Как бързо да се отървете от петата стилове?

Болестите на мускулно-скелетната система не само са много чести в съвременното население, но и бързо водят хората до увреждане. Ето защо лечението на ортопедични проблеми е ключова задача на съвременната медицина.

Едно от най-често срещаните и неприятни заболявания сред модерните ортопедични патологии е плантарният фасциит или петата. Това заболяване не позволява на пациентите да използват обичайните обувки, да се движат в обичайния ритъм, да живеят без усещане за болка в краката.

Как да се отървем от петата? Ще се опитаме да разберем този въпрос.

Пръстена стига

Болестта, която при хората се нарича „калтенален удар“, всъщност се определя като плантарен фасциит. Тази патология е свързана с появата на болка и възпаление в областта на плантарната фасция, слой съединителна тъкан между различни мускулни групи.

Продължителният възпалителен процес в стъпалото води до образуване на костни растения – образува се т.нар. Удар на петата или трън. Защо се формира:

• Патологията започва като резултат от малки микротрамус на фасцията на мястото на прикрепване към калценалната туберкулоза.
• Травматизацията настъпва по време на физическо натоварване, с наднормено тегло, носещо неприятни обувки.
• Има асептично възпаление, което води до синдром на болката.
• Компенсаторната пролиферация на костната тъкан в отговор на възпалителния процес причинява растежа на остеофитите.
• Има пояс и увеличение на размера на костния гръбнак на петата.

Лечението на такъв гръбнак на краката е сложен и сложен процес. Да се ​​отървем от симптомите на патологията завинаги не е лесно, но е възможно.

Лечение

Много от тях се интересуват от възможността за лечение на плантарен фасциит в най-кратки срокове. За да се постигне това, е необходимо да се прилагат принципите на сложното лечение.

Оптималният курс на лечение за стимула на петите трябва да се основава на следните точки:

1. Лечението трябва да бъде възможно най-безопасно.
2. Необходимо е бързо да се елиминират симптомите на заболяването.
3. Необходимо е да се спре прогресията и да се елиминират възможните усложнения.
4. Желателно е да се отървете от проявите завинаги.
5. Възможността за лечение вкъщи е изключително важна.

За съжаление, нито един от методите за съвременно лечение не може да отговори на всички горепосочени изисквания в изолация. Ето защо ортопедите прибягват до назначаването на комбинирано лечение.

Този метод на лечение ви позволява бързо да елиминирате проявите на заболяването и да предотвратите появата на усложнения на краката. За да постигнете най-добър резултат, трябва да комбинирате:

• Употреба на лекарства.
• Прилагане на физиотерапия.
• Масажни процедури.
• Класове физиотерапия.
• Използване на ортопедични устройства.
• Ако е необходимо, извършете операция.

Друг метод за лечение е използването на народни средства. Не всички рецепти са еднакво ефективни и безопасни, така че е необходима консултация от специалист.

Медицинска терапия

Използването на лекарства, които биха помогнали да се отървем от патологичния процес, винаги се интересува от пациентите. Употребата на наркотици е пасивен метод и не изисква пациентът редовно да извършва трудоемки процедури.

За съжаление, употребата на лекарства с калценален стимулант има симптоматична функция. Невъзможно е да се елиминира върха на петата вечно, като се използват само хапчета или инжекции.

Въпреки това, бързо премахнете симптомите на възпаление на краката на лекарството помощ. За това използваме:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства: нимезулид, диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, целекоксиб. Тези лекарства намаляват тежестта на болката и възпалението.
2. Местни анестетици: Capsicum, Finalgon, Fastum-gel. Тази група агенти намалява болката поради дразнене на локалните нервни рецептори.
3. Криокортикостероиди – Diprospan, дексаметазон. Хормонални противовъзпалителни средства. Използва се интрамускулно или под формата на инжекции в областта на петата. Помага за бързо отстраняване на възпалението на краката, но те не могат да се използват у дома.

Други лекарства с калценален удар са по-малко ефективни или изобщо нямат ефект.

Физиотерапия

Един от ключовите методи за лечение на удар на петата в съвременните условия е физиотерапията. Този метод на терапевтичен ефект върху патологичния фокус в петите помага не само да елиминира симптомите на заболяването, но и да повлияе на неговите механизми.

Физиотерапията с удар с ток има следните цели:

1. Премахване на проявите на заболяването.
2. Намалете болката, подуването и възпалението по петите.
3. Намалете тежестта върху плантарната фасция чрез омекотяване на тъканите.
4. Укрепване на кръвния поток в краката и увеличаване на интензивността на метаболизма.
5. Предотвратяване на развитието на усложнения на заболяването.

Съвременната рехабилитация предлага всички нови начини на физическо въздействие върху областта на възпалението. Най-широко използваните методи са:

• Приложения на кал.
• Топла минерална вана.
• Блокада.
• Лазер с ниска интензивност.
• Шоковата вълнова терапия.
• Рентгенова терапия.

Понякога се прилагат няколко физически процедури. Те трябва да бъдат комбинирани с други методи, за да се отървете бързо и постоянно от болестта.

Ортопедична корекция

Най-важното условие за да се отървете от петата стимул е да се намали натоварването на краката и плантарна фасция. Това се подпомага от множество ортопедични продукти, които днес са намерили широко приложение в медицината.

За лечението на петата, използвана:

1. Специални стелки – са вградени в обикновени обувки и правилно разпределят товара върху крака.
2. Меки подложки – имат жлеб в центъра на петата за правилното разпределение на тежестта.
3. Ортези под формата на ботуши – фиксирайте стъпалото под прав ъгъл към гърба, за да разтегнете плантарната фасция. Използва се през нощта.
4. Ортопедични обувки – помага без допълнителни устройства за осигуряване на желаното разпределение на тежестта на крака.

Използването на ортопедични продукти на първия етап е малко трудно, е доста неудобно да ги носите, често се засилва синдромът на болката. След кратко време обаче възниква необходимия терапевтичен ефект и симптомите намаляват.

Масаж

Бързо елиминиране на ефектите от плантарен фасциит помага да се добави към комбинираното лечение на масажни процедури. Този метод с помощта на калтенален поднос помага:

• Укрепване на притока на артериална кръв.
• Освободете възпалението и намалете вероятността от растеж на остеофита.
• Омекотете плантарната фасция и заобикалящите мускули.
• Намалете болката и подуването на крака.
• Подобряване на здравословното състояние и психическото състояние на пациентите, отпускане на нервната система.

Вкъщи е възможно не само да се правят професионални процедури, но и да се направи самостоятелно масаж. Този метод се основава на няколко принципа:

1. Не използвайте само-масаж в остър период на височината на болката.
2. Когато симптомите започват да намаляват, е възможно да се извърши леко и гладко триене.
3. Тогава усилията се увеличават, масажът е насочен към омекотяване на тъканите на крака.
4. Процедурите се извършват след загряване или физическа терапия.
5. Възможно е да се използват масла за масаж, които увеличават нейния ефект.
6. С техниката на месене на крака трябва да се консултира със специалист.

Като изолирано лечение, масажът не е достатъчно ефективен, но заедно с други терапевтични ефекти, процедурите ще имат значителен ефект върху увредения крак.

Терапевтично физическо обучение

Един от най-важните принципи при лечението на ортопедични и ревматологични заболявания е правилният товар. Без движение, не е възможно да се постигне желаният терапевтичен ефект.

Каквото и да е ефективен начин да се третира петата стимул можете намерите, да го комбинирате с използването на упражняване терапия. Това ще ви помогне да запазите обема на движенията, да намалите болката и възпалението, да създадете правилното натоварване за тъканите на краката.

Всеки комплекс от терапевтична гимнастика може да се извършва у дома, което увеличава наличието и ефективността на терапията. Не забравяйте, че трябва да избягвате прекомерното претоварване на крака.

Примери за упражнения:

1. Поставете краката си един зад друг, сякаш са на въже. Ръцете трябва да се придържат към стената. Не откъсвайте петите, трябва да се клъскате, да наведете краката си колкото е възможно по-дълбоко.
2. Необходимо е да създадете опора върху пода с височина 5 см. Застанете върху нея с чорапи, така че петите да викат. Наклонете дланите си към стената, трябва да се наклоните към стената, усещайки напрежението в областта на Ахилесовата сухожилие.
3. Седейки на един стол, трябва да сложите бутилка или топка за тенис с цялата надлъжна дъга на крака.
4. Седейки на стол, който се опитва да повдигне една стъпка от разпръснати на пода монети или камъни и да ги хвърли в широк контейнер.
5. Седнете на килима, издърпайте ръцете или лентата на крака към себе си и останете в позиция на задното удължение за 20 секунди. Повторете до 10 пъти.

Оперативно лечение

Бързо и постоянно да се отървете от проявите на заболяването може да бъде в оперативното лечение на калцеялната сърповидна структура. Въпреки това, не винаги се обръща към него, операцията винаги е свързана с риска от усложнения и изисква последваща рехабилитация. Следователно, първо се препоръчва да се лекува фасциит по консервативен начин.

По време на операцията лекарят премахва всички остеофити, които се намират на крака, като произвеждат костна тъкан. Това помага да се премахнат деформациите на крака, да се отървете от най-ясно изразените прояви на болестта.

Възможно е да се извърши пластика или да се замени плантарна фасция. Тази манипулация се извършва съгласно указанията.

След операцията на всички пациенти е представен комплекс за рехабилитация. Той помага да се върнете към ежедневните стресове, да намалите следоперативните болки и да свикнете с промени в анатомията на крака.

Промяна в начина на живот

Използването на каквито и да било, дори и най-ефективните методи на лечение, няма да доведе до желания ефект, без да промени начина на живот на пациента.

Немедикаментните мерки за плантарен фасциит включват следното:

1. Намалено телесно тегло за облекчаване на натоварването на крака.
2. Диета с повишен прием на протеини, млечни продукти, желатин, животински бульон. Тези продукти ще ви помогнат да укрепите тъканта на краката.
3. Използвайте правилните обувки, които ще облекчат натоварването на долните крайници.
4. Изключване на прекомерно и продължително натоварване, дълъг живот и движение на големи разстояния.
5. Приемането на витамини и минерали за укрепване на мускулно-скелетната система и предотвратяване на възпалителен синдром.

Ако пациентът веднъж е имал явленията на калценалната сърповидна структура, описаните мерки трябва да се наблюдават през целия живот. Дори хирургията за плантарен фасциит не го прави приемливо да носи неприятни обувки и да пренебрегва препоръките на лекаря.

Народни средства за защита

В нашата страна, използването на традиционните рецепти за медицина у дома е изключително популярно. Те в много случаи позволяват без добри странични ефекти да постигнат добър терапевтичен ефект.

Използването на много рецепти не е оправдано при наличие на алергии или съпътстващи заболявания на други системи и органи. Това изисква предварителна консултация с лекаря преди прилагане на рецепта.

За лечение на петата на шийката се прилагат:

• Солни платна за повредения крак.
• Чесън компресира през нощта.
• Бреза пъпки настояват за алкохол и последващо използване на компреси.
• Смес от водка, оцет и терпентин.
• Компреси от коприва и репей.
• Компресирайте от сапуна за пране.
• Червена глина със сол.

Не всички средства са еднакво ефективни и безопасни. Ако обаче намерите подходяща рецепта за Вас, включете го в сложната терапия, за да се отървете бързо от симптомите на заболяването.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---