Как да премахнете болката от лумбалните
Съдържание на страницата
- 1 Как да облекчим болката в лумбалния регион и защо възниква?
- 2 Причини
- 3 Видове лечение
- 4 Лекарства
- 5 Терапевтична гимнастика, масаж и физикална терапия
- 6 Общи препоръки
- 7 Какви са методите за лечение вкъщи?
- 8 Полезни продукти
- 9 Как да премахнете болката от разтягане на мускулите
- 10 В тайна
- 11 Как да облекчим болката в долната част на гърба?
- 12 Защо се появяват подобни болки?
- 13 „Backache“ в долната част на гърба – какво да правя?
Как да облекчим болката в лумбалния регион и защо възниква?
Вероятно няма нито един, нито дори най-здравият човек, който поне веднъж в живота си не изпитва лумбална болка. И ако болката е интензивна, постоянна и води до намаляване на двигателната активност и влошаване на качеството на живот на пациента? В тези ситуации въпросът как да се облекчи болката в гърба става въпрос за живот и смърт.
И така, какво трябва да направите, за да премахнете тази болка? Анестезирайте – без да мислите допълнително, някои ще ви отговорят. И, разбира се, те ще бъдат прави. Но само отчасти. Да, напоследък фармацевтичната индустрия е синтезирала множество лекарства от различни посоки, които в най-кратки срокове ще премахнат всяка, дори най-силната болка. Но ще помогне ли това? Не винаги. Факт е, че болката е симптом, следствие от негативните процеси, които се появяват в тялото. Езикът на болката ни казва, че тялото не е наред, ме изцели. А ние с помощта на анестетици изваждаме този език, а патологичните процеси продължават своя ход.
Причини
Ето защо, преди облекчаване на болката в долната част на гърба, е необходимо да се установи причината за това. След като установихме и отстранихме причината, премахваме болката. А причините за лумбалната болка са разнообразни. Най-често болката в гърба се причинява от патологията на гръбначния стълб. В резултат на негативните процеси в гръбначните прешлени, възниква нарушение и възпаление на корените на гръбначните нерви, оттук и болката. Най-често причината за тези отрицателни процеси е остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб. В допълнение към остеохондрозата, подобни ефекти са причинени от кривината на гръбначния стълб (сколиоза), травматични наранявания на прешлените и нервите. В редица случаи прешлените могат да бъдат унищожени от тумор или специфичен процес (туберкулоза, сифилис).
Най-често се появяват болки в гърба поради патологията на гръбначния стълб
Но не само заболяванията и нараняванията на гръбначния стълб водят до болка. Втората най-честа причина е бъбречната колика. Тя възниква поради образуването на камъни в бъбречния таз. Понякога болката дава (излъчва) от корема и таза с остри хирургични заболявания (апендицит, запушване на червата), някои гинекологични заболявания (аднексит, вагинални инфекции), черен дроб и жлъчен мехур.
Идентифицирайте заболяването, което е причина за болката в гърба, помага на естеството на самата болка. Например, болката с остеохондроза и радикулит се произнася, дава се на долните крайници и се засилва чрез завъртане на багажника. Болката с бъбречна колика се появява внезапно, дава в слабините и не зависи от положението на тялото. А болка при възпаление на седалищния нерв се простира от кръста на седалищния региона, а задната повърхност на бедрото, крака и повърхността на ходилото на крака. Но това не означава, че можете да направите самодиагностика. Преди да облекчите болката в гърба, трябва да посетите лекар.
Видове лечение
Лекарят не само поставя правилната диагноза, но също така предписва правилното лечение. Това лечение трябва да бъде изчерпателно и да съчетава следните области:
- лечение
- Масаж, физиотерапия, мануална терапия
- акупунктура
- Физиотерапевтични процедури
- Лечение с народни средства
В тази статия няма да разглеждаме случаи, изискващи спешна помощ или спешна хирургия. Помислете за премахването на синдрома на болката чрез примера на патологията на гръбнака, която често е причина за такава болка.
Лекарства
Въпреки че анестезията не елиминира всички проблеми, са необходими подходящи лекарства (аналгетици) за облекчаване на болката. Аналгетиците в структурата му са хетерогенни – има наркотични и ненаркотични вещества. Наркотиците едва ли ще помогнат в този случай и те са от особена важност. Не-наркотични аналгетици представени стероиди (преднизолон, хидрокортизон) и ненаркотични противовъзпалителни средства (НСПВС) – диклофенак, индометацин, фенилбутазон. Тези лекарства се предлагат в различни дозирани форми за орално приложение, инжектиране и външна употреба.
Анестезията може да бъде не само системна, но и локална, която се постига чрез блокади на новокаина. В този случай новокаин или друг локален анестетик действа директно върху засегнатите нервни влакна. В допълнение, те използват резорбанти (лидаза), витамини, имуномодулатори (ехинацея, рибомонил). Важно е всички тези лекарства да се прилагат само по лекарско предписание, тъй като много от тях имат много противопоказания и странични ефекти. Например НСПВС не могат да се използват за бронхиална астма, тенденция към кървене, стомашни и чревни заболявания.
Терапевтична гимнастика, масаж и физикална терапия
Не можете да лекувате болка в долната част на гърба без терапевтична гимнастика. Вече в острия стадий на пациента се върна на твърда равна повърхност и леко повдигне главата. Това лечение е и един вид гимнастика. По-долу се увеличава обема на движенията. В хода на терапевтичната гимнастика се провежда тракция (надлъжно разширение) на гръбначния стълб. В хода на тракцията интервертебралните пространства се разширяват, а прорезите на гръбначния мозък се освобождават. Тракцията се извършва в лечебни заведения. Въпреки че е възможно да го държите сами по себе си с един прост метод – достатъчно е малко да се мотае на напречната греда, а самата гръбначна колона се простира под масата на тялото.
За анестезия на талията се използва масаж. В позицията на пациента, намиращ се в стомаха му, масажистът подклажда и удари мускулите на талията. Елиминирането на болката настъпва на фона на повишено кръвоснабдяване и метаболитни процеси. Подобен ефект се постига и при акупунктурата. В този случай иглите действат върху точките, разположени върху кожата, отговорни за отстраняването на болката.
Задължително условие за масаж и акупунктура е присъствието на опитен масажист и терапевт по акупунктура. И такава възможност не винаги и не винаги. Алтернатива на масажа и акупунктурата е прост и надежден метод, използващ апликатора „Кузнецов“. Тази проста адаптация (пластмасови шипове на килима от плат) отдавна печели популярност сред хората. Не е необходимо да лежите на него денонощно. Достатъчно е да използвате апликатора ежедневно за един час, така че след няколко дни болката в гърба да се намали.
Болката в гърба може да бъде елиминирана чрез директна ръчна намеса, която се извършва от хиропрактор. Оправя гръбнака, дисковете, които са били изместени, стават на място и по този начин болката в гърба се отстранява. Ефектът се фиксира чрез физиотерапевтични процедури – парафиново лечение, фонофореза, UHF, амплипулс.
Общи препоръки
В редица случаи болката в долната част на гърба може да се извърши без квалифицирана медицинска намеса с помощта на традиционните рецепти за медицина. В този случай се използват смеси от естествени растителни, животински и минерални вещества. Тези смеси се използват предимно външно като мехлеми, спрейове, обвивки и компреси.
Но без значение колко ефективни народни средства, с болки в гърба, е по-добре да се консултирате с лекар. В края на краищата, за да се лекувате, трябва да знаете какво да лекувате. Само лекар може да отговори на този въпрос. Лошото лечение не само не премахва болката в гърба и долната част на гърба, но може да доведе до необратими последици.
Освен това можете да прочетете какво да изберете болкоуспокояващи за болки в гърба.
Какви са методите за лечение вкъщи?
Добра помощ за укрепване на имунитета и премахване на болката от обикновените листа босилек. Тя трябва да отнеме около 1,5-2 супени лъжици сухи или свежи листа и се излива 2-2,5 чаши вода. Изперете всичко на слаб огън, докато водата се изпари наполовина. След това е необходимо да се натовари бульона и да се приема два пъти дневно. След известно време болката трябва да намалее забележимо. Ако радикулитът се разстройва силно, възможно е да приемете такъв бульон 4 пъти на ден.
Отличен спомага за отпускане на мускулите, облекчаване на болката и възпалението в тъканите на обикновения чай от лайка лекарствен. За да го направите, вземете 2 супени лъжици. л. сухи цветя на лайка и изсипете две чаши гореща вода. Необходимо е да се даде съставът да се влива в стъклен съд под затворения капак за около 10 минути.
Вземете чай трябва да бъде топъл. Най-добре е да не добавяте захар към него. Но можете да използвате малко количество мед. Най-добре е да пиете чай сутрин и преди да си легнете. Тогава след 2 дни ще има забележимо облекчение в областта на лумбалната област, общото благоденствие ще се подобри много, умората и сънливостта ще изчезнат.
Полезни продукти
Лумбалното лечение в дома включва използването на определени продукти. Отдавна е известно с полезните си свойства на корен на джинджифил. За борба с болката в гърба е необходимо непрекъснато да добавяте този продукт към чая. Също така е полезно поне веднъж дневно да се направи овесена каша от джинджифил и да се приложи върху възпалено място. За да направите това, е необходимо да почистите корените на джинджифила от кората и да ги изпечете на ренде. След това добавете няколко капки евкалиптово масло и разбъркайте добре. Нанесете пастата върху кожата, опитвайки се да я разтъркате малко. След това покрийте с марля и привържете гърба си с топъл вълнен шал. Съхранявайте композицията, от която се нуждаете, около 2 часа.
Отличен помага да се елиминира възпалението в долната част на гърба на чесъна. Ако болката не е много силна, всяка сутрин се препоръчва да ядете 2-3 скилидки чесън на празен стомах. При силна болка в гърба е необходим интегриран подход. Е, ако успеете да приготвите чесновото масло.
За да направите това, топлинна горчица или сусамово масло на ниска топлина в емайлиран малък контейнер. След това добавете 8-9 скилидки среден чесън. Необходимо е да изпържите чесъна в масло, като го разбърквате постоянно. Най-добре е да отрежете всеки зъб на 2-3 части предварително. Когато чесънът стане кафяв, трябва да издърпате деничките. Сокът от него по това време вече ще трябва да се смесва с маслото.
Полученият състав трябва да бъде леко охладен и след това да се използва за масажиране на лумбалните области на пациента. Най-добре е да загреете маслото малко преди всяка масажна сесия, тъй като в този случай ще бъде възможно да се подобри терапевтичния ефект.
Също така е полезно през нощта да пиете чаша топло мляко. Той съдържа голямо количество калций, което помага за укрепване на хрущялите и костите. Пиенето на мляко също е необходимо за предотвратяване на лумбалните заболявания както за деца, така и за възрастни.
Как да премахнете болката от разтягане на мускулите
Как да се излекува обратно в дома, ако болката е резултат от силно разтягане на мускулите? Тук нещата са малко по-прости, тъй като можете да правите без мощни съединения и дълго лечение. Ефективният метод е компреси от студ и топлина, които трябва да се редуват.
Така че, в началото е необходимо да се приложи лед върху възпаления. Това ще помогне за намаляване на отока и облекчаване на острата болка. Опитайте се да направите леден масаж на долната част на гърба. Процедурата продължава около 10-15 минути, докато ледът започне да се стопи. Трябва да го повтаряте всеки ден в продължение на 2-3 дни.
След това е необходимо да се пристъпи към термично обвиване. За това е необходимо да се подготви отвара от лайка лекарство (около 2 супени лъжици. L. чаша вода), или всяка друга билки като противовъзпалителен ефект. В горещ бульон трябва да навлажнете кърпата, след това да я прикрепите към гърба си. За да не се охлажда толкова бързо, поставете подгряваща подложка отгоре. След 10 минути сменете топлината на студено. Така че е необходимо да се редува между студено и топлина за един час. Процесът на лечение е 2-3 дни, но обикновено болката преминава много по-бързо.
Как да се лекува болка в гърба с помощта на обикновен участък? За да направите това, легнете на гърба си на твърда повърхност, след това огънете коленете и опитайте да ги донесете до гърдите си. Така че трябва да се качвате на гърба си с коленете си наведени за няколко минути. Това ще помогне за разтягане на мускулите и намаляване на болката.
Когато разтягате мускулите на талията, най-добре е да се опитате да се въртите бавно от леглото сутрин, но в никакъв случай не правете никакви внезапни движения. Също така не е препоръчително да се накланяте или да се обръщате през деня. Това ще помогне на гърба да се възстанови възможно най-скоро.
Така че, за лечение на болка в гърба у дома, можете да използвате различни методи.
Най-добре е веднага да изпробвате няколко опции и да изберете тези, които са най-приемливи за вас. Особено се отнася до хора, страдащи от хроничен радикулит. Само един интегриран подход ще помогне да се справи с такова заболяване.
В тайна
- Можете да почувствате изведнъж болка.
- Уморени сте да носите специален корсет.
- Зависи от болкоуспокояващите.
- Може би сте опитали куп лекарства, но нищо не помага.
- И вие сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви помогне да се отървете от.
Ефективно лекарство за остеохондроза съществува! Следвайте връзката и разберете какво казва д-р Бубновски Сергей Михайлович за това.
Как да облекчим болката в долната част на гърба?
Болката в гърба е толкова често срещано явление, колкото и неприятно. И там често е съвсем неочаквано – като и не правите нищо специално – просто се наведе да вдигне на монетата, или се превръща в търсене на „скрие“ на мобилния телефон, а изведнъж силна болка държи надолу долната част на гърба. И тук вече не е възможно да се движите правилно или да се обърнете. Изглежда, че най-логичното решение е да отидете на лекар, но как да отида, ако болката дори не се изправи? И в такива моменти е много полезно да си спомните как да облекчите болката в долната част на гърба.
Защо се появяват подобни болки?
Причините за появата на болка в долната част на гърба маса. Коя от причините се отнася до вас – въпросът е строго индивидуален. Нещо, което може да бъде разбрано от естеството на болката, нейната интензивност и продължителност. Но всъщност диагнозата трябва да бъде направена от специалист и можем само да направим някои предположения.
Например, причината за такава болка може да бъде остеохондроза в лумбалния участък. Това заболяване се развива не прекалено бързо и до определена точка може просто да го игнорирате. И един лош момент формира остеофити неуспешен движение компресирате нервните окончания на гръбначния мозък, поради което и остра болка се появява.
Причините за болка в гърба са действително много високи
Друг често срещан проблем е херния на междупрешленния диск. който също често се развива в лумбалния гръбначен стълб. Ситуацията в този случай е много подобна – неуспешното движение води до появата на компресия на нервните окончания, което причинява болка.
За тези проблеми може да се каже за дълго време, защото това са сериозни заболявания, които изискват сериозно отношение към себе си. Но причината може да бъде в баналната хипотермия или тежест или в прекалено физическо натоварване (този проблем е най-типичен за мъжете). За щастие, не е толкова трудно да се справим с такива проблеми, болката в този случай сама по себе си минава за няколко дни с най-лекото лечение.
Има и друга изключително неприятна категория причините за появата на болка в лумбалната област – това са болести на вътрешните органи, например на бъбреците. Въпреки това, в този случай болката не е толкова остра, но е доста интензивна и продължителна.
По принцип можем да кажем, че болката в гърба е много неприятна, може буквално да обездвижва човек за доста дълго време. Ето защо е полезно да знаете как бързо да облекчите болката в долната част на гърба. Вярно е, че това не означава, че трябва да въздъхнете с облекчение след това и да отмените посещението на лекаря. Както вече казахме, в повечето случаи причините за появата на такива болки са достатъчно сериозни, игнорирането на такива симптоми няма да доведе до нищо добро.
„Backache“ в долната част на гърба – какво да правя?
Първото нещо, което има смисъл, е да легнете и да се отпуснете. Няма значение къде, най-важното е, че тя трябва да бъде достатъчно плоска повърхност – легло, диван или пода. Като се има предвид силата на болката, няма време за благоприличие, така че е много лесно да отидете направо на пода и да заемете оптимална позиция, в която болката е най-малко усетена.
След една-две минути, за да бъдат внимателни, да се търкаля по гръб и краката си, за да се вдигне и да постави на всяка надморска височина – диван, стол, кутия, легло – това няма значение, най-важното, че бедрата ви са под прав ъгъл спрямо тялото. В това положение оставаме, докато болката постепенно се срине.
Значението на тези манипулации е доста проста – трябва да максимум отстранете товара от гръбначния стълб. Това натоварване е максимална, когато сме, но, противно на общоприетото схващане, ако просто лежи, протегна краката си, мускулите на гърба в областта на кръста, не се отпуснете, те ще се зареди (макар и малка) все още.
Когато болката е отслабена, можете да се изкачите. Но това трябва да се направи внимателно, защото засега не се препоръчва да се смущавате. Затова първо се обърнете към ваша страна и застанете на четири крака. След това стигаме до всяка подкрепа, за която можете да вземете и бавно да изправите гърба си. Сега се изправяме на крака от коленете, като държим гръб. След това се движим така, че болката да не се увеличава.
На правилата на почтеност и естетика на вниманието не плащат – не преди това.
След това вземете някакво лекарство за болка, за предпочитане, което има противовъзпалителен ефект (например ибупрофен, аспирин и т.н.). Те не само ще облекчат болката, но и ще премахнат възпалението, което се е появило.
След това трябва да поправите долната част на гърба. По принцип има специални колани за това. но обикновено в такива ситуации те не са на разположение. Ето защо, можете да използвате кърпа за баня, шал или нещо подобно. В този случай, коланът трябва да бъде навит, за да обхване не само самата болка, но също и долната част на гърба.
Така че тук по прост начин можете бързо да премахнете острата болка в долната част на гърба. но във всеки случай след това трябва да отидете на лекар за консултация и не чакайте болката да се освободи. Дори когато болката преминава много бързо, тя може да бъде симптом на някои доста сериозни заболявания, така че не поемайте рискове.
Между другото, може да се интересувате и от следното БЕЗПЛАТНО материали:
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
