Пътуване до морето с артрит

Очарователната шумолене от вълни, лекия бриз, нежно слънце, викове на чайките, топъл плувен пясък, всичко се вписва в една красива дума – СЕО. При наличие на хронични заболявания е необходимо да се измери как този или този естествен компонент ще се отрази на хода на заболяването. Как може почивка в морето да повлияе на хода на артрита? При какви форми на артрит е противопоказано и кога, напротив, ще спомогне за подобряване на хода на процеса?

Тук е необходимо да се разгледа ефекта от няколко фактора едновременно:

• ултравиолетови лъчи;
• ефектът от къпането върху тялото като цяло и ставите;
• ходене бос по брега;
• температура на водата;
• състав на морска вода;
• наличие на кал.

Слънчеви бани могат да доведат до обостряне на заболяването с неефективната им употреба. Насладете се на вашата почивка с ума. В Тайланд има прекрасен израз, описващ състоянието на пълно щастие: „Когато морето е достатъчно солено, когато слънцето е достатъчно светло, когато водата е достатъчно топла …“. Така че пациент с артрит трябва да намери своя оптимален набор, когато всички параметри на климата ще помогнат да се подобри хода на заболяването, а не неговата прогресия. Често такава селекция се прави интуитивно, пациентът чувства нежно състоянието си. По-добре е при избора на място и време за почивка да се съсредоточите върху официалните научни данни.

Ако заболяването се влоши, морските процедури трябва да бъдат отложени. Категорично противопоказано пътуване до морето при извършване на основна терапия за ревматоиден артрит. Такава „почивка“ може да доведе до необходимостта от увеличаване на дозата на лекарствата и дори на появата на необходимостта от стационарно лечение. Когато постигнете стабилна ремисия на възпалителния процес, можете да помислите за почивка на морския бряг. Преди всичко трябва да се стремим към това събитие да има благотворен ефект върху състоянието на ставите. За целта е необходимо да се вземат предвид редица препоръки:

• не рязко променя климата, „от зимата да отиде до лятото“, той може да повлияе неблагоприятно на протичането на болестта, да доведе до нейното влошаване;
• да бъдете на слънце по-добре сутрин и вечер, като постепенно увеличавате времето на вятъра;
• в деня, когато се увеличава слънчевата активност, трябва да останете у дома си;
• за намаляване на вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи, опитайте се да прекарате повече време на сянка, да носите затворени дрехи, да използвате слънцезащитни продукти и спрейове;
• Времето на водата и слънчевите процедури започва от 10-15 минути, постепенно се увеличава;
• Усещането за слънчеви, въздушни бани и къпане трябва да бъде възможно най-удобно;
• времето за почивка трябва да се планира, като се вземе предвид аклиматизацията (оптималната почивка е 21 дни), прекалено краткото пътуване изисква бързо възстановяване на тялото два пъти (при пристигане и заминаване), което оказва неблагоприятно въздействие върху благосъстоянието.

Ако при ревматоиден артрит слънчев категорично противопоказан, тогава с псориатични ултравиолетови лъчи са изключително полезни, имат благоприятен ефект върху хода на процеса. Кожни прояви на това заболяване отслабват за 2-3 дни в морето.

Когато избирате място за почивка, трябва да обърнете внимание на климата. Твърде влажният климат може да доведе до обостряне на възпалителния процес. При избора на курорт е по-добре да се консултирате с лекар. Ако това е спа лечение, би било препоръчително да се проучи обхватът на допълнителните физиотерапевтични процедури, предоставени на почивка.

От голямо значение е съставът на морската вода. Според експертите тя съдържа повече от сто микроелементи и минерали, полезни за ставите. Калиев, йод, бром, сероводород, магнезий, калций, сяра не са пълен списък на тези вещества. В зависимост от състава на морската вода зависи от списъка с индикации и противопоказания.

Лечебните свойства на Мъртво море до голяма степен се дължат на високото съдържание на минерални вещества в състава му (260-310 g / l вода). Хипертоничният състав на водата от това море води до факта, че е почти невъзможно да се удави в него. Самата вода поддържа човешкото тяло на повърхността на резервоара. Богата солева композиция допринася за това

намаляване на възпалението, подпухналост на ставите, възстановяване на техните функции, нормализиране на състоянието на кожата. Хора от цял ​​свят идват на тези места за лечение. Високото съдържание на соли в морето по време на изпарението създава повишена концентрация във въздуха. Поради това слънчевите лъчи преминават през солевия филтър. Изгарянето на слънцето е по-еднородно, намалявайки необходимостта от слънцезащитни средства, за да се предотврати слънчево изгаряне.

Популярни санаториуми на Черноморското крайбрежие. Сулфид – кална кал Evpatoria и Saki имат благоприятен ефект върху ставите.

Не по-малко известни курорти по бреговете на Азов, Средиземно море, Червено, Балтийско море. Изборът на клиники е много голям.

Басенето от древни времена се считало за полезно за възстановяването на функцията на ставите. Плуването насърчава обучението на мускулната тъкан на цялото тяло, тъй като всички мускулни групи участват в тази процедура. Разтоварването на ставите във водната среда, плаващата сила на водата създават идеални условия за безболезнено развитие на ставите.

Когато артритът трябва да избягва хипотермия. При къпане водата трябва да бъде топла, удобна. Студената вода причинява скованост, обостряне на възпалителни явления.

Когато избирате товара, трябва да помните, че растежът му трябва да бъде постепенно и да не причинява болка, дискомфорт. Когато се появят, трябва да спрете да се движите, да се отпуснете и да плувате с потока от вълни. Във вода можете да направите прости

движения, които спомагат за развитието на ставите.

След къпането ефектът на затопляне върху ставите ще има пясъчна вана, когато част от тялото е покрита с топъл пясък. Ходенето боси на пясък или камъчета ще служи като добър масаж, а освен това ще тренира арки на краката.

Процедура за лечение на кал

Калолечението ще бъде отлично допълнение към водните процедури. С умелото използване на спектъра от природни фактори е възможно да се подобрят ставите, да се укрепи мускулната тъкан, да се увеличи обемът на движенията на ставите и да се постигне стабилна ремисия на заболяването.

Такава почивка ще бъде полезна и ще бъде запомнена за дълго време. За да установите ефекта от такова въздействие, можете да повторите посещението си в морето всяка година. Това ще помогне за укрепване на здравето и ще остави незабравимо преживяване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---