Какво представлява LPC при сколиозата?
Съдържание на страницата
- 1 ГЛАВА VIII. МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ И ЛФК С СКОЛИОЗА.
- 2 С помощта на сколиозата тренировъчната терапия е включена в комплекса от превантивни мерки
- 3 Целта на терапията с упражнения
- 4 Правила, които трябва да се следват
- 5 Основен комплекс
- 6 Индивидуален подход
- 7 Рехабилитация за сколиоза
- 8 Класификация на сколиозата
- 9 Клинико-рогентологична класификация на сколиозата в градуси. Chaklin
ГЛАВА VIII. МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ И ЛФК С СКОЛИОЗА.
Основна цел сложно консервативно лечение на сколиозата – да се предотврати прогресията и, ако е възможно, да се постигне корекция на деформацията. Консервативните методи на лечение включват: 1) общо възстановяване; 2) упражнява терапия и масаж; 3) методи на сцепление; 4) ортопедично лечение.
В основата на ортопедичното лечение трябва да бъде, първо, режимът на разтоварване на гръбначния стълб. Тя включва спане на твърдо легло, лежене по време на почивка, а в трудни случаи – обучение в специализирани интернати или санаториуми, гипсови легла по време на сън, корсети за ходене.
Цели на упражненията: подобряване на общото състояние и създаване на „умствено стимулиране“ за по-нататъшно лечение, втвърдяване; подобряване на дихателната функция на белите дробове и увеличаване на гръдната екскурзия, като по този начин се увеличава обменът на газ и метаболитните процеси в тялото; формулирането на подходящо дишане; укрепване на сърдечно-съдовата система, мускулна система, създаване на мускулен корсет, поставяне на правилната стойка, подобряване на координацията на движенията, възможно коригиране на деформацията.
Тези задачи се решават за сметка на тренировъчна терапия, плуване, адаптивна физическа култура, т.е. комплекс. Освен това, водещата роля при рехабилитацията на пациенти със сколиоза принадлежи към тренировъчната терапия.
Арсеналът на LFK означава огромен, изборът на упражнения е безкрайно голям, но е целесъобразно да се използват, ако се спазват определени принципи.
Принципи на тренировъчната тренировка при сколиоза:
· Прилагайте LFK само в комбинация с ортопедично лечение, а не изолирано.
· Дозиране на товара при извършване на упражнения под контрола на пробите за сила и издържливост на мускулите, като се отчита състоянието на сърдечно-съдовата система. Извършвайте физически упражнения с бавни темпове с добро мускулно напрежение.
· Избягвайте окачването и пасивното разтягане. Позволява се само саморазтегляне в първоначалната позиция на лежане.
· Изключете упражнения, които мобилизират гръбначния стълб, като увеличите гъвкавостта му. Те се препоръчват само за подготовка за хирургично лечение.
· Не използвайте упражнения, които завъртат багажника около надлъжната ос на гръбнака.
· При проектиране на лечебни програми, редувайте упражнения за раменния пояс и горните крайници.
· Корекцията на деформацията се извършва благодарение на използването на специални коригиращи упражнения.
· Първоначалните корекционни позиции се избират в зависимост от вида и степента на сколиозата: при 1 степен сколиоза началната корекционна позиция е симетрична; при 2 градуса – от изпъкналостта на арката на гръбначния стълб настрани. Целта на асиметричната начална позиция е да се приближи центъра на масата на гръбначния стълб и средната линия и в тази позиция да се тренират мускулите.
При упражненията за тренировка за упражнения е препоръчително да се извърши по-голямата част от тях в първоначално легнало положение. Най-целесъобразно е он-лайн методът за изграждане на професии, в които се увеличава тяхната плътност.
При извършване на LH се провежда общо и специално обучение. Чрез общото обучение цялото тяло на детето постепенно се включва в единно натоварване. Общото обучение е само въведение към специално обучение. Това отчита ос на движение.
Комплексът от упражнения, назначен от лекаря на тренировъчната терапия, се контролира от ортопед и периодично се замества от нов комплекс. Необходимо е да се вземе предвид емоционалният фактор, особено за малките деца, които бързо се отегчават от монотонни движения. Поради това в комплекса упражнения е необходимо да се включат упражнения за игри, периодично да се променят упражненията за всички деца и юноши, като се запази тяхната терапевтична ориентация.
Децата и юношите с непрогресивна сколиоза трябва да получат упражнения с товар (гири, пролетни уреди), както и спортно натоварване без тренировки за спортно представяне.
LH се използва за всяка степен на кривина. Методът на LH варира в зависимост от етапа на лечение и задачите.
С помощта на сколиозата тренировъчната терапия е включена в комплекса от превантивни мерки
Включването в комплексното лечение на специални физически упражнения за сколиоза е едно от основните условия за успеха на борбата срещу това общо заболяване. LFK при сколиоза може да се използва за всяка степен на сколиоза.
Целта на терапията с упражнения
Основната цел на лечебната гимнастика е да се коригира деформацията на гръбначния стълб. За тази цел се използват упражнения от различно естество: формиране на навик за правилна поза и фиксиране; разтягане; укрепване на мускулите, поддържащи гръбнака.
В допълнение към гимнастиката пакетът от превантивни и лечебни процедури включва масаж, плуване.
Правила, които трябва да се следват
Заредете дозирането
Започнете набор от класове трябва да бъде с малки товари. След първите дни може да се появи болка. Обяснението е просто: мускулите, към които са насочени упражненията, не са разработени. Такива усещания бързо преминават, след което ще бъде възможно да се увеличи товарът.
Темпо
Комплексът от упражнения трябва да се изпълнява бавно. Това ще ви позволи да следите правилността на тяхното изпълнение, да се концентрирате върху позата. Препоръчително е да усетите колко различни мускулни групи натоварват.
Редуване
Трябва да се редуват упражнения, предназначени да развиват различни мускулни групи: раменния пояс, мускулите на краката и т.н. Това ще разпредели равномерно товара по време на изпълнението на комплекса.
Структура
Упражненията за лечение на сколиоза започват с загряване, което ви позволява да подготвите и затоплите мускулите, след което се изпълнява основния комплекс. Последният етап е ходене. Гимнастиката трябва да се провежда ежедневно и да отнеме около 20 минути. След края можете да се отпуснете, да лежите върху мек килим отстрани.
Консултации
Не е необходимо да започвате да провеждате комплекс от проучвания, без да се консултирате с специалист. Чрез невежеството човек може да започне такива упражнения като въртене около оста, резки разстояния, визи на напречната греда, които са противопоказани при тази диагноза и могат да доведат до влошаване.
Възрастови функции
Важно е да се вземат предвид възрастовите особености. Извършването на тренировъчна тренировка за сколиоза при деца у дома е възможно само при първата степен на заболяването. В този случай са включени основните комплексни упражнения. Родителите могат да правят упражнения с детето. Важно е в същото време да следи дишането му (трябва да бъде равномерно във времето с упражненията).
Ако заболяването започне, тогава ще помогне само гимнастиката, която включва комплекс от асиметрични задачи (от една страна, мускулите са опънати от другата и укрепени).
В следващите етапи се разработва индивидуална програма.
Основен комплекс
Общи препоръки
Основният комплект упражнения на тренировъчна терапия при сколиоза е предназначен за тези, които са били диагностицирани с първа или втора степен на заболяването. Той включва три етапа: загряване, основни упражнения, гимнастика завършва с релаксираща фаза, възстановяване на дишането и спокойствие.
Основните упражнения се изпълняват, стоят на гърба (укрепващи групи от гръбначни мускули), корема (укрепване на коремната преса) или отстрани. Физиотерапевтичните упражнения при сколиоза се извършват последователно, човек трябва да се стреми да поддържа единно дишане, следвайки позата.
Загрява се
- Приемайте правилната поза (бедрата, мускулите на краката и токчета докосват стената), поправете я и се опитайте да не „пропускате“, докато се извършва гимнастиката.
- Поставете краката си по ширината на раменете си. При вдишване вдигнете ръцете си, спускайте ги с издишането си. Не забравяйте за темпото (бавно) и стойката.
- Циркулярно движение на раменете с ръце надолу. Първо напред, после обратно.
- Протяга се към стомаха на коляното, огъната в коляното. При вдишване краят се издърпва и когато се издиша, той се спуска. В този случай гърбът не трябва да се навежда напред.
- Торси на горната част на торса напред. В началната позиция ръцете се огъват в лактите, пръстите се притискат към раменете. С наклон ръцете се простират напред. Важно е да се гарантира, че тялото и ръцете са успоредни на пода.
- Като върна ръцете заключени зад гърба в ключалката. Позата трябва да се запази в момента, в който ръцете са повдигнати до максималната възможна височина.
- Правене на седящи прозорци с наведени напред палми навътре.
- Размножаване на ръцете, извити в стартовата позиция преди гърдата. При вдишване, ръцете се развеждат, дланите нагоре, издишването се пренася в първоначалното си положение.
Основни Упражнения
- Ротационните лакти, ръцете се намират в раменете. Важно е да обърнете внимание на бавното темпо на упражнения и малката амплитуда на ротационните движения. Ротациите се извършват първо напред, после назад.
- Спускането на рамото и изтеглянето му. Това упражнение се извършва от страна на торакалната сколиоза. Противното рамо се движи напред. Трябва да се гарантира, че само раменете и раменете се движат без въртене на тялото.
- Удължаването на гръбначния стълб е едно от сложните упражнения, които съставляват комплекса, въпреки че на пръв поглед изглежда просто. Трудността се крие във факта, че положението трябва да се стреми максимално да опъне гръбнака. Петите не се издигат от пода.
- Легнете на гърба: люлее се кръстосано с изправени крака в хоризонтална посока (краката са по-близо до пода); имитация на езда на велосипед (раменете са притиснати на пода, ръце зад главата или опънати по багажника); краката се повдигат, след това се разреждат отстрани, остават в това положение за няколко секунди; протягане на лежане (токчета се простират в една посока, отгоре на главата до другата, гледат дъха); почивка, дишане възстановяване.
- Легнете по корем: ръцете се наведоха и на рамената се притискат към пода, плъзгайки се напред; да вдишвате главата и раменете, да фиксирате позата, да издишвате, за да се върнете на предишното си положение; повдигане на прави ръце и крака (опитайте да направите бедрата излизане от пода); краката на махи; имитация на плувни движения в стила на „бруст“; Възстановяване на дишането, почивка.
- Разположен на неговата страна: алтернативни движения на изправени крака напред и назад; при вдишване, повдигнете ръката си, намалете я при издишване; повдигането на изправените крака и задържането им.
Гимнастиката на основния комплекс на спокойно ходене от различен тип завършва: на чорапи с ръце, изтеглени нагоре; на петите с ръце в ключалката зад гърба си, повдигайки бедрата си.
Индивидуален подход
За всеки пациент лекарят трябва да разработи индивидуален комплекс, който включва асиметрични упражнения. Методите на обучение за тяхното прилагане трябва да се извършват под наблюдението на специалисти.
Такава гимнастика може да включва следните упражнения: ниски склонове на седнало или изправено положение; установяването на ръце зад рамото; повдигане на изправени крака и т.н.
Ефективно лекарство за болки в гърба съществува. Следвайте връзката и разберете какво препоръчва лекарят по медицина Сергей Михайлович Bubnovsky.
Дозата на упражненията, интервалите от време и броят на независимите професии трябва да бъдат договорени със специалист.
Информацията, предоставена на сайта, може да бъде полезна за специалистите и да бъде взета от отворени източници и практически опит в клиниките на Република Беларус.
Приблизителен комплекс от упражнения
Рехабилитация за сколиоза
сколиоза (От С scolios -. „Кривина, крива“) е прогресивно заболяване, характеризиращо се с дъгообразна изкривяване на гръбначния стълб в челната равнина и усукване прешлени около вертикална ос – усукване (torsio).
Основната разлика между истинската сколиоза и половите смущения в челната равнина е наличието на торзия на прешлени. В допълнение към деформацията на гръбначния стълб при сколиозата се наблюдава деформация на таза и гръдния кош. Тези отрицателни промени водят до нарушаване на сърдечно-съдовата, дихателната система, стомашно-чревния тракт и много други жизнени системи на тялото на пациента. Поради това е разумно да се говори не само за сколиоза, но и за сколиоза.
Класификация на сколиозата
Повечето специалисти идентифицират 3 групи сколиози:
- дискогенна;
- статичен (гравитационен);
- невромускулна (паралитична).
Дискогенна сколиоза се развива въз основа на диспластичен синдром (около 90%). Нарушенията на метаболизма в съединителната тъкан водят до промяна в структурата на прешлените, в резултат на което се отслабва свързването на междузобедрения диск с гръбначните органи. В този момент настъпват спинална кривина и изместване на диска. В същото време гелообразното (пулмозно) ядро се измества, а не в центъра, както обикновено. но по-близо до изпъкналата страна на кривината. Това причинява първичния наклон на прешлените, който причинява напрежението на мускулите на багажника и връзките и води до развитие на вторични изкривявания – сколиоза. По този начин дивата сколиоза се характеризира с дисплазия на гръбначните прешлени, междузвездни дискове, която се изразява в ексцентричното подреждане на пулсиращото ядро.
Статична (гравитационна) сколиоза наречено сколиоза, основната причина за което е статичен фактор – асиметрична натоварване на гръбначния стълб, поради вродени или придобити тяло асиметрия, например, дължината на долните крайници, хип заболявания, вродени тортиколис, обширни белези и груби върху тялото. Така непосредствена причина за което води до развитието на сколиоза се компенсират общ център на тежестта и действието на телесно тегло на страна на вертикалната ос на прешлените.
Паралитична сколиоза се развива поради асиметрично увреждане на мускулите, участващи в образуването на поза, или тяхната функционална недостатъчност, например при полиомиелит, миопатия, детска церебрална парализа.
Морфологичната класификация включва структурен и функционален сколиоза. Структура на сколиозата характеризиращи се с промени в структурата на прешлените Структурният компонент на деформацията е деформация на клин, торзия на прешлените. Функционална сколиоза (Неструктурни) – обратим скъсяване и навяхвания, мускул, мускулен тонус асиметрия, началните етапи на образуване на мускулните контракции, функционалните блокове на междупрешленните стави, образуването на порочен движение модели.
В ранните етапи кривите са най-добре идентифицирани чрез тест „наклон“. В този случай пациентът се навежда напред с свободно спуснати ръце. Изследователят разглежда задната част на гръбначния стълб и отбелязва асиметрията – изпъкналото бедро, издигащо се от едната страна на реброто или гърдите, извивайки гръбнака. Размерът на кривината на гръбнака се измерва, като се използва рентгенов лъч на цялото гръбначно поле. Възможни и вродени деформации на ребрата и деформации на гръбначните тела. С тази информация е възможно да се разграничи идиопатичната и вродената сколиоза. На рентгеновото изображение в страничната проекция може да се определи дали има вродени деформации в тази равнина или нарушения в нормалните завои на гръбначния стълб – физиологични кифози и лордоза. Анализът на рентгеновия лъч за определяне на ъгъла на кривина е разработен от американския ортопед Cobb (John Robert Cobb). Ъгълът на кривината, измерен чрез рентгенови изображения, се нарича „ъгъл на Cobb“. За да се определи ъгъла на деформация на анаеробния радиус, се изчертават две линии, успоредни на крайните пластини на неутралните прешлени. На пресечната точка на тези линии, измерете ъгъла на сколиозата. Най-известната клинична и радиационна класификация на сколиозата по отношение на степените на VD. Чаклин (1957). Той се основава на различни форми на сколиоза, на ъгъла на отклонение на първичната дъга от вертикалната линия, на степента на тежест на промените в усукването и на стабилността на съществуващите щамове
Клинико-рогентологична класификация на сколиозата в градуси. Chaklin
I степен характеризиращ сколиоза прост дъга кривина, където гръбнака прилича на буквата С. клинично незначителни определени части асиметрия на тялото: пояс плешките, талията триъгълници (космически оформена между вътрешната повърхност на кръста и ръцете на пациента свободно окачен). Линия от спинови процеси леко извита. За разлика от нарушението на позата, в позицията на пациента, лежащ в сколиоза на степен I, остава кривината на линията на спинозните процеси. Отстрани на кривината – предмишницата е по-висока от другата, може да се идентифицира малка мускулна възглавница. На рентгенографии – ъгъл Cobb (ъгъл извита) до 10 °, планирани (и понякога вече определени) под формата на усукване прешлени игловидни процеси малко отклонение от корените средната линия и асиметрия арки. Ъгълът на сколиотичната дъга е 175 ° – 170 ° (USD = 180 – Cobb ъгъл)
II степен се различава от I чрез появата на компенсаторна дъга на кривина, в резултат на което гръбначният стълб придобива формата на буквата С. Асиметрията на частите на багажника става по-изразена, има леко отклонение на тялото отстрани. Торсонните промени са ясно изразени не само радиологично, но и клинично, има израстване на ребрата, мускулната ролка е ясно определена. Често талията се изпуска от сколиозата. Деформациите са постоянни. При преместване в хоризонтално положение и при активно разширение на пълната корекция не може да се постигне кривината на кривината. Рентгенови лъчи, отбелязани с изразена торзия и леко клиновидна деформация на прешлените, ъгълът на Cobb – от 11 до 30 °. Ъгълът на скалиотичната дъга е 169 ° – 150 °
III степен сколиоза. Гръбначният стълб има поне две дъги. Асиметрията на частите на тялото се увеличава, гръдният кош се деформира силно; задната вертикална гръбнака е образувана назад на изпъкнала страна на дъгата на кривината на гръбнака. Като правило, на вдлъбнатата страна на кривината мускулите рязко падат и крайбрежната дъга често се приближава към гребена на ilium. Коремните мускули се разхлабват. Увеличава кифозата на гръдния кош. Рентгенови лъчи, маркирани с изразена торсионна и клиновидна деформация на прешлените и дисковете. Ъгълът на Cobb на рогенгенграмата е от 31 ° до 60 °. Ъгълът на скалиотичната дъга е 149 ° – 120 °.
IV степен сколиоза. Деформацията на гръбначния стълб и гръдния кош става груба и фиксирана. Пациентите имат изразени предни и задни ребра, деформация на таза, гръден кош. Налице е рязко нарушаване на функцията на органите на гръдния кош, нервната система и целия организъм като цяло. Ъгълът на Cobb на рогенгенограмата е повече от 60 ° и не се променя в положение на склон. Ъгъл на сколиотичната дъга
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
