Как се лекува разтягането на бедрените мускули?

Как се лекува разтягането на бедрените мускули? Това ще каже на лекаря, травматолог.

Протягането на мускулите е често срещан проблем за много хора, които водят активен начин на живот. Доста често спортистите и туристите се обръщат към лекарите за помощ, защото те изваждат мускули. Протягането обикновено се проявява по време на клякам, лавандула, остри мухи, също и по време на тренировка с голямо тегло. В общи линии стречингът може да бъде описан като рязко генерирана интензивна болка, при която е много трудно, а понякога и невъзможно, да се движи крайникът.

Основни симптоми

Ако възникне такъв проблем, е спешно да се предприемат действия и да се започне лечение. В този случай можете да гарантирате бързо завръщане към активния живот. Но преди да започнете да разглобявате симптомите и лечението, струва си да копаете малко в анатомията. В човешкото бедро са следните мускулни групи:

1. Предна група (отговорна за удължаване): квадрицепс, права, шивашка, странична и медиална широк мускул.
2. Задна група (отговорна за флексията): бицепс на бедрената кост, полутеменна, поплимелална, полумесечна.
3. Водеща група или медиалния (отговорен за водеща функция): голяма, дълги и къси аддукторите бедрото, тясна, дълга и тънка мускулна лента.

От този набор са най-податливи на наранявания и четириглавия мускул група на бедрото назад, се дължи на факта, че те са обект на най-голямо натоварване, особено когато става въпрос за спорт (бягане, скачане, вдигане на тежести, бойни изкуства и др.) За да дръпне един мускул или Тя може да бъде разкъсана по различни начини, така че има 3 градуса:

1. Има силна болка, но няма хематом.
2. Има болка и хематом.
3. Пълно откъсване на мускулите. В този случай има много хематоми, крайникът е подут, невъзможно е да се правят движения.

Как да разберем какво е опъването на бедрената мускулатура? Необходимо е да се разграничи напрежението от други възможни наранявания, така че има редица симптоми, които си струва да знаете. Определянето на този вид нараняване може да започне още от момента на неговото прилагане. Така че, по време на натоварване или внезапно движение можете да почувствате определено „щракване“. Тогава той започва да бъде придружен от силна и остра болка, която се усилва при натискане.

След това симптоматиката зависи от мястото на нараняването. Ако има разтягане на гърба на бедрото, става почти невъзможно да се огъва крака, Всичко зависи от местоположението на нараняване. Ако погледнете самата бедра, можете да видите натъртвания или подуване. Ако има опъване на мускула на бедрото, трудно е да се води бедрото и т.н. Това е всичко, което трябва да знаете, за да различите нараняването си. В бъдеще хирургът или хирургът участва в диагностиката.

Начини на терапия

Лекарят трябва да проучи повърхността, да интервюира пациента за ситуация, в която е бил ранен (къде го е получил, как е получил, какво е направил?). След това може да поиска от пациента да премести крака си, да го огъне и да го разочарова, да го докосне, да намери проблемно място. Въз основа на това можете да направите диагноза. Но се случва, че използват вторична диагностика (ултразвук, рентгенова снимка, ЯМР). Всичко зависи от степента на травма.

Това се случва, че лекарят не е в състояние да установи диагноза, защото можете да се простират и връзки. Протягането на тазобедрените връзки или тяхната сълза е по-лошо, защото се лекуват дълго време поради най-лошото кръвоснабдяване. Ако не можете да инсталирате, разтягане на ставните връзки на тазобедрената става е разтягане на мускул или, в такива случаи, те пишат в диагнозата – хип нараняване на меките тъкани.

Как да се третира стречинг на бедрената мускулатура? След диагностициране и определяне на степента, лекарят назначава пациента както на лечение, така и на лечение. Ако спазвате всички указания на лекаря, то много скоро ще бъде възможно да се върнете към обичайния начин на живот. За да излекувате всичко бързо, трябва:

1. Започнете да се придържате към режима. Наблюдавайте почивка и прилагайте колкото се може по-малко мускули. За това ще трябва известно време да се похарчи у дома. След известно време (5-6 дни), пациентът трябва да отидете на лекар, за посещение, и ако той счете за необходимо, да предписват употребата на патерици.
2. За да предотвратите подуване и синини няколко пъти на ден, нанесете компрес върху засегнатата област с лед. Съхранявайте компресора не по-дълго от 20 минути.
3. По време на сън и просто в легнало положение възглавницата трябва да бъде поставена под крака. Това ще помогне за намаляване или премахване на подуване на краката.
4. Необходимо е да се наложи превръзка. Повредените крайници трябва да се навиват с превръзка или специална превръзка. Това ще предотврати подкожното кървене и няма да позволи появата на отоци.

В допълнение към всичко казано по-горе, лекарят може да предпише противовъзпалителни средства и лекарства против болка. Противовъзпалителното ще помогне да се избегне инфекцията или да се елиминира. Това ще ви помогне да избегнете усложнения и да ускорите процеса на регенерация.

Болкоуспокояващите се използват, когато болката не може да бъде толерирана. Те също така предписват курс от обезболяващи за физиотерапия.

Класове по физиотерапия и физикална терапия ще ви помогнат да се върнете назад и да възстановите предишната си дейност.

Лечението на третата степен на разтягане трябва да се разглежда като отделен вид терапия. Ако има пълно разграждане на мускулите, а след това консервативно лечение не може да направи, в противен случай могат да настъпят усложнения под формата на инфекция, която застрашава или сепсис, или ампутация. Но това е само в случай, ако не се лекува.

Терапията се извършва чрез хирургическа интервенция, през която са пришити разкъсаните краища на мускулите или лигаментите. Освен това, мерките за рехабилитация и медицинското лечение се извършват под наблюдението на лекар.

Рехабилитацията на 1-ва и 2-ра степен може да започне от една седмица и да продължи до един месец. В третата степен лечението продължава до шест месеца. В най-лошия случай може да отнеме повече време. Протягането на сухожилията или опъването на тазобедрената става се лекува около месец. Въпреки това, не се отчайвайте. Ако всичко се прави правилно и под наблюдението на лекар, тогава може да се гарантира пълно възстановяване, дори ако стречингът е от трета степен.

Съвети за разтягане на мускулите. Дори ако знаете всичко за лечението, не пренебрегвайте правилата за първа помощ. Това ще избегне ненужните усложнения, а Вашият лекар ще ви помогне да се изправите на краката си. За да разберете какво се е случило, трябва да направите следното:

1. Пълна обездвижване на повредения крайник. Трябва да обездвижете крака си, така че да няма много кървене, няма подпухналост или минимално подуване. Също така ще предотврати допълнителни щети, а след него и инфекциозни инфекции. Почивката трябва да се наблюдава най-малко 2 дни. Естествено, трябва да се срещнете с лекар възможно най-скоро.
2. По време на почивка, трябва да приложите студено (лед, студена кърпа, замразено месо, плодове или зеленчуци).
3. Изчакайте линейка или, ако има транспорт, поемете жертвата в болницата.

Превантивни мерки

Най-доброто лечение е превенцията. Лечението на травмите е добро, но е още по-добре да ги избягваме. За това трябва само да спазвате няколко правила:

1. Загрявайте мускулите преди тренировка.
2. Необходимо е да поддържате мускулния тонус на краката нормален. За това трябва да играете спорт.
3. Не натоварвайте необичайно тялото си с тежки товари.

От горното става ясно, че опъването на мускулите винаги е много неприятно. Най-добре е да избягвате наранявания, да правите проста тренировка и правилно да оценявате тялото си преди тежки товари. Ако имаше проблем, тогава не трябва да отлагате или да се занимавате със самолечение. Необходимо е веднага да отидете на лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---