случаи на артрит, артроза и синдром на болка, лекарите препоръчват вътреставно инжектиране на хиалуронова киселина. В този случай лекарството се инжектира директно в ставата.

Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) се наричат ​​симптоматична терапия. Такива НСПВС като диклофенак, ибупрофен, индометацин, мелоксикам, и други улесняване на болката и възпалението на ставата, се оказа особено срещу артрит. Препаратите съществуват както във форми за орално приложение, така и в местните гелове, кремове, мехлеми.

Имунотерапията е набор от специфични лекарства, необходими за лечение на различни артрити. Това включва Methotrexate, различни биологични препарати, които работят на нивото на рецептора на клетките и така нататък. Тези лекарства са много скъпи и се предписват от строго дефинирани пациенти.

Преднизолон е глюкокортикоиден хормон

Приемът глюкокортикостероид хормон целеви ревматолог пациент в artitov доказано форми, включително ревматоиден артрит и автоимунни артрит. Препаратите на хормоните могат да се използват под формата на таблетки, както и под формата на интраартикуларни инжекции. Курсът и дозата на такива сериозни лекарства, разбира се, назначават лекар.

Приемане на лекарства от женски полови хормони. Това лечение се нарича заместителна или менопаузална хормонална терапия (ХЗТ или MGT). Тази техника предполага постоянно приемане на специални комплексни препарати на основата на естествени или синтетични женски полови хормони.

Като правило такова лечение е предписано от гинеколози. Все пак, не всички пациенти са показали подобна терапия, има много странични ефекти и противопоказания. Той се предписва на жени с ранно или преждевременна менопауза, с тежка климактериум синдром на фона на изразени заболявания на пикочо-половата система, както и при пациенти с тежка или бързо развитие на остеопороза. В последния случай, решението за назначаване на HRT се вземат колективно, включваща гинеколози, интернисти и ревматолози.

Приемането на препарати въз основа на растителни естрогени, за които говорихме в блока за правилното хранене. Въз основа на природни продукти са разработени различни лекарства, използвани успешно при менопаузата и свързаните с нея заболявания. Подобна растителна терапия е показана за жени с лек климактериен синдром. Но само ако няма очевидна остеопороза, а също и при пациенти, които са противопоказани при ХЗТ.

Физиотерапията може да се използва при комплексно лечение на болката в ставите. Най-ефективната електрофореза с хидрокортизон, термични процедури, EHF, UHF, лазерна терапия.

Народните средства също са полезни при сложно лечение. Най-ефективният се основават компресира черен оман корен (ралица), червена боровинка (Dikop), лосиони, и мед зеле листа и външната прием и използването на природен желатин и агар като източник на хиалуроновата киселина.

За менопаузата

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---