Колко изкълчвания на изкълчвания и изкълчвания на глезена?

Голям процент увреждания на опорно-двигателния апарат възникват в ставите на глезена. Хиподинамията (заседнал начин на живот) допринася за отслабването на сухожилията и мускулите, което в повечето случаи води до увреждане по време на тренировка. Последствията от това са доста опасни, като варират от частично увреждане до пълно увреждане.

Увреждания на глезена

Повреда на сухожилията и мускулите на крака възниква при завъртане и остра подкрепа на крака. Често това се улеснява от скачането без специални обувки с неуспешно кацане на твърда или мека повърхност.

Освен това причината за нараняване е хронични заболявания на сухожилията или сухожилията, което неизбежно води до тяхното отслабване и нарушаване на правилното функциониране.

В такива случаи е достатъчно човек да получи дори по-малка синина, за да повреди глезена силно.

Най-сериозните диагнози при нараняванията са:

• навяхване на връзки;
• разкъсване на връзки;
• дислокация на ставата.

Въпреки видимата безвредност, в много случаи е необходимо тяхното дългосрочно лечение, придружено от болезнени усещания.

Напрежение на сухожилията

Тази диагноза се насърчава от силното напрежение на слоевете съединителна тъкан, което причинява травмата да разруши снопчетата на крака в по-слаба област. Различните симптоми на разтягане зависят от тежестта на нараняването. Те са:

• Степен на светлина, при отсъствие или лек оток.
• Средна степен, с разкъсване на влакната, от които се състоят връзки. В същото време има остра и болезнена болка с оток и хематом в областта на краката.
• Тежка степен. Тя се определя от появата на силна болка, водеща в някои случаи до загуба на съзнание.

Много често има комбинирана травма, съчетаваща няколко вида повреди.

Руптура на сухожилията

Тя се характеризира с частично или пълно разрушаване на външната група сухожилия и връзки. Има 2 степени на нараняване:

• 1 градус – непълна сепарация или разкъсване на краката на крака;
• 2 градуса – разкъсване на повечето влакна с намаляване на функционалните възможности на глезенната става.

Симптомите се дължат и на степента на нараняване. Обикновено, тази болка при ходене и палпация, оток на крака и глезена, натъртвания синини с различна интензивност.

Съвместно изместване

Едно от най-честите наранявания, което води до изместване на ставната повърхност на костите една спрямо друга, придружено от разкъсване на сухожилията и сухожилията. Симптоматологията е разделена на 3 различни степени на тежест:

• Лесно подпухване с болка при ходене и палпиране с минимална деформация.
• Отокът на цялата равнина на външната страна на глезена, придружен от силна болка и проблеми с ходенето, ставата е визуално деформирана.
• Вътрешен кръвоизлив на цялото краче, включително подметката на крака, придружено от остра болка. Съвместната връзка е рязко едематозна и деформирана. Преместването е невъзможно.

Откриването на вида на нанесеното нараняване и назначаването на правилното лечение е възможно само след извършване на рентгенографията.

Рехабилитация на наранявания на връзки

Нараняванията на глезена на първо място изискват спешна медицинска намеса. Съществуват определени правила, като се спазва кой да е наблизо и често самият жертва, да може да оказва първа помощ. Те се състоят от следните етапи:

• Осигуряване на останалата част от увредения крайник с разположението му на котата, за да се избегне тежък оток.
• Нанасяне на бандаж с еластична превръзка.
• Нанасяне на лед или прилагане на спрей-студ в глезена.
• Приемане на аналгетици (ибупрофен, аспирин, диклофенак).

От колко бързо и правилно се извършват тези действия, зависи до голяма степен степента, до която лежи течностите на леглото.

Ако болката не изчезне, и подпухналото остава по-добре да се консултирате с лекар, тъй като последствията могат да бъдат непредсказуеми. Трябва да се разбере, че ако връзките са повредени, продължителността на лечението зависи от естеството и причините за увреждането.

При дълбоко и голямо разкъсване, възстановяването трае много по-дълго, отколкото с леко разтягане. Това се обяснява с факта, че регенерирането на съединителната тъкан е достатъчно бавно, така че лечението е много забавено.

Сериозни разкъсвания и навяхвания на глезена предполагат пълна липса на натоварване на болния крак с правилната грижа. Лекуващият лекар ще ви предпише комплексно лечение с лекарствени продукти. След преминаването му е необходима пълна рехабилитация.

Пълното възстановяване на функцията на сухожилията на крака може да се извърши чрез интегриран подход, който включва следните видове превенция:

• физиотерапия;
• масаж;
• тренировка за физически упражнения.

Последици от дислокация

По своята тежест, последици и методи, отстраняването на пристрастяването към глезена изисква специално внимание. Често се случва такава травма да се превърне в резултат на пълно отделяне на връзките и фрактура на глезена. В такива случаи е необходимо спешно да се консултирате с лекар, тъй като в противен случай преждевременното и независимо лечение може да доведе до неправилно сливане на връзки и деформации на крака.

В резултат на това не могат да бъдат изключени следните неприятни последици:

• Конструкция и деформация на ставата.
• Прогресивно развитие на артрит и артроза.
• Постоянно повтарящи се наранявания на глезена.
• Образуване на груб румен.
• Възпалителни процеси на меките тъкани около глезена.
• Образование и растеж на растежа на костите.
• Хеморагии в тъканта на краката, които носят хронична етиология.
• Атрофията на мускулната тъкан е пълна или частична.

Когато получите изкълчване на глезена, трябва спешно да се консултирате с лекар, който ще направи рентгенови лъчи и ще определи тежестта на нараняването. Ако има фрактура, тогава е необходимо да се наложи отливка. В случай на повреда без тежки последствия, е необходимо да се коригира ставата. След превръзка с еластична превръзка специалистът ще предложи лечение с таблетки, специални мехлеми и компреси.

Рехабилитация

След понижението подуване и болки отшумяват в подножието (приблизително 7-10 дни след дислокация) могат да започнат бавно специални упражнения, насочени към възстановяване на нормалното функциониране на глезенната става и за развитието на движението на ставите.

Самообучението трябва да се извършва на плоска и не-хлъзгава писта. Важно е стъпката да е кратка и темпото бавно. По този начин ние правим ролка от петата до петите, като избягваме да въртим крака навън. Класовете спират, тъй като се развива умора. С течение на времето продължителността на ходенето се увеличава, достигайки прехода към лесна работа.

През първата седмица след дислокацията се препоръчва също така да направите специален набор от упражнения, които се намират или лежат, което Вашият лекар ще Ви препоръча.

Сега много клиники практикуват използването на различни курсове на реставраторна терапия (например, механична терапия), при преминаването на които пациентите дават отлични резултати.

Времена за възстановяване

Приблизителните срокове за възстановяване след изместване на различни степени се разделят на времето в няколко термина:

• светлина – 14 дни;
• средно – 30 дни;
• тежки – 60-180 дни.

След тези условия не трябва да започвате рязко физически и спортни дейности. Необходимо е постепенно да влезеш в обичайния ритъм на живота, без да даваш на крака силен товар.

Не пренебрегвайте помощта на лекарите в случай на опъване, разкъсване или изместване на лигаментите на глезена. Това може да доведе до необратими последици, при които само хирургическата намеса може да помогне, или по-лошо, можете да останете пълно увреждане.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---