Излива студена вода с херния на гръбначния стълб – ползите от втвърдяване

Терапията, която пациентите с диагноза интервертебрална херния съгласно стандартната схема е предписана от повечето невролози, включва цял списък от методи.

Това са лекарства, мануална терапия, курсове по масаж и физиотерапия, както и редица други процедури, които заедно представляват дълго и сложно лечение. И независимо от това, което специалистът избира, всичко може да завърши в неизбежна операция.

Поради това някои съвременни лекари предпочитат да използват нови методи, включително лечението на херния с вода. Да разгледаме някои известни варианти.

Терапевтично сцепление

Екстракцията на гръбначния стълб с интервертебрална херния се счита за един от най-честите и най-ефективни методи за консервативно лечение на тази дегенеративно-дистрофична промяна.

Основният положителен ефект, който тази процедура има върху гърба на пациента, е увеличаването на разстоянието между прешлените, което спомага за намаляване на натиска върху нервните окончания, както и за намаляване на болката.

В допълнение, ако всичко се прави правилно, мускулните влакна удължават, циркулацията се подобрява и всички метаболитни процеси в тялото се връщат към нормалното. Има два основни начина, по които може да се направи изпускателна система. Това е суха и водна техника.

Първата включва използването на специални маси – хоризонтални или вертикални, както и допълнителни тегла.

Вторият комбинира благоприятния ефект от разтягане и вода, което прави всички манипулации много по-меки, а също така облекчава напрежението от нервните окончания. Като допълнителни устройства можете да използвате тук щитове, перила или кръгове.

За процедурата може да се използва конвенционална прясна вода или минерална вода. Оптималната температура е 37 градуса (т.е. приблизително равна на температурата на човешкото тяло).

Съществуват редица противопоказания за употребата на качулки:

1. Тежки болки, които настъпват в късен етап от развитието на патологията;
2. Наличие на тумор в гръбначния стълб или туберкулозен спондилит;
3. Сериозно възпаление, например паяжина на мозъка или гръбначния мозък (арахноидит);
4. Остеопороза (костно заболяване);
5. Последователна херния (последният етап на развитие на дефекти, свързан с пролапса на пулмообразната сърцевина);
6. Излишно тегло;
7. Възраст над шестдесет години;
8. Наличие на фрактури и синини в гръбначния стълб.

Упражняващите упражнения за разтягане на гръбначния стълб с лумбална херния могат да се извършват у дома, само ако няма синдром на силна болка.

За да направите това, можете да използвате такива налични черупки като шведска стена, хоризонтална лента или таблица за инверсия.

Ако имате болка, незабавно спрете сесията и се консултирайте със специалист, който може да препоръча по-подходящ метод или да предпише медицинска процедура.

Комплексни упражнения в басейна

Друг обичаен метод за превенция и лечение на такава неприятна патология, като интервертебралната херния, е в басейна. Предлагаме ви стандартен комплекс, който включва най-популярните упражнения във водата:

1. Пешеходна. Докато сте в басейна, където нивото на водата достига до вас, направете обичайните движения, както при ходене на пода, но повдигнете коленете си високо. Преместете ръцете си като скиор, във времето с краката си. Разширете стъпките. Времето за изпълнение е 5 минути.
2. Клекове. Дръжте се на перилата и се подхлъзнете колкото е възможно по-дълбоко, като движите налягането от единия крак на другия. Опитайте се да останете във водата за три до пет секунди. Броят на повторенията – дванадесет клека на дясно, ляво и двата крака едновременно.
3. Салта. За да изпълните това упражнение, можете да използвате отделящи се песни. Ако водата попадне в носа ви, използвайте специален кърпа. Броят на повторенията – 4 пъти в една и другата страна.
4. Вертикални завои. Стойте във водата, обърнете 360 градуса в едната и другата страна 8 пъти.
5. Подхлъзване. Натискайки се отстрани, протягайте се във водата с ръце напред, свободно държите главата си успоредна на пода, погледнете надолу. Не стреляйте. Броят на повторенията е 4 пъти.
6. Хоризонтални завои. Извършете действието както в Упражнение # 5, след което завъртете хоризонтално на едната страна и другата. Броят на повторенията е 4 пъти.

Описаният комплекс е подходящ за тези, които започват да плуват, за собствениците на херния по-големи от седем милиметра, а също и за тези, които постоянно изпитват силна болка.

Оптималният курс на такава терапия е един месец, три тренировки на седмица. В интервалите е необходимо да се извърши домашен комплекс от терапевтични физически тренировки. След отстраняване на херния, е по-добре да се въздържате от това натоварване в продължение на няколко седмици.

Без затопляне

Има мнение, че с болки в гърба трябва да затоплите възпаленото място с топла вода, нагряваща подложка или специални мехлеми.

Въпреки това, известният доктор Бубновски разсейва този мит, като казва, че заедно с положителни ефекти, като успокояване и разсейване, има и отрицателни.

Сред тях, лош ефект върху съединителната тъкан и провокиране на разпространението на едем, което води до различни усложнения.

В този смисъл един от методите на терапия, наречен „Бубновски“, се нарича „студ“ със студена вода или краткотрайно потапяне във вана с температура на водата от около шест до осем градуса. В същото време отнемат няколко секунди, за да се гмуркат, особено за неподготвен организъм.

Така че, пречистването на водата с интервертебрална херния е много ефективна насока в медицината, която включва няколко техники, достъпни за всеки човек.

Преди да изберете нещо за себе си, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекуващ лекар, за да избегнете непоправими грешки.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---