Физическо обучение

Терапевтичната физическа подготовка е неразделна част от комплекса от терапевтични мерки, които се извършват с цел възстановяване на функциите на организма, които се нарушават в резултат на заболяването, като се предотвратяват усложненията.

Упражненията по LFK са не само важна част от медицинския процес, но и допринасят за развитието на подходящи хигиенни умения.

Комплексът от понятието „терапевтична гимнастика“ включва голямо разнообразие от методи за въздействие върху тялото, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Цели на упражненията

• Стимулира биологичните функции на тялото, работата на мускулно-скелетната система. Поради постоянната моторна активност, растежа, развитието, функционирането на всички телесни системи, психическата и емоционалната активност се случва.
• Терапевтичната гимнастика се отразява не само на местните прояви на болестта, но има системен лечебен ефект върху тялото.
• Редовните физически упражнения увеличават способността на тялото да се адаптира към променящите се условия на живот
• Сложната комбинация от медицинско лечение и терапевтична гимнастика насърчава по-ефективното лечение на пациентите, позволява да се фиксира получения терапевтичен резултат.

Терапевтичната гимнастика се провежда, като се вземат предвид особеностите на състоянието на пациента, тя може да бъде разделена на два основни типа обучение:

• които засягат целия организъм
• специално, възстановяване, коригиране на някои нарушени функции. Като пример можем да цитираме дихателната гимнастика след възпаление на белодробни заболявания, упражнения за отделни стави на ставите след травма и др.

История

За благоприятното въздействие върху физическата активност на тялото, ролята на физически упражнения при изпълнение на вътрешните органи дори пише Сеченов IM, IP Павлов Има пряка връзка между опорно-двигателния апарат и центъра на висшата нервна регулация, което означава, че може да бъде повлиян от физически упражнения за функционалното състояние на различните органи и системи. Систематични проучвания на терапевтичен физическа подготовка не само могат да се развиват, но също така да се определи правилно, функционално основателни реакции на тялото.

Ефекти от окупацията

• Тонизиращ ефект. По време на заболяването има неволно понижаване на натоварването на двигателя, което води до прогресиране на патологичния процес. Физическите упражнения, дължащи се на повишени импулси, стимулират двигателната активност, в резултат на което се активират метаболитните процеси в клетките на тялото.
• Редовните упражнения увеличава контрактилитета на сърдечния мускул, което води до повишаване на метаболитните процеси в миокарда, което води до увеличаване на обема на циркулиращия обем кръв дихателни движения, подобряване на хемодинамичните параметри. Доказано е, че систематични физиотерапия сесии допринесе за по-бързото възстановяване и са необходимо средство за рехабилитация на пациенти.
• Под влияние на физическата активност е промяна на метаболитни процеси в клетки, органи и тъкани, подобряване на трофичен и регенеративни способности, е важно за ранно възстановяването на увредени тъкани.
• Терапията по гимнастика насърчава активното мобилизиране на собствените си резервни способности на тялото.

По този начин можем спокойно да кажем, че чрез увеличаването на моторната дейност здравето се възстановява.

Показания и противопоказания

Заниманията по физиотерапия практически нямат никакви ограничения, изключението е следното:

• Нарушение на психиката на пациента, сериозността на състоянието на пациента, невъзможността за продуктивен контакт с него.
• Ускоряване на декомпенсацията на сърдечно-съдовата активност.
• Остър период в хода на заболяването.

Терапевтичната гимнастика намира приложение в почти всички области на клиничната медицина, но придобива особено значение при заболявания на гръбначния стълб.

Разбира се, индикациите за физическа терапия, необходими на равнището на заетост, натоварването се определя от лекар, като оценява състоянието на пациента, резултати от прегледи, динамиката на болестта.

Съществуват общи правила, спазването на които се счита за необходимо при практическото физиотерапия:

• Класовете не трябва да носят болка, пациентът не трябва да изпитва дискомфорт.
• Редовността е предпоставка за успех.
• Движенията трябва да се извършват гладко, без резки движения, последователни.
• Комплексът от физически упражнения винаги започва с загряване с постепенно и плавно увеличаване на амплитудата на движенията.

Комплекс от терапевтична гимнастика с болести на гръбначния стълб

Терапевтичната гимнастика има за цел да постигне не спортен, но терапевтичен ефект, който предполага постепенно и пълно възстановяване, като се определят функциите, увредени от болестта.

Първо трябва да се знае точно каква цел е определена да осъществява терапия при заболявания на гръбначния стълб: ние се занимаваме с травмата (фрактура, изкълчване, контузия, следоперативен период на възстановяване), вродени или придобити деформации на гръбначния стълб (сколиоза, лордоза, кифоза), дегенеративни процеси в гръбначния стълб (остеохондроза). Провеждане на физическа терапия за всяка форма на патологични изменения е различен, и в класовете остри период се провеждат индивидуално или в групи, под ръководството на опитен инструктор.

Гимнастическите упражнения с различни патологични състояния на гръбнака могат да се провеждат в различни поза: лежане, седене, стоене. Всъщност всички упражнения трябва да са насочени към укрепване на мускулната рамка на гръбначния стълб и възстановяване на нарушените функции.

От най-достъпните начини на упражняване с добър лечебен ефект е да се посочи ходенето. Сега са популярни различни видове медицинско ходене. Ходенето няма ограничения за възрастта, нивото на годност на пациента, здравословното състояние. Редуване на съкратителната движения мускулна релаксация с благоприятен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, дихателната система, тонизира и повишава окислително-редукционни процеси, подобрява обмяната на веществата на организма.

Разходката на достатъчно ниво на фитнес може да се редува с уелнес план.

С цел укрепване на мускулния тонус и намаляване на натоварването на гръбначния стълб препоръчва упражнения във водата. Плувни и водна гимнастика са оправдани за коригиране на съществуващите гръбначни деформации (сколиоза, контрактури, произтичащи от операция на гръбначния стълб), с цел рехабилитация в периода на възстановяване след прекарани заболявания на ЦНС, свързани с пареза, парализа и други.

По време на рехабилитационния период се използват различни симулатори, но товарите трябва да бъдат строго дозирани и насочени. Обучението трябва да се провежда под наблюдението на опитни специалисти.

Трудно е да се надценява ролята на терапевтичната физическа култура в лечебния и лечебния процес. Дори в древни времена в Китай най-тежкото наказание бе поставянето на затворник в условия, при които не можеше да се движи активно, а само да седне или да лъже. В доста кратко време човекът отслабва, мускулите се променят атрофично.

Терапевтична упражнение помага за възстановяване на болните органи и системи, за да се установи техните функции, подобрява обмяната на веществата, повишава имунната реакция на организма и по този начин дава възможност за пълноценен живот.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---