Как да изберем и използваме ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза и изкривена

Всеки иска да има добра почивка след тежък ден. Но мнозина, които се събуждат сутрин, не се чувстват енергични, изпълнени с енергия. И причината често е много проста – това е една неудобна възглавница.

Този проблем е особено остър за тези, които имат цервикална остеохондроза, миофасциална болка в шията. За това дали ортопедичните възглавници са необходими за тези патологии, какви продукти са по-добри, как да изберем и да се погрижим за него, нека поговорим по-нататък.

Индикации за употреба

Ортопедичните възглавници се използват широко не толкова отдавна, но вече са необходими за хора, страдащи от определени заболявания.

Препоръчва се да се използват:

• с цервикална остеохондроза;
• след наранявания или изместване на шийните прешлени;
• хора с постоянна болка в гърба и врата;
• страдащи от чести главоболие, замайване;
• напрежение на мускулите на шията, раменния пояс и тилната мускулатура;
• ако има невралгия, миозит;
• с крива при децата;
• с остеохондроза на лумбалния участък;
• сколиоза.

Също така, лекарите съветват такива доставки на хора, които са претърпели операция по тазовите кости, в областта на перинеума и ректума.

Кой не препоръчва ортопедични възглавници

Всяко „лекарство“ има противопоказания, поради което е необходимо отделни категории хора, които не препоръчват такива ортопедични продукти:

• с възпалителни кожни заболявания;
• в присъствието на тежко акне;
• ако има алергия към ексципиента.

В последния случай трябва да изберете подходящ пълнител и да не се лишавате от терапевтична терапия.

Сортове продукти

Те се различават по вид и съдържание.

При остеохондроза е желателно да се използват продукти със следните помощни вещества:

1. Полиуретанов пълнител. Най-популярният вид. Има отлични хигиенни характеристики, трайни, хипоалергични. Може да съдържа латексови извори.
2. Пяна с пяна с памет. Този компонент напълно помни позата на покойния човек. Отлични ортопедични свойства, дълъг експлоатационен живот, хигиена. Високата цена се оправдава, има отличен терапевтичен ефект.
3. Viskolateks. Пълнител от изхвърлянето на пяна. Тя също така перфектно взема формата на тялото на леглото, но е малко по-евтина и експлоатационният живот е по-малък.
4. Полиестер. Един от популярните видове пълнител. Малките топки от полиестер идеално помагат на главата да заеме удобно място. Тази възглавница е хигиена, издръжлива и е достъпна за всеки купувач.
5. Естественият пълнител е люспи от елда. В допълнение към лечебните свойства има добър масажен ефект. Хората склонни към алергии трябва да бъдат бдителни, тъй като пълнителят е естествен.

Ортопедичните възглавници се различават в твърдостта:

• труден;
• среда;
• мека.

Във формата са:

• под формата на полумесец, ролка;
• релефна форма;
• правоъгълен с депресия в средата и две малки по височина ръбове.

С цервикална остеохондроза е препоръчително да се консултирате с лекар, чиято форма е най-добре да изберете или да се съсредоточите върху чувствата си.

Правила за подбор

За да бъде вашата пълноценна почивка и да почувствате терапевтичния ефект на ортопедичната възглавница, трябва да я изберете правилно. Ето няколко съвета:

1. Кръвната остеохондроза препоръчва средно твърди възглавнички.
2. Изберете пълнеж за възглавници въз основа на вашите предпочитания и възможности. Видовете пълнители са описани по-горе. Голяма опция са продуктите с памет.
3. Пропорциите трябва да се наблюдават между разстоянието от раменната става до шийния участък и ширината на възглавницата.
4. Колкото по-мек е матракът, толкова по-ниски трябва да изберете възглавница.
5. Тя трябва лесно да възстанови оригиналната форма.
6. Главата не трябва да пада или да се изплъзва от нея.
7. По време на почивката, ортопедичната възглавница не трябва да променя формата си, да се разрушава, да губи равновесие.

С правилния избор продуктът с цервикална остеохондроза ще помогне да се отпуснете мускулите на гърба и врата. Можете да си почивате и да си възвърнете силата. Ако след 7-10 дни, вие не се използва за продукта и след сън опит дискомфорт, дискомфорт в шийните прешлени, е необходимо да се откаже от него, за да не се навреди на здравето ви.

За да може ortopodushka да ви служи дълго време, трябва да се грижите за него правилно.

Съвети за грижата

Такива продукти изискват по-внимателно отношение. По време на изтеглянето е необходимо да се вземе под внимание пълнежа. Ако това е обвивка от елда, тогава ортопедичната възглавница не може да се измие. Трябва да се вентилира, а за почистване на продукта използвайте прахосмукачка веднъж седмично. Премахване на влагата.

Изкуствените пълнители опростяват грижата за продукта. Ще ви трябва:

• проветрява веднъж седмично;
• да се използва само според указанията;
• трябва задължително да е калъфка за възглавници, изработена от тънка дишаща тъкан, която трябва редовно да се измива;
• memoriksa продукти и естествен латекс не се препоръчва да се мият, те могат да се почистват с влажна кърпа или изплакнете с хладка вода и се пази от слънчева светлина и източници на топлина;
• измийте възглавниците с полиуретан или полиестер в съответствие с приложените инструкции, като не позволявате задържането на пълнителя;
• проветрявайте веднъж седмично, а след спане не покривайте с одеяло;
• съхранявайте ортопедични продукти само в случаите на пропусклива за въздуха тъкан, също така е необходимо да се поддържа влажност не по-висока от 65%.

Ако не пренебрегвате такива прости правила, ортопедичната възглавница ще може да участва дълго време в лечението на цервикалната остеохондроза.

Нека да дадем приоритет

След разглеждане на различните видове ортопедични възглавници, което е по-добре да се използва за цервикална остеохондроза, не може да се каже недвусмислено.

Възглавницата на обвивката на елда може да не е подходяща за алергични хора. Той е твърд, но помага да се запази правилната позиция по време на сън. Основното е да изберете правилната височина на продукта. Отлична възможност за тези, които обичат да спят на гърба си и имат свойства за масаж.

Ако обичате да спите на стомаха си, изберете устройство за по-мек сън. Подходящ продукт с полиуретанов пълнител или с полиестер. Такива възглавници са меки и удобни.

Продукти под формата на полумесец – отлична опция за тези, които обичат да спят отстрани. Те леко фиксират шийните прешлени по време на почивка.

За тези, които обичат да спят на гърба си, с цервикална остеохондроза, идеалният вариант е възглавницата, изработена от мемориал със средна твърдост.

Всеки от представените ортопедични възглавници не може да излекува маточната остеохондроза, но е отличен защитен и може да облекчи болката и облекчаване на напрежението. За укрепване на терапевтичния ефект се препоръчва използването на ортопедичен матрак.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---