Как да лекуваме лигаментите със загуба на глас

Гласът на човек винаги е бил жизненоважен, защото говорехме, направихме контакти, се запознахме с нови хора. Следователно, гласовите шнурове са важни във времето за лечение и, ако е необходимо, за укрепване.

Причини за загуба на глас

Гласните струни са еластична структура, разположени са връзките в средата на гърлото, те се състоят от съединителна тъкан и мускули и участват активно във формирането на тембър на гласа. Когато има проблеми с гласовите шнурове, човек чувства, че има глас. Но временно изгубеният глас не винаги е най-лошият, защото причината за проблемите с гласовите шнурове често става сериозно заболяване.

Болести, които засягат ОНТ органи:

• пневмония;
• възпаление на сливиците;
• бронхит;
• птиците;
• ринит;
• червена треска (инкубационен период при възрастни).

В допълнение към болестите има фактори, които предизвикват възпалителни процеси в областта на фаринкса:

• тютюнопушенето;
• пиене на алкохол;
• хипотермия;
• интензивен вик;
• вещества, които влизат в тялото през фаринкса;
• алергии;
• Студен въздух, който човек вдишва в устата си.

Как да лекуваме лигаментите?

Преди да отговорим на въпроса как да се отнасяме към гласовите шнурове, трябва да разберем колко сериозна е болестта, която ги е ударила. Това до голяма степен зависи от принципа на лечението. Но съществуват правила, които не само ще помогнат за изглаждане на гласовите шнурове, а ще ускорят този процес. Необходимо е да се прилагат различни методи за лечение след настинка, но причините за загубата на глас може да са други.

Първо опитайте да пиете повече. Уверете се, че течността е топла. Що се отнася до храната, тогава има повече протеинова храна, тя възстановява гласовите кабели по-бързо.

Необходимо е да се гаргара и да се вдишва. По-добре е да се лекува с медицински инхалатори, а не да се готви у дома. В такива решения е както физиологичен разтвор, така и смес от билки, които влияят положително върху работата на гласовите шнурове. При използване на инхалационния метод у дома, етеричните масла и билки се смесват и след това всичко това се добавя към врящата вода. След вдишване не оставяйте къщата поне за един час.

Ако възникнат проблеми поради свръхекспресия, опитайте се да замълчите, ако трябва да говорите, а след това го направете с нисък гръден кош, тъй като шепотът ще има пагубен ефект върху гласовите шнурове.

Рецепти

Обикновено трябва да третирате вокалните акорди у дома, така че има толкова много рецепти, които помагат да се премахне болката и да се върне гласът.

Лечението може да се извърши чрез изплакване. За това вземете сандалово дърво и лимоново масло, капете 2 капки в чаша топла преварена вода. След това изплакнете гърлото на всеки 2 часа.

За лечение на гласните шнурове със загуба на глас е най-добре отвара от дафинови листа. Този инструмент помага бързо да се върне гласът, в лаврови листове има голям брой фитонциди, които ще повлияят положително на възпалените връзки. За да направите това, вземете 3 дафинови листа за 1 чаша вода и кипете в продължение на 10 минути, след това тази бульон изплакнете гърлото на всеки 20 минути.

Също така, ако се чудите колко бързо да възстановите гласа и имате само един ден, за да го направите, ще трябва да използвате различна рецепта. Вземете парче хрян, изрежете го и го излейте с преварена вода. Покрийте отгоре и оставете да го варя за половин час, можете малко по-малко. Добавете малко мед. Пийте отвара от една чаена лъжичка всеки час. Такава рецепта ще ви помогне да възстановите гласовите шнурове само за един ден.

Като лечение, анасон семена могат да бъдат използвани, ако гласът е изчезнал след настинка. Рецептата включва анасонови семена, вода, мед, коняк. Лекарството се приема на всеки 4 часа през деня и не спира до възстановяване. След настинка, подобно лекарство помага да се възстанови работата на сухожилията през деня, но отнема около седмица, за да го вземе.

Съществуват и други лекарства, които помагат за лечение на гласните струни след настинка. Например, гаргара с вода и сол, трябва да правите това на всеки 2 часа. Лечението на гърлото след студено може да се направи с помощта на топло мляко с коняк.

Сокът от моркови помага при лечението на сухожилията, които се смесват с млякото. За да направите това, вземете 150 ml мляко и 50 ml сок от моркови. Вземете мляко с сок от моркови всеки ден, след като ядете 200 мл.

Фалшиви връзки

За мнозина принципът на работа на вокалните струни е разбираем, но защо човек се нуждае от фалшиви гласови коне? Всъщност, човек няма допълнителни лигаменти, които да са толкова добре разположени като нормални вокални струни. Има гласови струни във фаринкса, а фалшивите връзки са особени растежи, които се намират над истинските връзки. Има ситуации, при които по различни причини човек отстранява вокалните връзки, в който случай фалшивите връзки могат да поемат функцията за реконструкция на гласа. И въпреки че гласът ще бъде различен от обичайното, човек може поне по някакъв начин да говори.

Много е важно да управлявате работата на вокалните кабели за вокалистите, защото ако не знаете как да направите това, тогава способността за възпроизвеждане на ясен глас се губи.

Какво трябва да избягвам, докато губя гласа си?

Мнозина смятат, че възстановяването на гласа не е такъв проблем. Но има някои фактори, че този процес не само не ускорява, но ще го направи много по-дълго, отколкото би било в отсъствието им.

Ако загубите гласа си, ограничете употребата на напитки, съдържащи кофеин. Това се дължи на факта, че дехидратацията удължава периода на възстановяване. Не можете да пушите по това време и това важи не само за хората, които се пушат, но също така е важно да няма пасивно пушене. Опитайте се да не посещавате места, където има много прах и дим, а студеният въздух също има ефект.

По това време не можете да приемате аспирин, а това се отнася главно за онези хора, които са загубили гласа си поради суровия писък. Аспиринът може да причини кървене, защото по време на крещящите капиляри може да се повреди.

Имайте предвид, че ако тези методи не помагат за възстановяването на гласа, то загубата му може да означава развитието на рак, затова потърсете помощ от лекар и направете проучване.

Как да подсилим връзките?

Много хора, особено певци и коментатори, се интересуват от въпроса: как да укрепвате вокалните връзки? За да направите това, не просто трябва да се опитате да не ги презареждате, важно е да тренирате вокалните кабели.

Има упражнения, които спомагат за развиването и укрепването на гласовите шнурове. Това упражнение е подходящо за вокалистите, което трябва да направите след загряване на връзките.

Като начало стойте и поставете краката си на раменете на разстояние една от друга, трябва да почувствате свобода в тялото, акцентът ще бъде върху торса. Дишайте въздуха през носа много бавно, задръжте го за известно време и след това бавно започнете да издишвате. Отворете гласовите шнурове, създавайте въздушно налягане, така че да не натискат връзките. След това отворете устата си и издишайте, като направите звука „HA!“.

Също така, като укрепване на сухожилията, можете да използвате обичайното гърмене на звука „m“. Можете да тренирате пакетите малко по-различно. Отворете си устата и издърпайте звука „n“, връзките са напрегнати, но гласът не трябва да трепери.

Развийте гласа за седмици и месеци, защото голям товар може да доведе до появата на дрезгав глас, който не се е случил преди.

Не започвайте тренировка, ако все още имате период на лечение, тъй като за начало е важно да се възстановят връзките.

В допълнение, това, което трябва да знаете как да развиете гласните въжета, трябва да правите периодично дихателна гимнастика. С помощта на тази гимнастика е възможно да се тренира гласовият апарат, да се извършва лечение и превантивна поддръжка.

За да не се чудите как да възстановите гласа, трябва да се уверите, че той не губи. Важно е да не прекалявате, да не претоварвате гласа без видима причина и ако професионалната дейност включва постоянно използване на гласа, направете специални упражнения за укрепване на сухожилията.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---